怎样才能让脚变大？

一是只能通过健身的办法，如跑步或做别的运动，平时最好多走路，再一个办法是“用大鞋放脚”，老人常说，鞋子太大，脚就越来越大，因为脚在宽松的环境才能无拘无束地长，即穿着大一号的鞋多多走路和跑步，相信不久，你的脚会大的！

93年的你还小嘛，没关系啦，还能长的，男生

这是几个我亲身体会的经验：一，挑的鞋要尽量比自己实际的脚码大出两码左右，不要给自己的脚掌以压迫感（古代妇女的“三寸金莲”就是长期穿极小的鞋造成的）；二，尽量能每天去长跑（一半脚跑到略有惺酸感即可，因为此时脚掌内细胞进行强烈呼吸，新陈代谢旺盛，有利于细胞增多从而使脚变大）。

根据拉马克生物进化论中“用进费退”的学说看这个问题。你应多用脚，只有用得多了，才能长大。那么怎样用脚呢？就要多做脚的各种转动和屈伸动作，热水泡脚，以加强脚部的血液循环，促进脚部的营养供应，经常按摩也能加强血液循环，晚上睡觉时可以抬高脚部，以利静脉血液的回流。这些办法可以综合利用。当然，你如果过了青春发育期，则长大的机会就很小了，只能起到强壮的作用。 穿大一点的鞋，不要刚刚好的，这样会束缚脚，将脚的成长空间控制住了。