脖子歪了怎么办？有可能是痉挛性斜颈

第一种先天性“肌性斜颈”是小儿“歪脖子”最常见的原因 由于胸锁乳突肌的牵拉致使颈部歪斜，头偏向患侧，同时下颌转向健侧，形成特殊的“歪脖子”姿式畸形。如婴幼儿期未合理治疗，畸形随年龄增长逐渐加重，其疗效亦随之降低，给患儿身心带来不良影响。故早期发现，早期治疗至关重要。 第二种常见的导致“歪脖子”的原因是“眼性斜颈” 也就是说，由于眼部疾病所导致的“歪脖子”。儿童时期的很多眼部疾病原因都可以导致“歪脖子”，如严重的弱视、近视、远视，先天性上睑肌发育不全所致的“斜视”等等。必须高度重视儿童的眼部疾患，像儿童的弱视、近视、远视，大多可以通过配镜来达到治疗、校正“歪脖子”。而有些疾病，如先天性上睑肌发育不全，则必须通过手术治疗才能够治愈“斜视”，从根本上治好“眼性斜颈”。 第三种是由于颈椎发育障碍所致的“骨性斜颈” 由于先天性颈椎发育障碍，如半椎体畸形，可以导致颈段脊柱发生弯曲，从而导致“歪脖子”畸形。这种畸形比较少见，并且随着年龄增加，畸形会逐渐加重。手术治疗是唯一的治疗方法，并且一般来说越早期手术，治疗效果也越好。 第四种导致小儿“歪脖子”的原因是“耳性斜颈” 也就是说，由于儿童的耳部疾患所引起。儿童时期的有些原因可以导致一侧耳朵的听力下降，从而导致“歪脖子”症状。如单侧的先天性聋耳，因为药物导致的听力减退等等。

4招矫正脖子前倾

远离富贵包、双下巴偏头痛

如何自测脖子前倾

自然状态站立，从侧面看自己的耳垂是否与肩部保持在一条线上。耳垂在肩部前方，则为脖子前倾

sos脖子前倾的危害

富贵包颈源性头痛

肩背腰部疼痛。

双下巴产生颈纹

矫正操动作一提肩

肩脾自然下沉，吐气时两个肩膀向上提，颈椎微微向前屈，这时应该能感受到颈椎两侧的肌肉收紧。保持两秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置

矫正操动作二颈部伸展

双手抱头，对头部形成抵抗力。头向后仰，拉伸颈椎前方肌群并恢复其弹性。与“低头”这类慢性损伤的姿势相反，可放松颈椎后方肌群

矫正操动作三拉伸胸锁乳突肌

·一手掌置于头侧面，头侧弯向手臂一侧，手臂与颈部肌肉群用力较劲

矫正操动作四背部伸展

趴在床上或平坦的地面上，手和腿同时往上伸，头与脊椎保持同一直线，强化背部肌肉和斜方肌

歪脖子是一种斜颈病，分先天和后天两种。患者头歪向一个角度并且不停的摇晃，严重患者甚至不能自理生活。歪脖子大体分为肌性、神经性（痉挛性）、骨性、继发性和代偿性等五型，约二十八种病症 痉挛性斜颈，不但头歪向一个角度，而且不停的摇晃，严重者生活都不能自理，造成心理障碍，陷入体神痛苦之中，是指颈部肌肉阵发性或强直性收缩而造成的头颈部倾斜或旋转的一种异常姿态，有人的头歪向一侧；有的水平扭转；有的低头不能抬起；有的两眼看天，不能低头；有的头旋转又前倾；有的头旋转又后仰；有的伴有不停摇晃，表现出各种异常的姿势。重者可造成环枢椎脱位，或压迫神经引起颈背部疼痛。

器质性病变如锥体外系病变、脑炎后遗症、血管压迫或少数精神性癔症均为其病因。痉挛性斜颈的程度可分轻、中、重三度。轻型者肌痉挛的范围较小，仅有单侧发作，无肌痛；中型者双侧发作，有轻度肌痛；重型者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群，如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛。

　　先天性：有的宝宝出生时，颈部肌肉受过伤害，这种情况多发生在胎位不正的情况下，颈部肌肉被拉伤导致肌肉萎缩变短。

　　歪着脖子睡：小孩处于一个生长的最初时候，歪着脖子睡使颈部肌肉形成一个错误的生长趋势，所以，年轻的妈妈们要特别注意孩子们的睡姿。

　　落枕：睡觉时不注意就容易引起落枕，可以用手轻轻按摩脖子处的肌肉可以起到缓解作用。

　　习惯性：尤其是留有长斜刘海的女生们，因为头发挡住一边的眼睛经常习惯性的歪着头看东西，长时间就有可能形成歪脖子。