肌肉积液怎么办

你好建议你去医院看下哦，

在家里也可以做一点修复的运动。

我也是在网上看到了，那你可以参考一下哦，哦谢谢！

不要马上去游泳或进行冷水浴，否则容易导致冷过敏，引发感冒。2、目前正值夏日酷暑，剧烈运动后，不宜马上大量饮水或吃冷食，运动后应当少量地多次喝些温开水和淡盐水。3、训练特别是大运动量活动之后，不要立即坐下休息，最好走一走，抖抖肌肉，调整一下呼吸。训练后放松时要注意补充水分。相信大家都有这样一种体会，训练之后口特别渴，但是总感觉喝下去再多的水也没用，这是怎么回事呢？汗液中主要的电解质是钠和氯离子，还有少量的钾和钙。在长时间的运动中流失的汗水含钠离子丰富，而钠离子和氯离子流失会使得身体无法适时调节体液与温度等生理变化，这时补充水分短时间内不足以应付电解质的流失。另外，一味喝太多的白开水，会稀释血液中的电解质，导致低血钠症。所以，在训练后，最好选择饮用淡盐水或者运动饮料等等，这样不但可以补充水分，里面含有的钠、钾、氯离子及葡萄糖等，可以补充流失的电解质和盐分。喝水切忌豪饮猛灌，应该小口慢慢喝，才能达到良好的吸收效果。另外，水温以接近室温为佳。在剧烈运动后喝冰水，容易刺激呼吸及消化系统；而过热的水，则容易灼伤口腔、食道。同时，放松活动对预防肌肉拉伤也有一定的好处。运动医学认为，肌肉拉伤形成的原因主要有两点：一是在完成动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了自身的负担能力；二是由于突然被动的过度拉长，超过了肌肉的伸展极限。而放松活动对肌肉拉伤具有一定的预防作用。在训练之后身体许多部位的肌肉还会继续处于高度紧张状态，如果不及时减压的话，很容易导致肌肉过度疲劳，影响肌肉以后的正常运动。因此，科学的放松活动和准备活动一样，对于预防肌肉拉伤必不可少。放松方式的正确选择、放松时间的充分保证，将会起到事半功倍的锻炼效果。结合部队实际，刘军医向大家推荐了下面几种放松方法。上肢放松活动：身体站立，双腿自然叉开的同时微微弯腰，使上肢自然前倾下垂，双肩双臂反复抖动大约1分钟，至双臂发热为止。抖动的同时，可以活动一下手腕和手指，效果更佳。下肢放松运动：保持身体呈仰卧姿势，向上举起双腿，同时用双手拍打、按摩双腿，脚尖稍稍用力颤动大腿和小腿，顺带颤动臀、腹、腰部等。团身抱膝运动：保持身体呈下蹲姿势，用双手环抱膝盖，同时尽量低头（以下巴靠到前胸为佳）、再抬起，大约20－30次。全身休整运动：双膝弯曲，上身向前倾使双手扶地，此时充分运用气息，深吸气于胸，然后气沉丹田。如此反复几次，然后上肢慢慢抬起，直立，直至脉搏恢复正常值

后备箱积水对车有危害，后备箱进水后要立即清理积水。

1树干积水容易造成树干生锈，严重时会穿孔；

2后备箱备胎位置低，进水后会积水，湿气排不出去，容易发霉车内；

3取出后备箱盖和里面的东西，开盖冷却1小时，防止发霉生锈。

车辆各处的防水由密封条保护，密封条由橡胶制成。它们有一定的强度和硬度，在一定的压力下不会变形。而我们的物品在空气中时间久了自然会老化，使用频率高也会导致磨损，密封条也容易损坏。

春秋两季密封圈一定要反复清洗，可以用湿棉花慢慢擦洗。如果汽车要长时间闲置，记得在闲置前做一次彻底的清洗，防止停放时自然老化。清洁时通常选择滑石粉。

检查行李箱是否变形。后备箱设计有一定的规律。四个区域都做了排水弧度设计。如果树干形状受损，遇到雨水，树干会出现严重的漏水现象。

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我觉得是有问题的，但这只是我的看法，你们觉得有问题吗？

在日常生活中，我觉得如果出现了这种情况，那肯定是有问题的。因为我觉得胸腔积液对人身体是非常不好的，是会影响到人的身体健康的，还会降低人的抵抗力，并且也会降低人的免疫力，对人的身体发育也是有一点影响的，如果情况非常严重的话，还会出现更严重的后果，所以我觉得如果在拍ct片的时候，检查出了胸腔积液右侧多，一定要及时的去处理，千万不要给自己带来不必要的麻烦。

在平时生活中，有很多人都会出现背痛的情况，但有一些人是根本不注重这个情况的，认为自己是过度劳累而造成的，但我觉得他们的这种做法是非常不对的，因为有很多严重的疾病都会出现背痛的情况，所以我们一定要注意，并且这也警告一些人们，在日常生活中如果经常出现背痛的情况，一定要去医院拍一个ct片，但如果说在拍完ct片之后，检查出胸腔积液右侧多，一定要及时的去处理，因为这种情况是非常严重的。

在日常生活中，有很多人总是会出现背痛，然后他们就会去医院拍一个ct片，而且有一些人也会检查出胸腔积液右侧多的情况，我觉得这种情况是有问题的，所以我希望他们一定要理智地看待，千万不要不在乎，并且在治疗的时候，一定要听从医生的话，千万不要给自己带来不必要的麻烦。但我觉得最重要的一点是，在治疗期间一定要注意作息规律，也要注意饮食规律，并且也要注意坐姿问题，千万不要让自己弯腰驼背，如果能做好这些方面的话，我觉得是能够解决这个问题的，而且效果会很好。

有积水的话，是可以自行吸收的，只是如果顺其自然不采取措施的话，恢复的速度就慢很多，所以，你最好住院治疗，靠吸氧气来加速恢复的速度，还有不要剧烈运动，做什么事都要小心，尽量少活动。

深呼吸时背部有点疼，肯定是与积水有关的，你活动时甚至还可以感到内脏里面有液体在流动，很不舒服，但是没有关系，你只要住院治疗（主要是吸氧气），快则4天，慢则一个星期就可以恢复了。

当然，气胸容易复发，所以你在今后要注意自己的生活习惯，不能做剧烈运动。你可能是瘦高个，所以还应该多增加自己营养，使自己的身体壮起来。

胸腔积液，凡是引起胸腔积液，积液量达到一定程度，都需要穿刺抽液或置管引流，胸腔积液的常见原因是结核性胸膜炎，另外肺、胸膜、纵隔等处的肿瘤也可导致胸腔积液，因此不能大意，要系统检查确诊。