又瘦又有料！李小璐杨幂陈乔恩娱乐圈好身材女星盘点

导读：排骨身材的时代已经过去了，真正的好身材，不是看体重秤上的数字，而是看曲线。有胸，有腰，有翘臀的女星还真不少，下面就跟大家盘点一下好身材的女明星。

　李小璐

李小璐近日又上传了一段自己跳的泫雅的《因为红》的视频，这动作，这气势，甜馨妈这是要上天的节奏啊！连窜天猴都不用买了。

先不说作为一个业余爱好者跳到这程度有多赞，这短款紧身衣加高腰牛仔裤还有长筒袜的，好身材让人看直眼啊！

对了，前阵子跳bigbang的舞蹈视频还记得卜，也是蛮腰翘臀各种抢镜啊！

这身材看着哪儿像是已经当妈的人？分明少女范儿爆棚啊！

好身材不是说说而已，瞅瞅人家这曲线，擦鼻血去吧。

完美的诠释了 ，女人追求的完美好身材也不过如此了。

　柳巖

虽然柳小巖童鞋自认是超重，但讲真，162cm的身高，104体重算哪门子的超重啊？关键是人家还有E罩杯美胸，胸器就得占几斤分量吧？

胸器真的非一般的抢眼啊，侧面曲线简直秒杀全场。

不是足够的好身材，还真是穿不出这般风情。

这曲线，没谁了！

　杨幂

婚后的大幂幂就显少秀身材了，不过包裹的再严实，也挡不住好身材曲线。

简装T恤都能秀出好身材的，试问有几位女星？

早期拍摄的性感 中，就让网友见识到了大幂幂的性感好身材。

这性感好身材一点儿不比柳巖差啊！

　陈乔恩

别看长着一张娃娃脸，陈乔恩可是有着34D的好身材。

看看乔恩为《男人装》拍摄的 ，好身材简直不敢信。

　林志玲

志玲姐姐的好身材自然不用多说， 就够抢眼的了，还拥有性感的C罩杯美胸。

紧身衣都裹不住的好身材，美胸长腿太抢眼。

　宋智孝

有着天然呆属性的懵智，其实身材也是可圈可点。

要知道智孝可曾夺得过“最美身材女艺人”称号。

　周韦彤

周韦彤如今也是妥妥的健身达人一枚，微博分享的是各种健身美照，身材确实没话说。

F罩杯，马甲线，蜜桃臀， ，这身材简直完美！

一个多月前，某周刊封面故事报道了李小璐疑患重病的消息，她在母亲、老公的陪伴下到上海两家医院地PET-CT中心进行筛查，不由让人为她的健康状况担心。日前，瘦弱的李小璐从外地回京，记者看到她似乎并未痊愈，依然一副病怏怏的模样。

当天深夜，一直瘦得像一道闪电的李小璐，穿着墨绿色羽绒外套和黑色弹力裤，戴着口罩遮面、帽子保暖，仅露出一双无神的大眼睛，脚步虚弱地走出闸口。同样戴着口罩的白衣女助理对她呵护备至，用手挎着她的胳膊，边低声鼓励边给她坚实的支持。另一女助理则专职运送行李、物品。三人来到贾乃亮、李小璐的专属商务车前，很快放好东西上车离去。

好像没有说是什么病，毕竟是谣传，也许不是真的。

反正人人都有一张嘴

说什么也没法证实

提到马苏和李小璐这一对闺蜜的话，相信大家都都知道，曾经关系非常好的她们，真的是一对感情特别好的闺蜜来的。

闺蜜

曾经作为好闺蜜的她们，当104斤的马苏撞上84斤的李小璐，相差20斤的她们两人相差到底在哪里呢？其实这一点我们从她们两人的一些照片中就可以看得出来。

气质

从她们各自给人的气质来看的话，马苏给人的气质和很多女星一样，并没有太大的特点，但李小璐却完全不一样，本身气质优雅的她给人的感觉要更好一些，相比马苏来说，气质完美的她真的是一位难以挑剔的女神来的。

