扁平足走路踮脚尖的是吗

　扁平足的孩子走路容易不稳，而且运动后腿部容易发软、酸胀，影响孩子的生长发育。扁平足可以尽早发现，及早矫正可以恢复正常。那么， 扁平足走路踮脚尖的是吗 ？扁平足宝宝走路容易摔跤而且走路姿势不正常，下面我来教大家怎么判断宝宝是否扁平足。

扁平足走路踮脚尖的是吗

　扁平足是常见的儿童疾病之一，指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，扁平足不等于平足症，也不是所有的扁平足都需要治疗。如果扁平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。其实，扁平足的人很常见，而平足症并不常见。那么，扁平足走路踮脚尖的是吗

　扁平足的宝宝并非是垫脚尖走路的，而多是双膝外拐，拖步的走路姿势，而且扁平足的宝宝由于失去足弓应有的弹性易疲劳疼痛，不耐久走，走路易跌倒。下面我来给大家介绍怎么判断宝宝是不是扁平足。

　1、如何进行扁平足的检查

　初步检查时，让患儿取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。

　辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

　2、对于扁平足应该如何诊断确诊

　(1)有先天性足骨排列异常或足部创伤症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

　(2)足部纵弓塌陷，足底扁平。足跟外翻，行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

　(3)足印检查无弓状缺损区，并确定平足型及程度。

　(4)X线片显示足纵弓塌陷，跗跖骨轴线关系改变。

　3、简易判断扁平足方法

　足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类，评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足。

小孩扁平足怎么矫正

　1、合适的运动可减少扁平足

　小孩的足部要健康发育，运动十分重要。近年来小孩扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是小孩缺乏锻炼。小孩应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心小孩平时的姿势，特别是合并有“内八字”脚或X形腿的小孩，喜欢跪坐及W形坐的小孩，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少小孩因足部功能性问题而引发的后遗症。

　2、矫形鞋或矫形鞋垫

　要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2～3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧本延长至足舟骨，并较外侧半加厚3～6mm，鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。对先天性平足症即痉挛性，功能锻炼及矫形鞋不易奏效，首先全麻下手扳法矫正，石膏固定，待腓骨肌松弛后，切除骨联合骨桥，矫正畸形，手法改正失败或畸形严重者，可作三关节融合。

　家长为小孩挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。小孩穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。

　1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;

　2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

　3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;

　4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

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　大家都知道，扁平足是很常见的一种病，在很多人中都有发生，这是很常见的，扁平足走起路来比较难受，在儿童疾病中扁平足也是很常见的，那么， 扁平足手术有后遗症吗 ？来了解一下吧。

扁平足手术有后遗症吗

　首先，第一个方面是，我们扁平足这种情况是其实完全可以通过开刀，然后来进行治疗的，当然手术过程当中医生会为扁平足患者啊，重新塑造新的足弓，然后来改善患者足部先天畸形的情况，这种手术治疗的方法成功率是很大的了唉。

　其次，第二个是，我们患者的扁平足，其实他并没有明显的症状表现，当然也是没有引起患者出现足部疼痛和水肿等情况等等，那就暂时不需要到医院里面去接受治疗啦，因为我们轻微的扁平足也可以通过器械矫正来治疗啊，但是严重的扁平足才需要开刀。

　第三个方面是，也知道扁平足的患者，一定要平时注意多休息，如果我们长时间的行走或者是站立，这些都会导致患者的足部承受过多的重力啊，都会引起患者的病情加重呢，所以平时要注意避免长时间的徒步行走啊，也不要长久的站立唉。

