喉咙有痰怎么办？

1饮食要清淡适口，少食油腻，也可以适当吃些辛辣之物，让“辣”帮忙赶走身体湿气，但也不能吃太多，否则痰湿和热缚结在一起就麻烦了

2多吃具有清肺润燥祛痰功能的食物有白萝卜、雪梨、银耳、蜂蜜、百合、豆浆、冬瓜等，常食用这些食物可以预防痰液的产生，而且还能在一定程度上祛痰

3适当地动一动，出出汗，可以把湿邪从汗孔中赶出去

4多喝开水，避免身体缺水使痰更不容易咳出

5进行鼻部和喉部按摩：从上到下按摩鼻梁两侧，共三十六次：用双手手掌从上到下按摩喉结部位，共三十六次

6同时配合药物治疗，比如服用枇杷糖浆或罗汉果糖浆。还可以把一只大梨挖去心，加入蜂蜜60克放在碗里隔水蒸熟后食用或以大梨一个清洗干净后连皮切碎，加冰糖炖水服用。如果黄脓痰较多，还需服用一些消炎药

冬天天气温度比较低，越来越多的人染上了咳嗽，一咳起来好像要把肺都咳出来一样，听起来就十分的揪心。很多人咳嗽喉咙当中还会有痰，整个人都不舒服。咳嗽老是有痰可能是因为什么引起的？想要祛痰止咳，有什么好的办法吗？

总是感觉喉咙有痰是怎么回事？除了感冒，还可能跟这4个原因有关

1、食物

很多人会发生当吃完辣的食物之后，吐出来的口水都是粘粘的，感觉怎么吐都吐不干净，如果常常乱吃一些东西，也可能会造成喉咙有痰，因为刺激性的食物对喉咙的损伤是很大的。当刺激到粘膜之后，就会有痰的发生，很多人喜欢吃油炸的食物或是辛辣的食物，都容易造成喉咙多痰。

2、疾病

疾病也是引发喉咙有痰的一个主要原因，我们都知道，感冒之后会造在喉咙有痰、痰多，咽喉疼痛时不注意，若是引发了慢性的咽炎，随着病情的发展就会长时间感觉喉咙有痰，喉咙不爽。

3、习惯

用嗓子比较多的人，可能会造成喉咙有痰，例如老师，每天总是要说很多的话，就不得不清嗓子，否则总是感觉喉咙有痰，十分难受，还有的人很喜欢唱歌，长时间的也是很费嗓子的。慢慢下去，喉咙就不是那么的舒爽，总是要清一清才舒服。

4、抽烟

抽烟对人体的伤害是非常大的，不但容易得肺癌，也会对喉咙有很大的伤害。很多烟龄长的人，总是要吐痰，不然总觉得有东西卡在里面，就是因为烟草导致的。

喉咙有痰主要跟食物、疾病、习惯、抽烟有关，平时要注意饮食和习惯的改变。那么，喉咙有痰吃什么好呢

萝卜

对于咳嗽比较厉害的人来说，可以用萝卜煮水来喝，不但能止咳，还能有效的祛痰。对于有腹胀的人来说，吃一些萝卜还能祛除腹部的胀气。

竹笋

竹笋口感爽脆，对于喉咙里痰多的人来，可能吃一些竹笋来缓解这种情况的发生，有着祛痰、止咳的功效。

枇杷

我们都知道枇杷膏可以止咳化痰，当你觉得喉咙总是有痰出不出来的时候，剥一引起新鲜的枇杷来吃，对于喉咙的问题也可以得到很好的改善。

梨子

梨子当中有丰富的水分，不少人对它情有独钟。而对于生津止渴、清除燥热等症状来说，梨子的好处是很多的，不管是煮还是生吃，对于喉咙有痰的人，没事多吃一些都是不错的选择。

当你感觉喉咙有痰不舒服的时候，不妨吃一些萝卜、竹笋、枇杷、梨子来缓解。此外生活当中，因为天气的关系，还是容易生病的，因为抵抗力在冬天会有所下降，可能会引发疾病。出门在外要多穿几件衣服，预防感冒，若是生病了，要及时的看医生，不要自己随便买药来吃，关注健康。

引言：如果感冒或者患有咽炎的话，就会感觉喉咙里一直有痰，特别是早上起床刷牙的时候觉得非常难受，有时候咳也咳不出，咽也咽不下，尝试了很多办法还是没有解决。特别是在一些重要场合的时候，喉咙里一直有痰就会非常影响人的状态，其实可以了解一些清肺化痰的方法，让自己更加舒服一些。

