神经性厌食症的症状有哪些？

　神经性厌食症的患者，主要就是表现为畏寒，便秘，腹胀，恶心，呕吐，胃肠道的症状；还会出现乏力，眩晕，心悸，心慌，气短，胸痛，头晕等症状；以及出现性欲减退，不孕，睡眠质量下降。患者还会伴有抑郁的心情，情绪不稳，社交退缩，而且易激惹，还会出现强迫症的症状。还可以表现为过分关注在公共场合进食，常有无能感，过度的限制自己主动的情感表达，所以患者体重会明显的减轻，通常会低于正常值的15%以上。​本病以进食减少和体重减轻为主要症状病人吃得很少，但多数并非真正的食欲减退或丧失，而是害怕发胖。有时病人在饭后，特别是在家属的压力下不得不进食后，常采取措施催吐。有些病人在病程中还有短暂的发作性的贪食期，有不可抑制的进食冲动，10%~20%的病人甚至在食品店内偷东西吃。事后，他们又悔恨不已，更加避免进食。久而久之，只进少量饮食，已经成为病人的进食习惯以至无法容忍正常数量的食品。

大多数病人相信自己已过于肥胖，即使已经颇为消瘦，依然感到“太肥”病人不希望也不感意增加体重由于长期进食过少，体重减轻是不可避免的，严重者可达骨瘦如柴和营养不良性恶病质的程度。

如病人出现闭经，不但是常见的而且是具有重要诊断意义的征象。约1/5病人在体重明显下降以前，已经闭经数月。有些病人就诊的主要原因是闭经，而不是饮食障碍。多数病人的性兴趣减退，但社会适应功能良好。

厌食症在我们身边还是比较常见的。很多女孩子也有厌食症，厌食症的主要特征就是吃下饭，久而久之，厌食症患者就会变得越来越瘦弱。所以厌食症对我们的身体危害还是比较严重的。有一些严重的厌食症患者甚至会在这个物质充裕的年代里活活的饿死，那么厌食症是怎么引起的？

1、社会因素

常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精厌食症神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。

2、家庭因素

与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。

厌食症的危害

进食障碍最大的悲剧就是在食物充裕的条件下一点点饿死。女孩因进食障碍发生严重营养不良时，全身器官衰竭，身体极度虚弱，一场感冒即可送命。青春期的女孩发育停滞。卵巢萎缩，出现闭经，损害可能是终身的。患者由于严重营养不良导致大脑萎缩，学习沟通的能力受到损害，对减“肥”的执着难以逆转。

当一个人拒绝摄取维持健康体重所需的食物和饮料分量，对身体形象的认知扭曲，极度害怕体重增加，他应该是患上了厌食症。这是非常危险的饮食障碍，会造成严重脱水、血压下降、骨质密度流失和昏倒等。好在只要结合适当的生理、心理和社会治疗，大部分患者都是能战胜厌食症的。

部分 1: 满足生理需要

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必要时，寻求紧急治疗。厌食症会引起十分严重、会危及生命的健康问题。如果你需要急救，首先要做的第一件事就是到医院挂急诊。

1、心律不整？脱水？电解质紊乱？请立刻寻求紧急治疗。

2、电解质紊乱的症状包括虚弱无力、肌肉抽搐、发麻、神志不清、心律不整、无精打采、癫痫或惊厥。

3、如果你有自杀念头，或是想要自残，也必须寻求紧急治疗。

4、根据状况严重度，医生可能会让你住院治疗。要是不太严重，你只需要接受门诊治疗，之后可以回家休息。

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咨询注册饮食治疗师。他会在你的康复过程中起着关键作用。专业的饮食治疗师可以指导你需要增加多少体重，告诉你哪些食物最适合你，并且可以给你所需的热量和营养，帮助改善健康。

1、饮食治疗师会和你一起制定专门的饮食计划，涵盖一周内每一天每一餐。这些食物包含你所需要的热量，而且有均衡的营养。

2、他们也会建议你服用适当的维生素和矿物质补充剂。补充剂不能代替食物，但可以迅速提供身体缺乏的营养。

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恢复健康体重。不管你是否出现并发症，都需要恢复正常、健康的体重（符合你身高、性别和年龄的体重）。医生会帮助你，但你自己也要持之以恒。

