我男票就是健身达人，而且是很痴迷的那种，所以他对于自己的饮食方面非常讲究，平常就一直在吃健身餐，现在每天会喝成人奶粉补充营养。为了题主这个问题，我特意去看了看他在喝的奶粉的牌子，是叫嘉贝洛宜骨悠CaHMB奶粉，这个品牌我特意帮题主去网上查了

首先作为健身者，你要明白两者之间的区别，在了解两者之间的区别之后，根据自身的需求选择：全职牛奶和脱脂牛奶：脱脂牛奶中的蛋白质、碳水化合物比一般奶粉高13左右，钙、维生素、磷的含量也比一般奶粉高。而脱脂牛奶中脂肪含量很低，热量也比一般奶粉低

应该是是全脂奶粉。虽然很多人告诉你要喝脱脂奶粉，但是其实全脂奶粉更好。因为牛奶中含有的脂肪很少，而且其实人一天，不管你是要减脂还是要增肌，脂肪的摄入是必须的，所以摄入牛奶中的脂肪并没有问题，而且全脂奶粉的营养要比脱脂奶粉的营养要高很多，所以

让我来说，很多健身运动的健友们问这些问题。蛋白粉和增肌粉在健身前吃好还是练完再吃？运动前20-30克蛋白粉，运动后30分钟－2小时内20-30克蛋白粉加5克肌酸4克谷氨酰胺或者加一份增肌粉，效果最好～ 这个没必要在意，但尽量不要空腹吃就

可以。蛋白粉增肌效果好些，脱脂奶正常营养、微量元素多，对身体健康有利。看自己的情况、需要来选择。建议喝全脂的，牛奶里有很多有益脂肪是人体所需要的，没必要非得脱去脂肪，减肥不能恐惧脂肪的摄入，脂肪是人体必不可少的一部分，平时吃饭的时候少点油或

不能~增肌粉虽然碳水含量高，但蛋白质比例很很高。脱脂奶粉是营养全面，虽然对人体健康有溢，但蛋白质含量并没多少。增肌粉适合比较瘦，同时需要增肌，且锻炼比较多，消耗比较大的人。如果不为了增肌而是保持正常的健康身体，可以考虑喝脱脂牛奶或者是脱脂奶

不能~增肌粉虽然碳水含量高，但蛋白质比例很很高。脱脂奶粉是营养全面，虽然对人体健康有溢，但蛋白质含量并没多少。增肌粉适合比较瘦，同时需要增肌，且锻炼比较多，消耗比较大的人。这样喝不好，建议你用纯肌酸配着脱脂奶粉喝，不要混着喝，每次锻炼之后即

很多健身的人都有着各个方面的要求，就连喝的牛奶也有着要求，但全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更适合健身的人群。有着不一样的说法。但是我认为选择全脂牛奶还是脱脂牛奶得看你在健身的哪个时期，并不是说健身就只喝这一种牛奶。全脂牛奶和脱脂牛奶的就在于脂肪的含

可以。蛋白粉增肌效果好些，脱脂奶正常营养、微量元素多，对身体健康有利。看自己的情况、需要来选择。建议喝全脂的，牛奶里有很多有益脂肪是人体所需要的，没必要非得脱去脂肪，减肥不能恐惧脂肪的摄入，脂肪是人体必不可少的一部分，平时吃饭的时候少点油或

　脱脂牛奶在生活中非常常见，而且现实生活中脱脂牛奶的种类有很多，很多人都认为经常喝脱脂牛奶是有很多好处的，尤其是有助于人的身体健康，那么长期喝脱脂牛奶有什么好处 长期喝脱脂牛奶有什么好处？　第一，能很好预防经期综合症，所谓的经期综合

奶粉的品牌有很多，有进口的有国产的，奶粉的系列也有不同，有成人奶粉、婴幼儿奶粉、老人奶粉等等，而最近，一款叫“蓝胖子”的澳洲奶粉受到了很多人的关注，而且在购物APP奶粉这一榜单上居高不下，那么这款澳洲蓝胖子奶粉主要补什么、功效是什么

一般情况下健身不可以喝全脂奶粉。首先全脂牛奶里面脂肪含量比较高，不适合健身期间喝，因为健身就是为了减脂，需要控制脂肪的摄入，所以不建议喝全脂奶粉。健身期间可以喝纯牛奶，纯牛奶相对于其他类型的牛奶比较好，而高钙低脂的牛奶里面脂肪含量比较低，相

不是酸奶或者其他什麽。吃含有蛋白质的东西都可能长肌肉。酸奶也没什么特别的。同样的条件，并不是说一个人喝酸奶了，就比吃鸡蛋的练的好。但是酸奶里的蛋白质也很少，一般就是4%左右，起不了太大作用。可以的。因为运动完30分钟左右营养吸收效果更好。酸

跳钢琴广告的女主角是： 桂纶镁 国籍： 中国 出生日期： 19831225 职业： 演员 毕业院校： 淡江大学法语系 经纪公司： 安乐公司体重： 46kg 星座： 摩羯座 血型： O型 三围： 32B、23、345 身高： 164公分高

导语READ全脂牛奶行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。全脂牛奶到底该如何选购？全脂牛奶什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出

脱脂奶粉是一种高蛋白质、低脂肪的奶制品，对于想要锻炼肌肉的人来说，在运动后喝脱脂乳粉确实可以帮助肌肉的增长，增加肌肉比例。然而，仅仅依靠喝脱脂奶粉并不足以实现肌肉增长和增肌的效果。在锻炼肌肉的过程中，蛋白质是肌肉修复和增长的重要元素之一，而

蓝胖子美可卓全脂奶粉适合什么人群，哪些人不适合喝蓝胖子奶粉在日常生活中，不少人都越来越关注自己的健康，因为对于人们来说健康永远应该摆在第一位。特别是对于女性朋友们来说，她们的免疫力相对来说弱一些，尤其是生产后的女性更要重视自己的

成人奶粉好的牌子有：澳洲德运奶粉、澳洲大型超市Woolworths或Coles自家产奶粉、澳洲美可卓蓝胖子奶粉、ALDI超市自产奶粉。推荐这四个。1、澳洲德运奶粉德运奶粉源于澳洲墨尔本，在维多利亚州有奶源地。曾因邀请总理艾伯特畅饮了一杯，总

问题一：全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好脱脂奶粉与全脂奶粉的定义 脱脂奶粉是指新鲜的牛奶在加工的过程中，将牛乳中的脂肪抽离出去再干燥而成，除脂肪可降低至1%之外其他变化不大。脱脂奶粉对于老人，消化不良的婴儿，经常腹泻，胆囊疾病，高脂者，慢性