《心理抚养》李玫瑾 第五章 人性由情感而唤醒-阅读笔记（中）

6依恋是人生的第一次“恋爱”

61依恋。“一对一不可分”的 情感 被称为“恋情”。只不过这种恋情出于依赖抚养人，所以心理学将其称为“依恋”。

62依据与形成。心理学家研究发现当孩子的依恋 情感 得不到满足时，就会出现焦虑、苦恼、烦躁等情绪问题，成年人的情绪困扰大多来自依恋期的 情感 缺失。

依恋的形成，需要一个稳定的抚养人。每当孩子有需要，这个人能马上出现并作出适当反应，孩子就会身心愉悦。相反就会害怕并以哭闹反抗。所以，人早年缺少一对一的抚养，就容易焦躁。

依恋一般在半岁左右出现，即孩子开始认人。这表明他已经信任了某个人，这个人的存在和出现，可以给他带来可预知的愉悦感，因而他对这个人产生了强烈的排他的“恋”情。一直持续到12岁。孩子年龄越小，依恋越强烈。

63依恋的意义。一是孩子见到熟悉的面孔会高兴，情绪很快就稳定下来。二是孩子跟这个人在一起有种安全感。

安全感与熟悉度是相关的，如果孩子没有安全感，就会出现惊恐，对人保持警觉，不愿轻易表现自己。安全感是个人 社会 性发展的基本保障，有安全感才会有信任，有信任才会融合，他才会愿意与人亲近。安全感是紧随生理满足后的第二个需求点。

64人生两次“恋”。人的一生正常情况下有两次“恋”：一次是来到这个世界的初期，他对抚养人的依恋；另一个是成年初期，对愿意相伴一生的人的爱恋。我们依恋一个人，是源于这个人给我们带来的美好、舒服、快乐的记忆和感受。

7依恋 情感 是教养的心理资本

71依恋是心理脐带。依恋 情感 不是发乎天然，而是源于抚养过程。如果人在孕育中与母体的连接是生理脐带，没有生理脐带胎中的宝宝就无法生存，那么依恋就是人在离开母亲身体后与抚养人之间的心理脐带，没有这种心理脐带，孩子的心理就无法正常发展。

72依恋 情感 是教养资本。当孩子依恋一个人时，这个人说什么他都愿意听，他会心甘情愿地接受他的要求，尤其当他接触陌生人或陌生环境时，只要他依恋的这个人在，他就有勇气去尝试。这种依恋不仅仅是孩子的需要，真正的意义是让抚养人积累教育的心理资本。资本，在经济学中是指可以增值的投入，只有真正地付出辛苦的抚养过程，才能让抚养人获得这种心理资本，即拥有了他对你的依虑，你才拥有对他的心理影响和约束力即心理控制力。

73心理控制力与要求。“心理控制力”并非指借助外部具体的强制命令、动作，或者借助钱财等物质资源的力量施加的控制，而是通过良好的亲自抚养，让孩子春恋、依赖、信任你，形成一种依恋 情感 ，从而使他心甘情愿地接受你的要求，信任你的话语，愿意听你的话。只有 情感 关系，包括成年前的依恋 情感 ，成年后的恋爱 情感 ，这些因爱而生的“心甘情愿地被控制”的 情感 才是真正意义上的心理控制力。

这种因 情感 而形成的心理控制力具有形成的时间性要求和背景要求，只有在人完全无能无助时、陷人不能自主和自助的痛苦之中时，他人的耐心陪伴、及时呼应、不计辛苦地帮助他解除痛苦的过程，才有可能积累起这种 情感 力量，形成这种心理控制力。

74依恋的影响。这是大自然的设计，让父母在孩子出生时必须付出辛苦，这样早年辛苦的抚养积累的是心理资本，养出的依恋 情感 可以唤醒孩子的人性，进而在这种依恋的 情感 基础上扩展亲情、友情、爱情、乡情、民族 情感 等。

8未成年弑母多有幼年脱离母亲的背景

81不亲自抚养有风险。父母早年没有亲自带孩子，之后的严管会具有极高的风险性，因为他没有对你怀抱的记忆，依恋的人也不是你父母亲，即父母已丧失去对孩子的心理影响力和约束力。

如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。如果一个孩子早年所有的快乐都跟母亲联系在一起，不管他今后变成什么样，都会对母亲有情有义，他心里还有一个空间是留给母亲的。所以，母亲付出的每一分辛苦都是值得的。

