怎么样才能摆脱情感勒索，重新塑造健康的人际关系？

情感是人与人交往的基础，任何关系都不能摆脱情感的约束。正常的人际交往是不能脱离开情感的。一段好的人际关系，可以让生活变得更加有趣，而不是感觉繁重和累。

情感可以让关系得到升华，让两个人相处起来很加的融洽。培养正常的人际关系，不能离开高的情商。只有高情商的人才能正确地处理好人际关系。如果说两个人的性格不合适。感情的话也不会得到很好的解决。不要被外界的元素所影响。做好自己。正确的处理好自己身边的人际关系才是重要的。

只要两个人或者一群人之间相互在意，就不会挣脱出情感的约束。中国人最讲究的就是义气和情感。情感的好只会让一段关系变得更为轻松，而不会需要挣脱这段情感。人都是一个感性动物，想建立健康的人际关系，要从日常的琐碎事情所做起，维持好与他人的关系。

正确的人际关系就是应该站在平等的角度上，没有一个人是另外一个人的舔狗，相互合作相互帮助才是最重要的。人与动物不同之处就是在于人有思想有情感。正是因为这份情感才让人之间有团队关系这种合作。才可以将一些事情变得更好。

想办法将感情提升处理好自己的正常的人际关系，而不是要将这段关系复杂化。人与人之间的关系就是感情或者是利益所连接在一起的。所以说人际关系是一门学问，感情是其中不可缺少的东西。

我觉得这句话说得非常好，越是亲近的人越知道你的死穴在哪，所以我们往往都会选择一个最合适的人，如果选择了一个不合适的人，她们往往都会利用你的死穴，就会让你的生活变得一团糟。

像是我之前的一个女朋友，我当时的确是很喜欢她，但是每次吵架她都拿分手来要挟我，每次自己的想法没有达成也会拿分手来要挟我，因为她知道我根本离不开她，所以她清楚这是我的死穴，但是后来我知道了，一个真的爱你的人是不会拿你的死穴来要挟你的，尽管她们也很生气，尽管她们的目的也没有达到，她宁愿气的躲到一旁不理我，也不会拿这种事情来要挟我。

所以我觉得并不是熟悉的人都会用你的死穴来要挟或者是勒索你，但是会拿你的死穴要挟和勒索你的人一定是你身边最熟悉的人。

生活已经很苦了，为什么不找一个真心对自己好的，知冷知热的人呢，我觉得想你所说的这样的人就是老人们口中那些不识惯的人，因为你对他越好，你越把自己的死穴暴露给她，她就越会变本加厉的用这些事来要挟你，来勒索你，所以我觉得究其根本就是因为你选择的人不对，因为我始终相信一个爱你的人，就算是知道了你的死穴在哪，她也会小心翼翼的帮你保护好，不让你的死穴受到伤害，这才是一个真正爱你的人，而不爱你的人才会想你所说的那样做，这些人不管是做什么都会加之到爱情上，就像是你所说的以爱之名，这就是一种勒索也是一种情感绑架。

算不上情感勒索，只是太粘人了。

我跟我男朋友在一起才一个月半，他特别粘人，老是要求时刻在一起。我一开始还挺喜欢，他现在越来越粘人，而且那种内心戏丰富的不得了。

之前他整天问我爱不爱他，说见不到我他就想我，说见不到我他很难受，甚至在他家里哭。每次把我惹生气他就哭，我都有点怀疑他是女的我是男的。

其实他对我还可以，不差，能满足的尽量满足。他和我出去我们都有付钱。然后之前他来我家把我妈心爱的植物搞断了要我背锅，当时他还在我家哭：说见不到我了我妈会讨厌他了。

前几天他来我家把我们家双面小镜子摔歪了，我麻麻没发现。今天他来我家，他拿镜子去阳台，然后给他一不小心摔碎了，我就说我有点嫌弃你，他就说：那能怪我么！我都说了我是不小心的。我在买一个给你就好啦！然后我就不说话。

他就在淘宝买了一个然后截图发给我，人就走了。我发现镜子不见了，我就问镜子呢？他说在他那。于是他就一直要我骗我妈说镜子给我带出去了，过几天再去同学家拿回来。这个暑假他说要陪我，结果陪我陪到我不爱他。

我就想不通了，两个人不能一直好好的爱着对方么？他总和我说我嫌弃他，说他前任嫌弃他。一个大男人了，老要求时刻在一起，什么事情都要我一个女生承担，什么事情都要我背黑锅，经常又哭又闹的，反正我是无语了。

《情感勒索助你成功应对人际关系中的软暴力》（[美] 苏珊·福沃德 / 唐娜·弗雷泽 ）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名 ：情感勒索助你成功应对人际关系中的软暴力

豆瓣评分：81

作者: [美] 苏珊·福沃德 / 唐娜·弗雷泽 

出版社：金城出版社

出版年:  2010-12

页数: 270

内容简介:

《情感勒索:助你成功应对人际关系中的软暴力(第8版)》内容简介：“如果你真的爱我，……”“我为你做了那么多，……”“你怎么能这样自私，……”当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？这些利用感情和利益关系勒索你的人，在你的生活中不断出现，他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……

心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例，并提供了一系列技巧和策略。

通过《情感勒索:助你成功应对人际关系中的软暴力(第8版)》，你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相，诉诸行动。最终走出困境，建立崭新的，健全的人际关系。重新掌控自己的生活！

作者简介:

◎作者简介◎

◆苏珊•福沃德博士是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家，还是颇受欢迎的演说家、节目嘉宾和媒体人。她的标志性著作《恨女人的男人和爱他们的女人》精装本和长居《纽约时报》畅销书排行榜第1名44周，在美国售出200万册以上。随后的著作《中毒的父母》再次荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。她著作颇丰，作品已被翻译成超过15种文字，在全球发行。

◆苏珊•福沃德拥有二十多年的心理治疗经验，在多家心理机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问，解除了无数人心灵方面的困扰。此外，由于独特的性格和出色的沟通技能，她在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。

不要随意去评价别人的好坏，特别是别人的坏，这会让别人认为你很有企图心。在任何一个场合，和其中价值最高者成为私人朋友，即意味着你获得了他的认同，那么你也获得了该场合绝大多数人的认同。

尽量不要撒谎，以诚待人，因为谎言不仅伤害别人，更因为当你在撒谎的时候你也会怀疑别人也在撒谎。

在人下时，把自己当人；在人上时，把别人当人。越是身居高位，越是要低调，越是要平易近人。通常来说，表扬一个人的时候应该当众表扬，批评一个人的时候应该在只有你们两人在的私密场合。

当两个人的关系不夹杂恩情的时候，就会更加稳定长久，俗话说大恩如大仇。简单本身就是一种力量，一件事只说一次，而不是一再地重复唠叨，多次的重复会大大降低你的说服力和威信。

人们会把愉悦环境带来的好感传递给环境中的人，无论处在环境中的人是谁。赞美的秘诀不是那些常见的陈词滥调，而是支持对方眼中理想的自我形象。（对方是如何看待自己的，赞美对方自己引以为傲的地方）赞美别人最近的微小胜利，效果强于赞扬其辉煌而久远的成功。