“有钱难买老来瘦”，是经常挂在人们口头的俗语，用这句话形容人到老年身体瘦一些是表示健康，瘦人的寿命确实要比胖人长，是对健康的一种评价。肥胖可以诱发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病，给健康带来巨大的危害。于是很多人误认为，人老

　近期有则新闻报道有位女子为了减肥吃了许多促使拉肚子的食物，以达到利用拉肚子减肥的效果，结果半夜还因为身体脱水被送进了医院，那么拉肚子真的有减肥的效果吗？如何减肥才是有效的？下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助！　 拉肚子能够促使减

您好，不是这样的，主要是因为冬天天冷、天短，人们的运动量少了，而贪睡的人变多了，因此适当的锻炼和健康的饮食习惯是控制发福的有效办法。祝你能苗条美丽啊，如满意望采纳！我来帮你回答，力量大不大，根胖瘦无关，因为胖子是吃胖的，比如腰和肚子，但是在

　所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重（千克）＝[身高（厘米）－110]×0。9。（注：在±10%属正常）　　瘦人类似于中国医学所说的“阴虚 ”、“血虚”体质之人，其体质特点是构成人体的最基本

营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水

不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖

可以吃，但是要注意以下几点：1、要搞清楚吃糖不一定会让身体发胖是食物都会有热量，糖也是如此，所以说不管吃什么，拿捏好一个度最重要，不必为了减肥而刻意启动“美食=毒药”的理论，否则岂不失去了人生最大的乐趣。2、糖吃的恰到好处反而可以帮我们减压

平时大鱼大肉的吃，绝对可以增加重量。其实增加体重这种事情不分男女，只是有些人的消化能力不一样，所以吃同样的东西有的人容易胖，而有的人就不太容易吃胖，这和人体吸收率有关，当然有一点是值得肯定的，就是吸收率越高，就越容易长肉，同时身体也会比平常

清肠后可以吃鸡蛋的。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为925%，老炸为811%，生吃为30%～50%。清肠后饮食注意事项：早餐建议：脱脂牛奶或者原味酸奶（不含果粒）或者豆浆（无糖）、白煮鸡

增肥有方  饮食方面  少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。  食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的

建议正常膳食的情况下，每周进行二至三次的力量训练，再配上增肌粉或乳清蛋白，每次训练后服用，相信会增长起来的！长沙不少大学生都想增加肌肉，在长沙力源运动营养科技有限公司专家指导下基本达到目标！保持好的生活习惯就好啊~人一般发育到到24岁左右，

甘蔗的种植时间：甘蔗的最佳育苗时间是在每年春季的3-4月份，因为此时的温度能保持在10度以上，且光照和湿度较为适宜，有利于提高甘蔗的发芽率，而且在给甘蔗育苗时，最好选择在天气晴朗的时候进行播种。甘蔗的种植方法：1、种子处理种植甘蔗时，需要选

严格意义上来说，摄入过多的糖类才是发胖的原因。我之前的体重在260斤左右，现在的体重在180左右。减肥的效果还是非常明显的，不过身高毕竟在190cm，所以再想往下减就不太好减了。现在我去健身房的任务已经从减脂变成了增肌。随着训练量的提升，体

均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。2养成良好的饮食习惯定

1、增加免疫力通过跳绳运动，可以强健身体，增强体质，不易生病，即使有身体出现小毛病也能很快恢复。2、锻炼手脑协调性跳绳的过程中，四肢必须做好协调的动作才能跳好绳，经常跳手脑的协调性会越来越好。3、左右脑同步双手双脚的共同协调远动中，能调节身

大约克猪大白猪又称为大白猪、大约克夏，原产于英国。今天为大家介绍大约克猪品种相关情况如下：最佳答案：该品种的体型较匀称，具有适应性强、繁殖速度快、生长速度快、瘦肉率高、肉质好等优良性能，一般月龄达到24个月的公猪其平均体重为263公斤左右、

正常来说，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增

--------------------------------------------------------------------------------想胖很容易做到但是要时间建议您养成如下习惯:1不要暴饮暴食人说不能一口气吃成个胖

1、增重饮食如何增重，必须跟如何减重相反，请把糖类食物跟蛋白质一起吃，如果你是很小只的，糖类食物的限制较少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同时记得餐后再来客甜点。再来，蛋白质的量不能太少，一公斤的体重，可以吃到15-20公克的蛋白质