一、食用山药和银耳

在日常的饮食中可以多吃一些能够化痰的食物，比如山药就有很好的化痰作用，因为山药里面有一种多糖蛋白的混合物质较粘蛋白。这种物质不仅能够补肺益肾，而且对清肺润肺化痰也有非常好的作用，可以将山药蒸熟直接食用，也可以在炖汤的时候加入一些山药。银耳化痰润肺的功效也比较好，因为银耳属于真菌类的食物，所以用银耳熬汤不仅能够清肺化痰，对于一些肠胃虚弱的人群也有很好的滋补效果。

二、梨和豆浆效果也不错

能够清肺化痰的水果也非常多，很多人最先想到的就是梨，不管是洗净直接吃还是用梨来炖汤，或者是加入冰糖做成冰糖雪梨羹，对于化痰来说都有非常好的作用。豆浆也能够对清肺化痰起到一定的作用，因为豆浆在制作的时候加入了大量的水，并且还有豆类的蛋白质成分，所以对于润燥清肺效果非常显著。多喝豆浆不仅能够清肺化痰，还可以美白肌肤，豆浆，可以搭配一些百合，绿豆等食材一起食用，这样的话能够让化痰的功效更大的增加。

三、中药治疗

食物的功效都比较温和，如果喉咙里的弹非常严重的话，可以服用一些中药，急支糖浆就对化痰有很好的作用，因为它的成分主要有麻黄，鱼腥草，荞麦等。对清肺化痰清热解毒都有很好的作用，可以到药店去购买，在医生的建议下按时服用，一般2~3天就有明显的好转。

您好：

喉咙里出现痰，是一种常见的症状，一般是因为感冒引起的，会引起身体的不舒服，老是想办法去咳痰，那么出现这种情况吃什么好呢？一起来看看这一个问题吧。

喉咙有痰吃什么好呢？

1、萝卜

在与痰的斗争中，要注意有针对性的准备，当自己咳嗽比较剧烈的时候，可以吃一些胡萝卜，原因是胡萝卜能止咳化痰，对消除腹胀有好处。

2、竹笋

竹笋具有祛痰、止咳的功效，竹笋的口感非常好，很脆，孩子们也比较喜欢，所以，当自己喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋来缓解这种症状。

3、生姜

这种食物的味道很浓，但是驱寒的效果是非常棒的，当宝宝感冒的时候，造成咳嗽、喉咙里有痰的情况，可以选择吃少量的生姜来驱寒，在缓解感冒症状方面还是非常有效的。

4、柿子

现在正好是柿子上市的季节，柿子可以清热止咳，关键是柿子又软又甜，非常适合儿童食用，而且还有润肠的作用，婴儿吃了，也能防止消化不良的现象，因此，选择吃柿子也是一种止咳祛痰的方法。

5、苹果

苹果有很多优点，它也是一种常见的水果，许多母亲可能不清楚苹果有止咳的功效，当宝宝出现咳嗽的现象时，可以给孩子吃苹果泥，对治疗咳嗽有显著的改善作用，大人也可以食用。

6、枇杷

枇杷的镇咳祛痰效果很不错，当自己感觉喉咙好像有痰的时候，就可以剥一些新鲜的枇杷吃了，可以缓解喉咙不适、有痰的症状。

7、鸭梨

这种水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜欢吃这种水果，也用这种水果作为清热化痰的主要材料，它能清除燥热，生津止渴，此外，它也经常用于化痰止咳。大家可以用鸭梨煮粥，或者是生吃，都有不错的效果。

　现在的天气是比较干燥的，在这时候就很容易会出现一些咳嗽痰多的不适情况了，这对老年人来说影响会更大，这也是导致老年人肺部健康受阻的一个重要原因，那么在这时候应该如何吃比较好呢，下面就让我们一起看看吃什么队我们的健康有帮助。

　 枸杞

　首先推荐吃的就是枸杞了，这本来也是我们熟悉的一种中药材，在平时也会经常吃，而且枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用，所以我们经常吃枸杞就能很好的改善喉咙有痰的问题。

　 乌梅

　乌梅大家经常会吃，这是我们不陌生的一种食物，这也是我们经常会去吃的一种零食了，而且乌梅滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳，对喉咙有痰的老年人来说很适合在没事的时候去吃一些。

　 杏仁

　杏仁也是我们很熟悉的一种坚果食物了，由于杏仁性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，是我们需要少吃的，所以说吃杏仁的时候还是要吃甜杏仁比较好。

