瘦人如何增肥

瘦的朋友很大部分是在发育期不注意营养和睡眠造成的，如果人生能够重来并且在发育期你能注意，我相信你将不可能会瘦。

当然也有一部分是什么疾病，吸收不好之类造成的，但毕竟是极其少数的。

既然已经造成了现在的体重不够，那么其实多吃多睡眠你的体重很快就会到标准水平。如果你能吃很多但是还是长不胖，那么是因为新陈代谢太快造成的，而不是有些人理所当然的认为是吸收不好，吸收不好的人是那种食欲不振的人。

所以要想长胖，你只能放慢新陈代谢的速度，比如化解压力，性格变得随和不计较，不要想太多，禁欲等等。当然这些都是空话，比如有的人性格好胜，处处追求完美，头脑灵活敏感，性欲旺盛，他们就很难长胖，他们是不可能突然变成性格温和无所欲求，散漫，头脑愚笨，无慧根，性冷淡。人的性格，智力和性欲天生占了很大部分，不可能一下子改变。

我说这个是为了告诉那些瘦的难受的人：瘦其实可能只是一个阶段必然的东西。

比如你头脑灵活，想法很多，自然新陈代谢就很快，自然就瘦了。以后你变迟钝了，无所想法了，自然就胖了。

比如你年轻性激素多，新陈代谢自然就快了，自然就精瘦了，等40多岁，性激素降低，性欲消失，你自然就胖了。

比如你现在就业压力大，生活迷茫，自然新陈代谢就很快，自然就瘦了；以后30多岁40多岁事业稳定，生活安定，自然新陈代谢就慢，自然就胖了。

强烈建议大家参加健身运动，买杠铃哑铃，这些运动不但可以增进肌肉增长，重要的是让你放松压力，调节心态，放慢总体的新陈代谢。

目前除了一些激素之外，几乎所有的什么人参健脾开胃丸，香港健康美增肥丸，胖而美之类都是用这个药：

Periactin赛庚啶

医学界叫做：cyproheptadine hydrochloride

作用是增加食欲，嗜睡作用很强，中枢兴奋和反应力下降（目的是为了降低新陈代谢）。

所以服用者会增重。

至于副作用大家自己查。

如果你一定要试试Periactin赛庚啶，那么问问医生，因为听说这药很便宜，经过有些商家的包装和动人的药名（什么开胃丸，增肥丸），5元的成本卖你200元甚至上千元。

Cyproheptadine HCL 是2006年获得国家药品食品监督局注册的药品 有效成分是CYPROHEPTADINE HYDROCHLORIDE CYPROHEPTADINE HYDROCHLORIDE就是赛庚啶的氢氧化物， 赛庚啶是抗过敏药，目前我搜索到的资料中，没有提及过该药品及其衍生物有增加体重的效果 还有，这玩意是激素类药物， 你可不要滥用哦。 你大概是想增重想到有点犯傻了，你真以为靠药物可以快速增重？ 增重 首先你得大量吸收能量（碳水化合物），减低消耗，这样身体就会把多余的能量储存起来，（以脂肪的形式） 这个是最快见效的方式，（可以叫增肥）（至于增加肌肉总量来增重，就难了） 你一天就吃那么一点东西，你怎么增重？ 你连最基本的常识都没有吗？ 多吃多睡，可以再用点药物，但根本还是必须保证能量的高吸收，低消耗！

　日常的生活中，许多人患有厌食症这类疾病，其时治疗厌食症的方法有多种多样，有心理辅导，或者其他一些按摩性质的治疗，另外还可以选择用吃药的方式来进行治疗，对于厌食症患者而言，如果选择适合自身的药物，也能够起到很好的辅助治疗的作用，那么厌食症吃什么药最有效　　

厌食症吃什么药最有效

　厌食症的药物治疗，可用抗抑郁药，抗精神病药锂盐，抗癫痫药，抗焦虑药物。常用的有舒必利、氯丙咪酸、阿密替林、多虑平、赛庚啶，对贪食诱吐者效果较好。最早用于治疗厌食症的药物是氯丙嗪、奋乃静等药，使用小剂量，以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体型等。

　首先为了不让药物的副作用人体造成不好的影响，用中药来治疗是非常好的，还可以用川明参还有稻米分别都九克左右的分量，然后一起进行熬煮，这样就可以进行服用。补充一些硫酸锌，硫酸锌在治疗厌食症也是比较常见的药物。一般只要坚持治疗两个月左右的时间，可以帮助激发病人的食欲，有利于刺激味蕾。

　神经性厌食症可以采用怎样的药物治疗方案

　在神经性厌食症疾病的不同的阶段对药物的要求也是不一样的，急性治疗期主要是强调快速而有效的体重增加，而维持治疗期的作用是防止疾病的复发，目前的药物治疗手段主要是通过缓解强迫改善抑郁的心境，减轻某些具体症状，比如说胃排空的延迟，以及治疗对自身体重和体型的超价观念以及妄想性的信念达到进食和增重的目的。

　治疗厌食症必须分型论治，治疗方法及参考药方以下：(1)：食滞型 由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。可以取适量的玉竹，山楂， 鸡内金， 麦芽，神曲， 白术，陈皮， 黄芪， 党参，云苓， 淮山，白芍，金银花，薏苡仁，(2)：湿困于脾型 由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。取适量的广藿香， 木香，葛根， 苍术，佩兰， 泽泻， 白芍，白术 ，党参， 神曲， 肉豆蔻， 薏苡仁，川朴， 陈皮。 (3)：脾胃阴虚型 由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。取适量的北沙参，麦冬，玉竹，鸡内金，山楂， 黄芪，党参， 白芍，陈皮，淮山，金银花，生地 ，白术， 砂仁，云苓，这些中医治疗的方法都能够会对患者起到很好的作用。

　在日常的生活中患者一定要选用适合自己的方法，这样才能够让疾病早日的康复，平日也应该多吃一些对身体有好处的食物，吃一些对身体没好处的食物，在病后一定要积极的对自己进行良好的治疗和治疗后的护理，每天保持良好的心情这样病情才能够早日的康复和好转。　　

得厌食症的原因

　讨厌，厌恶进食，其实挺难想象，这从身体本身需求来说，是很难做到的。那么得厌食症的原因有哪些究竟是什么样的情况让人出现这种违法本能的心理，行动的上的变化呢

　第一，小孩子厌食。小孩子的肠胃消化功能还没有发育完善，如果家长在这个过程中不加以注意小朋友的饮食，小朋友吃的杂，吃的零食副食物多。挑食正餐不吃，家长纵容不理，这种情况也会导致小孩子出现厌食症。

　第二，减肥，怕胖。很多女性为了减肥，生怕自己变胖，身材难以维持。首先都会制定一套自己的减肥饮食，时时刻刻计较着卡路里的摄入，担心摄入过多的脂肪造成之前的努力功亏一篑。为了维持自己的身材，怕自己多吃，产生一种抗拒进食的心理，从出现一种心理障碍性疾病。这种回答都是心理原因，觉得自己胖就会被人看不起被轻视，认识只有身材好变的美丽才是最好的，这种一般内心心理压力都会很大，出现厌食症也是与情绪，心理方面有关。

日常改善肠胃健康方法：

1、保暖：

2、饮食：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、忌嘴：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

5、常吃酸奶，部分酸奶一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。

6、为胃黏膜随时补充一些营养物质，海洋生物活性提取物质，几丁聚糖、卡拉胶等物质。