老人有心脑血管疾病，以前会吃面包但最近血糖高，尿酸也升高，醋和甜食不敢碰，饭都不敢多吃，人越来越瘦

煲粥给老人家喝，血糖高和尿酸高就不能再食用果糖高的水果了，粗粮煲粥给老人喝是最健康的食品，可以把鲫鱼除刺和粥一起煲营养又健康，再放入适量姜粉、葱花、芝麻油或橄榄油，也可以放茶籽油，帮助润肠助消化。

青梅精降尿酸后人体会根据自身的体脂情况有相应的改善。

青梅精中富含柠檬酸与"梅素"，有助于新陈代谢、消化及排毒，预防胆固醇在血液中沉淀，能够将体内所堆积的废物排出体外，青梅精中含有的有机酸能促进胃肠功能

有需求可以了解一下苏梅香，苏梅香在当前苏州青梅产业积极转型升级和美丽中国生态文明建设的驱动下，引进了全套“青梅精”制程，并信守台湾师父传授技术时的教诲：1、确保“苏梅香”青梅精产品品质纯正；2、不遗余力将青梅精的美好分享给大众；3、做不会哄抬物价的良心品牌。

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尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，这样的食物有：苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鲜奶、炼乳、鸡蛋、白菜、卷心菜、水果类：苹果、香蕉、红枣、等，像这些食物，通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些动物的内脏，海鲜，鱼类，肉汤之类的，嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。平时可以喝《渝浓绛酸嗏》。

尿酸高吃什么

1、木耳

木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。

2、西红柿

西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。

3、芹菜

芹菜有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，有效的防止人体尿液的积蓄，还有一定缓和控制高血压的效果。

4、冬瓜

冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效。

5、苦瓜

苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。

尿酸高对人体有什么危害

目前我们在生活中经常会发现尿酸高的现象，但通常情况下一段时间后尿酸值是自行恢复，可要是不能很好的控制病情,注意日常的生活习惯，会导致长期尿酸高持续不降，长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。 尿酸偏高是一种代谢紊乱引起的疾病，长期久治不愈，将会给身体造成很大的危害,影响其它功能障碍，尿酸高对人体造成的危害是多方面的，因此在此书中也有提到为了避免和缓解尿酸偏高的现象建议每人每日饮用一些淡水。

症状

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症状

尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。

1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受溼冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。

3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。

危害

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危害一，能够引起血脂高血糖

高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。

危害二，引起动脉硬化

动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。

危害三，引起痛风疾病发作

尿酸高患者长期存在，当一个触发点被接触的时候，最先体现的就是急性痛风发作，继而转型为慢性痛风，然后形成痛风石。

危害四，对肾脏功能的影响

因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响，早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。

治疗

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根据尿酸产生的机理，我们反过来推导：要防治好痛风就要减少尿酸的产生，要减少尿酸的产生就要减少体内的嘌呤，减少体内的嘌呤就要减少核酸的氧化分解，和嘌呤的摄入，同时加强尿酸的排除。因此措施就是： 正常人体，体内通常蓄积了1200毫克的尿酸，每天大约有600毫克，即人体内尿酸的一半，在进行着新旧交替。换种方式表述，就是人体内大约储存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再细分的话，就是人体每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中摄取，有500毫克是由体内细胞分解、衰亡，产生的内源性嘌呤转化而来，至于排除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、粪便中排泄占150毫克，正常情况下，机体周而复始地按照这个节奏和规律进行着有序的工作，但这个平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成过多，还是尿酸排泄减少都会出现尿酸增高，导致高尿酸血症，最后形成痛风。

排尿酸处方药：排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不>>

尿酸高的危害

尿酸高与饮食

在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440umol/L。

医学界临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多，中风的机率越高。

英国权威医学学术期刊《柳叶刀》(TheLancet)日前发表的一篇“LIFEStudy”研究报告显示，研究员利用两种高血压药物——血管紧张素II“Losartan”药物和传统抗血压药（乙型阻滞剂）“Atenolol”作一比较，以测试两种药物对血压和心血管疾病有何影响。

研究显示，Losartan与Atenolol的功效类似，都能有效地控制血压保持正常，但是服用Losartan的病人，中风病发率比服用Atenolol的减少了258%，而且整体的中风、心血管坏死及心肌梗塞的风险也降低了13%。

尿酸与中风有关

此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高。

该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果。

高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但是，不少高血压者却经常忽略了尿酸问题。

尿酸是嘌呤代谢产物

尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。

通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。

嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。

尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。

降血压药物的考虑。

由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium)，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。

上述研究发现，高血压患者越能降低尿酸，中风机率越低，因此在选择药物时，除了要达到降血压的目标，也必须考虑其他效用。

Losartan除了能抗血压和保护肾脏外，也有降低尿酸的功效，Atenolol则缺少这方面的优点。Losartan在肾脏中，发挥防止血液吸收尿酸的功能，直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。

尿酸过高，也会引发其他疾病，如尿酸盐沉积在关节内，造成关节发炎和痛风。

食物中嘌呤含量指标

轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）

牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。

中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）

瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。

高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）

鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蠔等、发酵粉等。

高尿酸食物治疗指引

①选择轻微嘌呤含量的食品

②适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取08克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。

