各位断食减肥成功者.断食多久才会开始瘦腿

不是时间决定的，而且体重下降多少开始，如果你是均匀肥胖，例如150斤，下降5斤后，腿部开始瘦，因为那5斤多半是身体积累的水分。

如果你是腿部局部肥胖，开始减肥就会瘦腿。

如果你是其它局部肥胖，腿部并不胖，那需要下降10斤后才有效果。

减肥成功两次的人，分享给你的心得。