明明身体很瘦,为什么还会得脂肪肝?

明明身体很瘦,为什么还会得脂肪肝?,第1张

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶勐。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝的危害

1、肝硬化和肝癌。脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死,从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

2、消化系统疾病。

3、动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

4、影响性功能。

5、影响视力。

有人可能会问,为啥我不胖也不喝酒也被查出脂肪肝啊?为啥又有些人喝酒很多但肝上也没毛病?

确实是人更胖就更容易得脂肪肝,但是一些人外形不胖不代表肝脏不“胖”。每人对酒精的承受能力不一样。但是喝酒多了肝病风险肯定会增高的。除了喝酒,还有很多原因可以导致脂肪肝,比如经常熬夜,减肥过度,缺乏运动等。

查出了脂肪肝该怎么办?

先查清病情,有无肝炎和其他并发症。一般来说,体检中主要与脂肪肝相关的检查是B超、肝功能,但B超结果只显示脂肪肝属于轻度、中度还是重度,无法指导治疗,需要进一步进行脂肪性肝炎、肝纤维化指标的筛查。其次,要查清楚是肥胖性、酒精性、快速减肥性、糖尿病性还是药物性脂肪肝,从根源上指导治疗。

绝对禁酒。“酒精肝”的全称是酒精性脂肪肝,属于脂肪肝的一种。即使有些脂肪肝患者不是酒精肝,但肝脏已经“生病”,无法继续有效处理喝进去的酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

多吃有机食物,特别是新鲜蔬果。据了解,吃散养家禽等肉食有助于脂肪肝的康复,脂肪肝患者要多吃有机蔬菜,建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

少吃脂肪含量高的食物和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

慎用药物,治疗药物须在专家指导下使用。我们知道药物的分解消化都需要经过肝脏,使用不当的药物不仅不利于病情好转反而会给肝脏添加更大的压力,增加对肝脏的伤害!

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脂肪肝,作为名称建议,没有脂肪。因此,每个人都认为只有比那些吃的人更多,而且他们会变得肥胖,而瘦的人不能得到肥胖的肝脏。但这并非如此,因为脂肪肝不仅脂肪,而且脂肪肝也会产生脂肪肝。所以,让我们向每个人解释它,瘦人会遭受脂肪肝。

瘦孩子会不会得到脂肪肝吗?

脂肪肝是一种非常复杂的疾病,有很多原因,他的脂肪肝脏和有稀疏的人的人不能幸免。在许多非常贫穷的国家,一些患者在营养不良的情况下仍有脂肪肝。脂肪肝,实际上是指肝脏脂肪积累的一种疾病。如果在脂肪代谢的某种方面存在物质缺失,其新陈代谢也会遇到导致脂肪积累的障碍。以这种方式,即使它薄,也可能发生脂肪肝。

瘦孩子有脂肪肝,与以下因素有关:

1,节食

一些薄弱的孩子可能坚持体重减轻,减肥的焦点是减少甚至摄取蛋白质和脂肪,所以长期的人会不可避免地营养不良。因为肝脏需要脂肪和蛋白质,以产生葡萄糖以将营养物质转化为各种蛋白质,脂质和糖,并将它们补充到人体。瘦人打破了这种动态平衡,导致肝脏聚集,并成为长期堆栈的脂肪肝。

2,很多饮酒

脂肪肝脏在大量饮用的人的发病率几乎是一半,是酒精脂肪肝。酒精对肝脏有一定的危害,这导致肝脏积累,这影响了肝细胞的代谢。如果您仍然继续饮用,脂肪肝会发展成脂肪肝炎或甚至肝硬化或肝癌。

3,服用药物

肝脏的生理功能非常强烈,许多药物需要肝脏分解发挥作用。如果药物是不正确的,肝脏将被损坏或变性。特别是,有些人将在体重减轻期间使用减肥药,减肥药物对肝脏产生差,导致脂肪肝。

4,营养不良

有许多类型的脂肪,并且存在一种称为脂肪蛋白的脂肪,这是其他器官功能的代谢和操作。如果营养不良,它会造成不常见的,从而不能排除大量代谢物,堆积在肝脏,产生脂肪肝。

结论;脂肪肝脏严重威胁着现代人的健康,只在病毒性肝炎中成为第二大肝病。近年来,我国脂肪肝增加,发病率逐渐偏向较低的年龄组。含有少量脂肪的少量脂肪是正常的。如果肝脏积累过多,它将逐渐进入脂肪肝。虽然脂肪肝是可逆的疾病,早期诊断和及时治疗一般预后,疾病仍然是人体极大的肝脏疾病,并没有鄙视。

