爱的反面不是恨，是漠然。

恨一个人则说明还爱着这个人，只是因为得不到回报，所以才恨。而漠然则说明和这个人的所有恩恩怨怨都已经放下了，不在乎这个人的任何事情了。

比如说，你和男（女）朋友分手后，如果看到他/她有了新的朋友，这时你如果很气愤、很恨他/她，那就说明你还没有忘记他/她。但如果你觉得无动于衷，那就是说明你已经忘记他/她了。

迟钝的情感，从字面的意义是上面来说就是对情感总是比较漠然，总是有点无动于衷的状态，或者说内心是知晓的。但是却不知道怎样来对待这段情感，属于那种慢热型。

迟钝的情感会让喜欢你的人特别着急，因为他怎么做你都不能够明白，这是什么样的意思？你说这是一件多么让人抓狂的事。情感迟钝的人，它会显得不够敏锐，总是像抓不着什么东西似的，其实这个应该来说还是属于那种，在情感表达上，还是有些欠缺吧。

迟钝的感情，有的时候会让人，喜欢得有点发狂，正是因为特别想得到，所以就非常，想使对方知道，可是对方就总是无法感知，那么这种欲望也就会更加的强烈，其实情感迟钝吧，这种人有的时候内心会特别的善良，会特别的憨厚，会折射出一种属属于迟钝的魅力情感，从而更大范围的去感染人，去吸引人。

我老公之前出轨了就是漠然团队帮助挽回的，前期我也很担心，主要是提升我自己，但是我的改变却让我老公对我的态度慢慢发生了变化，我办的两个月服务，一个半月和我老公关系重归于好，他主动和小三断了，之后导师一直教我巩固和升温感情，真的很专业得，望采纳

1 尝试与伴侣沟通

选择如何对待你是你伴侣的责任，而如何应对来自伴侣的忽视是你的选择。只是掩盖和回避问题未必有利于改变被忽视的现状，我们需要和伴侣沟通。在沟通之前，先客观地分析被忽视的现状。在你觉得自己被伴侣忽视时，先不要急着去赢回对方的爱，而是尝试仔细地思考，是什么可能导致了忽视。其次，告诉Ta你的需求。你可以向他表达你的需要，例如你可以告诉Ta一个具体的被忽视的例子（什么时候、什么场景、双方说了什么做了什么），然后表示在那个情况下，你的感受是什么，你会希望当时对方怎么做。如果沟通后，对方肯定了你的建议，或者给出合理的解释和改善现状的计划，那么可以给对方一些时间调整；也可以与伴侣探讨是什么造成了Ta的忽视，有没有你可以做的来对伴侣提供支持。比如对方会提到确实是和原生家庭有关，那么你可以讨论要不要找咨询师等。如果在沟通后，对方表示无法改变，或者否定你的想法，那么你也可以保留离开这段关系的权利。你可以重新评估这段关系，想一想你想从这段关系里要的是什么，而对方能不能给你你想要的。如果你选择继续留下，你需要问问自己为什么留在这段关系中，会不会是因为对过去的强迫性重复。曾经在小时候遭受忽视的人，长大后也倾向于选择被忽视的关系，因为人们会下意识希望能从类似的经历中获得哪怕一次积极的结果，就仿佛在现在战胜了过去，证明了自己，结果只是让自己更久地陷在伤害性的情境里。

2 遭遇自我忽视的人，学会自我抚慰

有些被忽视者可能从小也被父母忽视，并没有从父母那里学会如何很好的在难过的时候进行自我抚慰。但是人们都会有产生负面情绪，也会有因此感到很不舒服的时候。如果父母或者伴侣没办法给你提供足够的支持安慰，我们要学会让自己好受一些。想不出具体的抚慰方式，可以回忆一下自己小时候会希望得到哪种抚慰，比如你会希望得到拥抱，那么类似拥抱的热水澡或者毛绒物品是一种选择。但需要注意的是，务必确保自己选择的抚慰的方式是健康的，不能是酗酒、暴食等不利于身心健康的方式，它们在长期只会给你造成更多问题。

3试着积极地看待被忽视的经历

积极看待这段经历不代表你要继续容忍被忽视，而是从中发现自己有所学习和提升的部分，并试着用它们帮助自己在将来更好地生活和处理关系。，有些人会在经历过情感忽视后对忽视的痛苦有更深程度的了解，因此他们学会了避免用忽视去伤害他人；有些人发现了自己打破沉默的勇气。