情感冷漠症和无爱症区别？

情感冷漠症的表现为对亲人、朋友、熟人均缺乏情感，对人冷淡，对生活没有热情，对任何事物都缺乏兴趣，不喜欢参加社会交往，不愿参加集体活动，对自己的未来没有打算，对自我评价低，对周围的人和事缺乏信任，对自己的前途悲观，不能与人正确交流，对自己的行为缺乏控制，不能正确认识和对待自己的错误。情感冷漠症是由于长期的精神紧张、情绪压抑，或受突然的精神刺激等因素引起的。无爱症的表现为没有亲情感、友情感、爱情感，不知道如何去爱别人、爱自己。

第一次听到情感忽视这个词，我觉得很抽象，但昨天看了《被忽视的孩子》这本书之后，就发现很具象了，每个人的童年可能都被父母忽视过，只是我们可能没有意识到，或者没有表达出来，而父母可能也并不知道对孩子造成了忽视，以及忽视的影响也没有概念。

被忽视的影响会有很多外在表现形式，比如会莫名其妙地觉得抑郁，莫名其妙地觉得无意义，或者更甚的莫名其妙觉得想自杀等等；还有一个特征是被忽视的人，在沉默中不断地质疑自己，认为自己有很多缺点和错误。

那如果你想知道，你有没有这种情感忽视的症状，可以回答这么几个问题。回答完这些问题之后，你就能够判断这个情感忽视离你有多远。

第一个问题，你有时会感觉与家人和朋友格格不入。

第二个，对不依赖他人感到骄傲。就是我特独立，我谁都不用依赖。

第三，不喜欢求助于他人，有事自己扛着。

第四，朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。

第五，你感到还没有发现自己生命的潜能。

第六，经常希望自己独处。

第七，暗暗地觉得自己可能是个骗子。

第八，在社交场合中会感到不舒服。

第九，经常对自己失望或是生自己的气。

第十，对自己比对他人更严苛。

第十一，拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。

十二，比起人，你更喜欢动物。

十三，经常无缘由地觉得暴躁、不开心。

十四，不清楚自己的感受。

十五，分辨不出自己的长处和短处。

十六，有时感觉自己是个旁观者。

十七．相信自己是那种很容易过隐士生活的人。

十八，很难让自己冷静。

十九，总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下。

二十，会感到内心空虚。

二十一，隐隐地觉得自己有问题。

二十二，很难自律。

那如果这二十二个问题当中的大部分，你的答案都是“是”，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。

所以大家可以自己对照一下，这里有几个警告。第一个警告就是不完美的父母不一定是情感忽视的父母。就是有很多父母，可能没有很好的教育方法，但他反倒未必是情感忽视的父母。

情感忽视的父母，最重要的是两件事：一个是在重大危机时刻的忽视。就是这个孩子，比如说青春期的时候，他遇到了很大的危机，他有一场高压的事件发生，但是在那个时候父母缺席了。父母完全对这个重大危机事件没有反应，这是第一种症状。我身边就有一个真实的例子，我一个同事她有两个孩子，一个儿子，一个女儿，女儿成绩很好，儿子成绩也不错，但没有他姐姐的好，她儿子呢性格又较为内向，我这个同事在教育的过程难免会把姐弟俩进行比较，在中考的时候，姐姐考上了重点高中，弟弟后来没有如愿，我同事肯定就有点恨铁不成钢，对她儿子就会有一些抱怨的言语，然后有一天她儿子就毫无征兆的“病”了，整天整天的不吃饭不说话，精神和身体上都有了疾病，还因此住院了，医生就说是压力太大导致了一定程度的抑郁，但我同事就很意外，因为她觉得她对孩子的照顾还是很到位的，而且沟通上也没有问题，就怎么也想不明白孩子突然就这样了。事实上我估计很多父母也都会有这样的感觉，其实这里就是出现了情感忽视，大多数父母都是在照顾孩子饮食起居上尽心尽力，但对心智、心理的成长教育就会忽视或者很草率，尤其是处在特殊时期的孩子，比如青春期。

第二个是在非常重要的地方忽视。就是这个孩子，可能长期的某一个方面很重要，他的道德品质，或者是他的人际沟通关系，他的学习能力，他写作文的能力等等。一个很重要的方面长期地被父母忽视。

所以，这里边分成急性共情失败和慢性共情失败两种症状。

急性共情失败就是有一个大事发生，但是没有人给他共情，没有人给他缓解压力。然后另外一个是慢性共情，就是长期没有，多年以来都这样，这叫慢性的共情失败。

这是第一个提醒。就是不要随意地对号入座，说谁是谁不是。

第二个就是不必内疚。因为如果你发现，你是被情感忽视的孩子，你不用自己内疚，因为这不是你的错，甚至如果你是一个忽视了孩子情感的父母，你也不需要过度内疚。因为内疚对这件事于事无补，而且你也要知道，这也不是你的错，你能够给别人情感忽视，一定是因为你自己也曾经遇到过类似的障碍。

所以，大家首先要用开放的、接纳的态度来面对这么一个症状，而不是学了这个东西以后，到处对号入座说谁是被忽略的，谁对我忽略了等等。抱怨不是解决问题的方法。

他人是否认为你是一个捉摸不透的人，或是认为你过于冷漠 你又有没有想过自己在情感上自我封闭。所以，很重要的一点是要能够认识到你是一个怎样的人，识别自己的行为可能是以下的五种迹象，用正确的心态、去对待自己，温暖自己。

1 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠，其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里，即使感到失落和难过，你也不愿对别人敞开心扉，不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说，你不想显得软弱、黏人，所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠，不会找一个人诉说。情感上的不可靠，加之不愿意分享自己的想法，阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以，与其把别人拒之门外不如关上这扇门，在情感上放开自己，打开心扉，去做想做的事，去爱中意的人，过轻松快乐的生活。

2你不习惯处理别人的情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是，你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之，你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪，当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的是与他们保持联系，并帮助他们度过那些困难的时期。其实，这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以，当周围的人需要你的时候，不要躲避，不要畏惧。你应该认真倾听，伸出援助之手，以一颗敞开的心温暖他人，而这也将充实并愉悦你的生活。

3 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主的阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险，所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。不管你过去是否受过伤害，情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人，但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系，最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4 你告诉自己，一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是，你已经说服了自己，你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美，但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人，在任何方面都不需要依赖别人，表现出独立自强的形象。然而，拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住，人类天生是社会性的动物，彼此互相牵连，相互依靠。所以，是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说，比起表现出你的失望、痛苦或悲伤，你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人，因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制，即使你内心受伤了，也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时，你都不会显得脆弱或焦急的寻求他人的开脱。可是，表现出你的情绪并不是软弱的表现，而是人最真实的表现。某一刻，你可能会惊讶地发现，其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

情感冷漠症的表现有很多，比方说不爱理人，对什么都不在乎。情感冷漠症是一种心理疾病，患者的情绪比较冷漠，对什么都漠不关心。情感冷漠症的患者会对自己的亲人和朋友比较冷漠，对外界事物漠不关心，不关自己的事情，不闻不问，对任何事情都没有感觉。