我国是一个肝病大国,患有脂肪肝的患越来越多,很多消瘦人也患上了脂肪肝,那么,下面就让肝病专家为您介绍一下。

1营养缺乏性脂肪肝,瘦人得脂肪肝只要就是这个原因,因长期厌食、节食、偏食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质。因热量不足,缺乏营养而消瘦。常常动用组织中脂肪,但又不能在肝脏内正常转化脂肪,故发生堆积至脂肪肝形成。即为瘦人也得脂肪肝。

2肥胖性脂肪肝,也就是我们最了解的,食过多的高糖饮食,过量脂类。由于营养过剩,使周围脂肪组织过多,释放脂肪酸增加,肝对脂肪消化、氧气、转化、排泄障碍,导致脂肪在肝内堆积。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者96%可发生脂肪肝。

3病毒性肝炎脂肪肝,这类最常见的就是乙肝病毒导致的脂肪肝,也是目前国内存在脂肪肝人数最多的致病原因。

4酒精性脂肪肝,也就是我们通常所说的酒精肝,目前来说治疗还算比较容易,如果长期如此发展的最终后果也是肝硬化和肝癌。

5药物性脂肪肝,长期不科学的使用某种药物,导致肝脏受损严重,产生药物性脂肪肝。

瘦人为何会患上脂肪肝? 体内有可能是“胖子”

  很多人认为脂肪肝是胖人的事,瘦人则可逃脱厄运。其实不然,体检时往往会发现一些很瘦的人查出患有脂肪肝。那么——瘦人为什么会患上脂肪肝?

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

  都是“节俭基因”惹的祸

  有研究显示,西方人脂肪肝的遗传背景主要是神经内分泌因素,因此患脂肪肝的人大多以肥胖者为主。而东方人则不同,即使很瘦的人也会患脂肪肝,这跟东方人体内含有一种“节俭基因”有关。

  据了解,“节俭基因”形成在早期食物匮乏年代,它有利于人体进行能量贮备,以备饥饿时消耗,但在运动量减少和食物极大丰富的现在,“节俭基因”仍在继续发挥作用,使该基因演变成脂肪肝、Ⅱ型糖尿病、冠心病的易患因素。

  香港内科医学院士黄炜燊教授介绍说,瘦人患有脂肪肝,主要是因为人体摄入食物以后,多余的热量会转变成脂肪储存在脂肪组织内。体内的脂肪组织就像是一个储存脂肪的“仓库”,有一定的容量。若体内合成的脂肪太多了,超过了“仓库”的储存能力,脂肪细胞就会到处“跑”,“跑”到肝脏、心脏等处。瘦人脂肪组织少,“仓库”小,储存脂肪的能力差。脂肪更容易“跑到”肝脏里,导致脂肪肝。

  瘦人体内可能是“胖子”

  上海交大新华医院消化内科主任范建高教授介绍说,瘦人尽管外表看起来很苗条,但是体内却有可能是个“胖子”。他们的心、肝和胰等重要器官内的油脂,有可能比肉眼看到的皮下脂肪要多很多。

  “肥胖分为外周肥胖和中央型肥胖。中央型肥胖也称腹型肥胖。”范建高解释道,人们一般往往以腹壁脂肪的堆积程度、腰围大小等作为判断一个人是否肥胖,却忽视了内脏器官油脂的堆积,而这恰恰是我们应该特别加以重视的地方。

  人体的哪些内脏容易形成油脂堆积呢?“肝脏、胰腺、脾等内脏组织都可能堆积油脂。其中,最主要是肝脏。正常肝脏的脂肪含量约占肝湿重的5%%,超过了就可能形成脂肪肝。”范建高进一步解释道,“因为肝脏是新陈代谢的枢纽。糖类、脂肪都要经过肝脏进行消化。”

  营养不良易患脂肪肝

  “很多身材较瘦的人不敢相信被检查出有脂肪肝,有的还认为是不是误诊了。其实,一般瘦人大多喜好素食,使营养摄入不能满足机体需要,引发营养不良性脂肪肝。”范建高说。

  其实道理很简单,营养过剩属于原材料太多,而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够,同样无法生产出合格的产品。当营养不良时,蛋白质缺乏,而导致极低密度脂蛋白合成减少,这样就会造成肝转运甘油三酯发生障碍,脂肪在肝内堆积,引起脂肪肝。如有人因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、偏食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质,从而形成脂肪肝。所以肥胖的人可以引起脂肪肝,减肥之后的人、长期营养不良的瘦人都容易患上脂肪肝。