　上面推荐的几款食物，对于喉咙有痰的老年人来说是很适合吃的，现在不少人都会有这样的问题，这对我们健康影响还是很大的，所以我们在平时就必须要学会饮食来润肺才行，上面推荐的几款食物很不错，可以帮助我们改善喉咙有痰的问题。

喉咙有痰很大的可能就是有咽喉炎症。要治疗咽炎，最好的方式就是喝茶了。

痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

肺部经过一夜的排毒，形成痰，所以会在醒来的时候要吐掉，这样才能保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一 种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。

喉咙有痰，可以喝千木叶清咽润肺茶配以食疗来调养，千木叶清咽润肺茶中的"生津胶原酶"，与"死痰"分子具有极强亲和力，有效分解顽固"死痰"、化解痰液，杀灭引起咽炎的数百余种"死痰微生物"，消除水肿和炎症，并且修复咽壁粘膜破损、粘膜组织，重建健康机能，提高免疫防护。千木叶清咽润肺茶在治疗慢性咽炎上口碑很不错。

除此之外，喉咙有痰的饮食要注意一下几点：

1少吸烟，少吃肥甘厚味。

2食疗原则：祛痰化湿。

3食疗食物：陈皮、生姜、砂仁、苹果、萝卜、海带、薏仁米等。

4汤饮食谱：萝卜姜汁饮：萝卜取汁于生姜汁和匀饮用。

5药粥食谱：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山药10克、法半夏10克、粳米100克)：先将橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山药、粳米煮粥；或将橘皮晒干，与山药、半夏共研为细末、每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再煮为粥。

6饮食宣忌：宜清淡素食，以利祛痰。

因为有时候会出现喉咙里面经常有痰，但是自己又咳不出来，那一定程度上是跟自己的生活饮食以及身体状况有关系的，因为自己的喉咙如果出现病状的话，会表现出这种的现象出现，所以当自己出现喉咙有痰，但是咳不干净的时候，吸烟的人这个时候就应该避免频繁的抽烟了，因为抽烟的人都会知道，自己的喉咙里面会出现很多的痰。

1吃一些润喉的食物。

因为这个现象发生，肯定是自己的喉咙出现问题了，有时候自己的饮食习惯不规范和自己经常性的抽烟，会引起自己的喉咙比较的黏糊，就会导致自己的喉咙里面经常会有痰，但是自己又咳不干净，这时候自己可以喝一些温水，或者吃一些比较润喉的食物，这个都是可以很好的帮助你的。

2控制住自己的饮食习惯。

所以自己平常的饮食的也是有很大的关系的，我自己经常吃一些对自己喉咙有刺激的食物，长期的肯定会对自己的头脑造成伤害的，严重是会发生炎症的，自己平常一定要少吃一些辛辣的食物，喝一些温水，可以吃一些川贝的药物，这些对自己的喉咙有痰的时候，能起到很好的防治作用的。

所以自己平常的生活中应该必备一些清喉的药物，当自己喉咙有痰的时候，会激起引起自己的身体不舒服，有可能会引发一些更为严重的症状发生，自己平常也要少抽一点烟，因为抽烟会很大的导致自己多啖。

几种化痰止咳的食疗方法：

1咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。

2新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。

3嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。

清热化痰-小黄瓜拌海蜇

食疗功效 本品有清热化痰、消积润肠的功效，能预防防高脂血症、糖尿病等病症，对早期高血压病人更为适宜。

原 料 小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。

制作方法 小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。

操作要领 口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。

治疗咳嗽的51个偏方

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1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈 鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7。饮马乳清热止嗽 鲜马乳300毫升，白糖适量。将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍，马乳“止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。

8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9。燕窝梨大养肺阴 燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

10。萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟。日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。

11。豆浆饮润肺宁嗽化痰 黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

13。玉米须橘皮治咳嗽 玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

14。萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。

15。糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。补虚损。治久咳不愈。

16。芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注:芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

17。香油炒羊肝治久嗽 羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳。治久咳不止。

18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

19。燕窝银耳治干咳盗汗 燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

20。薯蓣粥健脾益肺生怀 山药30克，白糖少许。将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

21。蜜枣扒山药治肺虚久咳山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。(1)山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。(3)炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150 克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。

22。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽 瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮。日服2次。清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

23。花生枣蜜汤止咳化痰 花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮(形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

24。花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖。每日1剂。润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

25。黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，咯吐不利，食少口干，肾虚精亏等。

26。合雪梨汤滋阴润肺百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

27。银耳鸭蛋汤滋阴清肺 银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。滋阴清肺，止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。

