曲池穴—“疏风清热、降压除湿”之要穴

人在屈肘时，手肘外侧有一个凹陷的地方，就像一方浅浅的水池，这就是 阳气十足的 曲池穴 。闲来无事时，您可以用手指在这个位置按摩，它会像盛开的朵朵荷花一样给身体注入芬芳的“香气”， 其保健作用十分显著，尤其是在降血压方面 。今天和大家共同学习一下 曲池穴 的临床应用。

曲池穴 为手阳明大肠经 “合穴” ， 五行属土 。“合穴”在经络上指的是“入海口”的意思，意为脉气自四肢末端至此处，最为盛大，犹如水流合入大海。 合穴常位于肘膝关节附近 ， 其经气充盛，且入合于脏腑，故有“合治六腑”之说 。中医六腑主要指的是 “胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱” ， “六腑”相关疾病可以找合穴来调理 。

根据 “合治六腑” 的理论，证实 曲池穴 可转化脾土之热，燥化大肠经湿热，特别对 湿热型腹泻 疗效尤佳。湿热型腹泻多发于 夏秋之交 ，为外来湿热疫毒之气侵及肠胃所致，主要表现为 泻下急迫，泻而不爽，肛门灼热，伴有烦热、口渴、小便黄、舌苔黄腻 。 曲池穴 对大肠功能障碍、肠炎、肚腹绞痛等，有很好的保健调理效果。

曲池穴 不但可治疗六腑疾病， 还具有将头、项、颜面之气下引的效力 ，越来越多的研究证实曲池穴具有较好的 降低血压 的效果。 高血压病 属祖国医学 “眩晕、头痛、中风” 等范畴。对于高血压病人，除了药物治疗外， 穴位按揉 也是平稳血压的辅助治疗方法。 曲池穴 为手阳明经合穴， 阳明经多血多气 ，按揉曲池穴能 “摄纳阳明气血，使气血下降，平亢盛之肝阳”， 故能起到 平肝潜阳、定眩降压 之功效。高血压发作的高峰期是 早6点至10点，下午3点至5点 ，在这两个时间段对 曲池穴 加以按摩，可以收到相当不错的疗效。

《千金方》载：“……举体痛痒如虫啮、痒而搔之………… 灸曲池 ……隐疹、治百邪”。临床实践证实 曲池穴 还是一个 治疗皮肤病非常好的穴位 。曲池属于 土穴 ，直接与属土的足阳明胃经相联系。胃为气血之海，通过这种关系， 曲池穴 可起到 清热凉血 的作用。 肺与大肠相表里，主一身之皮毛，凡肌肤的种种疾患，均与 肺脏 有关，故 曲池穴 又有消风止痒之功效，为治寻麻疹、湿疹及其它皮肤病的有效穴。 按揉 曲池穴 可以 “宣通肺气、解肌透表、调和营卫” 作用，故可治疗皮肤病。

曲池穴 是一切外感病均可应用的穴位 ，具有很好的 清热泻火 作用。原因在于 曲池穴 位于肘部，乃经气运行之大关， 能通上达下，通里达表 ，既可 清在外之风热 ，又能 泻在内之火邪 ，是 表里双清的要穴 。临床引起发烧的原因有很多，高热不管是外感还是内伤引起的，是寒邪还是热邪引起的，大多都有一个共同的特点，那就是 体内气机不畅、内外不通，阳气被郁闭在体内，从而化成热和火 。而 曲池穴 就具有 疏风解表、清热利湿 的功效，所以 治疗发烧、感冒是非常对症的穴位 。其实在治疗发烧感冒时，除了用到 曲池穴 ，还可以用 大椎穴、合谷穴和外关穴 ，这几个穴位配伍使用，效果会更好。

麦粒肿中医称为“针眼” ，其病因多为 风邪外袭或脾胃积热、循经上攻胞睑致营卫失调、气血凝滞所致 ，故治疗上宜 清热解毒 。 曲池穴 属于阳明大肠经穴，针刺或者按揉 曲池穴 有 清热解毒，减除眼部充血 的功效。对 结膜炎、麦粒肿、沙眼、睑缘炎 等眼科疾病,均有良好的疗效。

曲池穴 还可治疗循经经络病，如治疗因中风导致的上肢半身不遂，局部经络不通、气血阻滞引起的手臂、肘关节疼痛、屈伸不利等。

总之 曲池穴 不仅可以治疗 六腑相关疾病 ，对 高血压、风热咳嗽、高热、各种类型的皮肤病、上肢屈伸不利等疾病 具有较好的调理作用。

1穴位位置： 在肘横纹外侧端，屈肘成直角，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

2穴位功效： 疏风解表、清热利湿

3穴位主治：

①高血压病；

②皮肤疾病：荨麻疹、瘾疹、湿疹等；

③头面五官病症：麦粒肿、咽喉肿痛、牙痛、目赤肿痛；

④胃肠病症：腹痛、吐泻；

⑤发热；

⑥网球肘，上肢瘫痪；

4按揉方法： 正坐，屈肘成90 ，前臂贴在腹部，另一手握住肘部，大拇指对准穴位，用

指腹垂直按揉，力度至出现酸痛感为宜， 左右各按3分钟，早晚各1次 。

5注意事项： 本穴有活血行气之功， 孕妇不宜应用，避免引起流产。

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面就来介绍哪些穴位通过按摩可以帮您消除消化道症状，建议在医师指导下进行~~

