使脊柱完成屈伸的肌肉?

使脊柱完成屈伸的肌肉?,第1张

脊柱侧弯拉的肌肉有很多,如背阔肌,位于腰背部和胸部外侧,为全身最大的阔肌,呈三角形,上内侧被斜方肌覆盖,另外还有肱骨小拮肌,功能是收缩肱骨后伸旋内内收,还有小菱形肌,起于下两位脊柱棘突,止于肩胛骨内侧缘的下半部,还有大菱形肌,起于上四位胸椎棘突的部分,止于肩胛骨内侧缘的下半部,大小菱形肌之间隔一层薄膜结缔组织,功能是收缩时牵引肩胛骨向内上方,使肩胛骨向脊柱靠拢

1、所处的位置不同:

1、里脊肉:里脊肉是脊椎骨内侧一条肌肉。

2、通脊肉:通脊肉是大排骨相连的瘦肉。

2、肉的用途不同:

1、里脊肉:里脊肉的用途是适合炒菜用,切、剁、炒、炸。

2、通脊肉:通脊肉的用途是适合做汤。

里脊:

通脊:

扩展资料:

猪里脊又分外脊和里脊。外脊处在脊背位置,脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、 扁担肉、 硬脊,是较嫩的瘦肉。

里脊位于外脊下侧,从腰子到分水骨之间的一条肉,呈长条圆形,一头稍细,是最嫩的肉,也有叫腰柳肉的。由于里脊分量太少,一扇肉只有一条里脊和外脊,做菜时往往用外脊替代里脊。

家庭如果需要保存里脊肉,可把里脊肉放在保鲜盒内,撒上少许绍酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1-2天不变质。如果需要长期保存,则需要把里脊肉用保鲜膜包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保存一个月不变质。

_里脊肉

你的情况应该是一侧肌肉长时间过于紧张导致腰肌劳损,长时间站立的时候就会出现这种情况,建议你尽量不要久站或者久坐,适当的进行腰部的锻炼,同时要注意进行腰部的放松和按摩,帮助肌肉缓解疲劳。

是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成

先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。

2:看胸部是否有倾斜(大小边)

3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、。

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