1、在严重的情况下，医生起初可能会让你透过鼻胃管进食。

2、先满足迫切的营养需求，之后再解决长期的体重需求。

3、安全、健康的增重目标一般是每周增加450到1350克。

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定期做检查。你需要定期去看医生，让他检查你的体重和整体健康。最好提前预约。

在检查期间，医生会检测你的生命体征、身体水分和电解质。如果出现任何相关状况，这些指标也会受到检测。

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了解可能有帮助的药物。目前没有药物可以直接治疗厌食症，但可以用处方药治疗会使厌食症恶化的其它症状。

1、抑郁症也和厌食症有关，所以你可能需要服用抗抑郁药。

2、医生也可能给你开雌激素，帮助调节月经周期，并防止骨折。

部分 2: 接受心理治疗

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承认自己有厌食症。有许多资源可以帮到你，但你首先得承认自己有厌食症，而且它严重危害健康，这样帮助才能起作用。

1、到目前为止，你一直备受“只要减掉更多体重，自己会更好”的念头困扰。这种不健康的思想模式已经占据你的脑海那么久，变成了一种本能反应，不会在一夜之间就消失。

2、你需要承认自己对瘦身无休止的追求已经到了病态的程度。你也需要承认这样的追求已经伤害了你的身体和精神。

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接受认知行为治疗。接受心理学家或辅导员的单独治疗。心理健康专家可以和你一起找出造成饮食障碍的心理原因。

1、在过程中，治疗师会帮助你了解到自己的思想模式、消极的自我对话和负面的自我形象，直接造就了这些不良的饮食习惯。

2、确认不正常的思想模式和信念，然后找出解决方法纠正它们。

3、治疗师通常也会建议你进行针对性的行为干预。他可能要求你设下目标，并在达成目标时奖励自己。

4、认知行为治疗是有期限的，你将在特定时期内接受治疗。你可以通过住院，或门诊方式进行。

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考虑接受家庭治疗。社会压力经常是一个人患上厌食症的原因之一。如果这是你患病的原因之一，不妨考虑接受家庭辅导、婚姻辅导或其它集体辅导。

1、家庭治疗是最常见的社会治疗。治疗对象一般为患者和所有家庭成员。但在某些案例中，辅导员可能在患者不在场的情况下辅导家人。

2、这些辅导会找出机能不全家庭的问题所在，之后治疗师会和整个家庭一起实施改变，纠正这些问题。

3、有时候，某些家庭观念或家庭动力会在无意中鼓励厌食行为。尤其是那些总是追求完美，无法应对负面情绪，很注重外表、健身和体重（包括父母和孩子的身体）的家庭，可能会引发饮食障碍。

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坚持遵守治疗计划。有时候，你可能想要放弃寻求帮助，或缺席治疗。但是，不管你有多灰心或不舒服，也要坚持遵守治疗计划。饮食障碍（包括厌食症）是死忙率最高的心理疾病。患者可能会因为营养不良、器官衰竭、心力衰竭或自杀而死亡。获取所需的治疗，可以让你继续活下去。

部分 3: 接受情感和社会支持

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和别人聊一聊。找几个信任的人，和他们讨论你在自我形象和饮食方式方面遇到的问题。

1、想到要找个人聊这些问题，你可能会感到害怕、羞愧或有些得意。这是正常的。即便这样，找个人聊一聊仍然有帮助。

2、确保你找的人真的可以帮到你，而不是伤害你。鼓励你继续遵循不健康的饮食习惯，或是贬低你的人，都不是可靠的倾诉对象。

3、向家人倾诉让你感到不自在？那就找个你信任的老师或辅导员。

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寻找互助小组。让医生、营养师或辅导员给你推荐一个本地饮食障碍互助小组。许多小组成员面对类似的问题，你们应该可以互相理解和鼓励。

