问题一：我一喘气就后背疼是怎么回事腰背痛的原因 造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造

如果是左侧肚子出现岔气，就把左侧侧手臂举起，然后向右侧伸展，变伸展边深吸一口气，并且憋住气，停留几秒钟。恢复过来的时候，如果发现还不完全好，就再来两次。如果是右侧出现岔气，也采取相同的方法。2对于身边的朋友突然出现岔气，可以趁岔气的人不备，

1 岔气是什么症状岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。

病情分析： 你好，考虑为背部肌肉韧带软组织的劳损，因剧烈活动，劳累过度，受凉等因素，造成了背部的肌肉群受损，韧带软组织充血水肿，周围组织增生粘连，致使无菌性炎症的发生，肌酸代谢性增高，引发了背部疼痛剧烈的病变。意见建议：建议静养，休息，避免

"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而

没事，不要害怕！岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时

各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治

问题分析：你好,临床上,胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病,肝胆系统的疾病也会引起后背痛,另外有些泌尿生殖系统疾病,骨科疾病也会引起腰痛意见建议：所以建议你一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,争取早发现,早诊断,早治疗,以

背肌劳损什么症状我的心已经疲倦了，怎么办遇到这个问题没事不要老坐着，要多运动，走走路，跑跑步呀，可以的话做做仰卧起坐,给你介绍几种比较好的锻炼方法:1、腹肌锻炼:也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。(可根据患者的体质来定，不可逞强)。2、

90个引体向上的训练强度对于大多数人都是困难嗯，因为造成标准引体向上不简单。考验训练者的拉力肌群（肱二头肌为主的手臂屈肌肌群和背阔肌为主的背部肌群）力量，延迟性酸痛产生是因为：我们在训练中的肌纤维会轻微撕裂，轻微撕裂会造成肌纤维撕裂处炎症的

背肌拉伤对于我们打球的不算什么大伤，只是肌肉过度拉张，有可能出现撕裂，个人经验大概休息3-4天就可以重返球场，你要放心肌肉拉伤后会让你的肌肉更加强壮，这几天不要进行过量运动就好了，保重身体，才能更好的运动。虽然我没有你这个部位肌肉拉伤过，但

1 岔气是什么症状岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。

乙肝的复查1乙肝化验包括乙肝三系统，HBV-DNA，肝功，AFP，B超等；2如果抗病毒治疗，必须每三月复查乙肝三系统，HBV-DNA，每半年复查AFP，B超；3因为转氨酶正常，不进行抗病毒治疗，可每3月复查肝功，半年复查其余项目；4如果暂时

从症状描述上看像这种情况是剧烈运动后，脑血管痉挛的表现。指导意见：你好，从症状描述上看像这种情况是剧烈运动后，脑血管痉挛的表现。建议活动时要先热身，不要剧烈运动，同时也要观察平时血压情况。你好，如果做过剧烈运动以后心率加速应该是正常的，不过

这证明你的体质比较差，建议吊一瓶氨基酸。然后你暂时不适合做剧烈运动，应该坚持跑跑步，一天一次或两次，跑60分钟，坚持半个月，那么你的什么会明显的好起来，吃饭也有胃口，好吸收，不过好起来了也要继续坚持做其他力量型的锻炼，举哑铃，做俯卧撑。坚持

问题分析：你好，这个恢复需要一个过程的，有四个月了，骨折应该愈合的差不多了，目前主要是进行适当的功能锻炼，逐步恢复关节功能。意见建议：建议适当的进行关节的屈伸功能锻炼，逐步增加运动的强度和幅度，注意要循序渐进，运动柔和，防止再次损伤关节，局

　1 核心力量不够　　大部分的女生在做俯卧撑的时候，总是觉得自己肚子有些痛，其实这只是因为大家的核心力量不够，并不是因为肚子的原因。核心力量，是能够让身体撑起来的，如果核心力量不足，那么俯卧撑，自然就做不起来了，如果大家希望自己能够做俯卧撑

因为:1热水澡会让你缺氧,所以千万不要空腹洗澡;2热水澡会消耗热量最好是8点到10点前,下午4点到6点,早上的最好之前吸收少量的蛋白质和水,下午的一定要在餐后两小时如果量不大的话,没必要这么拘谨,只要肚子不空也不涨就OK,祝你成功剧烈运动过

跳投，是全身力量的结合。。。包括了身体协调性等问题。。。弹跳也是综合身体素质的体现。。只不过跟腱占了力量提供的37%。。。臂力对投篮有帮助，腰腹力量对做一些转身，或空中躲闪、做一些花哨的动作有帮助。。。当然提高了滞空。。。腿部力量，除了跳跃