同样是肌肉型男，对比之后有没有什么不同之处？

西蒙潘达，健身界的肌肉熊猫；乌利塞斯，人人皆知的大屌哥；他们本身就是一对好基友，当他们站在一起，谁的肌肉更威猛雄壮？

大屌哥巧克力般的腹肌，让人陶醉，作为国际健身模特，他的肌肉讲究美感，虽然没有十足的大块头，可光凭着线条般的肌肉也够眼馋人的

西蒙潘达知名度并不及大屌哥，特别在中国，一般的健身爱好者并不是很熟悉，可他的虎背狼腰是毫不属于大屌哥的。

要是真比出个一二三来，只能说这两个肌肉型男，都是超级大肌霸，一个腹部肌肉逆天，一个背部肌肉惊人

其实每一个位都有自己的特色，最拿手的一面，当这两位大肌霸站在一起的时候，大屌哥的块头并不比西蒙潘达大，但是肌肉很具美感

而西蒙潘达的背部肌肉曲线罗胜一筹，同样是健身模特，走不同的风格路线，这才是差异化竞争与合作

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

马丁福特算是肌肉巨兽人中的老面孔了，巨大只身躯格外耀眼和迷人。社会在发展，任何事物都在日新月异，长江后浪推前浪！这位新生代肌肉巨兽威猛如天，却被最后一个人的麒麟臂秒成渣！先来看看新生代肌肉巨兽的肌肉身材吧！

这位有颜值，有身高，有肌肉型体的新生代肌肉巨兽就是亚伦里德！俨然很有福特的影子，每次和肌肉猛男们拍照的时候都会有很强烈的对比。各方面的优势都展露无遗，你喜欢这样的肌肉型男吗？

这对比的强烈感亚伦里德是有多么令人有即视感！不仅拥有发达而厚实的斜方肌上部，还有威猛的麒麟臂，轮廓清晰的8块腹肌，这大腿的肌肉线条清晰，分离度明显和围度粗壮，显现出一个男性强大的男性魅力！

来看看亚伦里德的肌肉身材，这麒麟臂的即视感，从现实到动漫的夸张显现，你看了一定不会觉得奇怪，因为漂亮的腹肌线条和大腿线条完全可以搭配这样强壮的麒麟臂，毫无违和感，这就是肌肉兽化人的身体优势！

在健身反和自己的还哦连来个肌肉身型的合影！看来教练还是很满意自己学员练就的完美身材，不只是因为自己有身高优势而放弃健身，更会因为为了自己肌肉型体更加完美，将自己身型的优势释放的更大，让自己变得更完美！

拥有完美肌肉身材的亚伦里德在健身房里总是会那么受欢迎！毕竟在健身房里的举铁训练也不是一般人就能达到的，想要让自己的肌肉练得强壮而有魅力，你需要的必须是大重量的力量训练！

这么年轻，英俊帅气的肌肉巨兽人的确是头一次见！很多看到他的人，懂得肌肉身形的人都会想和他一起合影，因为他们对这身肌肉总是会让自己身边的人感受到一种力量、强壮的美！可谓是人见人爱，如果你也想成为这样受欢迎的自己，请继续坚持健身吧！

新生代肌肉巨兽威猛如天，亚伦里德的肌肉举手身材已经足够让人顶礼膜拜了，然而身边和他握手的这位肌肉巨兽人，这麒麟臂居然直接将它的肌肉巨兽人的形象磨损了一大半了！所以永远不要觉得你有多厉害，因为天外有天，人外有人，总会有人比你的肌肉身形更好！所以好好的默默的努力吧！加油！

第一种，魔兽型，超级大肌霸。将肌肉训练到生长极限，貌似不管哪个地方，都大到让人不可思议，很少人会是这

第二种，怪兽型，大肌霸。爆起的血脉可以代表着这一切，粗壮的手臂、硕大的胸肌，站在这种人面前，貌似都没有了自信，分分钟钟就被秒杀

第三种，健体型，线条霸。很多妹子都喜欢这样的身形，肌肉线条就是斧凿刀刻，丝丝毫毫都在彰显健与美，让人欲罢不能

第四种，彪悍型，壮汉霸。可远观而不可亵渎，就这样的硬汉，千万别招惹，大街上很多这种男人，不要撞在枪口上

第五种，精壮型，腹肌霸。穿衣显瘦，穿衣有肉，一般都有明晃晃的腹肌，不追求肌肉块头，体脂率低，显得精壮有力

第六种，干练型，小肌霸。跟精壮型相比，虽然都有六块腹肌，可是身上其他部位肌肉还是少了一些。对比种肌肉型男？你属于哪一种？别说你没上榜！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。