1、为达到最佳效果，只参加由心理专家指导的正规互助小组。

2、有些不正规的互助小组会在不经意间支持厌食症，可能鼓励成员们互相竞争，看看谁最瘦。

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找一个正面的榜样。至少在人生中找一个生理、心理都很健康的人做你的榜样。在治疗厌食症过程中，遇到冲突时，可以寻求榜样的指引。

1、榜样可以是你认识的人或名人。

2、确保你找的榜样看起来很健康。比如说，不要选非常瘦的超级名模，或著名的减肥专家。身材不太完美，但有积极自我形象的人更适合当你的榜样。

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避开会诱发厌食的一切因素。一定要避免接触会导致自我形象差、自我价值低或类似问题的社会、情绪和心理活动（特别是当你在积极康复中）。检视可能会影响行为的外界原因。这不是说责怪别人或推卸责任，而是学会更全面地看待人生，不要将眼光局限在“近距离”的自拍上。

1、你可能需要放弃，或是再考虑要不要继续参加某些注重瘦身的运动或活动，比如芭蕾、体操、模特、演戏、跑步、花式溜冰、游泳、赛马和摔跤。

2、不要翻阅时尚和健身杂志。

3、不要浏览支持厌食的网站。

4、远离那些经常节食、讨论减肥或鼓励用不健康方式减肥的人。不健康的减肥方式包括举办派对，号召大家大吃大喝后，又将食物从胃里清空，或是签减肥合约等。

5、忍住称体重的冲动。

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善待自己的身体。不时寻找方法好好地宠爱自己。细心呵护自己的身体，你会慢慢学会爱它，不会通过节食或拒食等手段伤害它。

1、穿舒适的衣服。选择衣服款式时，你应该思考它是否能彰显个性，而不是迫切想给别人留下深刻印象。

2、经常去按摩、美甲、洗泡泡浴、买新香水或有香味的乳液，好好宠爱自己的身体。

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保持活跃。积极社交和做运动，有助于调节心理和生理健康。但是要记住，有些饮食障碍患者进食后，会做更多运动来“补偿”身体。不要改了一个坏习惯，又养成新的坏习惯。向医生咨询适合你的运动类型和时长。

1、做剧烈的有氧运动也许不容易发胖，但你应该少做这类运动。反之，瑜伽等轻度运动可以促进血液循环，改善健康。

2、在这期间，你会非常想要自己一个人待着。万万不可以这么做。多多和朋友、家人相处。如果没办法做到，不妨设法参与社区活动。

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时时提醒自己。定期提醒自己如果你继续接受治疗，会得到什么；如果你放弃了，又会失去什么。社会支持很重要，但你也要支持自己。

那么要如何做到时刻提醒自己呢？一个简单的方式是给自己写字条。写下鼓励的话，像是“你很漂亮”或“你正在慢慢进步”，然后贴在镜子或柜子。

部分 4: 帮助其他人

带给对方积极的影响。让你爱的人把你当作心理和生理健康的榜样。保持均衡饮食，爱护和尊重自己的身体。当身体某一部分让你不满意时，不要贬低自己。赞扬自己，尽你所能淡化媒体对“理想”体型的崇拜，塑造健康的身体形象。你永远不知道关注你的人也许需要这样的鼓励。

1、吃得好，并做运动。

2、不要将时尚和健身杂志放在客厅，特别是你爱的人看得到的地方。

3、不要批评自己或别人的体重。

4、称赞朋友或家人那些和形象无关的特质，比如你很聪明，或很有创造能力。

分享食物。想要让你爱的人慢慢恢复健康的饮食习惯？一个很好的方法是多和他或她分享食物。创造愉快的整体体验，正面强化进食这件事。

给予支持，但不要逼得太紧。在有需要的时候，陪在你爱的人身边，但不要给他或她压力，否则他们会对你避而远之。时时提醒他们如果有需要，你随时都有空聊一聊，或聆听他们倾诉。

