扁平足的人适合穿哪种类型的高跟鞋？

高跟鞋对于扁平足来说就是在增加伤害值，所以扁平足很少有适合的高跟鞋穿。但一定要选择的，相对来说有一种高跟鞋还是比较合适的。鞋底前后的厚度相差较小的这种高跟鞋，或者有防水台的高跟鞋，这可以减小因为跟过高而对扁平足产生的压力。

我的一个高中同学就是扁平足，扁平足对于女孩子来说也是一种悲伤。平时想去逛个街穿好看的鞋子都很难挑，也只能穿适合的运动鞋，一旦到了夏天这种烦恼更是增加不少。有一次我们去逛街她就穿了一双有厚度的高跟鞋，有些类似于松糕鞋，逛了两个小时她也觉得这种这种穿着着实舒服。就是扁平足走路走久了都会感觉到酸痛，所以扁平足不能走很久的路。而她平时穿的鞋子都是鞋头比较大，鞋底略厚型，最重要的是穿起来要舒适。

有一次，我们一起出去旅游，她穿了一双接近平底的鞋子，到了当天晚上她几乎就走不动了，脚踩下去就有一种疼痛至脚底脚心，这就是扁平足的苦恼。所以她很少旅游，就算要出来和大家见面也都是穿厚底的鞋子。在重要场合时也会穿上这种漂亮又舒适的高跟鞋，对于我们来说也是被惊艳到了，女孩子也不能总因为扁平足而不能穿好看的鞋子吧，所以扁平足去实体店里买鞋子一定要试穿，买厚底鞋身鞋尖不能细尖的那种，这简直就是在找罪受啊。

所有扁平足的女孩子们，相信你们一定能找到自己喜欢又适合的鞋子。

曾几何时，我们变得不再无拘无束的玩闹，不再为一些毫无笑点的事而傻乐很久，慢慢的学会了聆听，聆听这时光流逝的嘀嗒声。那些青涩纯真的岁月，亦如这一季纷飞落叶，再如何挽留都于指尖滑落，慢慢的飘进记忆的长廊，为岁月收藏，谱写成一曲跌宕起伏、激情伴随着彷徨的歌，在偶然轻触间深情颂歌，述说着那些充满青涩岁月。

刚过去的狂欢双11，相信不少人都买到了心仪的鞋子，但是！不知道大家有没有这样的经历，明明很喜欢的鞋，等拿到快递的那一刻打开一试，才发现根本穿不了，不是太紧就是太宽。原因在于每个人的脚型不一样，要根据脚型来选鞋才不会出错。

①这类脚型的人适合穿的鞋子很多，因为脚型扁平，没有任何突出的地方。追求穿鞋时紧实的男生可以选择帆布鞋，帆布鞋能够完美贴合这类脚型。

②从图中可以看出这类脚型的人，脚背偏高，脚跟较短，适合穿板鞋，能够让你的脚得到释放，不会有任何的压迫感。相反运动鞋就会太紧，板鞋又会让脚趾受到压迫。

③第三类就是弓形很明显的大脚，脚跟短，脚背高且厚，适合穿运动一点的鞋子，运动鞋的设计相对符合这类脚型的人。帆布鞋的话会过小，反而显得整体比例不协调。

④脚跟长，脚背一样的厚且宽，选择舒适度较高的运动鞋一定没错。它能够自由的扩张开，让你的脚不会有半点不适感。而且这类运动鞋的外形都还不错，时尚和舒适兼具。

以上，你知道自己的脚型适合穿什么鞋了吗？

时光的年轮总是永不停歇的将我们带向一个个未知的世界，面对未知我们充满期待和幻想，与此同时我们又恐惧和彷徨，或许正因为这样充满激情的我们才会永远追逐，然而当我们回头观望时却发现青春已经散场，那些令我们刻骨铭心的人和事已悄然变成回忆游离在理想和现实之间，来回拉扯着我们，那时的我们不可一世、我们放荡不羁，总觉得我们的生活永远不变，爱情终会永恒，所以我们可以在自己的小窝里尽享天伦之乐，然而现实狠狠的一巴掌，将我们从那个幻想中打醒，青春已经散场，梦想却依然继续。

但从实际生活经验来讲，只要不是太严重，对生活没什么影响。如果比较严重的话，选择矫形鞋或者足弓垫好一些。

就健康而言，平足据传说是对脚掌前部的压力会比较大，因此要少选用有跟度比较大的鞋，以平跟、舒适的鞋为主。在有特殊需要的场合，尽量要少走动不要给脚太大压力。

就美观而言，平足的人穿鞋有一点特别尴尬，就是会把鞋上面设计的足弓撑开，造成鞋变形。因此尽量少选塑形比较强的鞋子，选用材质比较柔软形状比较宽大的鞋为主，不然你的鞋子会很诡异的。。。如果是女生。。。我劝你还是别走OL风了。在运动鞋的选择上，平足要比普通人更要注重减震，控制型跑鞋是最佳选择。

不过鞋子不是关键，关键的是要经常运动增加足部韧带和肌肉的承受力。而且现在平足的原因之一就是体重过大，减肥也能减少平足带来的不便。我虽然平足，但还算热爱运动，走路往往比身边很多人还要能走一点，不会感到脚比一般人很痛或者是什么。