牛奶配黄瓜

牛奶可以和黄瓜一起吃！！！！ 哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候， 在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用， 以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？ <>在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固， 从而影响人体对牛奶的消化与吸收， 在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。 <>牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在46以下时， 大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收， 严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 <>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应， 生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。 鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。 >牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸， 两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。 甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 <>有人喜欢用牛奶代替白开水服药， 其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、 镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质， 从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

材料

鲜奶400g，全蛋4个，细砂糖120g，蜂蜜20g，小黄瓜汁200g

做法

1将小黄瓜洗净，以榨汁机将汁液榨出备用。

2先将鲜奶加温至40℃，加入全蛋、细砂糖、蜂蜜，以同方向拌匀。

3待糖完全溶解后，再加入小黄瓜汁拌匀，过筛2∼3次之后，倒入布丁杯中约8分满，捞除表面的气泡后，静置备用。

4将作法3的布丁杯以隔水蒸烤方式，放入烤箱(上火0℃╱下火170℃)，烤约60分钟。

5取出放凉后，入冰箱冷藏即可。食用时可淋上少许鲜奶油，风味更佳。

1将小黄瓜洗净，以榨汁机将汁液榨出备用。

2先将鲜奶加温至40℃，加入全蛋、细砂糖、蜂蜜，以同方向拌匀。

3待糖完全溶解后，再加入小黄瓜汁拌匀，过筛2∼3次之后，倒入布丁杯中约8分满，捞除表面的气泡后，静置备用。

4将作法3的布丁杯以隔水蒸烤方式，放入烤箱(上火0℃╱下火170℃)，烤约60分钟。

5取出放凉后，入冰箱冷藏即可。食用时可淋上少许鲜奶油，风味更佳。

1、黄瓜可以和牛奶一起吃。

2、黄瓜味甘甜，性凉无毒，入脾、胃、大肠经，具有除热利水，利尿，清热解毒的功效。但黄瓜中含有一种维生素C分解酶，在平时，应尽量避免和维生素C含量多的食物一起吃。

3、牛奶营养丰富，富含钙，镁等矿物质和大量蛋白质，由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，形成非水溶性物质，影响药物吸收。因此要尽量避免服药前后，1-2小时内喝牛奶。

酸奶绝对受各个年龄层人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能。

黄瓜中含有人体所必需的营养物质，如钾、铁、钙、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等，有助于婴儿生长发育。其中含有的葫芦素C还可以提高人体免疫力，使宝宝减少生病。黄瓜含水量丰富，便秘的婴儿适量食用黄瓜或喝黄瓜汁有助于排便。

黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效，还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单，是夏日必备美食之一噢！下面就来分享两种黄瓜酸奶的做法。

第一种黄瓜酸奶

原料

黄瓜半根，橙子半个，100毫升酸奶，100毫升矿泉水，一勺麦芽。

制作方法

1、将黄瓜去皮，切成小块；

2、橙子去皮后，放入榨汁机中榨成橙汁；

3、将橙汁和黄瓜块一起搅拌；

4、加入酸奶、矿泉水和麦芽，搅拌均匀即可。

备注：这款饮料含多种维生素和丰富的矿物质，其中的黄瓜、酸奶、矿泉水更是理想的补水食物。非常适合宝宝食用。

第二种酸奶黄瓜的制作材料：

主料：鲜牛奶、无糖酸奶、黄瓜。 橄榄油、盐。

酸奶黄瓜的做法：

1将鲜牛奶煮开，加入酸奶混合(牛奶与酸奶比例为5:1)，然后放在容器中发酵，使其变成黏稠的糊状(常温下约24小时左右)。

2用厚纱布沥干水分，在发酵好的酸奶中调入适量盐和橄榄油。

3将黄瓜切成细丝与调好味的酸奶拌匀即可。

贴士：做法非常简单，就是等待的时间长了些。但是为了这略带咸味又异常清香的酸奶还是值得的。沥水时纱布一定不能太薄，否则发酵的酸奶会损失不少。

可以,我每天都这么喝,我是在一家咖啡厅喝到的,它们称作为"美白营养汁",回来我就是用半根黄瓜

,一袋牛奶榨出来效果一模一样的他们居然要15块钱一杯,,味道还可以吧,我是用来减肥的,还蛮充饥的美白效果不错的我喝了快一周了,感觉皮肤明显白了

可以加两三颗冰糖,或者一勺白糖,味道会好一些否则

你喝没几天就吐了

在我们的生活中，很多人都特别喜欢吃黄瓜，因为黄瓜具有利尿，强健心脏和血管，调节血压预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。经常吃黄瓜不仅能够通肠道，还能够减肥，也有一些人会加黄瓜和牛奶泡在一起吃，因为牛奶里面含有大量的蛋白质和钙，吃了之后能够提高人体的抵抗力，黄瓜和牛奶在一起还能够促进胃的消化功能，虽然说黄瓜与牛奶的营养价值都非常高，但是在食用的时候，还是应该以适量为主，毕竟无论是再好的东西，若是食用过多反而失去了它原有的功效，我们所说的过犹不及，正是这个道理。