　当然了，有扁平足的患者平时要注意保护好自己的足部等等，也是不要让双脚受到外力的损伤，一定要注意保持足部的血液顺畅，可以经常用热水泡脚啦，经常去进行足底按摩哪。

如何判断扁平足

　1、如何进行扁平足的检查

　初步检查时，让患儿取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。

　辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

　2、对于扁平足应该如何诊断确诊

　(1)有先天性足骨排列异常或足部创伤症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

　(2)足部纵弓塌陷，足底扁平。足跟外翻，行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

　(3)足印检查无弓状缺损区，并确定平足型及程度。

　(4)X线片显示足纵弓塌陷，跗跖骨轴线关系改变。

　3、简易判断扁平足方法

　足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类，评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足。

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严重的扁平足有什么危害？可以改变吗？

扁平足是临床当中很常见的一类足部疾病，它往往是因为足部的足弓的消失，而使足变成扁平状的样子，把它命名为扁平足。

患者因扁平足，因为整个足和下肢的力线出现了变化，首先会造成足部的疼痛，并且伴有活动时候的受限，还有肿胀等表现。因为力线的变化，扁平足还会带来相关联的关节出现症状，比如邻近的踝关节、足趾关节，往上走，还有膝关节、髋关节，可能都会因为足弓以及下肢力线出现了偏移而导致疼痛，比如出现了早期的骨关节炎的表现。

对于扁平足尽量做到早期诊断、早期治疗，这样才能避免它对于足本身以周围关节、器官带来的次生损害。

对于症状轻的扁平足患者，可以通过足垫的方式来进行治疗，既可以很好的缓解疼痛，也能让足弓恢复到正常功能。也 可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。

严重的扁平足治疗则需要通过专业的外科手术进行矫正，从而来恢复足弓。

扁平足的治疗首选的办法是早期发现早期治疗，因为在这个时候进行一些干预的措施，能达到很好的治疗效果。一般对于儿童或者青少年，在这个时间段给予一些辅助矫形器，或者是行为上的一些指导，都是可以达到一个很好的治疗效果的，这个时候可以借助足垫或者是矫形器的办法，让患者的畸形状态降到最低的程度，甚至达到治愈的情况。

而对于成年人，由于出现了关节的不可逆损伤，或者是畸形状态比较明显，这个时候只有借助一些组织修复或者是骨头修复的办法，来减轻症状，改善功能。

扁平足如何矫正

一、赤脚走路

可以尝试在你家附近的公园赤脚锻炼足部，没有穿鞋走路的步态和穿鞋的步态有很大的区别，赤足走路多数用前足，适当增加赤脚走路的次数，足部就会慢慢习惯新增的压力和刺激，这个方法在一定程度上可以改善扁平足的。

二、正确选鞋可防扁平足后遗症

每个儿童在每个阶段都需要不同方法护足，建议家长们应该为孩子挑选适合的鞋款，合适的鞋款会减少足部后遗症和韧带受损的发生，还有用脚垫进行矫正是一种更常用的非手术治疗，可缓解疼痛，可以有效支撑足弓以至于改善脱位关节，会使得扁平足的患者常感觉舒适度极大提高。

三、合适的运动可减少扁平足

对于孩童扁平足的发生原因也可能和孩子不爱运动有关，所以家长们应该让他们多点运动，如如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，这些运动可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

四、手术

这个方法适合扁平足症状严重的患者，这个方法通常是使用非手术方法病情没有得到改善，才会作出最后的选择。对于扁平足的手术最好在六到十二岁这个年龄段进行，因为这样机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。

关于扁平足常见的矫正方法就介绍到这里，这些方法都有效改善扁平足，但前面都说不是所有扁平足都是属于病态，只有当扁平足患者发生疼痛、肿胀、影响日常步态等症状才需要针对性治疗。还有大家多进行足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等运动，还要避免长时间站立等等，这些措施对平足症的预防均有一定意义。

　大家都知道，扁平足是很多人都有的，也是与遗传因素有关的，也是属于一种儿童疾病，得了扁平足的人一般很多运动都不能做的，否则会对身体造成影响，那么， 扁平足为什么不能练跆拳道 ？来了解一下吧。

