肩周炎要多久才能好 肩周炎要疼多久才能恢复

在日常生活中，很多人都患有肩周炎，而肩周炎也是分很多不同的类型的，一般症状比较轻微的是可以自愈的，那么我们便来了解一下肩周炎要多久才能好？肩周炎要疼多久才能恢复？

肩周炎要多久才能好

肩周炎如果不及时治疗的话，可能需要一年左右，但是如果是通过正规的治疗，通常在2~4周左右，就能够症状好转，疼痛缓解。根据病情的严重程度不同，所以恢复的时间也有所不同。但是如果是出现比较严重的肩周炎，除了疼痛之外，还会出现有关节明显的黏连，关节活动度比较差，这种情况疼痛缓解就会相对比较慢，愈合的时间也会相对比较长，一般有可能需要一个月到三个月左右的时间。对于病史比较久超过三个月或半年甚至更久的肩周炎，需要康复的周期相对会增加，半年到一年半不等，这个视患者的积极配合治疗而定。肩周炎多数是由于过度劳累引起的，也可能是受凉的原因，局部疼痛的现象，还可能会出现活动受限的症状。

肩周炎要疼多久才能恢复

在临床上肩周炎是一种比较常见的病症，病因都是由于病人的肩部过度劳累、劳损、着凉或者外伤而出现肩部肌肉粘连。肩周炎是一种无菌性炎症，出现肩周炎后在经过正确治疗后多久能够愈合，没有统一的时间，因为要根据肩周炎的程度不同，愈合时间也是不一样的。如果病人肩周炎程度不重，只是感觉肩部疼痛，尤其是在活动时疼痛加重，但是肩关节功能受限不明显，一般在经过正确治疗后两周左右可以逐渐得到好转。如果病人自觉肩周炎较重，局部肩内侧压痛阳性，肩关节功能活动明显受限，如果是这种情况，一般在经过正确后4-6周症状会逐渐缓解。出现肩周炎后只有就诊及时、治疗正确，才能使肩周炎的症状尽快得到恢复。

肩周炎要怎么治疗才可以好

肩周炎应该标本兼治，综合治疗，有一定的个体差异。每一位病人的情况可能不一样，有时候因人而异。应该具体查体详细诊断病情，看一看肩周炎疼痛的具体部位。可以多举措治疗，如果痛点明确可以做局部封闭治疗、针灸，小针刀推拿，微波治疗。如果发生了冻结肩可以在麻醉状态下行黏连松解术。可以外用膏药。口服消炎镇疼药物对症处理。并且同时坚持适度的功能锻炼，综合治疗，能够收到很好的效果，尽量不要单一方法行。其治疗主要有物理治疗，减少肩关节活动，促进周围软组织炎症和肿胀消退，肩关节周围热敷，促进血液循环恢复，更好地促进减轻痛苦。但是本病比较容易复发，且易引起肩关节周围炎复发后肩关节过度活动或受凉。

肩周炎怎么查出来

肩周炎可以通过磁共振检查，和临床症状，详细的体格检查得到确诊。放射线片，肩关节ct对于肩周炎的诊断比较片面，不能有效显示肩关节具体病变，尤其是细节的体现，关节及关节软骨的病变，以及黏连的程度，所以磁共振检查是比较全面的检查，可以根据检查结果进行局部治疗，并为手术松解具体部位治疗，提供了帮助，对于早期的肩周炎也起到了预防作用。

病情分析：您好，根据您的描述，肩部外伤后经手术、冷敷、局部注射等治疗措施后效果不好，可以适当配合中医中药综合治疗。建议积极到中医伤科就医诊治为妥。平时可以适当口服活血止痛胶囊、三七伤药片、愈伤灵胶囊的药物缓解症状。

意见建议：积极到中医伤科中西医结合综合治疗，并配合适当的物理治疗措施。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼。祝早日康复！

肩膀损伤是指韧带与肌腱等软组织拉伤、扭伤、发炎等状况。肩关节是发达的上半身和上肢肌肉的主要活动中心。因此，准备不足、动作不准确、运动范围过大、训练过度、用力过度等都容易导致肩部软组织损伤，因此必要的康复训练对于肩膀损伤患者恢复就很有帮助。

肩关节损伤是日常运动中常见的损伤。应该认真对待，及时的治疗，以免影响到日常生活。因此，如果运动前后准备不足、动作不准确、运动范围过大、运动过度、用力过猛等都容易造成肩部软组织损伤。那么对于肩关节损伤的康复锻炼有以下几个方法。

1、休息。包括主动的休息。主动休息不是指卧推、仰卧起坐等重量运动，而是一种“伸展运动”，即贴墙手指自然分开，爬上墙，到达最高点。这样做十几次。用一只手或两只手同时交替做。实践证明，这是一种简单有效的恢复方法。

2、冰疗法。用包裹严实的冰块每天按摩受伤部位4 - 6次，每次20 - 30分钟，能很好的退烧、镇痛、消肿，在使用冰块时也要注意不要温度过低，它通常在一周内能够治愈。