  范建高说,对于一些查出有脂肪肝的胖人来说,存在着减肥速度过快的误区。有些人采取“饥饿疗法”,使体重在短期内迅速下降,这是非常有害的,因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,脂肪运动过快过猛,超过了机体的代谢能力,脂肪就会“跑”到肝脏。快速减肥会使脂肪酸大量释放,沉积在肝脏、心脏等脏器,加重肝脏炎症,可能使肝细胞坏死、肝功能受损,严重时诱发肝纤维化,并损害其他重要脏器,渐进性减肥是最有效的。

  “脂肪异位”堆成脂肪肝

  对于内脏油脂的堆积过程,医学界已经有了比较清楚地认识。范建高说:“在正常情况下,人体摄入的油脂主要是堆积在脂肪组织中的。但是,超过脂肪组织吸收的限度,就会发生一种叫作"脂肪异位"的现象,导致内脏脂肪堆积。”

  “脂肪异位”造成的内脏器官油脂堆积,对人体的健康会造成很多的危害。“脂肪异位的发生,会导致脂肪毒性,进而引发胰岛素抵抗、高脂血症、糖尿病等疾病以及葡萄糖毒性。另外,内脏油脂过多会损伤内脏的功能。”范建高说。

  黄炜燊也认为,脂肪沉积一方面会造成就地功能损害,比如脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝,在胰腺堆积会损害胰岛细胞的功能;另一方面,脂肪可能会移位,造成系统性损害,比如心血管疾病、动脉硬化、糖尿病、脾肿大等疾病。

  “收支平衡”防治脂肪肝

  专家认为,科学饮食,适量运动,保持“收支平衡”,是日常生活中避免内脏油脂堆积的最基本方法。“最重要的就是每天的摄入量与消耗量保持平衡。如果没有完全消化掉,就需要额外的运动和锻炼。人体多余的热量,只能转化为脂肪的形式。”范建高建议道。

  他说:“从医学角度,减少和抑制内脏脂肪堆积,要从三方面入手。第一,减少脂肪从脂肪组织向非脂肪组织移位和分流。要认真对待肥胖问题,要减肥。第二,帮助细胞代谢。因为如果过多的脂肪从细胞内向细胞外分流,对人体的损害更大。第三,必须减少有毒的脂肪酸。脂肪内基本物质脂肪酸,分为无毒脂肪酸和有毒脂肪酸。要做到减少有毒的脂肪酸,就必须保持人体内饱和脂肪酸和非饱和脂肪酸比例的协调。饱和脂肪酸来自于动物,非饱和脂肪酸来自于植物。因此,多吃水果和蔬菜有利于身心健康。”

