吃完饭后做俯卧撑有没有什么坏处

人体血液流量能根据需要，进行调配。当人做运动时，大量的血液涌入肌肉中，供给身体运动需要的能量；当人吃饭时，大量的血液汇集到胃肠里，帮助人体消化吸收。如果吃饭后去运动，血液进入肌肉中，胃肠血液量减少，影响了消化和吸收。同时因为胃肠充满了食物，运动时，由于重力的影响，振动拉扯胃肠系膜，刺激上面的感受器，从而产生疼痛的感觉。
因此，饭后不宜立刻做俯卧撑之类的剧烈运动。