一个肾对人有什么影响

一个肾对人有什么影响

　一个肾对人有什么影响，当还有2颗肾脏时，不健康的生活方式就等于还有「备援电池」，就算有急性病变，还可以暂时挡住、肾衰竭程度不会那么快，下面介绍一个肾对人有什么影响。

一个肾对人有什么影响1

　 为什么会只剩一颗肾脏

　除了单侧肾脏病变、捐赠肾脏的人之外，还有人是先天单侧肾脏发育不全，但因为肾脏的功能其实只要一颗就能完成，所以大部分人都不会有什么特别的感觉，只会在做健康检查时偶然发现。

　而单侧肾脏病变的原因，大部分是因为癌症肿瘤，在还没侵袭到另一边肾脏时就手术切除，再来则是肾结石或血栓引起的排尿障碍，导致单侧的肾萎缩，或是外力撞击造成的单侧肾脏破裂等。

　基本上，肾脏平时的功能只用到30％，所以只有一颗肾脏还是可以负担整个身体的运作，不过失去一颗肾脏之外，剩下的肾脏会有「代偿性肥大」，也就是会变得比以前大、好承担所有的工作，所以外力的碰撞就要更小心；当然，高蛋白、高盐分等饮食方面一样要注意肾脏的保健。

　 只有一颗肾的生活与饮食方式

　当还有2颗肾脏时，不健康的生活方式就等于还有「备援电池」，就算有急性病变，还可以暂时挡住、肾衰竭程度不会那么快；但只有1颗肾脏时，一旦发生肾衰竭的情况，就很容易一发不可收拾，而不健康生活造成高血压、肾功能不全的速度也会比较快，所以更要从一开始就照顾自己的身体。

　建议照着「三多：多纤维、多蔬果、多喝水」、「三少：少盐、少糖、少油」、「四不：不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱吃药」、「一没有：没有金枪鱼肚」的生活方式，才能保持肾脏的健康。

　多纤维、多蔬果：预防肥胖、糖尿病等慢性病，最好的方式就是多吃富含纤维的蔬菜水果，纤维可以增加饱足感，又可以帮助肠胃蠕动、增加肠道益生菌的食物，蔬果富含的矿物质跟维生素也可以协助肾脏维持正常功能。而蛋白质不是不能吃，而是cOM要「适量」，最好不要超过一天热量的15％，或是以每公斤体重摄取1公克蛋白质来计算，免得造成肾脏代谢的负担。

　多喝水：每天最好以3000cc为标准去努力，避免产生尿路结石、肾结石的可能，因为大部分的结石物质，只要肾脏功能健全，都可以顺利排出，无法排出是因为「水喝太少」；而且喝水时，请只喝白开水，可以搭配矿泉水，但含糖饮料、运动饮料都最好避免。

　少盐：大家都知道钠离子会使血压升高，其实就是肾脏调节功能异常，会使得肾脏想要吸收水分来平衡身体中的钠离子，造成水分过多、血压升高，高血压又会反过来造成肾功能损伤；而水分吸收能力变强，也会造成尿液减少，增加结石风险。

　少糖、少油：糖尿病患者容易并发肾脏病，因为血液中含有过多糖分，导致肾丝球过滤速度增加，引起肥大，渐渐失去过滤功能，而过油会导致肾脏的脂肪增加，代谢缓慢、过滤功能也渐渐下降，建议碳水化合物以「非精致淀粉」代替含糖饮料、甜点。

　不抽烟：香烟中的尼古丁会造成血管内膜收缩，所以有微血管的器官基本上都会受到损害，不是只有大家认为的'心脏而已。除了造成血管内膜收缩、导致血流不顺畅，临床实验也证实，蛋白尿跟吸烟息息相关，建议还是不抽烟最好。

　不憋尿：大家都知道憋尿会造成尿路感染、尿道炎、膀胱炎，最后就会造成肾脏发炎，没有排出的尿充满毒素囤积在体内，久而久之就损伤肾脏功能，想上厕所的时候真的要赶快去上。

　不熬夜：熬夜会使身体的免疫系统紊乱，如果导致交感神经亢奋，可能就会造成肾血管性高血压，影响肾功能，如果真的必须要熬夜还是要注意补眠、补营养。

　不乱吃药：大部分的止痛药经由肾脏代谢，吃多了会伤肾，吃药前建议询问药师副作用、禁忌跟注意事项，并告知只有单侧肾脏，请药师配药，不要什么药都拿来自己乱吃，很可能会发生问题。

