虾有土腥味是由于没有去除虾线导致的，虾线就是虾的消化道，在虾的背部。有的很黑，有的颜色很淡，几乎看不出来，和其中的脏东西有关系。去虾线的方法从虾的头身部界线开始，沿着背部数到第三节，弯曲虾身，在露出来颜色较浅的位置横插入一根牙签，位置要低于

　肚子大怎么减肥 　瘦肚子动作一：瘦肚子走为上计　放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一

锻炼后可以吃苹果。根据权威资料：苹果可为人体补充糖分和热量，而且也是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源，这对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，苹果中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神。由此可见，锻炼之后

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又

小肚子赘肉形成的原因：从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。“带脉”就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。而腹部寒气重，热量流失，就会导致血液循环变慢，再加上长时间的坐着，腹部容易形成水肿，时间一久，脂肪不

打乒乓球能锻炼支撑身体平衡的肌肉，活动平时不动的部位，减轻腰疼或肩膀僵硬的症状。打乒乓球是有氧运动，能锻炼心肺功能和内脏系统，提高基础代谢。相对于其他球类运动，乒乓球轻且快，弹起后对对方造成的身体伤害几乎为零。而有直接身体对抗的足球、篮球较

全脂牛奶啊牛奶中的脂肪含量其实也挺多的，而全脂牛奶最大限度地保存了其中的营养物质，而且脂肪含量也不低哦高钙酸奶吸收最好，因为乳酸菌把牛奶中的营养初步分解了，营养就可以更好地被人体吸收和纯牛奶也挺好的，想长高的话高钙奶也不错这几种区别不大的伊

伏特加(俄语:Bopxa)是一种经蒸馏处理的酒精饮料。_怯伤途袅缶换囊掖妓铣傻耐该饕禾澹ǔ；峋嘀卣袅蟠佣锏礁扛牢兜男Ч忻嫔掀分式虾玫姆丶右话闶蔷卣袅蟮摹T谡袅蠊讨谐鸵掖纪庖嗷峒尤肼砹迨怼⒉颂墙奔昂诒砘蛐÷螅绻侵谱饔形兜赖姆丶痈峒尤胧柿康牡魑

是的，抖音很多东西都是假的，不要贪小便宜。作为短视频APP的代表，抖音更是“国民级”的短视频产品。根据字节跳动算数中心发布的《2018抖音大数据报告》 ，抖音日活跃用户超过25亿，月活跃用户突破5亿。抖音作为一个汇聚了大量网民的平台，有越来

推测1980年出生，官方资料没有出生年月。在第23届上海白玉兰戏剧表演艺术奖，获本届主角奖提名的年轻演员中，33岁的陈湜师从傅派和吕派，两个流派的相同之处是美丽而又多变。陈湜在越剧《蝶海情僧》中根据自己的嗓音条件和剧情的需要，将两种唱腔进行

没有一个确切的时间，不同时间段有不同的好处，支链氨基酸有很多服用的时间，比如力量训练开始的时候，马上就要做有氧运动的时候，以及健身活动结束的时候，还有很多人选择在睡觉之前。力量训练开始前：换完衣服吃几个支链氨基酸，可以减缓疲劳的产生，补充运

过量喝酒就会发生问题。酒精是在肝脏中被分解为乙釐的，而肝脏的容量却有限度。当超过了这个限度，酒精就会留在血液里，并对中枢神经以及肌肉等产生负面影响。直截了当地如果喝酒过量，肌肉就会发生全面的分解。实际上，酒精中毒的人，肌肉量会出现剧减。在努

运动后不能喝碳酸饮料的。运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠

一次性过多饮酒对增肌的影响健身房都是禁止会员饮酒后进去锻炼，饮酒扩张血管，可能导致血压升高，提高了运动时的安全风险。早期的研究认为一次性摄入酒精，达到一定量之后，可能会降低运动能力。比如有研究说，按每公斤体重06毫升摄入94%的乙醇，垂直跳

主要有两个原因：1、过分限制热量摄入。很多人在健身期间过分限制热量摄入，殊不知当身体获取不到足够能量时，肌肉会被慢慢分解来维持身体的基本活动。另外，饮食中蛋白质摄取不足，也会使肌肉在运动后得不到足够的营养补充，无法及时修复，进而加快损耗、流

肌肉要练至少半年持续坚持才能明显。你能按照固定的量练习固然不错。不过也不能完全僵化，在完全适应运动量后，可以适当添加。比如每组增加十个。还有一点需要注意的是器械练习，不能只注重频率，在重量的选择上最好是选择重一些的。健身的频率不必过高，当然

要休息30-45分钟再去洗澡是比较适合的。立即洗澡的坏处：1、加重疲劳感运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧，导致头脑发胀，呼吸不畅，不但不能恢复疲劳，还可能加重疲劳感。有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常

出现疲劳期又怎么样呢，他们现在还没有成名，所以根本就没人关注，所以不会有管这些，如果学生不想练，大可以走人至于为什么要休息一天，因为那天是星期天，体校也是学校，必须要放假的隔天锻炼比较好。因为锻炼完肌肉之后，会对肌肉造成一定的良性损伤。肌肉

可以的。运动后不可以吃的食物：1、生冷蔬菜。在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、