如何看待马苏？

马苏，东北黑龙江人士，出生于1981年，名字由来很简单，跟现在很多小孩很相像，因为爸爸姓马，妈妈姓苏，于是被取名马苏。

马苏从小就渴望到部队的文工团工作，在十二岁时候父母便变卖家产给她凑学费去北京解放军艺术学院参加考试，毕业后因为裁军，最终没能实现梦想。机缘巧合之下，喜欢上了表演，经过自身的不懈努力，最终考上了北京**学院表演系，从此走上了演员之路。

马苏和孔令辉之前的爱情，一度被传为佳话，一直以为他们会一路走下去直至结婚。曾经马苏和孔令辉的一段吵架被热议，说那时候的马苏还没有很红，有一次她和孔令辉吵架，孔令辉让她滚出去，但是那时候的她却无处可去；

马苏美女，纯洁又美丽，是仙女。她年轻时，十分青春活泼，天真可爱。在娱乐圈里，美女太多。美女进入娱乐圈，从事演艺工作，才知娱乐圈复杂，水深，演主角不好演，不好当。当然，马苏美女深有体会。

马苏，外表看似清纯，内心深处早就红杏一朵，差不多都不想掩饰了任由花开满园，春洒大地的。认识马苏也是源于“做头发”门，由此打破对她的一贯的印象，于是她的鸡零狗碎的艳丽过往成了怒骂嬉笑的笑柄，茶余饭后的谈资。

其实本来就不是太出名，人怕出名猪怕壮的，也轮不到她，外表娇艳欲滴勾引着凡夫俗子的倾慕，骨子里更是骚得更是活灵活现的毫无止境。与其不安分，但是不要太过分，身先士卒的不一定锦上添花，也有可能粉身碎骨

导读：李小璐生完孩子首次亮相，快速恢复少女般的身材，而胸围更是暴涨，身材越发的玲珑性感哦。那她是如何瘦身的呢？下面就和我来看看产后恢复身材最快女星的减肥方法。

李小璐瘦身秘籍&产后运动瘦身

生完小孩后，李小璐很注意身体恢复，在饮食上也要注重营养均衡多样，只有恢复到能承受中等强度运动后才可以开始减肥。高强度和中等强度的运动都不会影响母 亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

1腹部锻炼：产妇仰卧牀上，双手放在肩上，做深吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷。从产后第2天做至第4周末。有利于恢复 松弛的腹部。

2上肢锻炼：产妇平卧牀上，两腿稍稍放开，两臂平伸，与身体呈直角，然后慢慢擡起两臂，保持肘部平直。当两手接触时，慢慢放入两臂。从产后第2天做至第4周 末。有利于恢复双臂及胸部肌肉的力量。

3下肢腰背肌锻炼：产妇平卧牀上，两臂放于身体两侧，与身体稍微离开，然后轻轻擡起双膝、臀部及后背，使身体呈弓形。从产后第3天做至第4周末。有利于恢复 大腿肌肉及腰背部肌肉的力量。

4腹肌及臀部锻炼：产妇仰卧牀上，两膝及臂屈曲，以两肘及两足支撑，向内翘起骨盆部;在擡头的同时，用力收缩臀部。从产后第4天做至第6周末。有利于恢复松 弛的腹部及臀部，减少脂肪。

5腹肌及腿部锻炼：产妇仰卧牀上，以右侧下肢支持，稍微擡高头部及左膝，但不要接触，然后恢复原位。以同样方法，再伸左手向右膝的支作。从产后的第5天做 至第6周末。有利于恢复腹部及大腿部正常形态。

6背部、腹部及臀肌锻炼：产妇保持前臂和小腿并拢，以肘膝为支点爬跪于牀上，可在前臂下垫一枕头。然后向上弓形隆起，用力收缩臀部及腹部，接着放松，同时 深呼吸。从产后第6天做至第6周末。有利于背、腹、臀部肌肉的恢复。

