小腿浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。大部分MM都会有过这样的经历,那么,就让我为你们解答吧。
1、 特发性浮肿
有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
2、 反应性浮肿
有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退但每夏必发,反复多年。
3、 体位性浮肿
长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失。
4、 经前期浮肿
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑,手背,脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁,失眠,疲乏,头痛等症状。月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退。
5、 药物性浮肿
如使用肾上腺皮质激素,睾丸酮,雄性激素,胰岛素,硫脲,甘草等药物,可导致脸,手,足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则需针对病情进行相应治疗。
浮肿的护理
第一、 减轻水肿自己做运动
屈膝坐在地上或坐在椅子上,用两只手捏住左脚,两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐,沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。
盘腿坐在地上或坐在椅子上,抬起左脚,将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里,刺激脚趾缝。做1分钟左右,换另一只脚。
第二、 减轻水肿有效 方法
1侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
2不要坐太久,每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站,站久了也会产生水肿。
3白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅,还要经常改换坐立姿势。
4给自己选一双好鞋。浮肿的脚,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋,会使浮肿加重。
5不要穿太紧的衣物,尽量穿纯棉舒适的衣物。
6适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
第三、 注意饮食减水肿
一般情况下,出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强,钠的流失也随之增多,为了保证准妈妈对钠的需要量,就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状,严重时会影响胎儿发育。
很多人都会有小腿浮肿这种情况的出现,但是大部分人都不把它当一回事,认为只需要休息一段时间就没事了,其实不然,小腿浮肿可能是正常情况,但大部分时候都是疾病的前兆。下面我们就一起来了解一下小腿浮肿的原因有哪些,看看小腿浮肿怎么办,看看小腿浮肿该怎样治疗。
许多人都会忽视小腿浮肿,这是不对的,因为小腿浮肿多是疾病导致 。而导致小腿浮肿发生的原因有很多,下面大家就一起来看看有哪些吧。
1、肾性浮肿
患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿
当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
3、肝性水肿
肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
4、局部性下肢浮肿
多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
5特发性水肿
女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关
6、体重增加
体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
7、肾脏或心脏疾病
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。
8、从脚开始的浮肿
若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。
鉴别诊断
1踝部及足背水肿
踝部及足背水肿是淋巴水肿的临床表现。淋巴水肿则起病较为缓慢,以足背踝部肿胀较为多见。
2胫前指压性水肿
胫前指压性水肿是原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的临床表现之一,原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(primary deep venous insufficiency)是由Kistner(1980)首先提出的静脉病变新范畴,主要是因深静脉中瓣膜的游离缘伸长、松弛、下垂,以致在重力作用下血液倒流时,不能使两个相对的瓣叶在管腔正中紧密对合,从而引起深静脉倒流性病变,造成下肢静脉系统淤血和高压,而导致一系列临床症状和体征。
3肢弥漫性水肿
下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始,呈弥漫性。
4下肢水肿
分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见,主要见于以下几种疾病性浮肿。
①心性浮肿
患有各种心脏病病人,当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;
②肝性浮肿
各种肝炎发生肝硬变后,由于肝脏合成白蛋白减少,造成低蛋白血症, 血浆渗透压降低,可引起厂肢浮肿;
③肾性浮肿
急慢性,肾炎或肾病综合征病人,肾小球滤过功能降低,造成体内水钠游留,此外再加上大量的蛋白尿出,产生低蛋白血症,从而引起浮肿;
④甲状腺机能低下性浮肿
甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿;
⑤下肢深静脉病变性浮肿
下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时, 由于静脉回流受阻,病人可出现下肢浮肿。
预防措施
1、选择钙类食品
如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。
2、看好含钾的食物
如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。
3、“瞄准维生素B群
如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
4、多吃含有维生素E的食品
因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
5、少吃刺激性食物
此外,应适当节制糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。
结语: 上述的内容就是关于小腿浮肿了,想必大家在看完之后应该对小腿浮肿有了比较深入的了解,也懂得了小腿浮肿的防治措施。小腿浮肿是身体疾病的一些信号,所以出现小腿浮肿的时候还是要及时就医,这样才能及时的发现疾病。
小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,发生水肿的组织,体积增大,颜色苍白,镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种,包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型,和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型,以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿,还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。
原因
