PUA是什么意思？

在生活中，如果有一天，你遇到一个人，不管对方是谁，是同事也好，是亲人也好，是朋友也好，是恋人也好，若是他总是喜欢打压你，你最好都离他远点。

不必怀疑，总喜欢打压你的人，真的一般来说不会是好人。

每个人在生活中总是要接触形形色色的人，这些人脾气、性格各不相同，有的温文尔雅、心地仁厚，有的阴险狡诈、心如蛇蝎，有的火急火燎，有的不温不土，有的大智若愚，有的绵里藏针。

为什么有人总想将你打压下去？你难道就如此令人讨厌吗？事实上，他们是怕你的锋芒，因为你优秀，是因为你无法按照他们的意图行事。

这里想起几年前的北大女大学生包丽自杀事件，让“PUA情感控制术”一词引发关注。PUA，全称Pick-up Artist，字面意思是“搭讪艺术家”，起初指的是受过系统化学习、实践，不断自我完善情商的男性，后来泛指会吸引异性、让异性着迷的人。

如今，PUA被某些不怀好意的人演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术。当然PUA演变到现在已经不单单存在于情感领域，还渗透到其他领域中。

对待PUA的打压，要有清醒的认识，要有反抗精神。只有在社会家庭生活中，保持自我精神的独立，才能保护好自己，才能远离PUA。

恋爱期间PUA或在PUA过程中可能实施很多行为，在一般情况下，可能会构成民法典侵权编规定的侵权行为，需承担民事责任；也可能会违反治安管理处罚法，需承担相应的行政处罚责任；更有甚者可能会构成侮辱罪、诽谤罪、诈骗罪、强奸罪、非法拘禁罪、故意杀人罪等人身、财产性质的犯罪，需直接承担相应的刑事责任。所以在某种意义上来说PUA已经触犯法律底线，是违法行为。

比如，如果一方对另一方存在言语侮辱、行为打压的情况：可能会触犯治安管理处罚法，被处拘留或者罚款。情节严重的，例如造成被诽谤人自杀、精神失常、失去生活工作能力、神情恍惚而发生意外事故等后果，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。

如果在婚恋交友过程中遇到被PUA一定要保留证据，第一时间报警，让伤害减少到最低点。对了，这里插播一条广告：国家反诈中心APP，让你远离诈骗侵扰，里面有很多骗局案例，国家安排专门保护你的，记得下载哦。

真正的爱情并不是一厢情愿的付出！婚恋交友务必要增强防范意识，特别是网络恋情，更要多方验证对方的身份信息，不要轻易相信光鲜的假象和“PUA”式的花言巧语。而当对方提出裸聊或者缺钱、借钱或转账等特殊要求时，一定一定要提高警惕，因为您多半已身入骗局！

PUA核心思维就要不断的打压对方，让对方开始怀疑自己，并对控制者存在依附心理。今天我们要说的就是打压，因为这个情况很容易识别。

因为打压是识别是否存在PUA或者是否对你造成某种困惑而怀疑自己的典型行为。

打压自己的人要客观分析的看，有的人是为了骗财骗色，有的人为了彰显自己，有的人为了自己上位，这些人从自身利益出发，有的是为了平衡一个团队来打压的，这是为了好管理，有的是获得情感操纵权，有的是为了捞好处来打压的，通过打压，怀疑自己，近而达到他们的目的。

古语:木秀于林风必摧之。你一定要相信，你的光芒太过耀眼、你身上的优势太过突出，你的发展前景一定无可估量，因为你的存在给周围人造成了深深的危机感。只有不断打压你才能让你的优势不复存在。

他们害怕总有一天你会离开他们，会超越他们。在情场上，很多人喜欢炫耀自己的另一半，只有另一半温顺、听话的围绕身边，这就是一种优越，他们不希望对方摆脱自己。在职场上优秀的人都希望能力一般的人来衬托他的优势，但一定不希望另一个优秀的人出现，暗淡他的光芒、抢夺他的风头。

作为独一无二的你，你真的没有必要一直和一个并不懂得欣赏你，只知道打击你，让你变得越来越不堪的人在一起，那个人都并不值得。

当别人特别强大，也特别强硬时，不能硬碰硬，要适当避其锋芒，找机会离开。太柔也不行，太柔会更加助长这些人的打压行为，古人有言：“太刚则折，太柔则废。”所以遇到刻意打压你的人，要懂得“打太极”。

生活中，每个人都有自己的特点，如果遇到那些总觉着别人做得不好，在一边品头论足的，老是怀着打压、贬低、否定别人之念头的人，这样的人，我们还是要远离。

毕竟这类人，他既然否定、打压、贬低你，他肯定就不会给你一丝一毫的帮助，当你做事情获得成功之后，他们一定会给你挑刺、找毛病的。

曾仕强教授说过，如果你遇到讨厌、打压你的人，那你不需要跟他说太多，只需要把他捧上去。到了一定的位置，他自然就消失不见了。这种“捧上去”的行为，本质上就是“捧杀”。

