同样是日发100单，差距怎么那么大

你是否想过，一天发100单子，自己打包，自己装箱，自己做货源以及找快递的工作！你是否想过，假如你一天发100单的利润能有若干，是一单10块，照样一单100，或者是一单200，甚至更多呢！现在这个时代，赚钱的方法，和门路太多了，有的人一天可以赚几千，有的人一天可以赚几万，还有的人一天赚的是别人一年的工资！

对于新人来说，我认为一开始不要抱着太多的幻想，一开始我认为都要需要一个过程，哪怕一天收入1块钱，我也得也是可以的！因为起码一段时间下来，奠定了一个信心，有了这样的一个信心，我认为任何人都可以学好！

　　没有什么所谓的天才，更没有所谓的高手，一切的问题都是基本的问题，都是从1到10再到100的过程！所以我一向果断我的信念和设法主意，就是，一小我想要赚钱，那么一定是一个过程，这个过程肯定是一个递进的过程！

　　然而新人很多时刻为什么能是新人呢？为什么还逗留在新人的这个层次呢？其实很简单，就说抓不住机会的问题！起码我现在认为抓不住机会有很大一个原因！

　　前几天也有一个新人联系到我！他这样描述他自己的“师长教师前年的时刻，我看到网赚的时刻，我认为，这个器械是不是真的，是不是可以赚钱！出门打工2年了，现在工厂倒闭了！没活干了！从新的看到这个器械，我现在认为我好后悔呀！在和QQ上面几个昔时一路聊网赚的同伙交流了一下！别人都是一天几百，几千的收入，我现在还欠着一屁股债！你看看师长教师你能帮帮吗！”

　　其实这小我还真不熟悉！慕名而来！我其实也没有什么办法帮到他！我只能说，人生有很多次可以成功，可以赚钱，可以翻身的机会，以前落空没紧要，现在不能在落空了！

　　这里我引用星爷的一句话，经由我稍微的修改一下，别有一番风味“曾经有一个异常好的机会在我面前，我没有好好珍爱，当这个赚钱的机会落空的时刻，我才发明我是无比的后悔，假如上天能给我从来一次的机会，我一定会好好的操作，好好的赚钱”

　　对于老鸟来说，他们会认为只要坚持，只要找对方法，坚持就没有弗成能的工作！而且他们善于交友，不计小节，懂得思虑！在挫折和艰苦的时刻，从来不认为这个是问题！在他们看来，没有过不去的看坎，更没有不赚钱的项目！只能说这个项目适合不适合自己！

　　日子一长，他们就会在收集里面变的顺风顺水，不只能发明更多赚钱的项目，而且任何一个项目拿来就知道可以弗成以赚钱，是不是真的，到底有没有效果，也许什么时刻过时！新人到老鸟，只有一步之遥！这一步的名字叫做行动！

新人和老鸟，直接其实没有任何的距离，都是人，都是需要吃喝拉撒睡，别人可以一天赚几百，几千的收入，我信任任何一小我，只要坚持，只要用准确的方法来操作项目，来进修！选对人，选对路，选对项目，一定可以轻易这个行列中来的！用心进修，找到方法，最多十天就可以脱胎换骨！

假如作为一个新人，操作网赚，收入一向徘徊上不去！或者是一天几十甚至更少，那么你必须的审阅下，看看是项目的问题，照样基本的问题或者是自己操作的时刻的问题！只要找到了问题就没有解决不了的工作！！

自古以为都是先有妄想，才有愿望！先有设法主意，才有动力！先有计划，才有行动！先有计划，才有结果！假如一个思惟上面不充裕的人，若何来计划，若何来计划，若何来有妄想呢！

解决新人和老年之家最好的方法不是看书，我认为看书的意义不是很大！李嘉诚说过这样一句话“书本上面的器械直接搬到社会上面来用，会让你吃亏不小！”最好的方法就是复制别人成功的经验，别人成功的模式！一个弗成以，复制两个！两个弗成以，在复制两个！失败多了，肯定就成功！失败一个，一定是经验！

在某些程度的时刻，他们的设法主意也是不一样的！不过这个过程是需要一个时间来改变的！比如经久的和高手呆在一路，那么时间长了肯定思惟就会变的和高手有点接近！假如一小我，天天和菜鸟呆在一路，那么时间长了基本上也就和菜鸟没有什么差别了！