1、不要变成惹人厌的食物纠察员。你可以在脑海里默默记住他们摄取的食物和热量，但不要在用餐时间监视他们。

2、避免负面的交流。不要威胁、恐吓、发怒和侮辱对方。

3、与其关注负面行为，不如强化正面行为。每当朋友朝正确的方向迈出一小步时，比如说吃了一顿丰盛的正餐，或是在照镜子的时候，没有诋毁自己，你应该衷心恭喜她。

保持耐心和冷静。在某种意义上，你需要把自己当作客观的观察者。和厌食症斗争的是你爱的人，不是你。不要将整件事当作是针对你个人的侮辱。

1、把自己当作观察者或局外人，一开始你可能会觉得有点无助，但强迫自己承认这个问题不是你能解决的，可以帮助你表现得更理性、客观。

2、注意自己的心理健康。如果你爱人的厌食症引发了你本身的情绪或心理问题，请寻求专业辅导员的帮助。

注意事项

如果你怀疑自己或认识的人患有厌食症，请尽快求助。治疗得越早，康复得更快。及早接受治疗也能预防一些更严重的并发症。

你姐姐可能得的是神经厌食症。 神经厌食症最基本的症状是厌食，食欲极度缺乏，身体消瘦。这种症状的产生主要与心理因素有关，并不是消化系统器质性疾病引起的。此病的发病年龄为10—30岁，多数为15～23岁。女性患者高于男性约为10—20倍。神经性厌食症的发病率因为社会风气和生活方式变化而出现大幅增减。急性精神创伤或心情持续抑郁，都可能在一定条件下导致此病。 对神经性厌食的治疗主要有以下几个方面： (1)心理治疗：首先要取得患者的合作，了解其发病诱因，给予认知治疗，行为治疗，家庭治疲 ⑹蛊湓敢饨邮芮 逯瘟坪途 褚┪镏瘟啤5髡 肪常 ≡焊衾肟山虾玫刈瓒隙裥匝 贰I窬 崾持⒌幕颊叨嗖辉附邮苤瘟啤R虼耍 轿袢嗽币 托亩 惹榈囟源 庵植∪耍 汛瞬〉姆⑸ ⒄构媛筛嫠卟∪耍 ∪说南 樾鳎 睦 ∪耸髁⒂爰膊∽鞫氛 男判暮途鲂摹 (2)躯体支持治疗：针对进食量少的特点，供给高热量饮食，伴有呕吐或拒食者给予静脉输液或高静脉营养治疗。补足多种维生素，内分泌发生改变者可给予激素治疗。 (3)促进食欲：在医师观察下，餐前半小时肌注胰岛素2～6单位，直至体重恢复。 (4)精神药物治疗：抗抑郁药，抗精神病药锂盐，抗癫痫药，抗焦虑药物均可用于此病的治疗。常用的有舒必利200～400mg/日，赛庚啶12～32mg/日，阿米替林150mg/日，对伴贪食诱吐者效果较好。 (5)观念改变。现在流行苗条，以瘦为美，是一种风潮。而对胖瘦、结实纤细的认同与否，是随着舆论导向而变化的。以胖为美，以结实为美在历史上、或现在的某些国家和地区都广为存在。我认为，少女正处身体发育时期，切勿盲目减肥过度节食。无论潮流风向，健康总是美，而结实丰满一些更利于增强抵抗力和生育能力，也更性感，日后更能享受美妙的性生活。

（图像：Christos Georghiou / SuttSt砧）“KDSPs”神经性厌食症涉及极端限制食物摄入和体重的困扰，最终会夺走一个人的生命。它被定义为强烈地限制食物摄入量以产生减肥的强烈需求。“KDSPE”“KDSPs”厌食症通常被认为主要影响女性。有证据表明，这是事实，但也矛盾的信息，男孩同样厌食，但它不被注意和报告不足，说：“Jeate Raymond，一个有执照的心理学家。根据全国神经性厌食症和相关疾病（ANAD），厌食症影响了09%的美国女性。根据匹兹堡大学的数据，5到10%的被诊断患有厌食症的人是男性。根据梅奥诊所的说法，“KDSPE”“KDSPs”厌食症并不是真正的食物。患有厌食症的人正在寻找解决情绪问题的方法，所以他们试图在自己的生活中找到可以控制的东西。食物是一个人生活中的常量，所以它可以被控制。“KDSPE”导致“KDSPs”和许多心理健康状况一样，很难确切指出厌食症的确切原因。科学研究有助于缩小可能原因的范围，如新陈代谢、心理问题和遗传学。

