1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2、俯卧撑也可以锻炼胸肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要

　　前几期，我们认识了常用通俗萨克斯演奏技巧中的“靠吐”、“滑音”和“波动音”。下面我们再来认识一下其他的演奏技巧。　　◎喉舌音　　“喉舌音”，是“喉鸣音”与“舌动音”的总称。 “喉鸣音”，也称“吼音”。发音方法：先运用气息摩擦喉腔产生共鸣

　萨克斯管不但能出色地演奏古典音乐，而且更善于演奏爵士音乐、轻音乐，人们提到爵士乐时，第一个想到的乐器便是萨克斯管。下面是我收集整理的萨克斯十大名曲欣赏，希望对你有帮助。　萨克斯名曲：《回家》　作者为美国著名萨克斯演奏家凯丽金（Ke

古筝简介弦乐器，木制长形。唐宋时有弦十三根，后增至十六根，十八弦,二十一弦,二十五弦等,目前最常用的规格为21弦,通常古筝的型号前用S163-21 ,S代表S形岳山,是筝父徐振高发明,163代表古筝长度是163厘米,21代表古筝弦数21

其实这些都是最基本的 首先任何娴熟的技巧都是靠练的! "天才就是重复次数最多的那个" 这绝对没错! 而练必须是在对的基础上 不然越练越错 一旦形成习惯就不好改了 1斗肩,可以把双手撑在墙角 肩部做前-后 前-后 这样的交

你好，你所说的小疙瘩应该就是肌腱断裂局部缝合后所出现的突起。因为肌腱断裂后需要较坚强的缝合，所以局部缝线会较粗较多，导致局部突起。所以用药是没有什么用的，现在你急需的是功能锻炼，方法：小指主动的屈曲，被动的伸直（健手辅助伸直）。每次到极限后

吉他谱中的数学符号和箭头表示滑音和滑指技巧。数学符号表示滑音的起始音和结束音。例如，如果数学符号为34，则表示从第三弦的第四品开始滑音到第四弦的第四品。箭头表示滑指的方向。例如，如果箭头从第三弦的第四品指向第四弦的第四品，则表示在第三弦上

运动减肥舞蹈教程 　运动减肥舞蹈教程，现代生活中很多爱美的女性都离不开瘦身减肥的运动，很多朋友都选择做健身操，单纯的运动减肥法就有不同的动作和招式。那么，以下分享运动减肥舞蹈教程运动减肥舞蹈教程1 　

练手力的最佳方法 　练手力的最佳方法，手力实际上便是手的能量，有的人气力小有的人气力却非常大，手劲我们是能够根据许多的方法来锻练的，那么我们要怎么练了，不妨来看看练手力的最佳方法！练手力的最佳方法1 　

　　很多人都在向往着熟练的演奏二胡，那么拉二胡有哪些技巧下面我整理了拉二胡的技巧，供你阅读参考。　　拉二胡的技巧：滑音 　滑音，就是按指在弦上有意识的滑动所得出的发音。滑动的方法不同，产生的滑音效果也就不同。从滑动的范围来讲，有

锻炼胸肌的方法，很多朋友都不知道，胸肌的锻炼要根据自己的实际情况来进行。一、上胸发达度不够，与中下胸存在明显落差1斜板杠，哑铃卧推。为什么有人练习了很长时间效果不明显呢说明动作需要改进。第一。要注重动作要领。改掉做桥式推举的习惯。否则成了近

萨克斯次中音指法表包括三部分：按键和口片、调式和音阶。按键和口片分为上口片、中间口片和下口片，每个口片代表不同的半音数和八度调。调式有C大调、A小调、G大调等，每种调式都有不同的按键和口片组合，可以使次中音萨克斯发出不同的音调。根据调式和音

萨克斯五大经典名曲：1、《回家》，2、《友谊地久天长》，3、《雪绒花》，4、《永浴爱河》，5、《茉莉花》。1、《回家》这首乐曲作者为美国著名萨克斯演奏家肯尼·基（KennyG）。其优美的旋律为全世界的人所熟知。也恰恰因为这首乐曲，全世界的音

二根琴弦的琴包括以下几种：1 二胡：是一种中国传统拉弦乐器，有两根琴弦，现代二胡有一根是缠弦，另一根是裸弦。2 京胡：是京剧的主要伴奏乐器，只有两根弦，通过弦与弓的摩擦发出声音。3 京二胡：是在京剧中加入的伴奏乐器，与京胡合作，有两根弦。4

曲谱：相关介绍：《回家》由美国著名萨克斯演奏家肯尼·基（Kenny G)创作。由于萨克斯本身声音悠扬清亮，而这首乐曲把缥缈缠绵的意境表现得相当到位。面对难以完美再现的萨克斯，尤其是清纯悠扬的清音效果和抒情的高音时，表现的完满而到位。扩展资料

萨克斯名曲经典十首：《回家》、《平安夜》、《我心永恒》、《茉莉花》、《永浴爱河》、《巴比伦河》、《午夜的萨克斯》、《清晨》、《雪绒花》、《天堂之约》。《回家》这首乐曲作者为美国著名萨克斯演奏家肯尼·基（KennyG）。其优美的旋律为全世界的

萨克斯基本介绍乐器本调 : ♭B( 次中音高音), ♭E( 超高音中音上低音) 应用谱号 : 高音谱号, 根据乐器本调移调记谱 实用音域 : 约三个半八度（变调时会有差异） 结构组成 : 金属制抛物线性圆锥管体, 与单簧管类似的哨头, 波姆

萨克斯演奏其实大体可以概括为两个方面，一方面是基础的训练，包括：姿势、口型、气息、指法。另一方面是技巧，通过不同的技巧提现不同的音乐效果，从而更好的表达乐曲中的情感。一般的技巧包括：长音、颤音、跳音、保持音、装饰音、虚音、重音、滑音、单吐、

萨克斯演奏其实大体可以概括为两个方面，一方面是基础的训练，包括：姿势、口型、气息、指法。另一方面是技巧，通过不同的技巧提现不同的音乐效果，从而更好的表达乐曲中的情感。一般的技巧包括：长音、颤音、跳音、保持音、装饰音、虚音、重音、滑音、单吐、