如何培养孩子高级情感

1、说明心灵和身体的联系。

向你的孩子展示情绪是如何与身体感觉联系起来的。举个例子，愤怒经常会导致热脸，而焦虑会导致胃部不适。这种方法将使她能够最大限度地了解一个人的感受，这对你的孩子来说是一个很有趣的机会，可以把她的感受带到表面，这有助于提高自我意识。

2、教授自我管理技能

向你的孩子解释，没有一种感觉是天生的不好。重要的是我们如何处理这些情绪，比如愤怒。教她深吸一口气的简单技巧，并平静地描述她的心境。

这有助于让她远离烦恼的情绪，并将她的五官联系起来，缓解她强烈的反应。有这种情绪调节技能的孩子能够更好地抵抗诸如击打或叫喊之类的不当行为。

3、表达自己的情绪

让语言表达成为日常生活的一部分，使用你的孩子能够理解的年龄适当的语言。在接受和理解情感的环境中长大的孩子会更加意识到情感，他们更有可能以适当的方式表达自己的感受。

4、实践分享

它有助于孩子们看到成人的情绪素养行为。如果你的孩子正在和另一个孩子在玩具上打架，请上前告诉他们如何分享。玩一个玩具大约20秒，然后把玩具给一个孩子，说:“轮到你了。”然后说，“轮到她了”，并建议她把玩具递给另一个孩子。

继续这个模式，直到他们自己传递玩具。这些技能可以帮助孩子们结交朋友，增进沟通，促进冲突解决。

5、教思想意识

向你的孩子展示如何放松身体，这样可以放松大脑。让她静静地坐着，试着注意她此刻的所有想法。然后让她重新专注于放松身体的部分。研究表明，儿童在经历了有意识的认知训练后，表现出更大的执行功能和行为控制能力。

表现爱。孩子完成一件事后的一句夸奖，尊重孩子的个性，父母所规定的一切，一定得到孩子的理解，而不是生硬的教育，对待人和事，家庭中都是平等的。做错事也不要横加指责，要慢慢开导，让孩子明白道理，知道什么样的事该做，什么样的事不能做，有助于成长。告诉孩子，家长是他的后盾，不管在学校遇到什么问题，都要和家长说，家长绝不会打骂他，一定会心平气和解决问题。

最后落到地面还不敢保证自己哪一面朝上，而且落在地面的那一刻，如果父母来不及补救，就会被陆地上的捕食者吃掉。 尤其是处在青春期的孩子，更不要以家长的身份去压制他，要试着与他做朋友，不要让他排斥自己。鼓励。当孩子在成长路上遇到挫折，困难时，来自父母的鼓励无疑是孩子最坚实的后盾和前进的力量。

突然发现世界的中心不是他的失落，到那个时候再让他回味家人的爱是不是有点晚了呢？更有甚者会换来对家人的抱怨。所以，让孩子感受到父母爱的方式是——让他知道，你爱的是他本来的样子，不是外在的一切条件。让他知道你很喜欢跟他玩，也想让他快乐。不过，当自己没空，要上班做事时，他要学会忍让或者自己玩。

早晨每天同她一块吃饭，中午陪她做游戏，晚上教她去做家务，礼拜天给的不对，白费力气。做父母的一定过好自己的生活，把经营夫妻关系放在第一位，不要过多的关注和控制孩子。越是忍不住将怒气发泄在孩子的身上，结果越会塑造一个反抗父母的孩子。

家长跟孩子的地位是平等的，不管是做什么事情，都要以平等和尊重的态度来对待，如果让孩子感觉到家长盛气凌人，难免会疏远亲子之间的关系。

　别以为初生的婴儿不会看，不懂听，无法与之进行情感交流。其实，婴儿出生后不久便具有“对话”能力，但如果不及时发展这种能力，它就会逐渐弱化甚至丧失。美国心理学家哈洛曾对幼猴进行试验。他把出生不久的幼猴放在有两个假母猴的环境里，一个是钢丝做的，手里拿着奶瓶，叫“钢丝妈妈”；另一个是用毛皮和棉花做的，可以给幼猴温暖，称“绒布妈妈”。幼猴平时总喜欢依偎在柔软、温暖的“绒布妈妈”怀里，只有肚子饿的时候才去找冰冷的“钢丝妈妈”。长期无法与“真”妈妈对话的幼猴长大以后，性格孤僻、呆板，适应能力极差，甚至生产后不会照顾自己的后代。

　因此，要让今天的婴儿不再沉默，让明天的孩子聪明健康，早期的母婴交流就显得格外重要，千万不可图一时之轻松而疏忽。专家认为，有益于婴儿发育的母婴交流方式主要有：

嗅觉交流： 婴儿的嗅觉相当敏感。把浸有母乳的布片靠近婴儿鼻端，婴儿可很快止哭，并做出寻乳姿势。因此，母亲应多抱抱婴儿，头几个月尽量和他睡在一起，让孩子熟悉母亲的体味。

听觉交流： 婴儿出生一周后，就对声音有强烈的需求，而且还能分辨出人声。所以，别小看母婴之间毫无意义的“对话”，这种交流可使大脑正处于急剧发育中的婴儿很快牙牙学语，并丰富其情感体验。

　 视觉交流： 婴儿出生一个月，可见距离一般不超过40厘米，几乎只能见到眼睛正前方，但对人脸却具有天生的识别能力。母亲在哺乳时留心观察就会发现，婴儿常常边吃奶边用眼睛直视自己，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。所以母亲应经常对婴儿微笑，与婴儿对视，从而促进其身心健康发展。

触觉交流： 母婴之间的`触觉交流，最直接体现为母亲授乳。授乳不单能为婴儿提供生长发育的营养，更为其最初触觉的产生和发展提供了条件。婴儿最敏感的部位是口角、唇边和脸蛋，依偎在妈妈温暖的乳房边，能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激，对其智力发育可起到催化作用。此外，母亲经常抚摸、拥抱婴儿所产生的肌肤接触，也会产生同样的效果。