　而只有一颗肾的人，虽然日常生活没什么大问题，还是建议不要做太激烈的运动，像是橄榄球、摔角、跆拳道、武术等，以免不小心破坏到肾脏；另外，一年接受一次肾脏血液、尿液及超声波的检查，确切掌握肾脏的健康，才是最好的。

　如果要做侵入性检查、开刀前，例如喝显影剂、打麻醉等，也先告知医生自己只有单侧肾脏，交由医生做出最好的专业判断，以免发生毒素代谢不良的问题。

一个肾对人有什么影响2

　 肾脏不健康的症状

　 1、小指外侧出现青筋——先天肾气不足

　小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。

　 2、感情线呈红色且有纵切纹——急性肾炎的发病先兆

　小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明病情已经开始转为严重了。

　 3、手掌表层高低不平——肾阳虚

　整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。

　 4、生命线中段有大量干扰线——隐匿性肾炎

　慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来，隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。

　 5、婚姻线下垂——腰痛

　如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛？

　 6、结婚线下垂——肾功能下降

　结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了，那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降。

　因此，进行肾脏疾病检测看手上症状就行，肾脏健不健康看手上6大症状，要及时通过手上症状进行肾脏疾病检测，减少肾脏疾病。

问题不大能改善的话就好好调理。问题大或者会遗传给下一代就自己斟酌。我是有遗传性多囊肾，身体不好，年纪大了免疫系统会越来越不好，子女有一定几率会遗传到。刚开始谈恋爱就和老公说了，他能接受，所以继续在一起了。尿酸高还好吧，饮食控制就可以了，肝炎不行，家里人好几个有癌症的我会考虑一下。但是总在外面应酬这种我直接一条否决，也不看身体状况了。尿酸高 好像不能要小孩吧？ 好像得等尿酸降下来 才能要。男女都一样，很多人结婚前喜欢隐瞒自己乙肝，精神病家族史，色盲，心脏病，防不胜防，只等领证或者怀孕了才告诉对方。人基本都有各种病。。。有的肉眼可见、有的可能以前发过好了、以后也会再发，当事人能告诉你、说明有良心、但是全看你选择了、朋友里也有很多好男孩、身体不好的。尿酸高是一定不能喝酒的 尤其啤酒。饮食上有很多禁忌的。不然会发展成痛风 一个同事痛风起来路都不能走 只能躺着，所以他经常请假。我之前也高，饮食不注意长胖了好多 尿酸也高了 现在控制饮食不喝酒就降下来了人也瘦了。所以尿酸高一定要控制好！发展成痛风就太痛苦了！一定要注意！注意饮食，多锻炼，控制好了尿酸降下来 三高应该也可以的！皮肤病 精神类疾病 肝炎 不举 我都介意 别的无所谓 皮肤病指牛皮癣这种严重的。已婚妇女来讲，其实重点是很担心。结婚前就知道他脂肪肝，然后家里高血压遗传病，还有一个局限性硬皮病不知道大家知不知道这种，就是有一块皮肤僵硬了，如果发展不好可能会造成很坏的后果。  但是我觉得一切都是做最坏的打算，但是往好的方向努力。如果真的爱他要结婚，家人是劝不住的。

肾脏出了问题受了伤，身体都要遭受疼痛。有些人每天都在伤害自己却不知道，甚至还是用杀伤力最大的做法：吃太好，吃太咸，长得胖，爱憋尿，太劳累，乱吃药。

凶手1吃太好

一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现，富含红肉、加工肉食、饱和脂肪和甜食的饮食模式会增加肾功能减退危险。

凶手2吃太咸

我们每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，会进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。

凶手3长得胖

英国伦敦大学卫生与热带医学院的一项研究发现，超重的人今后患肾病的风险比常人增加一倍。肥胖容易引起高脂血症，从而导致肾功能危害。

凶手4爱憋尿

憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。

凶手5太劳累

从东南大学附属中大医院肾脏科临床接诊的急慢性肾炎患者的情况看，约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。

凶手6乱吃药

用错药对肾脏的毒害最大，一方面是要经过肾脏排泄，另一方面是肾脏每天要过滤血液，药物随血液循环经肾脏过滤时也会对其造成损伤。

对于慢性肾炎的治疗，建议您可以采取系统正规的中西医结合的治疗方案，从肾脏根本上进行治疗，去修复受损的肾脏，使指标自然消失，浮肿消退，病情得到控制，阻止病情进展，对将来的生活等没有影响。

补肾是生活中较为常见的话题，很多男人都在为补肾而烦恼，那么男人为什么要补肾？男人补肾壮阳的膳食有哪些？男人补肾是因为肾虚，主要是由于生活不当导致的，其实生活中有很多补肾的方法，下面就来详细了解男人如何补肾效果好吧。

