为什么很多人看着明明很瘦，却依然患上了脂肪肝呢？

脂肪肝，作为名称建议，没有脂肪。因此，每个人都认为只有比那些吃的人更多，而且他们会变得肥胖，而瘦的人不能得到肥胖的肝脏。但这并非如此，因为脂肪肝不仅脂肪，而且脂肪肝也会产生脂肪肝。所以，让我们向每个人解释它，瘦人会遭受脂肪肝。

瘦孩子会不会得到脂肪肝吗？

脂肪肝是一种非常复杂的疾病，有很多原因，他的脂肪肝脏和有稀疏的人的人不能幸免。在许多非常贫穷的国家，一些患者在营养不良的情况下仍有脂肪肝。脂肪肝，实际上是指肝脏脂肪积累的一种疾病。如果在脂肪代谢的某种方面存在物质缺失，其新陈代谢也会遇到导致脂肪积累的障碍。以这种方式，即使它薄，也可能发生脂肪肝。

瘦孩子有脂肪肝，与以下因素有关：

1，节食

一些薄弱的孩子可能坚持体重减轻，减肥的焦点是减少甚至摄取蛋白质和脂肪，所以长期的人会不可避免地营养不良。因为肝脏需要脂肪和蛋白质，以产生葡萄糖以将营养物质转化为各种蛋白质，脂质和糖，并将它们补充到人体。瘦人打破了这种动态平衡，导致肝脏聚集，并成为长期堆栈的脂肪肝。

2，很多饮酒

脂肪肝脏在大量饮用的人的发病率几乎是一半，是酒精脂肪肝。酒精对肝脏有一定的危害，这导致肝脏积累，这影响了肝细胞的代谢。如果您仍然继续饮用，脂肪肝会发展成脂肪肝炎或甚至肝硬化或肝癌。

3，服用药物

肝脏的生理功能非常强烈，许多药物需要肝脏分解发挥作用。如果药物是不正确的，肝脏将被损坏或变性。特别是，有些人将在体重减轻期间使用减肥药，减肥药物对肝脏产生差，导致脂肪肝。

4，营养不良

有许多类型的脂肪，并且存在一种称为脂肪蛋白的脂肪，这是其他器官功能的代谢和操作。如果营养不良，它会造成不常见的，从而不能排除大量代谢物，堆积在肝脏，产生脂肪肝。

结论；脂肪肝脏严重威胁着现代人的健康，只在病毒性肝炎中成为第二大肝病。近年来，我国脂肪肝增加，发病率逐渐偏向较低的年龄组。含有少量脂肪的少量脂肪是正常的。如果肝脏积累过多，它将逐渐进入脂肪肝。虽然脂肪肝是可逆的疾病，早期诊断和及时治疗一般预后，疾病仍然是人体极大的肝脏疾病，并没有鄙视。

　　谣言：

　　脂肪肝是胖子的专利，瘦人只要体重不超标，就可以放心地吃喝，不会得脂肪肝。

　　辟谣：

　　脂肪肝最常光顾肥胖、体重超标的患者。但是，瘦人一样可以得脂肪肝，脂肪肝并非胖子的专利！

　　1脂肪肝发生的常见原因

　　肝脏是脂肪代谢的重要场所，在某些病理情况下，脂肪来源过多或是脂肪代谢障碍，肝细胞内就会堆积大量脂滴（主要是甘油三酯）从而发生脂肪变。超过5%以上的肝细胞发生脂肪变时，就可诊断为脂肪肝。临床上，脂肪肝根据病因又分为酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝以及特殊类型脂肪肝。

　　随着经济发展和生活方式的改变，我国脂肪肝发病人数迅速增加，患病率达到125-354%。脂肪肝目前已取代病毒性肝炎成为我国第一大慢性肝病。肥胖和由肥胖引发的代谢综合征（肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等）是脂肪肝和肝脏酶学指标异常的首要原因。随着肥胖、糖尿病患病率的升高，我国成人非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的患病率已高达25%以上，也就是说每20个人就有5个非酒精性脂肪肝患者，这5个患者中大约有1个会发展成更严重的脂肪性肝炎。

