什么叫做人格独立,情感依赖

1、人格独立

我认为，这个人格包含着精神和物质双层面。精神层面是我们自由思考、自主决策、发挥主观能动性等因素，而物质层面则是我们在社会中能够发挥自我价值赚取金钱、物质以此维持生计的一个行为。所以，总体来说，人格独立就是我们需要承担我们所能够承担的责任，并且，即使脱离某个单位也能够保证自己能够独立生存的所需精神以及物质、技能方面的准备。

2、情感依赖

这个很好理解，这是朋友间的一种感觉，也是增加感情比较好的方法而且在这个方面，应该很多的朋友都有体会到。下面挺我慢慢地来说；

这世上，所有的事情都讲究张弛有度，爱情更是如此。

在恋爱中，我们需要对彼此有依赖，会想追求如胶似漆的恩恩爱爱，总觉得如果不黏在一起就不像恋爱。这个应该是所有的恋人在前期都会有的想法和精力。但是呢，我们知道哈，就算再恩爱的两个人也永远不可能合二为一，尤其在恋爱的后期，我们有的时候往往会开始渴望自由和空间。如果你还是一如既往地时刻依赖着对方，原本的甜蜜亲昵也可能引发对方的反感。两个人对依赖的不同程度需求，就会造成了不断升级的矛盾和争吵，处理不好就可能导致分手。这个呢就是恋人为什么经常吵架的原因

所以说这情感依赖处理的不好随时都会让人受到伤害，而且还会到了不能自拔的地步。我在这里劝告女性朋友，尤其是在谈恋爱的时候一定不要太过于依赖男方了，不然受伤的会是自己哈！

1 该情感观的优点：这种情感观有时可以带来快乐和满足，因为它在一定程度上满足了个体的需求，让人感到被爱和重要。在情感上，人们往往渴望被接纳和肯定，这种情感观就是一种肯定方式。

2 该情感观的缺点：这种情感观也存在着很多问题和风险。

首先，这种情感观很容易导致情感上的依赖和不健康的依附，这会使人感到困扰和束缚。

其次，这种情感观不利于个体的自我成长和认知发展，因为它侧重于他人对自己的看法，而不是自我认知和成长。

最后，这种情感观可能使人在爱情中受到伤害和挫折，因为它很难保证双方的爱情是健康和平等的。

3 如何看待这种情感观：我们应该理性看待这种情感观，充分认识它的优点和缺点，同时避免过度依赖它。在恋爱中，我们应该注重平等和健康的交往，尊重自己和对方的感受，避免沉溺于一种不健康的依赖关系中。同时，我们也应该加强自我认知和成长，让自己更加独立和自主，这样才能更好地理解和享受爱情。

女生依赖一个人的表现

一、一味的为你付出

女人对一个男生产生依赖感之后，会特别在意他的生活。这时候的她们往往是非常投入的，一腔热血的。所以经常会有很多傻女人为情所伤。如果你身边有这样的女人，可以为你付出所有，那么请你去珍惜她，不要错过她。如果做不到，就不要耽误她。

二、她关心你的往事

当女生真的把男生当成依赖，就会希望自己能够了解对方的一切，只要你愿意说，她就一定会认真听，对于她来说，能够走进你的生活无疑是她最努力想要做的事情，所以，当你分享你的往事的时候，从她的态度就可以看出来。

三、会在你面前表现出小女人

如果女生把你当成依赖，会表现出别人看不到的小女人。比如，和你说话配合着丰富的面部表情，不是挤眉弄眼就是面似桃花，借此让你知晓她对你的情谊绝非普通朋友那样简单，此时无声胜有声在诉说着无论你做什么都会支持，不会反对。

四、在生活上依赖你

比如工作上的问题，她会咨询你，生活中的不顺心，她会跟你讲。很多时候，她都会询问你的意见，让你给她出主意，而且她对你特别的信任和崇拜。你说说的她都愿意相信并按照你说的去做。这样的女人特别依赖你，你是她生活中不可或缺的一部分，她很难离开你。