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者的一腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
3、患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
4、后期阶段较严重的肝病,会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。另外,腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,因而造成腿部的肿胀。
5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质,造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中,当腹部肿胀时,就是腹腔里容纳有这类的液体,这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
6、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿,当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样,都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量,使得液体自血管中流出,进入组织内而引起肿胀。
如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象,那可能是由于:甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病),或是肾脏方面的疾病。
你出现小腿浮肿,应先除外引起下肢水肿的病理原因。最常见的病理原因有:
1、由心脏病心力衰竭引起的心原性水肿,多伴有心慌、气短、胸闷等症状;
2、肾原性水肿——如肾炎、肾病等,尿常规有蛋白尿、管型尿等。
3、其他还有肝病性水肿、营养不良及消耗性疾病引起的浮肿等。
你已做过有关检查,但无明显异常发现,所以很可能是属于特发性水肿。
育龄期妇女出现浮肿,经检查未发现器质性病因者,多考虑为特发性水肿。
本病多偏爱女性,年龄20~50岁。水肿可见于手、面部、下肢等部位。特发性水肿有体位适应性差的特点,即在劳累与长期站立后浮肿加重,经卧床休息后减轻。白天由于走路、活动、长时间坐位,可在身体的下垂部位如双脚踝部等出现浮肿,多于下午或晚上加重,夜间经休息后,水肿可减轻或消失。
治疗方法:
放松精神:良好的心境、愉快的情绪对该病的治疗可起到一定的作用。
1、浮肿明显时可适当卧床休息;平时在在午间也应有一段平卧休息时间,以助于水肿的恢复。
2、限制食盐:每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;
3、穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢;
4、功能锻炼:每天都要做轻松的腿部运动,常做一项简单的足部运动,以消除紧张度,促进血液循环。腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。
5、浮肿较明显,可给予药物治疗:安体舒酮20mg加双氢克尿塞
125mg(半片)日2次服;或小剂量双氢克尿塞服3天、停3天,水肿消退后可停药,无明显副作用,对治疗水肿有效。
当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。以下是我为大家整理分享的小腿浮肿是怎么回事,欢迎阅读参考。
小腿浮肿是怎么回事
常见的小腿浮肿有很多种,包括缺乏运动、肌耐力差的“肉松型”,和腿部脂肪肥厚、易流汗的“象腿型”,以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的“萝卜腿”,还有小腿肚缺乏曲线、气不足的“鸟仔脚”。
1、肾性浮肿
患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿
当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
3、肝性水肿
肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
4、局部性下肢浮肿
多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
5特发性水肿
女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关
6、体重增加
体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
7、肾脏或心脏疾病
大部分的'浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。
8、从脚开始的浮肿
若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。
小腿浮肿是怎么回事?原因是什么?生活中很多人都会出现小腿浮肿的现象,如果身体出现小腿浮肿的情况,就要尽快确定是什么原因引起的浮肿。小腿浮肿是怎么回事?小腿浮肿的原因有很多,出现浮肿之后,了解正确的浮肿原因有助于我们的身体治疗,消除身体症状,更有利于身体康复。下面就来看看专家对于小腿浮肿是怎么回事的相关介绍吧!小腿浮肿是怎么回事?小腿浮肿的原因有很多,其中有几种原因是比较常见的:1心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。2患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致,这也是小腿浮肿是怎么回事比较严重的问题。3严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿,当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样,都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量,使得液体自血管中流出,进入组织内而引起肿胀。如果身体小腿浮肿真的确定是肾病导致的,那么就要尽快进行肾病治疗。肾病危害比较大,长久耽搁会导致病情恶化,治疗难度加大。通过以上的介绍,大家对于小腿浮肿是怎么回事原因是什么的问题大家都清楚了吧!全国比较好的肾病医院竭诚为您服务!如果对以上内容有任何疑问,可到附近的相关医院进行咨询了解。
常见的导致小腿浮肿的原因很多,包括甲状腺功能减退症、心力衰竭、肾源性水肿、肝硬化肝源性水肿、长期营养不良、低蛋白血症、下肢静脉血栓、经前期紧张综合征等。
注意有没有疼痛,有没有外伤,大多数情况下出现浮肿,一定要检查是两侧小腿都出现了浮肿还是一侧。如果是两侧小腿都存在浮肿,考虑循环系统疾病,还是有下肢静脉回流障碍,也不能排除由下肢静脉瓣功能不全引起的水肿。
积极寻找导致小腿浮肿的病因,治疗病因,才能彻底治疗小腿浮肿。尽快去血管外科或肾内科,完善检查,评估后再对症支持治疗。
一、小腿水肿按摩步骤
1、找一个舒适的地方,将脚微微弯曲放松,然后双手手掌握住小腿的脚踝处,然后双手慢慢往上推,成螺旋状的姿势,慢慢的往膝盖的方向推,左右腿各做5次左右。
2、双腿放松,平放在床上。一条腿放在另外一条腿的膝盖上面,然后双手握住脚踝,在脚跟和膝盖之前,交替的网上推拿、拧小腿,然后换一条腿,同样的姿势,再来一遍。这样左右各五次。
3、以一个放松的姿势坐着,然后双手除大拇指以外的四个手指并拢在一起,两只手叠放在一起。接着双手放在小腿肚的后面,然后用力的往上推拿两个小腿肚,两条腿各做五次即可。
4、双手除了大拇指的四个手指张开,轻轻的放在膝盖的上面,然后大拇指扣住膝盖,到达膝盖的后面。用大拇指用力的按照膝盖的后方,这样可以促进排泄,左右两条腿各做五次。
临床上有很多原因都会引起小腿肿胀,包括生理性因素和病理性因素都可以导致,需要分别来判断。如果患者出现一侧下肢的肿胀,有可能和劳累有关,也不排除是由于静脉血栓所导致的。如果出现双小腿的肿胀,有很多内科原因可以导致,比如肾功能衰竭或者心功能衰竭,以及双下肢的静脉曲张,都可以导致小腿肿胀。患者如果肿胀程度比较剧烈,建议到医院进一步就诊,如果肿胀不是特别严重,也可以选择抬高肢体,做做热敷,多休息,然后观察病情是否缓解。
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