把女友伤透了怎么挽回？这3点很重要,学会了你就是情场高手

很多男生在挽回女友的时候，总会把女朋友伤透，因为她们会认为分手就是因为你有了新恋情，对新的恋情感到恐惧。而分手后，对新恋情又开始犹豫，不知道如何去挽回。挽回的过程中，是不可以用欺骗的方式，比如：转移话题，假装去了解她真实的想法。不要这样做伤害到女生，导致她心里想着去分手，反而会让女生觉得你没魅力，不够吸引她，让女生失去对你的兴趣。如果是这样的话，要想挽回其实非常简单，因为分手后要想让你们关系回到正轨就需要努力修复你们之间的矛盾，让感情逐渐升温。但也不能完全否定分手后想挽回女友所付出的努力和情感上的挣扎，毕竟有的时候在一段感情中，对方是不会主动伤害你的，只会选择放任和逃避来对待一段关系。

一、情感沟通是建立感情的桥梁

在一段感情中，不管男女，总会有想要分开的时候。这个时候一定要做一些理智而非情感教育，因为你不知道分手的原因是什么，分手本身是没有原因的。而分手之后不要急于去挽回，要先去了解清楚你分手的原因，再去挽回。所以，刚开始的时候你们要学会沟通感情。只有你不断去倾听她在表达什么？

二、从她身上找问题

在挽回中，我们要从她身上找问题，而不是从你身上找问题。既然她有了分手的想法，那么你也就有责任去改善她和她的问题。我们可以通过她和前任之间经常发生的矛盾来了解她和前任之间存在一些矛盾是什么原因导致你们之间不和谐的，可以通过自己来改变这些矛盾。如果她每次都和你吵架，那么她是不是对你有意见呢？所以，我们需要找到原因避免吵架的原因。但是这样也是可以在挽回过程中做出一些改变的，比如可以从她的生活细节去观察她对爱情的态度和生活习惯等。

三、从你身上找机会

在两个人分手之后，一定要懂得及时挽回。因为在这段感情中你是处于被动的一方，但是只有你能主动去挽回她。而女生之所以会选择和你分手也是因为你们之间关系已经破裂了，所以你需要找到一个突破口去挽回对方。比如说：女生会问你几个问题？这其中会包含着很多很大的信息量，而这里面女生又是非常容易情绪化的生物。这个时候你可以适当地从她身上找机会了，比如说：我问一下她最近过得好不好？这个时候她一定会非常感谢你的关心和爱护。当然千万不要只会停留在这个层面上，要想抓住这个机会并不是那么容易的一件事情，要把握住复合这个机会的关键。

要怎样沟通异地恋感情才能越来越好

　要怎样沟通异地恋感情才能越来越好，生活中很多情侣几乎都要经历异地恋，异地恋靠的是坚持，靠的是信任，当然也需要温暖，久久不能见面，感情变淡也在所难免，以下分享要怎样沟通异地恋感情才能越来越好。

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　 一、遇事能沟通就沟通，不要动不动就冷暴力。

　心里有不满，要及时地说出来，不要让对方来猜自己的心思，因为猜来猜去猜不到，双方都会失望。另外，不要仗着对方的在意和紧张，就冷漠地拒绝沟通，对对方的消息视而不见。当这样的模式久了之后，对方也会用同样的冷漠来反馈你。其实两个人相处久了，有矛盾很正常，但问题不在于有矛盾和不满，而是在这时候，是否愿意给对方一次跟你交流的机会。而不是用冷暴力来对待彼此。

　 二、多分享，少询问。

　聊天时要照顾对方的感受，一味地用查户口式地问对方，在吗，在干嘛，显得你很不了解对方，而且每天被这么问，脾气再好，也都被问烦了。教你一个方法，叫切换视角。

　举个例子，你以前总会问，在吗，在干嘛，下次你换个角度，你直接告诉对方，你此时在干什么，最好也附上照片或者小视频，显得更有趣一些。对方知道你在分享自己，而不是在询问ta的情况，也不会有立马就要回复你的压力。聊天不是去索取对方的关注，学会主动去分享自己的情况，去展示自己的生活和其他方面，这就是在为你们的恋爱提供小确幸，也是为对方提供情绪价值。别小看这个改变，它能立刻拉近你们的关系。

　最后，异地恋沟通还有个非常关键的原则，就是：多给对方台阶下，少提分手。女生哭的时候男生不要冷落要给她安慰，男生道歉的时候女生不要翻旧账追问，比如“你错在哪了之类的”，给个台阶就下，你可以生气，但你真的不能太难哄。