82建议。恋爱中或初入婚姻的年轻女性，无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，你要慎重！不要轻易地怀孕！

母亲非得把孩子送到祖辈家去养，那也要等到一岁半之后再送。不然，孩子依恋的就是祖辈，祖辈是他最亲近的人。每当心里难受的时候，他第一个想见的就是祖辈。如果母亲和祖辈发生冲突，他会恨母亲，心里向着祖辈。

不能把孩子带在身边抚养的特殊职业者，建议选择祖辈中相对年轻的人比如爷爷奶奶或者姥姥姥爷，把孩子交给他们抚养，让他们一直带到16至18岁。这样，孩子的依恋 情感 是连贯的。在青春期前期，孩子的叛逆是非常严重的，这个阶段一定要有他依恋的人来陪伴，才能安全度过。在青春期前更换抚养人，是最糟糕的抚养方式。

83亲自、稳定抚养。在孩子早年的成长过程中，亲自抚养和稳定抚养是非常重要的。连续稳定的抚养，可以影响孩子人格的形成。人格是一个人整体的、稳定的、独特的心理活动倾向和心理征象，其形成一直要持续到18岁，所以需要稳定的抚养。

在一个周末的晚上，你约了一群好友去聚会，可是有人带上了自己的家属，这时你会怎么想？这是否会让你感到有些不适或压抑？对于这个问题，实际上没有一定的答案，人们的想法、观念可能都不同。在我看来，具体问题具体分析，这并不是个绝对化的问题。但从某些方面考虑，这种行为可能会带来一些困扰。

首先，聚会本身的性质和目的就需要考虑。如果这是一个纯粹的聚会，只是想和朋友聊天、玩游戏、吃饭等等，那么带上家属的话，可能会让这种氛围发生变化。也许原本有些话想说，但在有人的配偶或家庭成员在场时，自己会有所保留，不方便表达、展开话题。而且，带上家属，聚会消费的也会更多，毕竟要多一个人的吃喝。如果大家都事先商量好、一致同意，自然也不会存在问题。但如果这种习惯形成了，每次都有人带来无关的人，那么很可能会显得不太协调。

其次，还有一个值得关注的问题，那就是性别差异。在一般情况下，可能比较少见到男性会带着自己的妻子或女友去参加周末晚会、聚餐或者是喝酒聊天。但往往会出现女性把自己的男友、丈夫带入团体。糟糕的是，这种行为本身带有暗示、不按照一般规则来玩乐。有的家庭主妇为了示弱、作为一种秘密语言似的行为把自己的男性伴侣带到了聚会中，似乎要让其他女性感觉到自己有人陪伴，有安全感。然而反过来，这种行为也有可能让男性们感到被排斥，看起来不胜利，导致团体关系不佳，甚至发展不顺。

当然，在一些情况下，带上家属可能会让聚会变得更加有趣和温馨。比如说，在某些特定场合，例如团体旅游、合家欢聚、朋友家庭的小孩子们聚在一起玩，带上家属可以使聚会变得更加完整、充实，也能更多地感受到亲情和友情的力量。关键在于考虑问题的动机和目的。如果是出于协调、交流、表达感情等方面的因素来考虑，带家属也不失为一种明智的选择。

总的来说，针对这样的问题，如何处理还是需要具体情况具体分析。不过，在聚会这种人际交往的场合中，尽可能的体现个人情感、表达自己独特的主观性，也是应该被尊重的。带上家属这种行为，实际上是一种个人选择，只要与周围朋友们达成有效沟通、取得共识，那么也没有太大的问题。