1、为什么男人都要补肾

肾为“先天之本”，肾功能失常会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。除此还会引起精神疲乏、健忘脱发、更年期综合征等

关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。

由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损；或妊娠期中失于调养，胎气不足等等。

2、男人补肾的膳食详解

1壮阳狗肉汤

原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

制作：

(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成33厘米长的方块；姜、葱切好备用。

(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。

服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。

功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

2复元汤

原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

制作：

(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。

(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。

服法：佐餐食。

功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、早泄等症。

3、引起肾虚的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、**壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为72，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

中医辨证方面的病因：

1、多因房劳过度，或少年频繁手*。

2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

5、湿热下注，宗筋弛纵。

　肾亏是怎么回事肾亏的原因是什么下面就由我告诉大家肾亏的原因吧!

　肾亏的原因是什么

　1、多因房劳过度，或少年频繁手*。

　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

　3、恐惧伤肾,恐则伤肾。

　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

　5、湿热下注，宗筋弛纵。

　肾亏的发病机制

　肾亏是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾亏形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。

　从引起肾亏的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾亏证形成的重要原因;其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。

　肾亏的征兆

　1、变胖

　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾亏联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾亏，这个你是不得不承认的。

　2、脱发增多

　你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。

　3、眼睑浮肿

　在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害小心，这些可是肾亏的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　4、性欲冷淡

　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾亏可能就是罪魁。

　5、更年期提前骚扰

　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾亏”之人衰老速度较快。

　6、怕冷

　在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾亏)造成的。

　运动防治肾亏

　1、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

　2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。

　3、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

　4、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。

　5、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

　6、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。

　7、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个 方法 不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。

一、保持乐观向上的思想情趣，树立战胜疾病的信心。囊肿性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的，因此，千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，有利于战胜疾病。但另一方面也要克服“轻敌”思想，积极地配合医生进行治疗。乐观向上，认真对待才是正确的指导思想。

二、科学用药：肾速康系列从囊肿成因入手，标本兼治，疗效显著，但是要在医生详细诊断后按处方用药，切不可不论病情拿来就用，以免达不到预期疗效。

三、在饮食方面，要注意过咸类不吃（包括腌制类）、辛辣刺激类不吃（包括辣椒、酒类、虾、蟹等）、被污染的不吃（包括腐烂变质的，剩饭剩菜等）、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。

四、注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂；一般半年复查一次（包括血压、尿常规、肾功能和B超）；避免一切肾毒性药物；亲属（父母、兄弟姐妹和子女）作B超检查。五、积极防治感染，主要是尿路和囊肿感染多见于女性。预防方法：1洗澡用淋浴；2忌憋尿；3大便后手纸向后擦；4经常注意外阴部卫生；5性生活前服氟哌酸两片，事后立即排尿并清洁外阴；6尽量避免导尿及其他尿路器械检查。六、控制高血压，以防肾功能不全的发生。

　多囊肾可以分为成人型多囊肾和儿童型多囊肾，多囊肾也是临床上常见的肾病之一，专家成人型多囊肾又称常染色体显性遗传型多囊肾，此病常在30-50岁发病。成人型多囊肾临床较常见，其发病率在千分之一到千分之二，并且占终末期肾衰的5%-10%。 患者常表现为双侧肾脏肿大，皮质、髓质有多个液性囊肿形成并不断增大，继发肾功能损害。可累及多个系统，如消化系统、心脑血管系统、中枢神经系统、生殖系统、形成肝囊肿、脾囊肿、颅内动脉瘤、心脏瓣膜异常等。但根据最新研究表明，包括胎儿在内的任何时期均可发病。

　　那么，成人型多囊肾可以预防遗传给后代吗立足于常染色体显性遗传型多囊肾(即成人型多囊肾)的遗传规律，实践证明是可以做到有效预防遗传给后代的，要做到：

　　1、婚前注意B超检查(特别是父母有多囊肾者)，并避免双方都患本病的男女婚配，因为那样会增加下一代的发病率; 2、多囊肾患者怀孕第10周应作羊水或绒毛细胞的“囊肿基因”检测。由于本病呈50%的遗传规律(父母单方患病者)，分子遗传学的检查可以帮助多囊肾家庭选择一个健康的孩子，且这个孩子将不再会携带遗传基因影响后代。

　　此病遵循常染色体显性遗传规律，即1、男女发病几率相等;2、父母有一方患病，子女有50%获得囊肿基因而发病，如父母均患此病，子女发病率增加到75%;3、不患病的子女不携带囊肿基因，其下代(孙代)也不会发病，即不会隔代遗传。真正不经父母遗传而由基因突变而发病的情况极少见。