求 瑜伽放松休息术 音乐

[ http://vodbhfjcom/music/张惠兰瑜伽音乐/01瑜珈放松功wma ]

是这个吧？ 第一句是“最好能够仰卧，不然坐着也可以……”

我也找半天了……

纯音乐蝶舞花飞（琵琶，洞箫）金子陵（琵琶，洞箫）孤星独吟（洞箫）逆伦（琵琶）追风的女儿（笛）风的誓言（笛，苏格兰风笛）水龙吟 余情幽梦 （仙剑奇侠传）虚怀若谷故乡的原风景青蛇 剧情音乐 思情 bamboo dance 竹舞 greek meditation 古诗 adagio in minor 柔板 merry christmas mr（有钢琴版小提琴版，八音盒版，都很好听的）这支曲子名字忘了给个地址你自己听 国外）神秘园再现经典英文歌曲 狼 布列瑟农 我觉得这些不错，用来做过舞蹈前的放松音乐，好的音乐可以荡涤心灵哦如果回答对您有用，请及时采纳。

Only

Time

超越时光

静湖

蕙兰瑜伽音乐2－心镜

还有很多

http://www52yoganet/infosort/176_1htm

瑜伽音乐是很有讲究的，最好选用梵语发音的，或者是慧兰音乐，其次选用大自然的音乐，不要用和声的，还可以用茶音乐，首选的那些很多是配合呼吸的节奏来的。

GottJens Gad Presents - Aureola

Achillea - Odin's Hill

Inner Light

Le Royaume - Malkout - La Terre

Om Shree Saché

Chidananda

Om Mani Padme Hum

Idé Weré Weré

Jai Radha Madhav

Gaté Gaté

Om Namo Narayanaya

Kabe Habe Bolo

阿育王瑜伽音乐

班得瑞-追梦人

放松睡眠轻音乐

钢琴曲-黄昏

钢琴曲-神秘花园

轮回-佛教音乐

绵雪-钢琴曲

千年等一回-埙曲

睡眠曲

童话-钢琴曲

智慧花开音乐2

夏日天堂音乐5

一千个伤心的理由 钢琴

disk05-语音冥想-灵爱

语音冥想-天湖

舞韵瑜伽《静心》音乐

舞韵瑜伽《曼妙》音乐

放松瑜伽 莫烦恼

一首完美至极的钢琴曲

印度纯音乐 古音

非常好听的一首瑜伽音乐

琵琶语

恒河幂想

沙柯提女神的梦

瑜伽语音-哈玛丹娜~莫汉娜

瑜伽语音-甜蜜纯朴的心

瑜伽语音-一根青草

瑜伽语音-哈里波

Aidays Tisai Aadays-Snatam Kaur

想必很多人在接受专业的瑜伽培训的时候，每一次做完瑜伽结束的时候，老师总会放一首让全身非常放松的音乐，很多人都觉得这只是平复一下自己的心情。其实里面还包含了多种深层含义，今天就跟大家来深入探讨一下那些瑜伽结束后全身放松的音乐究竟有何作用。

缓解疲劳

大多数的人都不是特别的了解，为什么说是缓解疲劳，因为在做瑜伽动作的时候，我们身体在大开大合看似没有消耗多少体力，但是全身的肌肉都处于一种非常亢奋的状态，听一些比较放松的肌肉，可以让我们放松自己的心情，缓解一下肌肉疲劳。安心的静下心来听音乐，会发现自己的心境也会慢慢的发生改变，因为瑜伽结束时所放的音乐，它是一种有魔力的音乐，那时大家因为运动后全身的毛孔都在张开，优美的音乐在我们听起来比起平时更加的心旷神怡。

放松身体

在刚做完瑜伽动作的时候，全身的肌肉都是处于一个非常紧绷的状态，如果我们贸然的就结束了瑜伽训练的话，很有可能会在当天晚上出现肌肉抽筋的情况，而在做完瑜伽之后放的这一段音乐也是放松身体的最佳时机。可以说每一次瑜伽结束后放的音乐都肯定是十分优雅的，不会是一些非常粗暴的摇滚乐，听着旋律就非常的优雅引人入胜，达到放松身体的效果，这时全身的肌肉就会开始慢慢的放松，即使是进行高强度的瑜伽训练，也不会出现肌肉抽筋的现象。

净化戾气

为什么现在社会上学瑜伽的人越来越多，就是因为感觉自己的心境还没有达到非常平和的地步，一旦被人说一些坏话的话，心里很容易产生一股戾气，多学习瑜伽和听瑜伽，放松的音乐能够净化心中的那股戾气，大多数的人学习瑜伽都是为了减压。一旦自己心里的压力过度的话，心情就会变得比较狂躁，非常容易生气，多学习瑜伽和听一下瑜伽结束后的放松音乐，会感觉到自己的心境会变得非常的平和，就算是平时一些会惹自己生气的事情摆在面前，也不会出现过多的波动。

Idé Weré Weré

不知道你说的是不是这首歌，在网易云音乐上找到的

歌词：

Ide were were nita ochun

尊敬的爱神Ochun赐予我珍珠链

Ide were were

初恋的珍珠链

Ide were were nita ochun

尊敬的爱神Ochun赐予我珍珠链

Ide were were nita ya

赐予我此珍珠链

Ocha kiniba nita ochun

仰望的女神Ochun赐予生命的淡水

Cheke cheke cheke

流淌在心中

Nita ya

……