3、轻柔按摩。对受损部位定期按摩师人工按摩或者按摩器按摩，舒筋活血，对消肿、消除粘连和钙淤积，缓解肌肉痉孪、僵硬，改善微循环等有显著作用。

4、康复期间应避免从事对肩颈部劳损较大的工作，避免对肩关节造成二次劳损，加重病情，在日常运动中，应运动全身6-7分钟，如跑步、徒手握，进行具体的练习，使肌肉、韧带等组织达到一定的“热量”，使关节的运动灵活起来。但应该注意的是，伸展运动不能作为一种准备活动来使用，应与其他活动一起使用，或在准备后使用，以达到目的，肩膀运动幅度太大、太僵，也会使肩关节周围组织受伤。

对于肩关节损伤患者，及时治疗是关键，但术后康复也很重要，只要上面的恢复行动可以很好完成，病人的生活质量在未来肯定会保证，还应该强调，锻炼的内容在不同时期的患者是不一样的，应该经常去医院接受医生的指导，更好的恢复。

早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。

如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。

休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。

热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。

如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。

伤后训练

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部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。

肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。

肩周炎多久能恢复需要综合考虑多方面因素，主要和患者的病情程度、治疗方法及日常护理有关。

如果肩周炎比较轻微，通过肩部制动休息，通常3-5天可恢复。如果肩周炎比较严重，患者出现肩部剧烈疼痛，肩关节活动功能受限，甚至存在肩袖损伤，应考虑进行手术治疗，主要为小针刀治疗，可有效修复损伤，使黏连处得到松解，同时，配合肩部保暖、适当做关节功能锻炼等理疗，可缩短恢复的时间，通常1个月左右可恢复正常。

但如果患者没有及时进行治疗或进行了对症治疗，而忽视了日常护理，则恢复时间会比较长，可能为半年、1年，甚至更长时间。因此，患者在患病后应做到治疗和护理相结合，可缩短病程，促进疾病康复。

肌肉损伤修复，依据损伤程度不一样恢复时间也不一样。过多迅速收拢和过多变长都可以造成肌肉损伤，热身运动不够，能量不够，出现意外也都是肌肉损伤的主要原因。损伤的种类又分多种多样，是亚急性的还是慢性的，是积极或是处于被动挫伤或伤害到，原发性的还是继发性的，是合闭的还是开放，这都是危害恢复的要素。提问者明确提出是比较严重损害，比较严重到何种程度，是膝关节损伤或是创伤而致，一部分破裂或是彻底破裂，没表明，损害位置都没表明，只能说比较严重损害尽快就诊，

必须缝合伤口尽快手术治疗，不需要手术急性症状冰敷，充压，抬高患肢，轻微损害1—2周后就可以修复宣布练习，而中重度必须注重到何种程度，采用怎么样的治疗方案，多种因素牵制恢复时间。若仅仅是轻微挫伤，痛疼病症相对较轻，通过1～2周的歇息，病症便会显著减轻，日常主题活动基本上影响不大，若肌肉损伤偏重，有明显的积血发胀等，则修复时间较长，一般需要1个月上下。若损害挨近骨关节，造成肌肉组织韧带撕裂乃至破裂时，则需更长的恢复时间，乃至必须手术医治，

恢复时间可能还需要2～3个月或久一点，韧带损伤后，必须熟石膏或矫形器外固定，确保肌腱等皮下组织有充分时长生长发育修补，去以外固定不动后还需循序渐进开展康复治疗。肌肉损伤时，提议去医院就诊，与此同时确保充分的歇息，在医生的指导下开展康复治疗，逐渐恢复运动作用，切勿麻痹大意，以防延误病情。患者有肌腱损伤，一般修复的时间是在一个月上下。假如是患者有了显著的损伤，

有的时候会发生破裂的现象，他恢复的时长相对性略微长一点，要一个半月到2个月。患者有了肌腱损伤，一般最先让患者的身体应当开展制动系统，防止健身运动，那样可以减轻肌肉的进一步损害，部分还能够擦抹一些正骨水，活络油，云南白药喷雾剂，推动局部的血液循环系统，改进病症。痛疼比较厉害，一般可以用止痛药物开展止疼，比如可以内服氯诺昔康，美洛昔康，西乐葆。在治疗的中后期，一般让患者的肌肉要进行康复训练。

一般的情况肩周炎一般数月到数年不等。肩周炎往往可以引起肩部的疼痛的现象的。

指导意见：

一般的情况动作锻炼的情况，多是可以减轻肩周炎的。

另外是可以配合针灸、按摩、外用药物等处理的。

注意平时的保养的。

适当的锻炼活动。

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最新回答 (2条回答)

匿名用户

2017-06-09 回答

这个得看个人的情况了，那你严重的话可能会慢，要是轻一点的话可能会很快

追答：

贴膏药吧

追答：

苗帮可以治好

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帅小子

2017-06-09 回答

你好，肩周炎是需运动的，运动可以：1，弯腰画圈：转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。2，后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，

反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。运动时候，可结和使用敷，亻，肩乐的中药，会改亻，山的。