7胸膝卧位：产妇跪于牀上，并使脸及胸部尽量贴紧牀面，两腿并拢，屈臂，上体向下，头转向一侧。如此动作保持每次10分钟左右，每天2~3次，可防止子宫后倾 ，促进恶露排出。从产后第14天开始做，不可过早进行。若产妇身体弱，也可用俯 卧代替。

8 及 肌肉锻炼：产妇平卧牀上，两 叉，大腿并拢，尽量将会阴及 肌肉收缩，提起后稍坚持一会儿再放松。如此反复进行，对会 及 肌肉张力 的恢复和预防子宫脱垂及增强性功能都十分有益。

不仅仅是李小璐，很多女明星在产后也都是身材恢复的巨神速！一起去盘点下她们吧。

小S生下第三胎后，产后一个多月积极瘦身7公斤， 的身材无人匹及！

小S瘦身秘诀：

据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。 总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。

产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

陈慧琳的瘦身秘诀：

首先是控制饮食，尽量用母乳喂养，在就是多运动，选择天然的食品。

杨千嬅说生了孩子后，减肥用了4个星期，但已经很有效率地减掉了13公斤。 身材可谓恢复的也够神速的噢！

杨千嬅减肥秘诀：

杨千嬅说，想在饮食上减肥的话切记一定不能在产后的42天内进行，也就是在坐月子这段时间。“生孩子是件很伤身体，很费力的事”因此坐月子期间新妈妈虚弱的 身体需要得到充足的营养补给，不然很容易会留下后遗症。

李小璐算得上高开低走，超好的资源被自己生生作没。李小璐和PGOne事件占据娱乐圈头条很久，一时间吸引无数吃瓜群众。在观看李小璐的成名史中，很多观众发现，过去的她与如今的她外表大不同，所以她是整容了吗？

结论放在开头

就李小璐整容这件事情，她本人并没有公开承认过，甚至在受到质疑的时候公开表示：“我没有模仿网红，我就是网红的鼻祖！”这句话虽然没有直接回应整容问题，但在一定程度上反驳了这个论调。就我个人吃瓜多年的经验，明星说假话立人设的次数实在是太多了，不是内行人，但颜值差别还是很明显。

眼皮的变化

18岁的李小璐满脸胶原蛋白，脸上的婴儿肥还未褪去，整个人非常青春活泼。但仔细看这时候的李小璐，尤其是李小璐的眼皮也是可以看出，当时的她并不是如今标准的双眼皮，而是多层眼皮，视觉效果明显。曾经的她只有在瞪眼睛等表情时才会出现多层眼皮褶皱在一起的情况，平常不明显，但现在的她无论怎么做表情，双眼皮都很一致、标准。

额头的变化

李小璐原本的额头不算很完美，至少没有现在这般饱满。就这点说李小璐整容不太合理，毕竟明星打美容针是可以在一定程度上达到这个效果。额头饱满的话人看着比较有精神，女生爱美也无可厚非。

鼻子的变化

李小璐的鼻子最明显的变化就是山根变得明显，这样的做法可以让整个五官显得更加立体。但是李小璐由于减肥，整个人瘦了一大圈，脸上的肉变少了，突出的山根反而过于突兀。俗话说过犹不及，私以为如今李小璐的山根太明显了一些，当然不排除化妆技术以假乱真刻意运用光影效果突出鼻子山根。

下巴的变化

李小璐下巴的变化就是下巴曲线更加流畅、精致，甚至“尖”。毫不夸张地说李小璐现在的下巴尖到能戳人，和当代网红过度美颜后的效果一模一样。瓜子脸尖下巴确实符合一类人的审美，但太过了的话就接近蛇精了。

整体气质差异

18岁的李小璐是很清纯、干净的美。但是现在的她不一样，五官分开来都没有太大的毛病，组合在一起就是一股网红风格了，美则美矣，没有特点。

写在最后

个人认为李小璐确实整容过，无论她无论是五官还是气质都有非常明显的差别。不能否认女生的爱美之心，但把自己糟蹋成这样，还是挺浪费先天条件的。并且人品不好的浪荡女子，已经不值得被粉丝喜欢了。