被人打压时，聪明的方式是先收敛一下自己，“藏巧露拙”暗地里“较劲儿”，然后找机会反击。

为人处世应设法保持自己的神秘，亮出自己底牌的人让别人按牌来攻肯定会输掉。

混得再不好也不要向别人诉苦，而要做出成功的样子。即使很成功也不要亮底曝光，出人意料更能使人心悦诚服。当你既有才华又知展示之道时，结果一定是一鸣惊人。

人与人之间，互相尊重是最起码的礼貌，生活应该是温柔而美好的，所以，远离让你不开心的人和事。

那些你不管说啥，都要夹枪带棒贬你一番的人，不管是他自认为的幽默，还是真的情商欠费，不舒服就马上远离。

因为生活已经很难，我们需要正能量，我们需要快乐和鼓励。要用心发现身边那些鼓励你，支持你，给你帮助，让你能感受到正能量的人，因为这些人才是你生命中的贵人。

远离这些打压你的人，他们无论有多么大的本领，都和你无关，在这样的人眼里，只要是他们看不上的、瞧不起的就是一点用也没有，这种人天生的狂傲自大、自以为是。

你要做自己的精神领袖，不能因为被打压而自我怀疑，只有你真正的强大起来，才能让这些人远离自己。

PUA是一种“拾荒者”。但也有网友质疑他的“恋爱技巧”，本质上是通过一系列的包装和言语演绎对目标对象进行洗脑，逐渐演变成欺骗、骗钱、诱奸等。最终达到了情绪操控的目的。PUA现象的滋生反映了人们对个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引力和性别规范的误解。要杜绝PUA现象，必须通过全面的教育，树立关于尊重和权利、性别、性别和关系的正确认知、态度和技能。预防措施：保持自我。

在任何关系中，自我永远是最重要的。一旦失去自我，你的命运就会交给别人，你随时随地都会被人玩弄。理智一点。人是感性的动物，但头脑发热的时候，需要尊重事实，分析事实，足够理性，做出独立判断。全称“泡妞艺人”，原指男性经过系统的学习和实践，不断更新和提高情商，后来泛指吸引和迷住异性的人及其相关行为。PUA造成了许多侵犯公民个人权利的行为，国际社会对此予以禁止和严厉打击。

中国立法也提到与PUA相关的违法行为，《中华人民共和国网络安全法》 中有限制和处罚PUA相关行为的规定。延伸数据：经历过PUA的PUA女性的危害会无缘无故地哭，整夜失眠，压抑焦虑，对身边的任何一个男生都有极大的排斥和怀疑。被PUA伤害的女性的心理创伤几乎是不可逆的，这与普通的失恋是不同的。很多受害女性对男性有长期的怀疑，对男性又恨又恨，抗拒亲密关系，需要几年时间才能走出来。PUA增加了情感包装，“情人”关系让受害者难以维权。

许多PUA行为难以用法律手段界定，在法律适用和证据收集方面存在困难。吸引人眼球、名目繁多的PUA教学课程充斥互联网，不少课程挑战社会道德底线，具有侵犯人身、财产权利的倾向，对社会有害，影响恶劣。PUA思想对同意它的人非常有害。和MLM集团一样，PUA课程的主要内容是价值轰炸。一方面批判学习者现有的爱情观(往往是主流的、传统的)，另一方面又宣扬自己不宽容、不多元的爱情观。这样的价值观轰炸，冲击了相关思想的学习者原有的价值观，导致他们思想的混乱和扭曲。

被男友pua是你被对方以精神控制为目的，时刻进行蛮不讲理的打压。

被男友pua是你被对方以精神控制为目的，时刻进行蛮不讲理的打压。我们很多人认为pua只是在男女情感中的欺骗，其实职场、人际交往等各个方面我们都可能会面临被pua。

pua诞生之初只是一种结识异性的技巧，英文意思为pick up artist，简称pua。但流传开来后慢慢变味，逐渐成了一种对异性实施精神控制以满足自己低劣私欲的套路。男女交往过程中，如果你发现对方在生活的方方面面对你横加干涉。

用各种方法强逼你听从他的要求，跟所有亲人朋友断绝往来，让你的世界里只能有他一个，而且不断不顾现实地贬低你，打压你，同时抬高自己，不断让你对自我价值产生怀疑，要求你听从他所有命令，对他付出一切，甚至生命健康等等，那么你就是被pua了。