扁平足为什么不能练跆拳道

　扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。

　容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。

　扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。

　扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。

　疼痛及异常的步态。可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。

　当妈妈发现新出生的宝宝足底是平的，怀疑是不是得了扁平足。什么是扁平足扁平足，顾名思义，就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。平足可以是先天 的，也可以是后天获得的。宝宝的足弓常常在4-6岁形成，大部分宝宝及青少年平足是先天性的。

　值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。很多平足者特别是宝宝平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分宝宝平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。

扁平足如何判断

　1、如何进行扁平足的检查

　初步检查时，让患儿取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。

　辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

　2、对于扁平足应该如何诊断确诊

　(1)有先天性足骨排列异常或足部创伤症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

　(2)足部纵弓塌陷，足底扁平。足跟外翻，行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

　(3)足印检查无弓状缺损区，并确定平足型及程度。

　(4)X线片显示足纵弓塌陷，跗跖骨轴线关系改变。

　3、简易判断扁平足方法

　足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类，评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足。

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1、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。

2、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10-20次，呼吸均匀。

3、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。

4、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次。

5、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。

6、夏天赤脚，用脚前掌走路，平时应穿有后跟的鞋。

　大家都知道，扁平足是很多人都有的一种病，大部分都是先天性的，也是属于儿童疾病的一种，如果是这样的扁平足，最好还是去医院看看哦，那么， 先天扁平足能矫正吗 ？咱们来了解一下吧。

先天扁平足能矫正吗

　先天性结构性平足症：此类患者足骨结构上有畸形。有的出生后即有僵硬畸形，有的在10岁左右，生长发育迅速，活动增加，才发生畸形与症状;有的亦可因生活与医疗条件较佳，得到较好的照顾而不出现症状。这些畸形中有跗骨桥，垂直距骨及副舟骨等。

　先天性姿态性平足症：先天性姿态性平足症、无结构上畸形，有以下数种情况。

　(1)尚未下地行走或刚会走路的婴儿，足底脂肪组织多，再加上足部内、外在肌不发达，外观上似无纵弓，而实际上有纵弓存在，这叫做假性平足。

　(2)患儿父母之一或两人均有或轻或重的平足症。患儿出生后，即有韧带松弛，肌肉乏力，负重时足弓下沉且有外翻，不负重时足弓恢复正常。这种病儿若平足程度轻，生活及医疗条件好，能及时得到医疗上的指导，穿矫正靴，锻炼足肌，亦可不发生平足症的症状。若平足程度重，又缺乏医疗上指导，便会产生平足症。

　(3)外翻足;患儿足内侧三角韧带松弛，致足自其胫骨—F方正常位向外旋转，结果下肢力线自第一，二两跖骨间，向内侧转移，有时甚至移至第一跖骨内侧，患儿多并有膝外翻畸形。患儿无疼痛亦无任何不适，仅见内髁明显突出，跟骨和跟腱的轴线向外翻转。若足不负重，畸形消失，纵弓无塌陷。小儿行走时，足趾常内转，使载重线移至足的中央或外缘，在不自觉中自动矫正畸形，待畸形消失后步态仍恢复正常。故应鼓励患儿以此步态行走。若患儿行走时足趾不内转，可在鞋底加妥马氏鞋跟，即在鞋跟内侧加高042cm、内缘向前伸延125cm，站立时体重移向足外缘，使足得以内转。此鞋跟要持续应用，直至小腿和足恢复正常关系为止。

如何判断扁平足

　1、如何进行扁平足的检查

　初步检查时，让患儿取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。

　辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

　2、对于扁平足应该如何诊断确诊

　(1)有先天性足骨排列异常或足部创伤症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

　(2)足部纵弓塌陷，足底扁平。足跟外翻，行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

　(3)足印检查无弓状缺损区，并确定平足型及程度。

　(4)X线片显示足纵弓塌陷，跗跖骨轴线关系改变。

　3、简易判断扁平足方法

　足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类，评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足。

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