打仗时，啤酒肚和八块腹肌哪个更能打？

现如今大家都越来越重视自己的形象了，身材管理被人们提到非常重要的高度上来。人们常说，以前人胖说明有福气、过得好，现在的有钱人都去减肥了。于是，现在不仅仅是女性追求玲珑有致的身材，男性也开始要求自己八块腹肌，再也不是“整合”成一块的油腻的啤酒肚了。

啤酒肚在大家心中一定会联系到“油腻”、“笨拙”、“老态”这样的词，虽然说出来很打击人，但是这就是大家的真实看法。在几年前，饭店门口走出来的中年男人还一个个夹着皮包、挺着啤酒肚，但是现在这样的情况已经很少了，大家都很重视自己的肚子，于是它们也很知趣地一天天小了下去。

啤酒肚，毫无疑问是影响大家的身体健康的，高血脂、高血压、心脏病等等，很多疾病的形成都是因为心血管的压力负担太大，而且挺着个啤酒肚，显然是很不灵活的。倒是八块腹肌，让大家感觉还很年轻。就比如像是刘德华等明星，虽然已经五十上下的年纪，但是由于身材管理得很好，现在看起来依然很有魅力、很年轻。

大家可能觉得，古代的将军们征战沙场，每日里操练士兵，非常辛苦，跟现在大家健身是一个道理。那么他们应该是妥妥的八块腹肌的吧？但是在古代画像中我们看到，其实并不是这样。而且古人说“五大三粗”，其中就有腰围要粗这一条。还有就是形容古代战将的时候，都会有“狼腰猿臂”这个词。从古人的画像中我们也看到了，将军们一个个挺着个啤酒肚。

曹真挺着个啤酒肚，时人称赞“真乃天人也”，关云长挺着啤酒肚，却能“杯酒斩华雄”、“过五关斩六将”，岳飞同样是挺着啤酒肚，却能重头“收拾旧山河”，更不必说吕布这种生猛的战将了。大家是不是感觉纳闷？好好的武将形象，怎么被啤酒肚给毁了呢？

啤酒肚，在民间又叫“将军肚”，用将军肚来形容他们的大肚子，似乎是更加贴切的。这里我们要重点说一下，将军们的大肚子，和我们现在看到的油腻腻、白花花、一拍到处晃的大肚子是不同的。

我们看看史书上，战神吴起是如何训练士兵的：披三层重甲、头顶铁盔、能开十二石之弩、背五十支弩失、腰佩利剑、手拿长矛，身携3日口粮，还要日行两百里。只有完成了以上任务，才有可能作为吴起手下的兵、上战场，否则可能连兵都当不上，只能干一些挖战壕之类更苦的活。

如此沉重的训练任务，一来是要求士兵强健的身体，二来就是必须要有足够的脂肪，否则一天两百里，根本就走不下来。而且在战场上，决定你活多久的是武艺多么高强吗？决定因素其实是身上的盔甲；而决定你杀多少人的是你手中的武器；决定你能不能出人头地的，就是你能杀多少人，并且获得请赏。

由此可见，武器和盔甲都很重要，但那些动辄几十斤、上百斤沉重的铁，恐怕没有足够的脂肪层也是根本扛不住的。而且古时候粮食很少，动不动急行军，如果身体里没点脂肪，只怕就饿死在路上了。从这一点上来说，大肚子也是非常必要的。

而且将军肚并不代表着里面全都是肥油，那些将军身经百战，他们的将军肚其实是在结实的肌肉外围一层厚厚的脂肪，即便是在战场上真的被敌人刺中，将军肚也可以减少内脏器官受损的严重程度，关键时刻救一条命。所以，只要这个肚子不要大到影响行动就可以了，当然了，像董卓那样的肚子，连起身都是个困难，还上什么战场呢？

中国在19世纪鸦片战争时期之前基本上一直处于冷兵器时代（宋朝开始虽有火枪但并未大肆武装军队），打仗要靠士兵们真刀真枪的厮杀。在这样的时代，武将们的武功肯定是出类拔萃的，我们最熟悉的武将应该就是三国时期的关羽张云和隋唐时期的程咬金秦琼等人了。

经过考古研究，我们能看到很多古代武将的画像，不免会产生一些疑惑，因为古代武将和我们现代社会八块腹肌的健美冠军的差距有点大，画像中的很多武将别说肌肉了，有一些武将甚至有小肚腩，例如隋唐名将秦琼在画中就是一个大腹便便、膀大腰圆的“胖子”，颇有点“油腻大叔”的感觉，这样的武将真的可以上场打仗吗？

这些武将其实并不是胖，而是壮硕。在尚武的时代里，“五分壮硕，三分魁梧，两分微胖”可以说是当时的型男标准，从“力拔山兮气盖世”的项羽，到“勇而有义，皆万人之敌”的张飞都是相似的国字脸，肥下巴，虎背熊腰的形象。除了审美因素之外，还有很多原因导致这些武将变得壮硕。

饮食和锻炼习惯

现代健美冠军的肌肉都是在健身房使用专业器械，再加上特意的饮食搭配才练出来的，但是古人可没有这个条件。古人强身健体的方式其实相当简单，那就是多吃多练，根据《宋史》记载，在宋朝的时候人们就会通过举石锁石墩这样的方式来训练整体力量。久而久之，人就会变得越来越壮硕。

需要脂肪提供能量、抵御寒冷

按照唐朝的工艺来考量，《旧唐书》中唐朝律法规定士兵使用的长陌刀就至少要15斤重，步兵的甲胄至少要298公斤，这还是持刀步兵的标准，持枪士兵的武器和甲胄加在一起都已经超过60公斤了。身为武将，身上铠甲和兵器就更加重了，《三国志》就写过，武圣关羽的青龙刀大约有82斤重，更不用说使用斧、锤等重型武器的武将了。

上战场厮杀靠的主要就是耐久力，爆发力其实只是实力考量较小的一部分。冷兵器作战通常都要打上很久，试想若是没有充足的体脂肪来提供能量，如何能支撑得住？古人作战经常要长途跋涉，需要极好的耐力和耐饿能力，这都是脂肪厚重带来的好处。

自古以来西方的游牧民族一直会骚扰中原，汉唐等朝代经常要派遣武将去沙漠打仗，沙漠的夜晚是非常寒冷的，古人又没有很多的棉服御寒，自然需要靠厚重的脂肪层御寒。

武将们的饮食习惯

当上将军之后免不了要开庆功宴或是犒劳军士，这样的活动将军们通常都会大口喝酒大碗吃肉，暴饮暴食之下很容易变得大腹便便。

其实到了现在我们也能发现在电视节目中那些能够拉动汽车举起巨石的大力士们都是这样虎背熊腰的壮汉，肌肉线条不明显绝不代表没有力气。古代武将虽然不像电视剧中那样潇洒，但是他们也为了保家卫国奉献了自己的全部，值得我们敬仰。