穴位按摩的方法有很多，我给您推荐指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。

便秘支沟穴、大肠腧

支沟穴：

十二经脉：手少阳三焦经。

穴位定位：在前臂背侧，腕背横纹上3寸

大肠俞：

十二经脉：足太阳膀胱经。

穴位定位：第4腰椎棘突下，旁开15寸。

呕吐、呃逆内关穴

十二经脉：手厥阴心包经

穴位定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴还可治疗胃痛、失眠、心悸等病症。

消化不良四缝穴

四缝穴是消宿食、化积滞的专穴，属于经外奇穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后经证实，成人也有良好疗效。

除了按摩之外，扎四缝（四缝穴针刺放血）解决消化不良问题效果更佳。

治未病、治胃病，足三里穴不可少！

脾胃是后天之本，中医强调有胃气则生，无胃气则死，百病皆由脾胃衰而生也等，足三里穴是足阳明胃经的合穴，对消化道有双向调节的作用，无论是便秘还是腹泻，按摩均能奏效。中医讲肚腹三里留，意思是凡是胃肠方面的疾患，足三里穴均有一定效果。此外，足三里穴还是强壮身心的大穴，为保健第一要穴。

常用保健手法

取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。

按揉：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。

艾灸：取中草药艾为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴。

手六白：上白、中白、下白内白、外白、分白。

在手掌背2、3、4掌骨缝上、白字表示、手掌背处的穴位，所以可以治疗腰背问题，只要是后头至尾骶区域的病症全部都可以治疗。

上白穴：食指掌骨与中指掌骨之间，距掌指关节近端5分处。

中白穴：无名指掌骨与小指掌骨之间，距掌指关节近端5分处。

下白穴：无名指掌骨与小指掌骨之间，距掌指关节近端15寸处，即中白穴上1寸处。

内白穴：中指掌骨与无名指掌骨之间，距掌指关节近端5分处。

外白穴：中指掌骨与无名指掌骨之间，距掌指关节近端15寸处，即内白上1寸。

分白穴：中指掌骨与食指掌骨之间，距掌指关节近端15寸处，即上白上1寸处。

分白、上白：入心、肺、肾三经。

外白：入肺、胃二经。

内白：入肺、脾二经。

下白：入肝、肾二经。

中白：入肾、膀胱二经。

上白：疏风泻火，滋阴明目，疏经镇痛。

中白、下白：疏经活络，利水消肿，利道下焦。

内白：疏风解表，清热解毒，消肿止痛。

外白：疏风解表，舒经活络。

分白：疏风泻火，滋阴明目。

直刺3~8分。

双手取穴效佳。

临床上常用六针齐下，为加强倒马针法。

一、腰背脊椎区域：

腰疼、腰闪岔气、颈椎、胸椎、腰椎、背痛、膏肓痛。

二、头面五官脑部区：

后头痛、头晕、眼花、头顶痛、脑鸣、脑中风后遗症、脑供血不足、脑瘫。还可以治疗白发及脱发，主治一切脑病

三、坐骨下腹区域：

坐骨神经痛、髋关节炎，腹股沟痛、妇科炎症、膀胱炎、尿频，尿急，尿痛、腿脚屈伸不利、中风后遗症、半身不遂。

手六白穴临床应用处方

1、董氏针灸坐骨神经痛处方，坐骨神经痛在临床上非常常见，很多都是因为腰椎间盘突出压迫神经造成的，除了坐骨神经痛、腿部发麻、有时还会引发行动不便，甚至严重到下不了床！这组处方就是肩六、手六、手千金、手五金

2、董氏针灸腿脚水肿处方，这个病症大多是因身体的水液循环代谢功能失调，又无法靠身体的阳气推动，只能停留在腿脚上，造成严重水液循环障碍，导致腿脚水肿！此种情况临床多见于脾肾功能不足的老人身上！董氏针灸临床有许多穴位都有疗效，这组处方就是手六、肩六、通肾通胃通背、

3、董氏针灸眩晕处方只要头痛、头晕、眩晕，梅尔尼氏症均可取用这组处方就是手六，三顶，火菊火连火散，木斗，木留

下白穴非十四经之液门穴，正确位置在液门穴下五分。

中白穴上一寸为中渚穴，有人误以中白为中渚，实为错误。

中白穴为董氏奇穴的重要穴位之一，其主治范围很广，其入肾经，对骨骼方面疾病，常取用此穴，搭配下白穴效果更好。