将军肚是什么？古代将领为啥都喜欢？

将军肚也就是我们现在所说的啤酒肚。之所以古代的将军大部分都是将军肚，那是因为古代的时候，越是级别高的将领，在伙食方面的标准也越好，而士兵们因为要上阵杀敌，所以一般他们的伙食都是管饱的，正因为如此，古代的时候不管是将领还是士兵，都肚子很大。

时代与时代之间的审美观是不同的，现在的人不管是男孩女孩，都喜欢结实的肌肉，喜欢八块腹肌，然而在古代的时候，人们都喜欢那种又高又壮的，尤其是打仗的时候，只有那种又高又壮的人看上去才有气势，所以那些古代将领的画像大部分都是挺着大大的将军府。

第一，将军肚也就是大肚子，啤酒肚。

啤酒肚之所以会叫将军肚，就是因为在古代的时候，因为在军队里面，级别越高的人，伙食条件就会越好，所以将军的伙食标准高，再加上古人们认为吃饱了才能有力气打仗，干活，所以都可着劲吃，于是就有了大肚子的现象，而因为将军伙食好，大肚子的情况多，所以就有了将军肚这样的说法，但其实为了保证作战的质量，所以士兵们的伙食也不会太差，都是管饱吃的，所以士兵的肚子也很大。

第二，古代将领大肚子的原因。

在古代的时候，将军肚可以说是士兵的标配，越是厉害的将领，他的将军肚也会越大，古人眼里，没有所谓的什么身材美感，对他们来说吃饱肚子才是最重要的，比如说在水浒传里，好汉们在上战场之前，也会喝酒明智，可能也是想以此来激发自己的潜力，不是有那么一句话吗“酒壮英雄胆”，出发之前他们大口吃肉大口喝酒，战争胜利了以后，也会大口吃肉大口喝酒以此来庆祝。

第三，古代将军喜欢将军肚的原因。

我们知道大肚子也就是说肚子上堆积的一层厚厚的脂肪，现在的人都在千方百计的想要甩掉脂肪，然而在古代的时候，尤其是在打战的时候，脂肪也是有很大作用的，它甚至可以成为人的救命稻草，在打仗的时候出现这些粮草资源匮乏是经常的事情，所以这个时候大肚子里的脂肪就发挥作用了。

德国弗莱堡医学院的科尔教授指出，比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。说明引发啤酒肚的罪魁祸首并不是啤酒。

据德国啤酒网8月15日报道，弗莱堡医学院的科研人员指出，酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为，酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。换句话说，人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。

科研人员还指出，适当的喝啤酒不但不会使体重增加而且还可能减轻体重。因为酒精可以促进脂肪的燃烧，此外，啤酒还能促进脂肪和糖类的燃烧作用，还能影响血凝固现象和血压。

很多人会不会有这样一种情况，就是随着年纪越来越大，啤酒肚也日益明显了。吃完一根炸鸡腿，就算是狂奔半小时也消耗不了它的热量。在高热量方面，下酒菜赶超啤酒太多，等量情况下，油炸食物的热量几乎是啤酒的10倍。难道这真的是喝啤酒导致的吗？这样下去会不会对健康有什么影响？

啤酒肚怎么形成的？

说“啤酒肚”的元凶是啤酒，这可真是冤枉了啤酒，让啤酒无端背了个黑锅。“啤酒肚”官方名字叫“腹部肥胖”，称其为“啤酒肚”只不过是因为很多爱喝啤酒的人都会有这个症状，但是这些脂肪不是喝啤酒喝来的，而是内脏的脂肪堆积造成的。内分泌系统紊乱、生活作息不规律还有运动的缺失都会造成啤酒肚，唯独啤酒不会造成啤酒肚。

啤酒虽然被称为“液体面包”，但实际上啤酒的热量并不算高，一听啤酒的热量跟一个苹果差不多。之所以不少爱喝啤酒的人都有“啤酒肚”，其中很大的一个原因就是吃下酒菜吃的。

啤酒出现的地方一般都少不了烧烤、油炸食物的身影，这些东西让吃货们又爱又恨。它们的味道让人流连忘返，简直就是一场味觉的盛宴，但是它们的脂肪含量却又让人止步。

美味的炸鸡热量很高，这是什么概念？吃完一根炸鸡腿，就算是狂奔半小时也消耗不了它的热量。在高热量方面，下酒菜赶超啤酒太多，等量情况下，油炸食物的热量几乎是啤酒的10倍。这也难怪爱喝啤酒的人经常会长“啤酒肚”了，毕竟喝啤酒没有下酒菜不行。

如何减掉啤酒肚？

1生活规律

一日三餐规律，作息规律，保证充足睡眠，少沾酒精。

2中年后格外注意饮食

中年后代谢下降，不注意饮食就容易肥胖。饮食方面减少油脂摄入，一餐当中以素菜为主。每天吃适量的粗粮，粗细搭配，多吃水果，多喝水。

3多做腹部运动

男人肥胖多是腹部肥胖，减肥就应该对症下药，以腹部减肥为重。在坚持每天做基础的有氧运动如跑步、骑自行车等之外，要多做腹部的运动，如卷腹、仰卧起坐等