情郁于中，所有的情感都压抑在心里，一不小心就情感失控了到了竭斯底里的程度。怎么办？

姑娘 啥事都能解决的 心态要放好 失控就失控 躲在被子里大哭一场 或者爬到一座山上大喊大叫一回 但是不能经常这样 每个人都会有些情绪 要适当的处理 写写日记 和朋友聊聊天 静坐 冥想 或者对你来说比较合理的方式都行

心态摆好 没什么是不能解决的 相信自己

每天醒来对着镜子 给自己一个大大的笑容 瞧着姑娘笑的多灿烂 美好的一天 重新开始

当遇到不能解决 的问题时 多反省自己 冷静地分析 这件事情是不是处理的很恰当 如果再给一次机会 我还会这么情绪化的处理吗 ？ 实在不行就让它滚一边去吧 别破坏姑奶奶的心情

找点其他让自己很开心的事情做做 或者想一些比较有趣的事情 看一些很搞笑的书啊 笑话之类 大笑一场 就让那些不开心见鬼去 世界多美好 我干嘛要那么苦恼

哈哈哈 笑口常开 好运自然来 加油吧 孩纸

一般感情一词有两种解释：

(1) 对于外界刺激所产生的喜怒哀乐等心理反应。

(2) 对人或事物关心、喜爱的心情。 而对于失控就是;因某种突发原因引起情绪恶劣或极度悲伤或暴怒或狂喜……，短时间自己难以控制的情况叫失控。

因此结合起来说就是当在一些情感超出了自己的承受能力后，控制不了自己行为的情况，一般感情失控都是在一些对自己的情感上造成极大危害时造成的。

望采纳 谢谢

孩子慢慢的长大，在有不开心的时候，也会像成年人一样，有更异常的情绪波动。发脾气，哭个不停。在闹脾气的时候孩子会情绪失控，家长也担心不已。那么孩子情绪失控怎么办？

1、了解孩子的情绪：

对于父母来说，失去对孩子情绪的控制也是与孩子建立情感联系的机会，孩子也可以通过处理和调节自己的情绪来成长。当孩子与家长谈论自己的感受时，家长不要打断，不要批评，需要与孩子更好的做交流，这样可以更好的让孩子的情绪得到释放，增进与孩子的感情。

2、转移注意力：

在孩子情绪失控的时候，家长可以用转移注意力的方法进行调理，先要对孩子做好安抚的工作，然后在慢慢的与孩子沟通，看引起孩子失控的原因是什么，家长在慢慢的给予开导。要注意不能因为孩子做错事，或者是与家长的想法不一样，家长就过分的责骂孩子。

3、给孩子一个拥抱：

在孩子的情绪失控的时候，孩子往往会哭闹，这个时候家长可以把自己的孩子报在怀里，让孩子感到更多的关爱，这样孩子失控的情绪也会得到缓解。

4、不再纵容孩子的欲望。

让孩子明白想要的东西靠发脾气是不能得到的，可以告诉孩子做到某件事情就把这个东西送给孩子作为奖励。同时父母不要在孩子面前吵架，因为父母是孩子的老师。

5、教导孩子宣泄情绪。

孩子身体健康的前提下，对于孩子来说，因为年龄太小，所以并不知道该如何控制自己，也不知道该怎么发泄心中不满的情绪，这是导致孩子脾气暴躁的主要原因。（其中方法包括转移注意力、数数、暗示自己不要生气、也可以大哭一场）

如果孩子利用这些方法控制住了自己，家长看到后应该提出表扬。家长要让孩子明白这样做非常好，爸爸妈妈很高兴。研究表明，对于孩子来说，得到父母的表扬之后，便会将自己正确的行为一直持续下去。