“饮食失调有明显的遗传危险因素，”马萨诸塞州沃尔顿行为护理中心的首席医疗官詹姆斯格林布拉特博士说随着遗传易感性的增加变得越来越明显，全世界的遗传学研究者都在寻找特定的遗传标记。“Cynthia Bulik”KDSPE“家族研究一直表明，神经性厌食症在家族中存在，”她在她的研究中写道，“神经性厌食症的遗传学”，发表于2007。《营养年鉴》“KDSPE”“KDSPs”：如果厌食症是由遗传学引起的（或至少严重影响），那么患有这种疾病的人可以利用基因中发现的信息来治疗。根据普莱斯基金会候选基因项目，

临床医生发现了饮食失调患者的心理问题模式。这些迹象包括完美主义，需要被喜欢，需要注意，缺乏自尊和高的家庭期望。“KDSPE”“KDSPs”涉及家庭可能引发厌食症的因素，根据雷蒙德，包括以下几个方面：“KDSPE”：母亲们需要母亲照顾她们的情感需求，分离焦虑，在发育阶段缺少父母调适，当外表对孩子来说很重要时，与父亲在同一关键发展阶段缺乏联系。加州大学圣地亚哥分校的一位饮食失调研究人员认为，太多的罪魁祸首都归咎于时尚模特和其他媒体形象。

“人们长期以来一直在责怪家庭和媒体，但饮食失调是生物性疾病，更好的治疗方法将来自更为生物性的方法，”凯据匹兹堡大学的《科学美国人杂志》2008年6月报道，厌食症患者的“KDSPE”症状有两种类型：食欲减退型和暴饮暴食型。厌食症最明显的症状不是吃东西，也不是限制一个人吃的食物。患有厌食症的人可以避免吃饭，也可以拒绝在别人身边吃东西。他们可能会谎报自己吃了多少，离开家人或朋友，呆在家里而不是参加社交活动。他们经常变得忧郁、抑郁、痴迷于自己的体重和对他们曾经享受过的事物毫无兴趣。“KDSPE”“KDSPs”可以有其他的、偷偷摸摸的方式，厌食症患者可以控制卡路里摄入量。例如，根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，有些人会为了燃烧卡路里而过度运动。他们可能会把一部分切成小块，然后在盘子里移动，仔细考虑每一口。他们可以去洗澡att说，

是复发的迹象

即使在一个人正在从饮食紊乱中恢复的道路上，他们也可能复发。不过，复发和简单的失误是两码事。”丹佛饮食康复中心成人服务部高级临床主任、经认证的饮食紊乱专家邦妮·布伦南说：“为了区分滑倒和复发，滑倒是指行为/行为，但随后又回到正轨。”然而，复发是一种表明恢复饮食行为的滑倒模式。

同样，需要注意的是，人们可能会复发，因为他们正在试图解决其他类型的问题，例如医疗程序。例如，布伦南解释说，如果他们需要在手术前禁食。对某些人来说，什么是无辜的行为，什么是可能演变成危险的触发因素。布伦南说：

是复发的迹象，可以包括：“KDSPE”花很多时间思考食物——包括人吃了多少，如何摆脱食物，体重下降再参与饮食失调行为（即限制、清除、过度锻炼），说“只是这一次”增加了易怒，变得更焦虑、沮丧、不参与。通常会感觉很好，拒绝社会邀请，难以从事工作和学校“KDSPs”这篇文章仅供参考，并不意味着提供医疗建议。“KDSPE”“KDSPs”附加资源“KDSPE”全国饮食失调协会：厌食概述和饮食失调统计学会：关于饮食失调的快速事实饮食失调中心：饮食失调事实与神话