求助经典台词

没事偷着乐是不可能了,偷着胖还有点希望

以前我长发飘逸像贝多芬,被你摸成了齐达内,你还摸,想把我摸成罗纳尔多啊好,你摸吧!你就是把我摸成光头裁判克里纳我也不说你了

国家交给我一项任务:带领大胡子护送一个骑白马的去印度耍猴

青春就像卫生纸,看着挺多的,用着用着就不够了

本人生性善良,平时就连踩死一只蚂蚁也会念经诵佛,超度亡魂,并为其修坟造墓,更怕其死后单身寂寞,遂又踩死数十只蚂蚁为其作伴,可谓尽心尽力

本人由于过于英俊,故有导演找我去演《巴黎圣母院》的男主角

你原以为自己是风筝,剪断线后,发现自己真的是鸟人

我一朋友在联通实习,一天,一老头走进来,劈头盖脸就来句:给我办张移动卡,好吧然后我那朋友头也不抬地喊:师傅,有人来咂场子

你为什么要那么全能,像个SUPERWOMAN,这样的女人只能配SUPERMAN,可是SUPERMAN又不需要配偶

小时候,学游泳,小朋友都浮在水面游只有偶,一次一次地挣扎,一次又一次沉入水底——从此以后,偶就成了,一名优秀的潜水员

大家问我男人应当追求什么,我回答:金钱和美女于是,大家开始鄙视我

大家又问我男人应当追求什么,我说:事业和爱情于是,大家开始崇拜我

面条就是面条,烫了发也是面条

人干吗需要偶像啊一定是找不着对象

胳膊拧不过大腿,大腿也拧不过胳膊,它连拧都不会

深沉是一种病,只有用浅薄来治

世界上本来没有路,走的人多了也就成了路生活中本来没有俗,模仿的人多了也就成了俗

既然窝边有草,何必到处乱找

我举着丘比特的弓箭追呀追，你穿着防弹背心飞呀飞

如果上天再给我一次机会的话,我会对你说:得了吧,让我歇会儿

我在夸自己的时候感到羞涩,夸你的时候感到羞愧!

谁说穷人都把一分钱掰成两半花你给我花一个看看!

只有你魔高一尺,我才能道高一丈

林子大了什么鸟都有,可惜没有始祖鸟

有人在你家楼上吹喇叭并不是最可怕的,最可怕的是有一个刚刚学习吹喇叭的人在你家楼上吹喇叭

埋头读30年《红楼梦》可以成就红学家,埋头种30年红薯也能成就红学家

我身在江湖,江湖却没有关于我的传说

我没傻到在一棵树上吊死的程度,一棵树也吊不死我但是,在找到下一棵树之前,我还要在这树上吊着

我宁可把自己填充得再多出一个我来,也不要空虚

什么叫生物遗传学呢说得直接一点,就是把上一代物种的某些遗憾传给下一代

上帝和野兽都喜欢孤独,但你显然不是上帝

缺点也是点,大家点到为止

愚人总是闯入愚人们以前就到过的地方

看书的时候觉得作者都是白痴,写字的时候觉得自己连白痴都不如

你可能拥有文艺复兴时期的身材,但不一定拥有文艺复兴时期的思想

虽不红颜,但能祸水

现实中用真名说假话,网络中用假名说真话

你浪费的粮食都会堵在你去往天堂的路上

让人格与脑门一同闪亮

我不骂你,因为我不想恭维你

鹤立鸡群也是鸡

我也曾有过一双翅膀,不过我没用它在天上翱翔,而是放在锅里炖汤

与已经工作的人相比,研究生的优势在于可以天天穿拖鞋

有些人非拿一堆标签贴在自己身上,看上去那么有档次,其实一肚子卤煮火烧

恐龙很大,但是恐龙蛋很小

我从来不看电视,我只不过是经常核对一下报纸上的电视节目有没有印错

路边的野花不要,踩!

光有钱并不能让人幸福,所以我还要买些珠宝,股票,手表什么的

相亲最大的好处是:如果日后婚姻出现问题,你可以把责任推给媒人

自从我变成了狗屎,就再也没有人敢踩在我头上了

目前最流行的颜色是羞色

我也有要去的地方,只是我要去的地方,没有道路通向那里

千万别老把自己当千里马,千里马常有,但不是你这样的

一只懒惰的羊,连自己身上长的毛也会觉得是沉重的负担

我们总是习惯性地认为脑子是人体最重要的器官,但是,别忘了这个判断是谁做的

板凳都被你当柴烧了,床儿怎么不怕你!

别说什么"身正不怕影子歪"!影子都斜了,身子还会是正的吗

人真是好笑,留不住友谊,留礼物;留不住爱情,留信物

我并不是害怕死亡,只是希望死亡发生的时候我碰巧不在场

大白天的,别看狗对着俺叫,就把俺当贼

一个人如果面对众人的批评仍谈笑自若,那么他很可能已经找到了替罪羊

不要把人生看得太严重,反正你不可能活着离开

我整天就活在荒诞里,别告诉我这个世界多么荒诞

我们俩合起来就是一本书,书名叫《钢铁是怎样被腐蚀的》

内行看门道,外行看人行道

生,容易活,容易生活不容易

如果我能够看到我的背影,我想它一定很忧伤,因为我把快乐都留在了前面

我是你的风筝,线在你手上,可陪伴我的只有风

其实当年我的学习挺好的,高考只差400分就考上北大了

有一天,我梦见自己在考试,结果醒来后一看,真的在考试

很多人都问我为何这么有品味,其实我哪里有什么秘决啊,我只是把别人学习的时间都花在了喝咖啡上

幸福和快乐都是简单的,而追求它们的人却是复杂的

别和我谈理想,戒了

同时爱上三个人,幸福不会有三倍,甜蜜不会有三倍,灾难却会有三倍

这个世界自始至终只有两种人:一种是像我这样的人,一种是不像我这样的人

脸大了什么面子都有

你即便是说到我心坎里去了,我也不会同意你,至于原因,你还是别问了吧,别问了!我不喜欢你的口臭!