  对于最可能堆积脂肪的肝脏,范建高提出了防治建议,通过饮食途径额外补充各种维生素,特别是维生素B、维生素E以及β胡萝卜素等,有助于防止酒精性及非酒精性脂肪性肝炎。

  曹女士:我先生今年40岁,体检发现血脂高,可他人偏瘦,怎么血脂也会高呢要紧吗  韩博士回答:曹女士您好!一般人看来,只有体胖才会血脂高,其实不然,由于遗传、代谢、不良生活习惯和环境等因素,体瘦的人同样可能存在脂质代谢异常。高脂血症是现代文明富贵病之一,它的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而引起众多的相关疾病。大量研究证明,高脂血症是脑卒中、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外它也是促进高血压和糖尿病的重要危险因素。高脂血症不仅危害大而且发病率高,这个杀手悄无声息地吞噬着国人的生命,动脉粥样硬化已不再是老年人的专利,已呈现出明显的年轻化趋势。另外高脂血症的危害性还在于不易察觉,因为没有症状,不仅病人不重视,连医生也时常忽视。所以在此特向曹女士建议,请务必尝试通过有氧运动、饮食调理、药物降脂等手段把您先生的血脂降到正常范围。  曹女士:既然这样,马上使用药物降脂不更好吗  韩博士回答:血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三脂和胆固醇)和类脂的总称。与疾病相关的主要成分是前者。其中,甘油三脂是人体的能量储存库,并参与人体脂肪激素的合成;而胆固醇是人体多种激素如黄体酮,肾上腺激素、睾丸激素、雌激素合成的原料,同时还有其它许多人体不可或缺的功能,在此不一一例举。总之它们都有重要的生理功能。  另一方面,血脂水平异常,可直接引起一些危害人体健康的疾病如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。  所以,由于血脂的两面性,血脂异常的治疗,需要医生判断它对不同个体的危害程度,以便决定用药与否。目前,评估危险分层的因素除了血脂水平,尚有:年龄(男性≥45岁、女性≥55岁)、高血压、吸烟、低HDL-C血症(<104mmol/L)、冠心病家族史(直系亲属男性<55岁,女性<65岁)、肥胖、糖尿病、冠心病等。并根据不同情况,可以分为低危、中危、高危、极高危四种不同的危险等级,分别表示10年内发生心血管病事件的危险性为<5%、5-10%、10-15%、15%。根据不同危险等级,采取不同的干预强度,进行个性化治疗。  当然,生活方式的治疗,包括有氧运动、饮食调理等手段,是不同危险等级治疗都需要采取的方法,是最基础的治疗。  魏先生:韩博士您好!我儿子28岁,人很胖,体检发现他有中度脂肪肝,他满不在乎,说公司里得脂肪肝的一大堆呢,没关系。您看呢  韩博士回答:这并不奇怪,事实上人们一听说心肌梗塞、中风、猝死等就有点谈虎色变,而一讲起脂肪肝却反应平静。这说明人们对健康-亚健康-疾病的了解程度存在很大的差异。所谓脂肪肝也就是肝内脂肪含量太多。我猜想你儿子可能整天坐办公室对着电脑,爱吃不爱动,因为现在很多脂肪肝都是吃出来的。营养过剩、肥胖、饮酒、高脂血症、糖尿病等都是造成脂肪肝的因素。多数脂肪肝患者早中期无自觉症状,常在体检时被发现,少数患者自觉右上腹隐痛不适,生化检测提示血脂和转氨酶升高。相关调查显示,因长期饮酒引起的脂肪肝患者,其中约20%-30%最终发展为肝硬化。而脂肪肝的危害不仅限于肝脏本身,损伤血管促成动脉粥样硬化,而且诱发和加重高血压、糖尿病、冠心病等。因此对脂肪肝万万大意不得!早中期脂肪肝是可逆转的,您儿子可以通过持之以恒的有氧运动、高纤维低脂肪的合理饮食等,改变不良生活习惯。

所谓脂肪肝,是指以甘油三酯为主的脂肪在肝脏过度沉积的疾病,临床上称为脂肪性肝病,分非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病,“非酒精性”与代谢功能紊乱、饮食营养及先天性因素等有关,而“酒精性”是因过量饮酒所致。以上因素,均会导致肝细胞内甘油三酯堆积,从而影响肝细胞脂质代谢,如果这些因素持续作用,脂肪肝可发展为脂肪性肝炎,然后可进一步发展到肝硬化,甚至肝癌。

患者呈现年轻化趋势

周秀云:值得注意的是,目前越来越多的人群加入到脂肪肝患者大军中来,患者不仅年轻化,而且其中不乏“瘦子”脂肪肝患者。脂肪肝发病率逐年提高,以营养过剩型脂肪肝的发病人群最多,患者以中青年男性为主,尽管如此,很多年轻人依旧不重视。

脂肪肝门诊患者两成是瘦子

周秀云:外表看起来健康的瘦子,却得了一般被认为只有胖子才得的脂肪肝。周秀云解释到,脂肪肝并不是胖子的专利,一些平时号称“吃再多也不长肉”的人,可能是内脏型肥胖的“伪瘦子”。另外,不少年轻女孩为了追求苗条每天只吃黄瓜或苹果,日积月累会对身体肝脏造成严重的损伤,也有可能被脂肪肝找上门。副主任周秀云表示,脂肪在人体内有三种分布形式,最常见的是堆积在皮下组织,脂肪摄入量过多,引起高血脂或脂肪肝。外表肥胖的人,绝大多数是把脂肪装在皮下组织。瘦子发生脂肪肝,是因脂肪分布和代谢功能异常所致,脂肪堆到肝脏了,所以这类人称为内脏型肥胖。

关键要对症治疗防患于未然

周秀云:无论是单纯性脂肪肝还是脂肪性肝炎,都需要针对病因、控制原发病来进行治疗。例如,戒酒对酒精性脂肪肝绝对有效;大多数药物性脂肪肝,在及时停用可疑药物2至3个月内有好转的可能;长期饥饿及蛋白质、热量摄入不足引起的脂肪肝,通过补充足够的热量后,肝脏病变可能有一定程度好转;部分早期脂肪肝患者可通过减肥逆转病情,预防肥胖性脂肪肝的关键在于有效控制体重和腰围。

“定期体检,及时发现问题、对症治疗很重要。”副主任周秀云提醒患者,得了脂肪肝,既不能抱着无所谓的态度,也不要过度紧张甚至病急乱投医。应提高对脂肪肝及其相关疾病的正确认识,逐渐建立健康的生活方式和饮食习惯,必要时到正规医院接受检查和治疗,明确病因、对症治疗才能防患于未然。

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