夫妻之间的矛盾有哪些（夫妻之间的情感矛盾该如何解决）

每个人在步入婚姻时，都有美好的愿景，希望同自己的爱人，能执子之手与子偕老，愿望是美好的，现实总是残忍的。

去年的某天，接到同学静的电话，告诉我她离婚了，听到这个消息我一点都不觉得意外，他们结婚这10年，几乎每天都是在争吵中度过。

静说她老公不会说话，不会浪漫，不会哄人，每次她遇到不开心的事情想和老公说，没说两句，对方便回击，行了我知道了，就这么大点事至于吗，天天叨叨。

他老公说静：每天嫌弃我这也做不好，那也做不好，总是拿我和别的男人比较。把原本感情很好的夫妻变成了对峙的敌人，把婚姻过的一地鸡毛，七零八碎的，这些也并非他们所愿，更不是有意忘却初衷，而是他们不知道的一个现实。婚姻是在出现问题和解决问题中存活。

他们以为这是性格使然，才造成了离婚的结局，其实是不了解彼此的差异所造成的。

我们往往能看到问题，却不知道该用怎样的方法去化解问题世上所有问题解决的前提，必不可少的就是了解二字，正所谓知己知彼百战不殆的道理。来看看我们习惯性用哪些方式解决问题。

一夫妻间出现问题，常用的几种解决方式

1总是“我以为”

我们总是期望对方和自己处处保持一致，无论思考问题的方式，还是做事的行为风格，甚至希望对方的欲望和感受和自己相差无几。

我以为你能感受到我的心情，所以你会照顾我的心情，我以为你会看到我的付出，所以你应该多多体谅我，我以为你是男人，所以就该让着我，我以为你是女人，就应该懂得男人的面子。

内心时刻不忘的潜台词：如果你真心爱我的话，那么你就应该像我对你一样对我好。出现问题时，总是用“我以为”的方式，希望对方用感同身受来解决问题。

2吵架让对方示弱，为自己而改变

当彼此意见不统一，有分歧时，都站在自己的角度去争论不休，以自己的强势与武断去压倒对方，使其改变。

希望对方能尊重自己的想法并认同，结果越吵越凶，问题不但没解决，反而适得其反，影响感情。

3冷暴力让对方主动来解决问题

婚姻里出现问题，最可怕的解决方式，就是冷暴力，用冷漠的方式，向对方示威，提醒对方自己存在感的重要性，希望对方主动来示好解决问题。

自己始终是那个被动的角色，如果你不主动，那我会一直这样下去，短期的冷漠不超过一天，说明心里还会顾忌对方的心情，超过一周，甚至一个月半年之久，两个人的感情自然会随着彼此的陌生而淡化甚至彻底消失。

4家暴直接解决问题

有些人天生自带暴力倾向，遇到问题不会动脑思考，只会用自以为最简单直接的家暴来解决，并且第一次家暴就奏效了，导致了施暴者以为对方就适合这种解决方式，不过这种人还是果断离开是最好的选择。

另一种是受到了长期的激将，之前一位女性读者说，刚结婚那几年，不论自己怎么作，怎么闹，老公都会让着她，后来从第一次家暴到现在，只要她说一些难听的话，老公二话不说，上来就是一巴掌。

我很好奇的问她，你是怎么做到，让一个男人忍无可忍的，她说我一生气就会说，有种你打我呀，看吧，没有暴力倾向的人，也被逼成暴力者了，不论是哪一种，婚姻都不会长久的。

婚姻中出现问题，我们都想积极面对解决，只是这些方式都是彼此不能接受的，长此以往，更会伤害到两个人的感情。

我们都以为感情破裂，婚姻走到尽头，是因为彼此的不忠诚，犯了原则性的错误，其实在一项调查中让很多人大跌眼镜，导致离婚率最高的原因竟然是家庭琐碎。

那么为什么会有这么多的家庭琐碎呢是因为我们不了解对方，不知道男女彼此的差异，如果你知道了这些，相信婚姻不会草率的结束。

可能的原因如下：

1当夫妻之间没有心理沟通或者缺乏心理沟通时，会导致感情疏离。很多夫妻只存在理性的沟通，而缺乏情感交流，导致夫妻之间难以建立起更紧密的联系。

2另外，夫妻之间的态度也会影响他们之间的感情关系。如果两个人都不重视另外一方的爱、关心、支持等，那么感情也会受到影响。

3天生的差异性也会影响夫妻之间的感情。有时候由于夫妻之间的人格、职业、习惯等差异过大，他们无法理解对方，导致他们之间感情无法深入，也就没有了感情。

夫妻“没法交流”，就是两个人之间的情感无法正常流动了，你的爱他感应不到，他的爱你无法接收。

伊能静在综艺中曾教金莎恋爱，她说：“男女聊天一定要有情感的流动。”

这个情感流动，就是两个人的沟通要有来有往，相互交流想法，排解情绪，促进感情加深，而没法流动，就会把对方隔绝在自己的世界之外，无法走进和触碰，距离就会越来越远。

其实，造成夫妻情感不流动的根本是，情感的河道因为某些原因堵住了，也许是时间、是习惯，也许是忙碌、是不以为然。总之，一方感觉不到另一方的爱，而另一方似乎始终处于“不作为”的状态。

这在心理学上也被称为“情感忽视”。

一、什么是夫妻间的情感忽视？

“情感忽视”，简单来说，就是夫妻中的一方，长期在情感上冷落、忽略和漠视另一方，让其感觉不到爱和关心，从而产生抑郁、悲观、自我否定的负面情绪。

也许这个人未必是想伤害伴侣，但是，他的不主动、不沟通、不回应，无形中给伴侣的身心带来了伤害。更有甚者，会对另一半说些伤人不自知的话，看起来只是说说而已，实际却会造成持久的暴击。