大多数的恋爱是为了体现自己在对方身上的闪光点，因为自己的优势或者是不起眼的地方在被别人关注的时候，我们就会觉得自己被特殊对待。其实，在很多的时候我们不一定需要他人的认同，自己发现属于自己可爱的地方才会得到更大的满足和认同。

很多的时候，女性都是属于情感派的，当自己沉迷在对方的感情圈套之中的时候是很难区分事情的好坏。这时候就可以让自己身边的人帮助你进行分析，对于这一段你自身正在经历的感情，有没有什么地方是存在疑点的，旁观者看到的会更加的清晰。

感情中被PUA的11种迹象

01、扭曲、转移、逃避。

通过谎言来扭曲事实，转移话题来分散注意力，或者回答一些含糊不清没有意义的事情来逃避。

02、放大缺点。

无限放大你的缺点、错误或失败，而故意忽视你取得的成就。让你产生自我怀疑，从而认为自己什么都做不好，形成恶性循环。

03、情感攻击。

当你对他们所做的事感到失望时，他们不会反思自己的行为，反而会指责你对他不满。

04、利用愧疚感。

对受害者表现出嫌弃、轻视和失望，让受害者觉得自己没有价值、没有能力，因此更依赖于他。

05、制造巨婴。

忽视你在情感或心理的成长，强调你缺乏知识或者生活经验，使你处于一个孩子的位置。

06、合理化。

当他们做错了事又无法逃避责任时，他们就会努力编造借口和谎言，使其合理化。比如说你没有经验，或者你不懂他们，从而不会受到责怪。

07、分裂人际关系。

控制者会故意和你争吵，然后告诉其他人，让他们来反对和指责。控制者最终的目的是为了分裂你和他人的关系。

08、隐蔽攻击。

他们会把指责包装成建议、经验。让你相信他是真的想要帮你。这些建议中可能会伴随着控制或他们的批评失望，主要是用来贬低和打压你。

09、享受你的痛苦。

他们会精心设计圈套，暗中动摇受害者的信念，致使受害者一直处于失败的位置上，然后用失败去质疑和责怪受害者，并从中获得快感。

10、倒打一耙。

他们会反过来指责你伤害了他们，这样的指责会让你产生困惑，开始怀疑自己是那个施虐者，目的是为了让你产生内疚感。

11、扮演受害者。

他们喜欢扮演受害者的角色，宣称他们痛苦是由于环境或者其他人造成的，反过来指责别人在伤害他。

情感操控|识别并防范PUA

什么是PUA？

PUA，全称“Pick-up Artist”，其指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。PUA起初是一门提高自身魅力，自身吸引力的行为，但经过发展，PUA逐渐成为通过包装来骗取异性的情感以及财产最终达到自我满足的目的的行为。

如何有效的识别PUA行为？

1PUA在亲子关系中的表现

有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心，在孩子取得进步时也不去夸赞，反而总指责孩子还有什么地方做得不够好。

2PUA在感情生活中的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活并且对你提出一些要求等，这些都属于PUA行为。这些要求并不是你情愿去做的，甚至无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好。

3PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被要求加班，并且加班没有酬劳。你的工作价伯不仅没有很好的得到体现而且还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你。

保护好自己不要成为PUA的牺牲品

1提升自己

我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越优秀，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

2养成独立人格

适合自己的就去尝试，培养自己的爱好，并坚持把爱好进行到底，当你完成有自己的强大的独立人格的时候，你的力量就不可小觑，你完全是自己的主人，能掌控自己的所有生活和思想。有了独立的人格和思想，你就不会依赖于外物，而会向内寻求真正的自己。

尾言

在《煤气灯效应》一书中说到，当你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。在这个时候，不妨战术撤退，停止争论，才能有效的防止越陷越深。

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。在这个时候要停止争论，并且应该更加关注自身的感受。

世界上不止有美好的事情，也有许多人在打着算盘做一些坏事，PUA就是一种非常不好的行为，许多人都不知道pua是什么，通俗解释就是感情操纵达到谋财取色的目的，就是指通过批评指责来控制某个人，有些人是因为控制欲过强，有些人则是因为想要谋财取色，今天就来为大家详细介绍一下。

pua是什么

PUA原本是指搭讪艺术，是指男性通过系统化的学习去提升自我、完善情商的一种行为，有些男性在学习了这些技术过后，并不是简单的去找个女性谈恋爱，有的仅仅只是为了满足自身欲望，发生关系后就抛弃掉对方，转而寻找下一个，更有甚者会骗取对方钱财，让女性人财两空。

PUA这种事情往往会发生在女性身上，不过男性也有被PUA的情况，因此无论男女，都应该提高警惕。当发现对方在控制在自己的时候，应当尽快抽身，不要越陷越深，最终难以自拔损失惨重。其实只要自己足够清醒，是很难被PUA的。

