夏天早晨起来总是油光满面的，有什么好的方法可以改善呢？

每个人的皮肤还有肤质都是不同的，所以在护肤方面也都有着大大小小的差异，很多人在睡觉前皮肤都细腻有光泽，可是早上起来之后就会有些油腻，显得整个人很没精神。那么可以采取一些方法来改善自己油腻的皮肤，在早上洗脸的时候可以用一些比较温和的洗面奶来进行清洁。

脸上出油跟洗脸也有一些关系，因为在使用一些比较刺激的洗面奶时，对皮肤的刺激就会有一些大，也会引起出油闷痘的情况出现，所以要选择温和的洗面奶，这样清洁力会稍小一些，对皮肤的刺激也不大，能够减少脸部出油闷痘的情况。不过用洗面奶的次数一天不要超过两次，过度的清洁也会导致皮肤水油不平衡。

在前一天夜晚洗完澡的时候呢，脸上的皮肤都比较的干净，并且所有的毛孔都打开了，这个时候一定要及时的进行护肤，因为在这个时候毛孔张开对于护肤品的吸收能力也是比较强的，所以在洗完澡或洗完脸的10分钟之内就要将护肤品擦完。如果本身就是油性的皮肤，可以在选择护肤品的时候，尽量涂抹一些清爽控油的产品，第二天早上起来也会相对减少一些出油的情况。

饮食上也要做一些调整，吃一些少油少糖热量较低的食物。因为皮肤的好坏跟每天的饮食也有一些关系，如果吃的热量太高太油腻甜分过多，对于皮肤也会有一些影响，会出现出油长痘，肤色暗黄的情况。也可以给自己的皮肤定期的去一些矫治，将脸上的老废角质剥脱掉，显得皮肤更加的光滑，不过对于油性皮肤来说，一周去一次角质就刚刚好，皮肤较干的人一个月两次也能改善皮肤出油的情况。

温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重，但蔡呈芳医师表示，并没有科学证据证实食物会让脸出油。 ■清洁：中午多洗一次脸 在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法，王贞乃医师说。 洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得乾燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。 有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。 没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。 ■保养：只需在眼睛周围擦乳液 洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。 但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。 需要用控油保养产品吗？ 控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较乾爽，还是可以使用。 ■化妆：选择不含油的粉底 如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。如有重要场合，蔡呈芳医师建议，可以擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这样可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。

1、卤水可以根据颜色分为红卤、黄卤和白卤。每一种卤水都给卤制品不一样的外观色泽。

2、卤水的稠度，新起卤水怎么变得粘稠。新起卤水一般使用高汤制作，制作高汤时会放一些猪皮来增加粘稠度。五十斤高汤大约加入五斤猪皮。

3、在卤肉之前，先卤一些猪蹄。因为猪蹄的胶原蛋白多，煮两次猪蹄基本卤水就很粘稠了。

4、增加卤水粘稠度还可以放些糖，糖在卤水中的作用很大，增色、增稠、增亮、增鲜、解腻等，猪头肉的卤水建议使用冰糖，也可使用麦芽糖，但并不是卤肉越稠越好，卤水太稠了，容易氧化发黑，并且火候控制不住还容易糊锅，卤水的粘稠度应该比纯牛奶略稀一点为宜。

5、卤油的深度，卤煮原料会产生大量的卤油，卤油在卤水中的作用很大，不仅能保持卤肉的油亮度，还能阻隔空气，延长卤肉氧化发黑的时间。但是卤油在卤桶内也并非越多越好，太多的话，卤水很难烧开，保养卤水时影响观察。二是夏天卤油遮盖下方卤水，使烧开的卤水中的热量散发的慢，如果保存不当，容易导致卤水发馊变臭。所以卤水一般保持在桶内上方三公分左右为宜，就这些足够能保持卤肉的油亮度，多余的可以撇出做素菜等。

首先注意皮肤的清洁和补水,每周做一次深层清洁面膜和补水面膜,如果是夏天而且你的皮肤又特别油的话,可以考虑一周做两次GSD你好美丽深层清洁面膜

然后要正确洗脸,用温水洗脸,洗面奶一定要先在手中搓出丰富的泡沫再往脸上抹,用温水洗干净之后在用冷水冲洗两下收缩毛孔

不要嫌脸上油就素面朝天,脸上什么都不涂,这样皮肤缺水会变得更油洗完脸之后要用控油的爽肤水和清爽又补水的乳液 不吃刺激性的,油炸的,油腻的食物吃清淡的食物多吃水果蔬菜多喝水 不要为了去油频繁地洗脸或者使用吸油纸,这样会更加刺激面部油脂分泌