1亚欧两地地理位置不同，欧洲比亚洲更寒冷，所以欧洲人一般都比亚洲人身体更壮一些。 2欧洲是世界上资本主义萌芽发生的最早的地方。有经过了血腥的资本积累和工业革命。使得欧洲的经济发展比其他洲要快。人们生活水平高，营养到了位。 欧洲纬度高,较寒冷

力量主要取决于肌纤维内横桥的多少，而围度取决于肌纤维的肥大程度。虽然横桥的增多，会在一定程度上使肌纤维增粗，但肌纤维也完全可以在横桥数量不变的情况下，变得加倍肥大，这也是专业健美选手的技巧所在。肌肉围度和肌肉力量并不是成正比关系的，简单点说

有关系 同一个人 假设没有训练经历这时候接受训练假使肌肉增长了那么他的力量也一定增长之所以设这么多条件是因为肌肉不止受纬度影响 而且纬度也不完全等于力量 因为肌肉有不提供收缩力量的支持单位这个

健身臂围多少才算入门如下：健身臂围达到35以上，就说明你有一定的训练痕迹了，也就是传统意义上的入门。身高三围指数如何计算：身高胸围指数=(胸围身高)×100：亚洲男性平均为5176，亚洲女性平均为5235，欧美男性平均为5646，欧美女性

土豆网上有一教学片子《男子健美》（共3集）讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热

SL大法和LS大法都是一个意思，就是存档读档的意思。S 即使英文save的缩写，L 即使英文load的缩写。sl就是存读 ，LS就是读存，总而言之，就是反复存档，读取的意思。lat是纬度。纬度英文latitude，缩写lat。

你好:健身Fitness健美Aerobics肌肉线条Musclelines肌肉围度Musclecircumference很高兴为您解答~!角度不同，表现方式不同。1、角度不同：肌肉线条是指肌肉从起点到终止点的这段距离的肌肉外型，肌肉维度是指

肌肉大不代表力量就一定大，因为力量是由多种因素决定的，其中包括肌肉尺寸、神经控制、力量输出方式等等。首先，肌肉的大小不一定代表其力量大小。肌肉的大小主要取决于肌肉体积，而力量的大小则取决于肌肉的神经控制和如何利用肌纤维的能力。一个人的神经系

有关系 同一个人 假设没有训练经历这时候接受训练假使肌肉增长了那么他的力量也一定增长之所以设这么多条件是因为肌肉不止受纬度影响 而且纬度也不完全等于力量 因为肌肉有不提供收缩力量的支持单位这个

每个人的体质是不同的，有的人天生属于强壮性体质，如果你怎么都长不起来，那就不是那类人，就不要追求了。另外，你要追求大块肌肉，第一，做动作的时候尽量放慢速度，一个动作用10秒钟完成。第二，营养也相当重要。还有，你才只半年，继续坚持。推荐你去网

北纬度数最大是90度，这个108度肯定是错误的。以东经119度，北纬40度给讲解意思吧。这样的写法，是地理上用经纬度表示点的坐标的一种方法，表示地球上这个经纬度的点。东经119度，北纬40度就是北京的经纬度坐标。扩展资料：0度经线，是计算东

不吃蛋白质锻炼也没关系。蛋白质是促进肌肉生长必不可少的元素。蛋白质存在于许多食物中。蛋白质分为植物蛋白质和动物蛋白质。植物蛋白包括大豆蛋白，大豆蛋白也存在于豆制品中。动物蛋白包括蛋清、牛肉、鱼等。市场上的大多数蛋白粉都是乳清蛋白。为了达到快

只想增强肌肉密度还不想让肌肉太明显，哇你问的可真高难啊，我告诉你个办法，学名叫卸脂肪也就是说把脂肪减少但既肌肉也会明显很多，这是避免不了的。想普通的复地起身仰卧起坐人向上蛙跳蹲跳小跑这些都会增强肌肉卸脂肪在不用药的情况下只能用震动来实现，你

说到健身训练，我们能想到的训练就大致分为两种，一种是减脂的健身训练，另外一种则是增肌的健身训练。减脂健身训练和增肌健身训练，这两者不仅在自己的训练计划上有着很大的区别，而且能达到并且实现自己健身目标的时间长短，也是有很大区别的。减脂性的健身

若果你体型算偏瘦弱，就我个人健身经验给你个方案借鉴： 1明确你健身目的：体型，力量和健康。 2时间：一周最好抽出三个2小时，隔一天一次。 3找一个稍微正规点的健身房，基本要求器材：杠铃，哑铃，引体杆，深蹲器（史密斯机） 4健身项目：深蹲，二

　　根据每个人执行力和体质的不同，练出效果的时间也是不同的。有的人一个月能减掉10斤，但是有的人一个月之后还是在原地踏步。就拿我们知道的例子来说，第一个月减脂10斤和增肌10斤都是有人能实现的，但这也只是很少的一部分人。大部分人在第一个月的

减少训练次数,加大训练重度,每次训练的力量需要少许的增加!从你最大能动量的80%左右开始,逐步增加,没天的训练应该至少有两次,是满负荷锻炼具体情况看你的承受程度而且如果想真正的强有力的话,应该把训练融入进生活增加身体负荷程度,因为手的力量并

从准确的量化角度，以腕围（手腕围度最小地方）为基准，要求，臂围（大臂围度最大地方）大于腕围×2，腰围（腰部围度最小地方）小于腕围×4，胸围（胸部围度最大地方）大于腕围×6。如此才是最标准、最健美的倒三角体形。

6围是指人体的胸围、腰围、臀围、手臂上臂围、大腿围、小腿围。1 胸围：绕胸围最丰满处一周长度，皮尺交汇点，放于两乳中心点，取中心点向两边观察胸距。2 腰围：从后腰最细处到前腰最细处，绕一周长度，根据体型不同，腰围线不一定平行，根据款式不同，