前几天被别人赞赏了一下，说经常看我日志，发明赚钱的方法原来那么多！以前以为自己站到了巅峰，原来自己只不过是井底之蛙！不过这个表扬切实其实有点大了！我就是没事的时刻写写自己的网赚经验而已！假如认为好可以转载！

先说一个利润的问题！我有一个学员，操作跑步机，一天发卖2个！一个跑步机的价格是8000块钱，成本价格是4000块钱，后来果断的放弃了！后往来来往操作了一种更是大利润的产品，叫做佛牌！

这个学员操作佛牌（假如你不懂得佛牌，可以去淘宝搜素下！）一个佛牌的利润在2000阁下！一天出了差不多10多个！而且没有一小我退款的，而且人人都是好评！人人都是五星，人人都说都效果！

他的产品，切实其其实泰国进来的，不过那都是早期的工作了！现在的货源就是广州批发市场直接批发的！价格方面100阁下！出售2500块钱或者价格更好！购买的人不只异常大方，而且都是和神一样的供着你！

我记得他当时出售跑步机的时刻，一个跑步机，出售8000多的时刻，后来似乎还被弄了一个差评！气了好几天，而且旺旺天天还在线，还的给别人解决问题，那一段时间和我聊天的时刻，经常说”亲“亲”！现在出售佛牌类型的器械，效果是截然相反！

假如要经由过程不合的侧面看来这个问题！首先你认为这小我，骗人了吗？我认为没有！为什么没有，先不说世界上面有没有鬼神！假如有，若何验证！假如没有，若何证实，这个是一个没有办法证实的器械！所以他给别人的佛牌，只不过是一个心理感化的依托！

假如说这小我没有骗人，也纰谬，因为他的产品，他说是经由某某大神加持的，对于这样器械，又没有办法进行验证，是不是加持的！一般来购买这样产品的人，基本上都是那种心智比较弱的人，而且爱好迷信的人！对于爱好迷信的人，最想要的可能就是那种所谓的“神灵护佑！”

在经由过程我看的看法来说，对于这样的产品，我不好用一个名词和来界定！在我看来，这小我可能有着这样的财运吧！可能就应该发这样的财吧！既不能用违法，也不能用骗人来界定！更不能用违反道德底线来说这小我不好！

这里还要说一个学员，操作的是淘宝的项目，在淘宝里面做成人用品，一个天发100多单货！工作照样比较辛苦的，虽然一天的收入不少，然则有的时刻我照样愿望能做一点，高端大气上档次的产品！我信任这样收入不只可以上去，而且工作量还可以削减不少！

对于很多人来说，假如淘宝一天出售100单货，一定是高收入，切实其实收入不少，同时是比较遗憾的是，假如是其余100单的产品，一定可以一天收入好几万！这个学员是前一段时间加入网赚进修的！经由差不多大半年的进修，才有了这样的状态！然则对于产品的选择这块，我小我照样有很多的看法！

第一：价格太低，没有什么利润！

第二：两性，成人的，进货切实其实很便宜，然则出售也很便宜！

第三：太累麻烦！

所以选择赚钱的产品，或者赚钱的项目，切实其实是一个至关重要的工作！赚钱不难，赚大钱难！轻松赚钱更难！没有一个系统的方法，一个比较好的方法，很难可以轻松赚大钱！

分析下2个学员，同样是操作淘宝，一小我选择的是佛牌，一小我选择是成人产品！差距却是几十倍！原因就是在于定位上面！假如产品的定位好了，那么收入一定会增加不少！

如果让我选择的话那肯定是跑快递。我与快递共存亡~~

一、跑快递有的时候会有意外收获，外卖没准还得被人偷餐

好多外卖小哥都吐槽过有些坏人会偷餐，现在的人都疯了，可不管别人会怎么样，自己爽就行。这万一要被偷了外卖小哥还得自己搭钱，就算报警了这时间战线拉的太长不合算。

但是送快递就不一样了啊，虽然说都是在外面跑赚的辛苦钱，可送的东西都不一样啊。如果要送个什么跑步机，马桶的话，这一单就能赚好几十。而且送水果海鲜什么的卖家和买家都不要了，这东西自己就能留下。