在写 作 教 学中，常常会遇到这样的问题:尽管命题贴近学生生活，要求写亲身经历的事，但学生仍然觉得无话可说，无事可叙，无情可抒究其原因是学生没有写作兴趣，缺乏表达欲望。作文指导时，教师虽然从审题立意、布局谋篇到遣词造句讲得头头是道，但如果不激起学生的写作欲望，学生不能进入作文表达的最佳状态写出的作文仍然会空洞单调，干巴乏味。因此，在教学中一定要诱发学生的写作情感，激发学生的写作兴趣和表达欲望才能提高作文教学的效果冲 、剧 设 情，情动而辞发刘 舞在 《 文心雕龙》中指出:“情以物迁辞以悄发”“级文者情动而辞发”这就是说，作者的情感观念来自对客观事物的认识、而生动的语言表达则依核于对所写事物的真情实感由于小学生的思维以直观形象思维为主，他们的情感往往是在特定的情景中产生的。为此我们必须有意识地创设最佳情景，提供鲜明生动的形象诱发学生活生生的思想和丰富的想像，才能收到较好的教学效果。教学时教师要想方设法去“以景激情”比如一次作文课上，教师健步走上讲台抑制不住喜悦之情，满脸洋溢着笑意，声音也有些激动:“读了同学们的日记，我非常高兴· 特别是刘凡同学，记叙了奶奶怎样关心她的事写得很具体，很有感情我为刘凡有这样一位好奶奶而感到高兴⋯， ”于是各种不同的目光都投向了那个文静的女孩，羡慕、赞赏、探询、惊讶·，二“她是怎样写这件事的呢大家想知道吗”“想— ”全班同学异口同声。教师说:“那就让我们先看看是怎样一件事刘凡，我们俩一起把这件事表演给同学们看好吗”“演出”结束后，教师要求大家仔细想想分组说说假如我是刘凡，这件事应该怎样记2教室里热闹起来，同学们个个神采飞扬，兴致勃勃，有的描述“奶奶”的神态、动作、话语，有的根据刘凡的表演推测她当时的内心活动·⋯ 接着，教师让刘凡朗读自己的日记，要求大家好好听听、比比，议议写得好吗好在哪里哪些地方和你设想的一样还有那些不足同学们顿时静了下来，他们凝神倾听接着热烈讨论最后，教师说进我知道，你们都有爱你、疼你、关心你的奶奶、妈妈、爸爸⋯ 心中也一定珍藏着许多感人的事，你们也能像刘凡一样把这些事写好。现在就让我们试试好不好”话音刚落，同学们乐得连声说“能写好，能写好”有的已迫不及待地拿笔铺纸了第二节下课时，就收到了几十篇真挚感人的好文章在 这 节 作文课上，运用“表演”创设生活情景，引导观察、假想、说议再通过朗读、评析、交流推动学生积极思维，组织语言。这就诱发了学生们的写作情感，激发了表达欲望。因此、学生们都兴趣盎然地投人到作文活动中去取得了较好的教学效果。二 、走 进 生活自导“材”路现在 的 小 学生，一般生活环境比较稳定。生活比较单调。对身边的人和事往往不大关心。这样，久而久之，他们就会形成一种视而不见、听而不闻的不良行为习惯。这就要求教师要引导学生仔细观察生活，认识生活只有学会了观察，有了生活的源泉，才能言之有物，心有所思情有所感，才能诱发写作兴趣主动地写出好的习作来生 活 中 ，我们每天都要吃菜，但菜是怎样炒出来的，有的同学尽管经常看到家长炒菜，但由于没养成认真观察的好习惯，大都视而不见。因此，有一次让同学们写一个小片断《炒油莱》，多数同学写出了炒油菜的几个主要环节放油、下菜、翻炒、放盐、放味精、起锅，但环节问多用“一会儿”这个词，语言缺乏生动性，情节比较平淡放学时，教师布置作业写炒菜的小片断但要求学生注意观察家长是怎样炒菜的，并提醒学生要留意几个环节之间的衔接有什么特征，还要注意所炒菜的色、香、味这样一提示，学生的习作有了进步口有位同学这样写道:“油菜不能切得太小，否则里面的营养就会流失很多(这是问妈妈得到的) 等油冒烟的时候，再将油菜下锅炒这时，锅里响起了一片“僻僻啪啪”的声音有几颗小油珠溅到了灶台上，仿佛在说:‘锅里太热了。