　还有就是，无论对方语言和态度多么激烈，都别把分手挂在嘴边，一旦说出口，慢慢地，你们就在内心预设好了分手的可能性，最后就真的可能分了。

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　 异地恋如何维持感情

　 1、记小本本

　人都会犯错，因此情侣之间因为对方犯错而争论也是常有的事情。但是有的人就是非常喜欢记小本本，经常把对方的错误放大，而且每次都要拿出来批判一番。

　这就会让对方觉得你是一个非常苛责的人，对心爱之人都显得如此的不宽容，实在是太不应该。而异地恋争论时，哪怕是起初只是调侃，却容易引起误会，因为对方的微表情、小动作都可能被忽视，更容易导致两人的感情难以维持！爱是包容，少记一点小本本，让恋情更加长久。

　 2、拆毁信任

　信任的建立，是男女关系更近一步的重要步骤。这样女生才会放下戒备心，和男生相处的时候感受安全感。异地恋维持感情的话，就需要彼此之间足够坦诚，将这种信任感稳固，这样情侣之间对彼此的感情就会更有信心，也会做出更多有利于感情的事情。在异地恋中如果经常吹嘘，忽悠对方，影响到了你的信任度，就是踩到禁区了，这会拆毁对方对你的信任。

　 3、缺乏主动

　长久的感情需要两人的用心经营，在恋爱关系中，我们经常会看到一方不停地付出，一方不停地等待对方付出。这种恋爱关系就存在着一定程度的隐患，当总是付出的哪一方心境改变时，两人的感情就容易出现危机。异地恋要维持感情，也必须学会主动示爱，才能更好更加稳定地在一起。

　 4、逃避问题，选择冷战

　冷战，一些情侣在发生矛盾时，认为争论已经没有结果，于是就选择冷战，直接不搭理对方，无论对方怎样都不回应。这种情况发生在异地恋中是很危险的，本来两人之间的联系时间就略显不足，发生冷战之后更是十天半个月不联系，不仅会让对方感到伤心，感情也容易出现裂痕。因此逃避问题始终是没有效果的，静下心来和恋人交流才是更好的方法。

　培养一个共同的兴趣，树立一个共同的奋斗目标，每天分享自己的进步，交流最近所遇到的困难，给出对方中肯的建议等，这些都是可以很好地建立两人之间联系的方式。其实异地恋最怕的是感情慢慢变淡的时候，双方或一方放任不理，恋爱是两个人的事，如果双方都十分珍惜这段感情，十分珍惜对方，那么无论是“异地”还是其它什么原因，都难以对情感造成影响，恋人们也能长久地走下去。

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　 异地恋怎么维持感情

　 1、 多点沟通

　处于异地的恋人，因为平时很少见面，所以情感交流的机会就格外少，如果再缺乏沟通，感情无疑会越来越淡。

　恋人间分享情绪、状态，是非常有以必要的沟通形式，现在网络非常发达，电话、微信、QQ……只要有时间，恋人随时都可以看到彼此，听到对方的声音。

　异地恋的情侣可以分享所见所闻、看到喜欢的东西拍给对方，买东西让恋人参考参考，一起听歌，分享喜欢的**、电视剧，让对方参与到自己的生活当中。

　至于异地恋的情侣到底聊什么，其实一点也不重要，只要彼此喜欢就大胆去聊，感情最重要的是心，而不是流于形式，用心去爱，用心去聊，就对了。

　 2、 多点信任和自由

　有些异地恋的恋人，由于不在对方身边，就容易产生一些猜忌，当情感中产生了猜忌，一般就很难再继续维持下去！

　任何人际关系，都是建立在“信任”上的。更何况是“谈心”的恋人，如果因为一些蛛丝马迹，毫无收敛、肆意妄为地向对方问东问西，很容易伤害两人的情感。

　当然这种“猜忌”的初衷或许是因为太在意、太关心，然而所起到的效果却是恶劣的！恋人之间应该多点信任和自由，这对于双方来说都是一种解脱，异地恋（恋爱)不应是束缚，而是自由自在，怡然自乐的。

　 3、 建立共同的兴趣爱好

　 聊天找不到共同话题，是很多异地恋情侣常常遇到的问题。

　因为没什么聊的，所以聊天的时间越来越少，最后难免造成分手，在缺乏共同话题的时候，就应该想办法解决这个问题！

　比如说建立共同的兴趣爱好，这样子，两个人就有了交流的纽带，能聊的也会越变越多。

　沟通多了，感情就会稳固，两人的关系也会更亲密，然后就会有更多的“话题”，甚至到了即使两个人不说话，也不会感到尴尬，哪怕是听听对方的声音也好。

沟通类型从不同角度可分为多种。

从沟通的功能看，可分为情感沟通和工具沟通；

从沟通的方式看，可以分为口头沟通和书面沟通；

从沟通的渠道看，可以分为正式沟通和非正式沟通；

从沟通的方向看，可以分为下行沟通、上行沟通和平行沟通。

根据沟通是否存在着反馈，又可以把它分为单向沟通和双向沟通。