什么运动鞋的鞋底较薄呢？

帆布鞋一般鞋底比较薄

也不知道LZ问的底薄到底是什么意思，是想穿起来不显高？

楼下说的运动鞋一般都有内底，外底，zoom的话是在外底里面的，篮球鞋更谈不上底薄（对球鞋的研究停留在N年前的高中时代，呵呵）

有扁平足的人的脚底板是平直的，不像一般人那样是有一个弯曲的弧度的，正是因为这样，扁平足患者足部就是去了弹性力量，在进行一些重要的活动时会受阻，而且穿鞋也要选择得当，不然会影响行走。那么，扁平足适合穿什么样的鞋子？

1、扁平足有哪些类型

临床上根据负重时足弓的改变及病情的严重程度将扁平足换初步划分为三个类型：

轻型：足弓降低；

中型：足弓消失；

重型：足弓消失，并有足内侧缘较正常凸起，患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。

2、轻型扁平足适合穿什么鞋

轻型扁平足的人，由于症状不太明显，对生活没造成太大影响，只需要选择舒适的鞋子即可。

1鞋的大小要合适。鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地；

2鞋腰(指靠近脚用处)要硬些，以保护内弓，支持跟骨载距突，使跟骨不向外翻；

3鞋的底要厚些，后跟最好有15~20厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。

3、中重型扁平足适合穿什么鞋

已有中度以上的扁平足患者，症状已比较严重，应该在医生指导下穿特制的平足矫正鞋。

这种鞋通常具有以下一些持点：

1鞋底跟部和弓腰部较窄；

2鞋跟部依靠鞋帮紧抱住足跟，不使它左右摆动；

3鞋底外侧厚、内侧薄，高低相差约2~3毫米；

4鞋后跟靠内侧处延长到舟骨部位，而且比外侧处加厚5毫米左右。

这种矫正鞋的优点是，它对已塌陷的足弓起人为的支撑作用，并造成跟骨略向内翻。这样的“矫枉过正”，正是为了阻止足距骨头的下陷内侧作用，使人体的负重线由足的内侧缘向外侧缘移动，以争取重建足弓。

4、扁平足可以穿高跟鞋吗

扁平足最好不要穿高跟鞋。

由于高跟鞋会将身体的重量直接作用于脚掌，在这种情况下脚掌压力过大，而足弓肌腱被拉扯失去弹性。长时间穿高跟鞋很有可能会导致足部神经以及关节受损，从而出现有各种疼痛以及不适症状。

5、穿拖鞋会导致扁平足吗

长期穿拖鞋，尤其是较胖的老年人，可能会患上扁平足。

生活中的拖鞋大多是没有跟或者平底的，由于鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部会因为负重不当而容易出现扁平足。

6、小贴士

生活中有扁平足的人除了挑选适合自己的鞋子外，还要注意不要长时间站立或行走时，中间应适当适息或变换体位，每天临睡前最好用热水浸泡双脚10到15分钟，边泡边按摩，促进血液循环，加快足弓的疲劳恢复。

像一些腿长的**姐或者是穿短裤，或者是穿裙子的时候，一定不要放过这么一款鞋子，这款鞋子太好看了，运动风特别足。

品质有保证

这个鞋子是一款品质有保证的鞋，而且是由形象大使柳岩所代言的一款鞋子，所以说在品质方面完全不用担心。明星推荐的鞋子会更好一些，因为明星就是在用自己的效应来为这些老百姓谋福利，所以说这款时尚女鞋一定不要错过。这种鞋的品质真的是太赞了，而且软底软包穿起来还特别酷，非常有型，在你搭配任何一款衣服的时候，都能够感受到这款鞋的魅力。