我哥当初就是干快递的，他在给人送好几箱车厘子，开箱给人验货的时候人家认为这车厘子不新鲜了就不要了，联系卖家，卖家也说不要了（退货需要卖家承担运费，就算送回去了这水果也烂的差不多了），这双方都不要了可就便宜我们了，就记得那时候车厘子可以吃到饱。这就不用说螃蟹，大虾，芒果这种容易坏的东西，总能碰上。

外卖小哥就没这福利待遇，也不能别人定的餐说不要了自己给吃了啊，不太现实。

二、快递今天送就行，外卖还有倒计时

其实对于快递来说，东西只要是送到了今天送明天送都可以，怕就怕好几天不动地方就可能会得到投诉。但一般不会出现这种情况，毕竟今日事今日毕，实在不行打个电话说明一下情况今天签收明天送也是有的。

外卖不行啊，外卖实在是太悲催了，从接单的那一刻起就开始了与时间赛跑，争分夺秒向前冲啊。这要是饭店出餐慢的话那都得让人急死，等送到地方再发现电梯不好使了那更让人悲催。

关键是订餐的人他着急啊，要不等着下午上班要不饿的不行，人在饿的时候那脾气能好么？晚点被骂那都是家常便饭，实在让人难受。

快递就可以打电话把东西送楼下代收点，美滋滋的去下个地方了。

三、快递干好了可以晋升，外卖小哥也不能当个小领导

真没听说干外卖干的好的可以当所有外卖小哥的领导，也可能是我孤陋寡闻没有见识。

但快递员确实有收发件的小领导，只不过这个小领导需要通过考试、面试晋升。

可是不管怎么样外卖不能干一辈子，只能干一段，快递如果干的时间长了想往上晋升就通过考试，一点一点前进就行了。

而且现在的快递小哥有的还给交社保，这点外卖行么？

本身两个行业都是人口流动超快的行业，谁能留住人谁就有优势，既然快递更有潜力更能稳定，那自然干快递就更好一点了。

体育锻炼的方法极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。

锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

扩展资料：

生活运动

一、多利用楼梯，少乘电梯。

二、多争取机会走路，少乘汽车 。

三、看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

四、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

锻炼须知

一、忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

三、忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

四、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

五、忌锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

六、忌锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

参考资料：

感觉比较有用的是“Keep”: 课程按器械种类、身体部位和训练难度三种方式分类。可灵活进行的单次训练包括热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等；周期系统练习训练计划则有 HIIT 高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

看名字你是男生，那我个人觉得你还是在家的时候就做好一周规划，背下器械使用动作，比如杠铃哑铃的规范动作，再买个运动手环和mp3，手机锁在健身房柜子里比较好，不然结果你懂的，做一组运动玩20分钟手机，很耽误事。虽然女生也建议是这样，不过女生都免不了要自拍，以及女生做有氧运动的多，手机之类的多放在跑步机上。

针对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、腹部有以下锻炼方法可供推荐：

一、胸部锻炼

俯卧撑：主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。建议30个一组，动作要标准。每次4组左右。同时可以练到肱三头。

二、背部锻炼

双臂屈伸：双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。在家可用两个椅子代替，动作如图。

三、肩部锻炼

引体向上：可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会做不了几个，甚至拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。

四、手臂锻炼

哑铃推举：哑铃推举可以锻炼手臂的力量，在家可用水瓶替代哑铃，左右臂单独轮流做。

五、腿部锻炼

徒手深蹲：站立，伸直。双腿分开，保持膝盖稍微弯曲。深蹲，直到膝盖弯曲为直角。保持背部挺直，臀部向后移动，返回时，保持膝盖轻微弯曲。

六、腹部锻炼

仰卧起坐：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

扩展资料：

1、运动锻炼要循序渐进：俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，“一口吃不成个胖子”。参加运动锻炼决不能急于求成，而应该有目的、有计划、有步骤地进行，要日积月累，这样才能取得满意的锻炼效果。

2、同时，开始锻炼时运动量宜小，待适应以后再逐渐增加。经过一段时间的运动锻炼后，如果运动时感到发热、微微汗出，运动后感到轻松、舒畅、食欲及睡眠均好，说明运动量适当，效果良好，就要坚持下去。

3、锻炼的动作要由易到难、由简到繁、由慢到快，时间要逐渐增加。每次运动时要注意由静到动、由动到静、动静结合。此外，要掌握好动作的要领、技巧和锻炼方法。

参考资料：