五、如何看出一个女生依赖性比较强

1、不喜欢单独做任何事情，哪怕就是上个厕所，也都要拉着自己的朋友。

2、怕黑，不喜欢黑暗的地方，就是睡觉也喜欢开着灯。

3、睡觉的时候喜欢蜷缩着睡，要么就是喜欢抱着东西入睡。

4、没有口袋的衣服从来从来不买，恨不得衣服上的口袋越多越好，或者穿没有口袋的衣服时，不知道该把手放在哪里。

5、不希望引起别人的注意，喜欢角落这些不起眼的地方，喜欢对着窗户发呆。

6、喜欢听歌，而且是单曲循环，最喜欢听伤感的歌曲，自己也不知道为什么。

7、不喜欢人多的地方，也不喜欢去热闹的地方。

8、反感与陌生人认识，显得很高冷，只有对特别熟悉的朋友才会一起嬉闹。

9、不喜欢尝试新鲜事物，也不愿意接受新鲜事物，喜欢自我封闭，活在自己的世界里。

当一个女人有以上9种行为的时候，说明她真的特别缺乏安全感，也最需要男人的呵护，也最需要男人的陪伴，男人一旦遇到以上9种女人，定要好好珍惜，因为能有这9个特征的女人，都是善良的女人。

情感婚姻心理：互相依赖

相互吸引成功后，重庆寸草心心理医生提醒还要学会互相依赖

两个人之间的关系确立后，需要你们开始学习如何相互依赖、坦诚相待，而不是为了保住在对方心目中的好印象，极力遮掩自己或刻意保持回避与距离。

“依赖”这个词在心理学上并不具有任何道德评价意义——在亲密关系中，两个人情感上的依赖是一种社会交换。也就是说，事实上，每个人在与他人交往时，内心都会希望从这段交往中得到一个有价值的结果。

这种建立在情感依赖基础上的价值交换，是生物进化和社会文化共同赋予我们的特性，你依赖对方或被对方依赖，都是天经地义，无需有愧疚感，也不必暗暗盘算是否自己吃了亏。重庆心理医生寸草心理解释因为两个人的依赖是需要以确保对方的快乐和安全感为前提的——TA快乐并且也依赖于你，这段关系才能长久，你的依赖也能随之进一步加深。

可见，相互依赖其实是个双赢，越依赖对方就越会付出自己，两个人的感情越亲密，彼此在对方眼里的吸引力也能越发长久。

更重要的是，对伴侣的依赖会孕育双方的忠诚，忠诚本身又会促进顺应性行为，也就是当你在面对伴侣愤怒时，自己不会用愤怒来报复回应；

并且，忠诚还会提升伴侣为你做出牺牲的意愿，去做一些不太愿意做的事来维护双方的感情；重庆寸草心心理咨询有限公司解释忠诚的人对外也拥有更高的优越感，他们觉得自己的伴侣比别人的更好，对伴侣的满意度更高。

两个人之间的相互吸引是一件奇妙的事，艺术家和诗人们常说，被一个人吸引，喜欢一个人是没有理由的；但心理学却告诉我们：其实还是有规律和技巧可遵循的。所以，世界上还真没有什么无缘无故的爱。

婚姻是爱情的升华，是两个人爱情的完美归宿，每段婚姻的起点都是甜蜜而又美好的，但是随着时间的消磨，夫妻的感情就会出现一些变化。有些夫妻结婚后数十年如一日的恩爱，有些夫妻结婚两三年后就会出现矛盾不断的现象，到最后不得不分道扬镳。婚后的感情会给两个人带来一些潜移默化的影响，两个人结婚之后的感情好或是不好，是会有非常直观的表现的，这些变化并不是想藏就能藏住的。

夫妻感情好不好，能够通过“相互尊重”“对家人的态度”“生活状态”等方面看出来。看在外人面前是否懂得尊重对方，给对方足够的面子夫妻二人可以说是世界上最亲密的人，所以彼此有什么优缺点双方心里都再清楚不过，爱情是“就算你不是完美的，就算我知道你有一些缺点，但我还是愿意爱你”，所以看夫妻二人在外人面前懂不懂得互相尊重，就可以看出他们的感情到底好不好。如果夫妻二人在外人面前，只知道互相揭对方的短，逢人就说自己另一半的“坏话”，这样的夫妻，八成就是感情不好。

感情好的夫妻，会包容对方的不足，会耐心等对方改正，而不是一味的抱怨，更不会在外人面前抱怨，如果在外面都做不到互相尊重的话，在家里就更不用说了，两个人都看不惯对方，吵架肯定是常有的事，再深厚的感情，也禁不住经常吵架的消磨。百善孝为先。孝是立人之本，看对待彼此家人的态度两个人结婚，在一定程度上也意味着两个家庭的合并，如果愿意耐心的处理两家人之间的关系，那么二人的感情必然很好，如果对待彼此的家人都很不耐烦，甚至厌恶，那么夫妻二人迟早会生出嫌隙，不再恩爱。