　　酒精性脂肪肝同样也是不可忽视的问题，在肝病住院患者中所占比例逐年增加，肝脏损伤的严重程度与饮酒量和饮酒持续时间密切相关。

　　总的来说，脂肪肝患病率增长迅猛的原因最主要是肥胖、糖尿病和酒精过度饮用。

　　2瘦人为什么会得脂肪肝

　　瘦人患上脂肪肝，一般见于以下三种情况：

　　第一种情况见于节食或其他原因导致营养不良的瘦人。节食会导致瘦人体内营养不足，热能来源缺乏，脂肪分解产热增多；而长期处于饥饿状态，低血糖刺激交感神经功能亢进，加剧脂肪分解，脂肪酸生成增多；营养不良导致低蛋白血症，载脂蛋白不足，使肝脏内大量脂肪酸不能被载脂蛋白转运入血，堆积在肝内发生脂肪肝。

　　第二种情况见于不爱运动，但喜欢喝饮料或蜂蜜、喜食甜味水果的瘦子。这些食物中含有大量果糖，果糖是一种单糖，容易被身体吸收，且甜度高（是蔗糖的16倍）。因为果糖不经由胰脏代谢，与葡萄糖相比，不会刺激胰岛素升高，对血糖影响较少，曾经被广告宣称为“好糖”，但事实并非如此。

　　果糖对身体的危害主要在于可以作为合成脂肪的原料，直接经由肝脏储存成脂肪，然后引发一连串的生化反应，如甘油三酯升高、胰岛素抗性增加、患上脂肪肝等。通俗地说，食物中的糖成分很复杂，需要机体细细消化，然后被吸收利用。而果糖可以不经过消化，直接被利用来堆积脂肪。一项针对健康男性的研究显示，高果糖膳食使研究人群的肝脏脂肪酸合成增长了6倍，对胰岛素的敏感性下降，而且血脂水平出现异常，更容易发生腹型肥胖，也增加了其他代谢性疾病发生的风险，包括脂肪肝、糖尿病等。在这种情况下，患者即使患了脂肪肝，体重也可能并不超标。

　　第三种情况见于使用某些药品、感染某些病毒以及患某些遗传代谢性肝病的患者。长期服用一些具有肝脏副作用的药物，可能会导致脂肪肝，如常见的激素类药物、治疗心律失常药如胺碘酮、抗癫痫的药物如丙戊酸钠、抗肿瘤的药物氨甲蝶呤等；此外，基因型为3型的丙型肝炎病毒感染，在早期也可能表现为脂肪肝；还有一些自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病如肝豆状核变性也表现为肝细胞脂肪变。这些情况引发的脂肪肝不分胖瘦。

　　由此可见，脂肪肝并非胖人的专利，瘦人如果胡吃海喝，或是减肥不科学、出现营养不良等，照样可以发生脂肪肝。

　　辟谣专家：王方，深圳市第三人民医院肝病二科主任、主任医师

　　复核专家：杨秉辉，原复旦大学附属中山医院院长、教授

脂肪肝（脂肪变性）是指肝脏内积累异常高水平的脂肪，通常超过正常脂肪含量的5-10%。虽然肥胖是脂肪肝的主要风险因素之一，但瘦人也可能患有脂肪肝。以下是一些可能导致瘦人患有脂肪肝的原因：

遗传因素：遗传因素可能在脂肪肝的发病中发挥作用。有些人可能天生易患脂肪肝，无论其体重如何。

营养不良：瘦人也可能由于营养不良而患有脂肪肝。例如，饮食不均衡、缺乏蛋白质、维生素或矿物质，以及过度依赖高糖或高脂肪食物，都可能导致脂肪肝的发生。

代谢异常：某些代谢异常，如胰岛素抵抗、高胆固醇或高三酰甘油水平，可能增加瘦人患脂肪肝的风险。

药物和化学物质：某些药物、化学物质或毒素可能导致脂肪肝，无论患者的体重如何。例如，长期过量饮酒可能导致酒精性脂肪肝。

其他疾病或病症：某些疾病或病症，如糖尿病、甲状腺问题、肠道疾病等，可能增加瘦人患脂肪肝的风险。

虽然脂肪肝在瘦人中较为罕见，但当存在上述风险因素时，仍可能发生。如果你是瘦人但担心患有脂肪肝，建议咨询医生进行评估和检查。医生可以根据你的病史、体格检查和必要的实验室检查，确定是否存在脂肪肝，并提供相应的治疗建议。健康的饮食习惯、适量的运动以及避免过度饮酒等健康生活方式也对预防和管理脂肪肝有帮助。