这就是我们前面所说的“夫妻的情感不流动了”，会感觉“两个人比一个人更孤单”。

二、如何判断自己是不是正被情感忽视？

长期中被情感忽视，通常会有以下“症状”：

1、孤独。婚姻中的孤独感要比一个人的时候更强烈，那是十二月的雪，一月的风，给人最刺骨的寒冷。被忽视者在多次情感需求被忽视和不以为然后，会隐忍吞下所有的欲望和想法，渐渐的，他们更愿意一个人去面对生活的种种，不再需要伴侣的支持和依靠，过的更像个单身者。

2、羞耻。长期得不到回应，会让一个人产生深深的羞耻感，认为爱不被回应，需求不被满足，都是因为自己在伴侣那里已经失去了魅力，尤其是性魅力，所以对方才厌倦自己，不再爱自己。

3、自卑。长期被情感忽视的一方，在婚姻中会出现无助和无力感，因为很难从伴侣身上获取爱和安全感，所以，被忽略者会出现自我否定，自我洗脑的倾向，认为是自己不够好才让伴侣不再热情如初，合理化对方的行为，从而让自己好过一点。

4、极端。他们会做出无理、冲动的行为刺激伴侣，以换取他们的关注和关心。比如《无问西东》里，刘淑芬常常会打骂、攻击丈夫许伯常，无非就是发泄心中的不满，希望他能对自己有所回应。

三、如果被情感忽视，该如何改变现状，让情感重新流动起来？

1、理智思考，找出情感不流动的原因。

两个人之间的情感不再流动，我们首先做的不是急于疏通爱的河道，而是先要搞清楚是哪里堵塞了，彼此之间到底出了什么问题。

因为很多时候，未必是对方情感忽视你了，也可能是他只是工作太忙，没有太多时间关心你；或者性格原因，不懂表达爱，遇到问题，喜欢回避；也可能在感情上不够细腻，过于粗线条，根本没有意识到自己对伴侣的忽视。

如果确实伴侣情感忽视了你，也不要太过苛责和愤怒，造成问题的一方也可能是你自己。

比如，你在平时交流中太过强势，给对方带来压力和不舒服，所以每次面对你，他都条件反射般想要逃离。

或者，你更在意自己的感受，无形中忽略了对他感受的关注，时间长了，他觉得你在情感忽视他，不知不觉就会反作用于你。

所以，我们不要急着给对方扣帽子、贴标签，先扪心自问自己在这段感情中的表现，找出问题的关键，才能更稳准狠的进行爱的疏通，让情感流动下去。

2、表达需求，大胆说出困惑和烦恼。

不想让情感无法流动，不想让自己的情感被长期忽视，那么，你就要做出积极行动，让彼此的感受都能及时表达出来。

我觉得，这个关键在于“我们”，而不是“我”。

第一，要跟伴侣及时分享你的需求、请求。就算你们一起生活十几年、几十年，他也未必足够了解你，所以，有什么情感上的所需，要明确告诉他。

同时，在你认为对方情感忽视你，给你带来负面影响的时候，马上反应给他，让他注意自己的言行，了解到在感情中什么应该做，什么不应该做。

第二，你也要关心他的需求和感受，时常关注他的情绪变化。看到他有烦恼、负面情绪的时候，给予有效的疏解和引导。

刻哥的爱情提示：记住，用你的沟通良性带动伴侣的沟通，习惯成自然，当他习惯了你的积极沟通，他也慢慢就会受到影响，给你更多的理解和关爱。

3、在与伴侣进行沟通时，情绪要先于逻辑。

心理学家发现，人在判断事物时常常首先受到情绪左右，在理性之外增加情绪影响从而改变态度，这叫做情绪判断优先效应。

大家要谨记这个沟通原则，情绪先于逻辑，在与伴侣沟通时，要将情绪判断优先。

比如，你感觉伴侣不够重视你们的关系，你提出的要求，他总是做不到，那么，与其喋喋不休抱怨他的那些行为，不如直接传达给他“你因他而难过”的情绪。

用情绪表达内心的情感，要比逻辑语言更有说服力，更能够影响他，让他因你的难过而自责和反思，这就是情绪优先于语言的逻辑。

而且，这个世界上本就不存在绝对的逻辑，尤其每个人的原生家庭、从小的教育、后天的习得都不同，再加上男女性别的差异，你们彼此语言上的逻辑，未必是相通的。

所以，与其争论是非对错，不如直接说出你的情绪，然后关注对方的情绪，让两个人都能有所反思和成长，相信这样的沟通才能有效解决问题，让情感流动下去。

4、转变心态，提升爱的修正力。

没有人希望被情感忽视，但情感忽视一旦存在，就意味着你必须要勇敢面对，积极化解。

在这个过程中，我们一定会成长和完善自我，知道情感忽视所带来的负面影响，之后你就会主动规避同样的问题发生在你身上，并且更加注重情感的反馈，提升爱人与被爱的能力，学会如何更好的化解情感中的危机。

我将其称之为“爱的修正力”，修正感情中自己和对方的问题。

其实，夫妻情感不流动了，就是彼此的智慧修炼不够，还没有找到合适的沟通方式、相处模式，如果能掌握更多的情商和技巧去沟通，许多问题也慢慢都迎刃而解了。

最后，送给大家一句亦舒说过的话“我最崇拜的人，是我自己。只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。”