除了特意的PUA，某些控制欲很强的行为也是PUA，在恋爱中，对方对自己的控制欲很强，虽然确实对自己很好，但是经常会打着爱自己的名义去强迫自己做一些事情，让自己喘不过气来。这其实是一种非常不好的行为，再怎么爱对方，也是不能够完完全全掌控对方的。

除了恋人，工作中的上司，以及父母，可能也是PUA我们的对象之一。有些上司经常会数落我们，说我们这里不好哪里不好，而他自己却很少做事情。父母有时候也会PUA我们，经常也会打着爱我们的名义强迫我们去做一些我们不愿意做的事情，这些都PUA，虽然他们本意不是这样，但是行为已经是了。

Pua式恋爱的意思是在一段情侣关系中，对方不断让自己忘记自我，依赖对方，然后对方在对自己的精神上进行控制。

了

不断地打击自己的自信心和自尊心，进行感情虐待的一种恋爱方式；Pua式的恋爱是十分恐怖的，因为这样自身会完全陷入对方的构想中，无法抽离出来，会产生没有了对方世界就会崩塌的想象。

介绍一下PUA这个词

事实上，根据词条的解释，PUA的全称是“Pick-up Artist”，其本意是“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。从目前的情况来看，PUA正在以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。事实上，现在我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，不过，现在还没有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

Pua恋爱的危害有

Pua对每一个人的精神危害都特别大，不管是男生还是女士，恋爱还是职场都是一段不良的关系。Pua不仅伤害别人，也伤害自己；经常pua别人的人，会把pua当成是一种乐趣跟别人炫耀，到最后沉迷于此无法自拔，再到严重会走向犯罪的深渊；被PUA的人，会丧失自我，经常处于怀疑自我的深渊，无法重新建立自信心。

不管是Pua还是被pua，到最后都会演变成一种危害的精神疾病，我们要抵制这种行为。

了解一下pua与普通恋爱区别

事实上，相较于普通的男生，PUA男有以下几个特征：

第一点，喜欢炫富。他们喜欢晒豪车，豪宅，炫富，以此吸引女生的目光。

第二点，无理由地忙碌。不管在什么时候，PUA男都表现得很忙，但是一般人又不知道他在忙什么，终日得到的回复不是加班就是应酬，反正就是没有时间跟你在一起。

第三点，表现得非常冷静，不管是遇到什么事情，PUA男都会表现得非常的冷静，几乎是有一点儿冷漠。

第四点，总是很敷衍。PUA男一般对待什么事情都很敷衍，没有耐心继续哄你，也没有耐心吵架。值得注意的是，PUA男的心根本就不在你这里，所以才会表现得这样冷漠。

第五点，喜欢装傻。在现实生活中，PUA男非常喜欢装傻，明明知道你在说什么，却要装作听不懂的样子，一脸无辜的模样差点就让人相信。简单地说，PUA男非常善于装傻，以至于你不知道他是不是真实的。

情感PUA的五大标志——在恋爱时请务必保持清醒，不要陷入他/她的情感操纵。

第一、引发你的愧疚。

一种最常见的情感操纵方法便是引发愧疚感。被操纵者往往因为愧疚心理，而慢慢对另一半言听计从。

第二、打击你的自信，强化自身的优越。

操纵者会经常，有意无意地提及对方身上的缺点，比如身材、样貌、收入、家世等等，并以此来对比突出自己在这些方面的优越，以此来打击对方的自信，让你产生：“我很多地方都不如他/她，更应该好好地对待他/她……“类似这样的想法。久而久之，你就会变得越来越卑微。

第三、剥夺你的成就感。

操纵者会时不时地向对方提出一些小要求，但在对方完成时，却总会表现出不是那么满意，类似“明明你可以做得更好，但却不够努力”这样的感觉。让你觉得自己总是努力地还不够，越是得不到认可，你就会越想要从对方身上获得，慢慢地，就开始变得对对方言听计从。

第四、弱化你的自我价值。

对方会常常否定你所表达的情绪或价值观的合理性，并用一种强烈的语气让你觉得自己的想法是不可理喻的。比如“你怎么会这么想”，或者“这点小事，和我以前的经历相比……”等等。用这种方式，否定你对自己的认可和认知，让你慢慢失去自我的价值判断，让自己的言行为他/她所左右。

第五、无原则地赞美你。

赞美固然是一件好事，但也是一发糖衣炮弹，却很容易让你陷入其中，不可自拔。情感操纵者的技巧在于，在初期对你言听计从，事事顺心；而当你对这些甜蜜的感觉产生依赖之后，便以此为要胁，来操纵你的行为。而一旦你因害怕失去这种“被关心”的感觉而开始满足对方的要求时，你就陷入了情感操纵的漩涡，无法自拔了。