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节食减肥似乎是成为现在很多人减肥的一种方法，在大家的心目当中，节食减肥不需要去进行运动，平时也不需要花费太多的精力，但我们需要注意的是，节食减肥对自己的身体伤害是非常大的。在山东济南，有一22岁的女子，正是因为长时间的节食减肥而导致自己患上脂肪肝。过度的减少食物的摄入，就会导致肝脏的合成功能受到一定的影响，而脂肪的代谢就会变得非常的缓慢，会堆积在肝脏当中，所以最终就会形成脂肪肝。

可能我们觉得非常的疑惑，脂肪肝不是经常的出现于一些肥胖人群的身上吗？为何会发生在一些比较瘦的人群身上？脂肪肝不仅仅是因为身上的脂肪过多所导致的，也很有可能是因为身体当中的脂肪没有办法在第一时间被代谢出去，所以就出现了这种情况。如果大家也出现了脂肪肝的现象，首先第一要做到的就是健康饮食，平时不要吃过度辛辣刺激性的食物，也不要经常的去吃一些油炸类食物，可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜。

建议大家一定要学会去控制自己的体重，控制体重是让我们把自己的体重保持在一个健康的范围之内，不要病态的去追求瘦的身材。除此之外，也是不能够大吃特吃，导致自己过度的肥胖，过度肥胖的人群，比瘦的人群会更加的容易患上脂肪肝。

在患上脂肪肝之后，大家的运动也是有着非常严格的要求，平时要多进行一些运动，可以选择跑步或者是减肥，循序渐进的去增加自己运动的时间。如果感觉到比较累的话，也可以适当的休息休息，只要每天能够保持半个小时以上的运动，而且还能够去控制住自己的饮食，那确实是可以有效的帮助我们缓解自己脂肪肝的症状。

瘦人也会得脂肪肝，是因为脂肪肝并不仅仅是因为脂肪多才会得这个病，还会有其他很多原因。比如说生活习惯不好或者外界因素，还有一些代谢类的疾病，有些女性过度减肥都有可能引起脂肪肝。

不良的生活习惯

过度饮酒是引起脂肪肝最重要的原因，经常饮酒的还会引起酒精性脂肪肝，所以平时饮酒一定要注意。有些人虽然很瘦，但是特别喜欢喝酒，对肝脏损伤比较大，而且饮酒后对食欲也会有影响，大部分饮酒后的人食欲会减少，慢慢的营养不足也会引起脂肪肝，脂肪肝不仅仅是营养过剩，如果营养不足，也有可能会引起脂肪肝。如果营养不良会造成载体蛋白不足，导致机体内的排泄物无法排出体外，堆积在肝脏处，就容易导致肝脏处的脂肪过多引起脂肪肝。

过度减肥

有些女性为了追求美就会过度减肥，或者一些肥胖的人怕得脂肪肝就减肥，但没有选择正确的方法，也容易患上脂肪肝。太过肥胖会引起脂肪肝，但是太瘦也会引起脂肪肝，由于太瘦的人大部分都有营养不良的现象，这个时候会导致新陈代谢紊乱，如果稍微运动过量的话就会引起脂肪肝，所以减肥一定要选择合适的方法，不要过度的追求瘦，只要体脂正常就可以了。

疾病和外界环境的影响

一些代谢性疾病可能会引起脂肪肝，比如甲亢或者高代谢疾病。由于这些疾病代谢异常，有可能使代谢产物堆积在肝脏形成脂肪肝。而且一般存在代谢性疾病的，还有可能患上其他疾病，所以平时要多注意。另外外界环境的影响也很大，比如一些化学物品的误食或者食物中毒，都有可能损伤肝脏引起脂肪肝。