，”还有的学生写道:“·一炒了一会儿加少量的水盖上锅盖，再过半分钟左右揭掉锅盖放人盐、味精一盘飘着香气的碧绿的炒油菜就做好了”可见，学生们这次是用心观察了此后可一连数周给学生布置作业都是观察家长炒菜，而后写下来一定要每天抽出十几分钟的时间来让学生读片断，师生共同评议，指出优点、缺点以后，再不断地更换观察的内容观察人、观察物、观察景巴这个过程就像帮助一个刚学走路的孩子，开始要扶持要教方法，然后慢慢地放手最后逐渐地形成能力经过一个时期的训练学生们终于真正地走进了生活，他们遨游在生活的海洋里，采撷着生活的朵朵浪花，交上来的习作越来越多，越来越具体、生动三 、自 由 想像，自主习作上课 伊 始 ，教师出示了一个用彩色包装纸包着的小包很神秘的问道“同学们，你们知道这是什么吗”学生们好奇地、迫不及待地想知道究竟教师在同学们地注视下，轻轻地把包打开同学们不约而同地轻呼“原来是一支钢笔”教师举起钢笔说道:“笔是我们大家最熟悉的了我们每天用它写字、做题，可以说它和我们形影不离，它太普通了”学生们直点头教师把话题一转我们可以这么设想这支笔为什么要包装这么好呢它有一段动人的故事吧或者有一个不寻常的经历面对这支笔你会想到什么’梢心设计的导语，把学生们带进了一个无限遐想的空间他们在这个空间里自由驰骋。经过一段时间的思考他们想像的闸门打开了:“老师，这支笔是上一届学生送给你的礼物吧我好像看到了他们和您分别时泪流满面、难舍难分的情景。’琢我觉得这支笔是您上学时成绩优秀得的奖吧了”“老师，这支笔可能是两个学生友谊的见证。他们中的一个把另一个的笔弄坏了因此，友谊破裂了。后来弄坏笔的同学买了一支笔还给了那个同学，干是两人又和好了为了纪念这件事，就把这支笔珍藏起来了’琢老师，我想到了这支笔有很多烦恼，从前，学生的负担很重，它天天写呀、算呀、终于累坏了只好躺到盒子里休养了’，‘，学生们尽其所想畅所欲言，作文的思路一下子打开了学 生 的思 路一打开，就会产生强烈地表达欲望教师就此提出作文要求:①以“笔’，为素材把想说的心里话，想要抒发的感情用作文的形式来表达出来。②可以自由命题、选材、构思，展开合理的想像用你最喜欢的方式表达出来。这样的要求很符合儿童的年龄特点没有约束，没有条条框框学生想怎么写就怎么写，想写什么就写什么他们的作文有记叙文，如《他俩和好了》、《奖品》,《友谊》《师生情》、《生日礼物》;有说明文《我的新钢笔》下有童话故事《钢笔的烦恼》、《神奇的钢笔》等等学生们自由选材自由拟题，自由构思自由表达，充分地发挥了学生的个性和创造性。这节 “ 开 放式”作文课，鼓励学生写想像中的事物，提倡学生自主拟题作文，有效地激发了学生的写作动机和热情唤起了学生的知识积累和生活经验、充分体现了学生的个性充分发挥了学生的创造性学生写出的文章不仅题材广泛，而且富有生活气息并充滴童真童趣。四 、注 皿 实际，在交际中练饱作文 本 来 是为了交际。可是传统的作文教学，老师出题让学生写，往往不从学生的实际需要出发，因而使学生产生误解，认为写作文就是做作业，就是为了应付考试，并不认为作文是生活的需要口著 名教 育 家叶圣陶先生说:“实际作文，皆有作为而发’“言各有的，辞不徒作”学生一旦认识到作文韵目的后，就会产生强烈的写作欲望，去主动积极地写作。只要教师坚持每次作文训练都同一定社会生活实际需要相联系，就能帮助学生逐步树立起“因为需要而学习表达”的观念例如，我们倡导学生和其他学校的同龄学生建立起联系，开展了‘同在一片蓝天下”的“手拉手”活动让学生与自己联系好的小伙伴两两结成对子开展“通伯，活动，并指导他们介绍小队活动、有趣的游戏、学校的新事，或侧重抓住特点，介绍自己、老师、同学、亲友或介绍一个小制作、城市里的一个新景点，或交流学习心得、讨论一个间题·”一学生在通信中互相学习，增长了见识，开拓了视野，同时也有效地激发了写作欲望。学生每当接到小伙伴的来信时，都极为兴奋，都迫不及待地要写回信平时，每当遇到了新事，趣事、乐事，也都兴致勃勃地主动写信告诉对方写信一一作文，已经成为他们的需要和他们生活的一个有机组成部分另 外 ，写 自我介绍，是为了让别人了解自己，愿怠同自己交朋友;写一份小试验说明，是为了把自己成功的实验方法和经验告诉给同学，让他们照着去做也获得成功;记叙一件事情，是为了向别人诉说自己内心的感受，同朋友分享欢乐或向朋友倾诉苦恼、总之，指导学生写好每一篇作文，都要往意帮助他们明确作文的目的‘激发他们的内动力便作文成为他们迫切需要的人际交往手段。这样，作文训练就同学生的生活紧密相连了，同他们的社会交际活动直接相关了，成为学生乐于做的事情了巴万方数据