28。竹沥粥功在清热化痰 竹沥30克，粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀。任意食用。清热，豁痰，镇惊。治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。

29。罗汉果柿饼汤清肺热 罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

30。无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果30克，冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。

31。甘蔗汁治肺虚热咳嗽 甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

32。奶汤锅子鱼止咳消肿活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，“奶汤”(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。然后加入“奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。止咳消肿，滋补强身。适于咳嗽，气喘，胸部胀满之患者服食。

33。久食花生米止咳化痰 花生米60炒或煮熟。每日吃，不间断，痊愈后停用。润肺，化痰。治老年慢性支气管炎。注:有虚火实热症者勿食。

34。荞面蛋清治咳嗽不安 荞麦面，鸡蛋清各适量。用鸡蛋清和荞麦面成团。每日几次用力涂擦胸部，有效。清热下气。用治胸满腹胀，咳嗽不安。

35。百合蜜治肺热烦咳 新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软。时时含1片，吞液服食。清肺宁神。用治肺脏壅热，烦闷咳嗽。

36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛 糯米糖，松明火焦(即用多脂老松，劈成细条点燃成焦灰)各适量。松明火烧得愈焦愈好。连焦带糖尽量食之，连吃3-4天即愈。润肺止咳，化痰平喘。治久咳不愈，痰多气促等。

37。剑花汤化痰止气痛 剑花2个煮汤或当茶饮。行气止痛，止咳化痰。用治咳嗽，痰多等。注:剑花，是仙人掌类攀缘植物霸王花的花，多产于南方。每年5-10月间，开乳白色大花朵，每朵花长一柞多，采下切开晒干，是一种极好的干菜，煮汤香甜可口。

38。秋梨膏止咳化痰秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜适量。先将梨，枣，藕，姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身。用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴及酒精中毒等。

39。燕窝参汤益肺止咳燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。养阴润燥，降火益气。用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。

40。糖渍橘皮止咳化痰橘皮，白糖各适量。鲜梧皮或泡软的干搞皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时，将桶皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀。食用。润肺，燥湿，化痰，生津。治咳嗽多痰等。

41。蜜饯柚肉平喘化痰 鲜抽肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。待冷，装瓶备用。润肺，止咳，化痰。治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

42。蜜饯双仁补肾益肺 甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至**(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成。每服3克，日服2次。润肺补肾。经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。

43。猪油蜜膏补虚润肺 猪油100克，蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成。每次1汤匙，日服2次。润肺止咳，补虚。治肺燥咳嗽。

44。大蒜泥镇咳止嗽 紫皮大蒜1头。蒜去皮，捣成烂泥。每晚睡前洗足后，敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林)，上面盖一层纱布，足心有较强刺激感时可揭去。如足底无不适感，可连敷3-5次。解毒，镇咳。用治风寒咳嗽，燥咳以及小儿百日咳。

45。蚕豆花冰糖水治咯 血蚕豆花9克，冰糖适量。共加水煎。日服2或3次。具有收敛作用。治咯血。

46。蕹菜白萝卜汁治咯 血蕹菜(瓮菜，空心菜)全棵带根2棵，白萝卜1个，蜂蜜适量。蕹菜与白萝卜洗净，共捣烂绞汁一杯。用蜂蜜调服。治肺热引起的咯血。

47。蜂蜜百部汤治痰中带血 蜂蜜20克，百部25克，白发20克，瓜萎25克。先将上三味水煎，去渣取汁，再调入蜂蜜搅匀，每日1剂，分2次服。润肺止咳，清热止血。用治痰中带血及肺结核久咳。

48。酸石榴治肺结核咳喘 酸石榴(甜者无效)3克。将石榴子取出，捣碎，绞取其汁液。每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液。石榴子汁有小毒，不可过量饮用。清热敛肺。用治肺结核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支气管炎。

49。白萝卜子治痰饮凝结白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。据 >介绍，一青年素多痰饮，受外感后痰涎凝结于上脘，阻膈饮食不下。用此方后，即觉上脘顿开，可进饮食。

注:据介绍，单用菜菔子煎汤化停痰宿饮，大有功效。将菜菔子研末开水冲服，多饮热水，以指探吐，痰浊宿饮亦能吐出，与煎汤功效相同。

50。蒸贝母甲鱼滋阴补肺川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母，盐，料酒，花椒，葱，姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。滋阴清热，润肺止咳，退热除蒸。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

51。芥菜姜汤祛痰止咳 鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。