请问有人用过美容院的肠白金咖啡肠道排毒吗？ 做过一次体验过后感觉

原理很简单，就是加速肠道蠕动而已。

当然他们为了利益最大化会进行包装，搞一套理论来说明该产品如何的神奇，等等等，说白了就是为了捞钱。

其实，合理膳食，多跑步运动，比啥都有效！！

肠道排便的方法有以下几种:1、用一手掌根以肚脐为中心,作圆形反复按揉50100圈;2、再将两手放在右手下方,左手将其放在上方,交叉十指,右手掌根自肋缘下方至腹股沟,再由左向右各按压腿50次;3、肠排的目的是增加胃肠道蠕动,以达到清肠通便的作用,促进体内毒素和代谢物的排泄。使用方法要轻柔,力度要先轻后重。肠排指的是通过一些方式排出肠道内的垃圾与毒素，维持肠道正常功能，预防肠胃健康的方式。比较常见的肠排方式有：1、补充膳食纤维，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、芹菜、韭菜、苹果、地瓜、燕麦等。2、补充活菌素，比如双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等，有助于平衡肠道菌群，增强消化吸收能力。3、做肠道操，比如爬楼梯时可提起脚跟，用脚尖踩地；躺在床上做脚踏车运动等。4、做肠道SPA，也就是结肠水疗，起到排毒、养颜、健身作用。