真正的爱一个人，是会情不自禁的做到“爱屋及乌”的，因为很爱对方，所以会把对方的家人当作自己的家人，夫妻二人如果对待彼此的家人都很好，说话态度温和，办事尽心尽力，那么这样的夫妻感情就不会很差。看夫妻生活的现状如果夫妻二人感情很好，那么婚后每个人都会变得温柔且坚定，会对生活充满希望，会为了家庭更加幸福美满而努力拼搏、努力奋斗。如果夫妻感情不好，对生活的态度就会变得消极，会变得刻薄，也会失去斗志，干什么都提不起兴趣，从而让整个人都变得很负能量。

好的爱情是会让人变得有活力、有自信的，而不好的感情会消耗掉人对生活的激情，让人变得无精打采，所以判断一对夫妻感情好不好，看他们二人结婚后的状态就知道了

对方大多应该是比较独立。对伴侣有一定程度的情感依赖是正常的。从本质上讲，这几乎算不上功能失调。然而，当你对伴侣过度依赖时，你和你的伴侣甚至你们的整个关系都会变得不健康。

在这些夫妻中，情感上有需求的一方不断地要求对方给予他们爱和关心，以及他们的伴侣真的想把他们的业余时间花在一起，从而使对方精疲力竭。他们自己无法消除自己长期以来的自我怀疑，因此他们真的觉得必须依靠自己的伴侣寻求安慰。

一方面，这种不断寻求安慰的行为最终会让他们的伴侣变得越来越不耐烦，对他们越来越恼火；另一方面，当过度依赖伴侣的人不断向伴侣寻求帮助时，还会让他们的伴侣感到自己的努力还不够，他们不仅对需要帮助的伴侣感到沮丧，对自己也感到沮丧。他们内心感到，“够了，真的已经够了!”与此同时，他们感到精疲力尽、无助、无法给予更多的鼓励，也无法自我激励。

如果我们的另一半要求我们必须在情感上给他们提供他们无法为自己提供的东西，那么从某种程度上来说，我们可能会无法避免在关系中的“牺牲”。因为我们开始感觉到自己所承担的任务像是徒劳的练习，一开始我们想要帮助我们过于依赖的伴侣，不久之后我们会变得只想独处，而这反过来又可能会让过度依赖的伴侣感到空虚和被抛弃。

情感依赖症在心理学上不算是心理疾病，只能算是一种人格障碍，但我个人认为治好了就不算，如果身陷其中而无法自拔这就是病了。我曾经也患过情感依赖症，不过后来自己把自己治好了。情感依赖症的症状主要体现在：迷失自我，矫情，控制欲和占有欲无限膨胀，极端，敏感，多疑，焦虑，缺乏自信和安全感，没有爱别人的能力也没有社交的能力，被喜欢的人爱，喜欢或依赖时，会出现讨厌反感自己喜欢的人。最严重时的情感依赖症会激发人性深处的奴性，贱性，被虐倾向和自虐倾向。

下面说一下治疗方法：独立是治疗情感依赖症的唯一方法。独立不是孤立哦，不要走到误区里面了，有好多情感依赖症患者把孤立当独立，这是不对的。独立是健康正常的，是可以依赖的，不是一点都不能依赖，而是要适量的依赖。孤立是完全不依赖他人，只依靠自己。适量的依赖是忠诚，如果完全不依赖的话，自己就是一个不忠的人。忠孝仁义礼智信，忠是排在第一位的。

每天多看看书，培养一些兴趣爱好，用来分散注意力，不要总把注意力集中在依赖对象的身上。怎么依赖，什么时候依赖，在哪里依赖，这是一门学问。患有情感依赖症的人，问题就出在这里，他们不分方法时间场合的去依赖他人，几乎是24小时365天的在依赖。依赖就像做菜时撒盐一样，少了味道不够，多了味道就过了。人们常常关注冷漠，而忽略了热情。冷漠对人造成的是冻伤，而患有情感依赖症的人就是因为热情过度而造成烫伤，把对方烫伤了，还以为自己爱的不够。热情过度造成的烫伤和冷漠造成的冻伤是一样严重的。

适当的放慢节奏，让内心宁静平和下来，深呼吸怀着感恩的心来和喜欢的人相处。让对方感受到你的温度，温暖而不酷热，凉爽而不寒冷。学习爱他人的能力，培养自信接受对方给你的爱。爱不是喜欢，更不是依赖哦！！

好了，先说这么多吧，有不懂的再来问我吧！！情感依赖症治好后，你会获得真正的快乐和幸福。