1、叶酸补叶酸的重要性：现有报道表明，孕妇早期缺乏叶酸，会影响胎儿大脑和神经系统的发育，严重时会导致无脑和脊椎裂等畸形。孕中晚期，缺乏叶酸影响胎儿发育迟缓，早产、低体重等。因此怀孕后补充叶酸时必须的。补叶酸方法：1药补一般确认怀孕，医生就会

中文通用名参苓白术散别名苓参白术散(《医门法律》)、白术调元散(《痘疹全集》)、参术饮(《张氏医通》)、白术散(《全国中药成药处方集》)。药品性质处方药药品分类中药方剂->消化系统方剂->慢性肠炎药理毒理实验研究对胃肠收缩功能的

四种科学减肥法让效果翻倍大家都知道减脂需要做到消耗的能量大于摄入的能量。而成年人能量需求取决于三个因素：基础代谢率，饮食生热作用和身体活动。今天我们就来说说基础代谢率。基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境条件下的能量代谢，基

1、热量摄入和消耗不同在同等热量摄入的情况下，如果别人运动量比你多，而你却久坐不动，吃完就躺，就会导致她吃的比你多，但是却比你瘦的事实，让你产生了她吃不胖的错觉，殊不知人家偷偷运动了，而你还傻呵呵地以为有人陪你一起胡吃海喝呢~2、食物的热量

女性四十以后，减肥变得越来越难主要是由于随着年龄的增长基础代谢的下降，热量消耗的减少，不合理的饮食、以及缺乏运动所导致的。年龄越大减肥越难的根本原因一个人的基础代谢率越高，热量消耗越大，基础代谢率是人体维持正常运转所需的最低能耗，占据一日热

「奇怪！我明明吃的不多，怎么体重却不减反增？」、「唉唷！你那算什么，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述对话是不少婆婆妈妈常有的困扰。中医师表示，女性朋友之所以一到更年期，特别容易发福，主要和女性荷尔蒙失调，造成新陈代谢速率下降有关。

　　专家建议，最有效的减肥方式不是节食，也不是喝一些带有腹泻功能的减肥茶，关键是要安全健康减肥。　　目前，很多像你们一样的姐妹们都比较崇尚健康减肥，如带有膳食纤维的减肥产品，会减淡肥胖患者的食欲，当然含有膳食纤维的减肥产品会补充人体所需的营

瘦人吃不胖的根本原因1、多数瘦人怎么吃都不胖的主要原因与肠胃功能有关系，通常情况下这类人他们的肠胃系统功能都比较弱，吸收系统有异常，很多时候吃进去的食物还没有被消化就直接被排泄掉了，就像是我们常说的直肠子，进去的食物直接出，那怎么会有营养留

减肥是个漫长的过程，需要有毅力，不仅仅要注意自己的饮食，也要从运动上改变自己。一、饮食一日三餐不能少，但是可以控制卡路里。不要吃油炸的东西，也不要吃高糖分和含酒精的东西，尽量多吃蔬菜和水果，但是不要不吃肉，不然人会很虚的。千万不要喝炒菜的汤

夏天天气热，容易疰夏。疰夏也叫苦夏，是炎热的夏季常发生的一种病症。其中以身体较弱的老年人和妇女发病较多，主要表现是食欲不振，胸闷腹满，呼吸不顺，精神萎靡，昏昏欲睡，身体消瘦，四肢无力。如果到医院检查，心、肺、胃、肠、肝、脾都没有什么

癌症的表现症状是比较多的，可以利用脸上的症状通过进行识别，但是脸上的症状有很多，因此没有专业的检测，基本上只是一个估计而已，所以大家不能够随便作出诊断。如果发现有异常的表现症状，怀疑是癌症，可以进一步进行医院的检测，了解健康的水平，看看是否

主要是基础代谢水平和消化水平的差异，基础代谢水平是指人处于静卧状态下人所维持其新陈代谢最低消耗的能量水平，这重要受激素控制（甲状腺分泌的生长激素）以及饮食或药物控制。有些人基因决定他的基础代谢水平天生就高，也有疾病如甲亢。而常吃辣子等刺激性

夏天是一个减肥的好时间，因为由于夏天人很容易出汗，可以帮助代谢一些体内的脂肪，再加上人们在高温的时候进食量也变少了，所以，夏天减肥有很好的效果。有的人在夏天不用刻意去减肥也能瘦下来，这和夏天这个季节有关系吗？夏天容易瘦吗？为什么人在夏天容易

天生胖的人确实很难瘦下来，跟个人的体质有关系。人的肥瘦和生活方式有关系，还跟个人的体质有很大的关系，甚至可以说肥瘦主要就是跟人的体质有关系的。如果生活方式有问题，比如能吃海塞，却没有好好运动，那么是容易长胖的，不过如果是易胖体质，就会非常容

节食当然可以瘦，而且适当的节食是对身体有好处的，但是呢，节食不能太狠，太狠的话一定会对身体造成影响，对于女生来说，第一个呢，就是月经不调，或者会直接导致不来了，还有脱发等等！想瘦的话最好还是运动，我觉得减肥是女生这辈子都要坚持的事情。我节食

问题一：人变瘦是什么原因建议：身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成 当然,病理性消瘦

因为甲亢的病人，甲状腺会分泌超过生理需要很多倍的甲状腺激素。甲状腺素促进细胞的氧化作用，使糖、脂肪的氧化加强，从而加速氧化磷酸化的过程而使ATP生成量增加。由于ATP增加，故促进各种代谢过程，并为体内合成蛋白质等物质提供足够的能量。但是，当

天生胖的人确实很难瘦下来，跟个人的体质有关系。人的肥瘦和生活方式有关系，还跟个人的体质有很大的关系，甚至可以说肥瘦主要就是跟人的体质有关系的。如果生活方式有问题，比如能吃海塞，却没有好好运动，那么是容易长胖的，不过如果是易胖体质，就会非常容

孕期孕妈妈有时会发现出现褐色分泌物，这些分泌物主要分这几种情况。（1）孕早期发现少量的褐色分泌物，极有可能是上次的月经残留，只要不持续发生，并且注意休息，做好产检，就没有问题。（2）如果没有其他任何问题，那褐色分泌物增多可能和近期过于劳累或