③限制脂肪的摄取量，总卡路里的脂肪量低于30%。

④增加流质的摄取，至少每天2公升（约8至10杯），以增加尿量的排出。

⑤维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。

⑥避免或减少摄取酒精。

治疗口服别嘌呤醇，1次1-2片，禁忌酒以及其含有酒>>

尿酸高的症状有什么后果呢

不是太高的时候有的人没什么症状，有的人已经开始痛风了，就是关节红肿痛，痛得不得了，再严重就会在关节的部位形成痛风石，想象一下手脚各关节都突起一块块大小不一的包包，一不小心弄破了里面就像盐一样的结晶，要手术清除了。其实现在痛风都是很普遍的，吃得好不运动的结果，偏高的不是很厉害的话多喝水多运动少吃肉，尤其是内脏海鲜黄豆啤酒香菇，多吃瓜菜，过一段时间就会降下来了。趁还没痛的时候点去医院开点别嘌醇，已经痛了就要开秋水仙碱了。

长期尿酸高有什么危害

痛风，痛风很痛苦的，关节变形，疼痛难忍，，平时一定要注意饮食

长期尿酸高会有什么危害

您好：根据您的情况来看，长期熬夜或休息不定时，会导致您身体的免疫力和抵抗力较差，容易生病，精神萎靡，注意力不集中，白天打瞌睡，会严重影响您的日常生活，社交生活的。最严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。

尿酸高了一些 对身体有什么影响吗？

这个尿酸高的话，临床上一般提示有痛风发生，痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同时注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。

并不是肥胖的病人才会出现血脂增高以及尿酸升高当肝脏以及肾脏功能异常，即使体重不高，不胖的人群也会患有高脂血以及高尿酸血症。尿酸高和个人的体重有关。因为肥胖，剧烈运动等都会引起尿酸升高。其次，就是代谢尿酸的酶出现问题，更会使尿酸增高。此外，就是肾功能不全，高血压性肾病都会影响尿酸的排泄而引起尿酸升高。如果只是尿酸高而并没有关节疼痛的症状，那么就是高尿酸血症如果出现了关节疼痛的症状的话，那么则需要考虑痛风的诊断;,;尿酸高首先就要降尿酸治疗，可以选择别嘌醇。然后在饮食中注意低嘌呤饮食，因为嘌呤在体内代谢后就生成了尿酸。即以下食物不能吃：动物内脏，坚果，啤酒，浓汤，海鲜。痛风和体重的轻重没有直接的关系，痛风只和身体中尿酸水平有直接关系。痛风是一种常见的疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛以及炎症，主要的原因是身体中尿酸过多，无法完全排出，从而堆积在关节中引起的疾病。

从痛风的病因可以看出，体重的轻重不会对痛风起到绝对性的关系，只有尿酸水平持续升高时，痛风发作的几率也就会越大。痛风和饮食习惯、生活习惯以及生活爱好有着比较大的关系，如果平时生活中吃的食物就是高嘌呤的食物，那么用不了多久身体中的尿酸水平就会超过正常值。不仅如此，喝酒和抽烟等不良嗜好也会加快痛风发展的程度。

尿酸升高会造成身体出现痛风，而且还会给肾脏造成非常严重的负担，还很有可能会出现肾结石和肾衰竭的情况。如果吃的食物嘌呤含量太高的话就很容易会导致尿酸升高，像我们平常吃的海鲜，烧烤或一些垃圾食品都是含有比较高的嘌呤的，如果吃的比较多，那么就很容易会导致尿酸升高。短期之内大家是不会感受到尿酸升高会对身体产生什么影响的，但是时间长了大家就会感觉到痛风的出现，同时尿酸升高还会给身体造成非常大的负担。

所以大家在日常生活中还是要关注自己的尿酸值的，如果尿酸升高的话一定要尽快带去医院治疗。如果身体里的尿酸含量升高的话，不仅会导致堆积在肾脏里，而且还很容易但身体的各关节处堆积，这样就很容易形成结石。所以如果大家在睡觉的时候总是会感觉到关节特别的疼痛，那么就很有可能是尿酸堆积已经造成了结石。一般人在晚上睡觉的时候是不需要半夜起来喝水的，但是有些人睡觉的时候非常的渴，所以总是会半夜渴醒起来喝水。

这就是因为学校当中尿酸的浓度太高了，所以就会对身体产生一定的刺激。所以才会出现这种老是口渴的情况，需要多喝一点水来让身体当中的尿酸被稀释。肾脏主要的作用就是排出身体里面的毒素和水分的尿酸升高会对肾脏造成很大的伤害，所以肾脏就没有办法将身体里面的毒素及时的排出去，就很容易会造成身体水肿。而且如果肾功能出现异常的话，也会影响到身体的新陈代谢。

而且一般尿酸比较高的人厕所的频率都会比较高，这是因为肾脏想要快速的把尿酸给代谢出去，所以才会一直有上厕所的感觉。但是大家要注意，痛风不一定就是尿酸，但是尿酸是很有可能会导致痛风的。所以大家如果出现了痛风，并不一定就是身体里面的尿酸升高了，所以大家最好还是要去医院检查一下。