弹力棒好。1、弹力棒对于训练手臂的韧性相当的好，可以通过训练深层的核心肌肉达到预防脊背疾病，支持和稳定整个脊柱从而提高身体灵活性和关节活动度。2、而跳绳更倾向于锻炼身体上下肢的协调能力和脚裸、手腕力量，另外跳绳对膝盖的压力比较大，体重基数大

如果五块砖都是静止不动的，那么从对称性考虑，中间的那块砖两个面的摩擦力都是12mg，方向向上，则左数第二块砖受到中间砖向下的12mg的力，加上自身重力，它另一面受到第一块砖向上32mg的力左数第一块砖受到第二块砖给它向下32mg的力

净负债率三条红线计算公式：剔除预收款后的资产负债率=（总负债-预收）（总资产-预收）、净负债率=（有息负债-货币资金）合并权益、现金短债比=货币资金短期有息债务。净负债率是指企业负债与企业净资产的比重，用以反映总资产结构的指标，其三道

活塞式抽水机的力臂可以按照以下步骤进行绘制：1、首先，需要确定活塞式抽水机的支点位置。支点通常位于抽水机主体的底部，即机身下方的地面或者支架上。2、确定作用力的作用点和方向。在活塞式抽水机中，作用力是指由发动机或电机产生的动力，将活塞向上或

盖子太紧了打不开的处理方法：方法一，将罐头的头朝下，也就是盖子的位置，斜着往地上轻轻敲几下，一定要磕瓶盖的边儿，而且轻轻地磕。然后再轻轻一点就打开了，非常好用。  方法二，将罐头瓶底朝上，手心成空，然后拍打罐头底部，大概拍打5~8下，然后再

解答：解：（1）O为支点，肱二头肌提供动力，物体重力是阻力，如图所示；（2）由图中刻度尺可知，L1=100cm，L2=800cm，利用杠杆的平衡条件有：F×L1=G×L2得：F=8G；故答案为：（1）如图所示；（2）8G．正确的受力分析有以

向心运动：指物体做圆周运动时,提供的向心力大于所需要的向心力时的做的运动离心运动：指物体做圆周运动时,提供的向心力小于所需要的向心力时的做的运动1当提供的向心力F>mv^2r时,物体就做会做向心运动（即离圆心越来越近）

体操运动员做单双杠前在手上抹的粉末是碳酸镁粉。体操运动员在上器械(如单杠、双杠、高低杠等)表演之前，总是要把手伸进一个盛满白颜色粉末的盆子里，在手里抹上一些白色粉末，这些白粉是碳酸镁粉。这样做的目的是：　　1单杠、双杠、高低杠等器械的杠子用

汽车上坡起步时，由于受到的阻力较大，所以离合器要比平路多稳3-4秒，当您放下手制动时，千万不要马上松离合器，须立即加油，等车子慢速行进3-4m时，再将离合器慢慢抬起，这样就能保证车子在坡道上平稳起步不至于熄火。要敢加油，在上坡起步，放下手刹

分类:体育运动 >> 健身解析:可以的，但要辨清痛是怎么引起的健美训练主要是重量训练，重量训练是短时间、高强度的肌肉运动，属于典型的无氧训练。无氧训练会使肌肉酸痛，这是无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造

A．f1方向向上，f2方向向上，且f1=f2 二种情况都是匀速运动，都是平衡状态。都有二力平衡。所以摩擦力都等于重力。所以二个摩擦力一定是相等的。别的因素你就不要再看了。抓住主要矛盾就好了。干扰因素要排除。随着生活水平的提高，大家对自己

同志在杆头上擦的不是粉笔灰啊……在杆头上擦的是巧克粉(枪粉)，这种东西分为粉巧和油巧（绿色的那种就是粉巧，而蓝色的那种就是油巧）擦这些东西是为了增加杆头与球的摩擦擦上后打低杆加旋转等就可以实现如果不擦就打低杆球就容易飞起来还有一种街头上打球

镁粉,成分是碳酸镁在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西，一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是"护掌"。顾名思义；"护掌"就是用来保护手掌的。因为运动员在做吊环

有氧器械：跑步机，动感单车，磁控健身车，划船器，美腰机；力量器械：布莱特威：卧式曲腿训练器    、伸腿训练器    、腿部推蹬训练器    、蝴蝶机训练器    、肩部训练器    、、仰卧举肩训练器    、直臂夹胸训练器    、坐式

不会让手指头长茧子。1、哑铃锻炼，主要的握力和产生摩擦力的部位是手掌。手指在这个过程中只是起到辅助作用，哑铃的重力是直接跟压在手掌部位的，而不是手指，所以手指头是不会产生茧子的。2、经常健身的人手掌会有大量茧子的，想要避免一般就选择戴运动手

增大摩擦。碳酸镁被研磨的很细，质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在手掌上擦“镁粉”，可以吸收掌心的汗水，从而增大掌心与器械之间的摩擦力，安全系数就提高了，运动员就能握紧器械，使持握器材时手感更有力，有利于提高动作的质量。扩展资料镁粉广泛应

椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时

用同样多的材料制成圆柱形的容器，容量最大，抗张抗压能力最强，所以水瓶、酒瓶大多做成圆形，但为了突出产品个性也有做成方形或其他异形的。牛奶盒多用纸质或其他平面型材料制造，不便做成圆形，做成方形较容易，且装箱或摆放在货架占用空间最小，所以多为方

与健身有关的英语单词分享给你们~Working out: 健身，通常指在健身房Exercise：所有的锻炼，运动基本都包括在内Bodybuilding：健美Fitness：强身健体，形容全方位良好的身体状态，涵盖的范围最广Fit／toned