潮流风格非常好看

这个鞋有两种，那你可以选择就是一款，来表达自我态度的鞋穿上去，整个人显得非常的有型。这种巧妙的拼接显得非常的时尚，而且整个鞋给人的感觉就是一种轻快流畅的模样，这里面有一种配色是马卡龙的配色，这种多元素的碰撞，续写出街头的整体风范。穿上去特别显大长腿而且潮流感比较强，而且厚底的设计，能够营造出那种纤细感觉。把整个腿的线条都拉长了，同样特别潮流，一定不要错过。

单款加绒可选

这款鞋一共有两个内里，第1种单里的穿起来比较舒适，比较适合初冬款可以穿，但是到了深冬可能就得选择这种绒毛的，那里的暖暖的非常贴心，脚上就像是踩了一个大火炉一样。穿上这款鞋子，你就不用担心冬天会出现冻脚的情况了，非常的暖和，做一个暖女孩不好吗？而且这种色彩的拼接魔法让人非常的青睐，差不多我们可以买一个单里的鞋，深冬我们可以买一个加绒的，选择比较多。

舒适感较强

这个鞋是一个4CM的平底脚板比较好，非常的舒适，行走也比较自在，非常的稳定。穿着非常柔软保暖，能够让你一整个冬天都暖暖的。这种拼接的鞋面更加柔软，更加有气质，而且是那种有质感的超纤皮。橡胶大底非常的轻盈，有防滑纹路，冬天下大雪，下大雨都不怕，穿着更安心。随随便便搭配一个小脚裤或者是牛仔裤都好看到爆，尤其是这个黑色跟红色的交叉，非常的刺激人的视觉。现在价格还是挺便宜的，如果想要购买鞋子的可以考虑一下这款鞋。

问题一：平脚的人穿什么鞋好 我觉得还是穿平底鞋比较好，高跟鞋很多脚型好的人穿着都会累，更别提平足的了。

问题二：平脚板穿什么鞋子脚最舒服 布鞋千层底

我的答案怎么样？

问题三：平脚底穿什么样的鞋子最合适啊？ 板鞋和运动鞋都比较适合你

问题四：平脚适合穿什么鞋 我觉得还是穿平底鞋比较好，高跟鞋很多脚型好的人穿着都会累，更别提平足的了。

问题五：平脚板穿什么鞋子不会走样 滑板鞋

问题六：平脚的男生穿什么鞋好 可以穿带足弓支撑设计的跑鞋或步行鞋，国内这方面做得比较好的应该是新百伦。

问题七：平脚族适合穿什么鞋子 运动鞋 板鞋的话时间长了人脚会痛

问题八：扁平足(平脚板)穿什么款凉鞋，脚大又有点点宽，穿40码， 50分 黑色的凉鞋

　　平底足穿特制的矫形鞋最舒服，最好。

　　矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。

　　扁平足穿鞋有一点要特别注意，那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

扁平足泛滥绝大部分是后天造成的，而且与穿鞋的习惯有密切关系。小孩子的脚骨骼在发育生长阶段，如果给他们穿又厚又软的鞋，时间长了，有弧形的脚板便会趋向平坦。由于扁平足作怪，小孩不仅跑步跑不动，大脑智力也会受到影响，而且长大后没有参军的资格。另外，穿皮鞋越来越不舒服越来越不习惯也是脚形变异引起的。

中国皮革和制鞋工业研究院的有关专家介绍，欧美国家的学生有着西装穿皮鞋的传统，原因是着西装不易驼背，穿皮鞋可防范扁平足。他们一般只在活动时才穿运动鞋，活动后则马上换回薄底或硬底的鞋。而在中国，习惯恰恰相反，父母们都认为又厚又软的鞋是最舒服的，加上校服是清一色的运动服，运动鞋因此大行其道，可这偏偏是个误区。为此，专家建议多穿皮鞋、布鞋、胶鞋，运动鞋最适合活动时换上。

因此，应该穿脚弓部位有加强装置的鞋，例如，阿迪达斯脚弓处加扭力装置的鞋，矫正脚形，脚还不容易疲劳。