现在股市已经到了非常高的高位啦,大家不要冲进去,把那杠铃举里,你一进去,他们就出来了,就剩你一个人在那里撑着

一瓶酸奶和一头奶牛有什么关系我享受着这被人类加工过的奶牛的母爱

MM有多远,我的爪子就能伸多远

人家说太阳每天都是新的,你还好意思愁眉苦脸

不是你不笑,一笑粉就掉,

我在夕阳映照的湖边悠然漫步,那湖面上闪闪发光的,可是我肚皮下的脂肪

用对手的脸当镜子来修饰自己的心情叫谈判

越便宜的东西不见得越好,免费的东西肯定是最好的

美女能带来灵感,同时也能扼杀灵感这好比水能载舟亦能覆舟,道理上是差不多的

我心眼儿有些小,但是不缺;我脾气很好,但不是没有

好不容易在街上发现个穷人,裤子上打满了补丁,结果是个艺术家

下雨了,我们应当庆幸,有东西落在头上并导致凉爽的原因是一片乌云,而不是吃坏了肚子的鸟

身体怎么补一天三顿大红薯;样子如何酷三年一条牛仔裤

理想和现实总是有差距的,幸好还有差距,不然,谁还稀罕理想这玩意儿

每诞生一部伟大的作品,现行的批判标准就要瘫痪一次

世界上最难熬的时间,不是五指山下的500年,不是雷峰塔下的20年,而是电脑死机后,等待它重启的两分钟

你是作业,举目不见学生

道路往往像绳索,与其说供人行走,不如说是用来绊人

文学,只是一个非常自恋的人去满足一些有自恋倾向的人罢了

你以为腰里挂着死耗子就是个猎人了

听君一席话,不如打个盹

雨不惊人湿不休

鲜花开了,蜜蜂飞来采蜜,苍蝇飞来拉屎

我在填饱了肚子之后实在没有幻想天堂的冲动了

虽然同样是弯下腰,但我是捡钱包,你却是捡垃圾

到老年有几个明显的特征,首先是记忆减退,其次是嗯,其次已记不得了

小红,如果你不答应嫁给我,我就立刻去自杀,这是我的一惯做法

人生的悲哀就在于,当你想两肋插刀的时候,却只有一把刀

一日,老师在课堂上教偶认字——帅偶百思不得其解正在这时,同桌MM递来一面镜子,偶照之,顿时恍然大悟

价值加上讨价还价时适度的良心折磨就是价格

债主就是你破产后唯一不会抛弃你的人

我跟你讲不要跟他讲,因为他跟我讲叫我不要跟你讲;现在我跟你讲,不要跟他讲我跟你讲过;如果他问你我有没有跟你讲, 你就讲我没有跟你讲

我们是平凡的人,我们也是特别的人,所以我们是特别平凡的人

我曾经夸一个穿金戴银的,浓妆艳抹的姑娘"您打扮得太'大片'了"

秀发去无踪,头屑更出众

爸爸今天打了我两次:第一次是因为看见我手里不及格的成绩单;第二次是因为成绩单是他小时候的

我想,只要我再稍微具有一些谦虚的品质,我就是个完美的人了

咱们是否可以找个地方喝上一杯,交个朋友或者说,还是我直接把钱包给你

敢情你入了丐帮了,打扮得很讲究啊!

平常心就是想让别人平常,自己不平常

我想歌唱生活,可老是五音不全

书不是越厚越好,就像脸皮不是越厚越好

生活太甜,也是一种痛苦,比如糖尿病患者

人是铁饭是钢,饭局是合金钢

抢单是最有中国特色的饭后表演,集中体现了我们的大国风范对于抢单总是抢输的选手,AA制是万恶之源

在草地上坐了一上午,看太阳渐暮,送鸟儿归途,站起身,绿了屁股

每天起床后我都看一眼《福布斯》富豪榜,如果上面没有我的名字,我就去工作

我吃的盐的比你吃的米还多呢——那是你口重;我过的桥比你走的路还多呢——那是你懒得动

"寂寞让你如此美丽"是蒙人的寂寞要能让人美丽,那还要美容院干吗

人这动物吧,不怕明着来,就怕被暗示

像我这样的才子在全世界本来就不多,可命运竟对我这么不够哥们意思

讨论就是进一步证明别人的不对

大笑是绽放开的微笑,裙子是向下开的花朵

王子们都开始隐居了,女人们看见的都是白马

我的意中人是个绝色大美女,终有一天她会骑着喷火的恐龙来嫁给我的,可是我看见了她的坐骑,却没有看见她的主

人

我走多远,取决于我的汽车还有多少油

老王,你儿子刚才打电话说让你再拿几支上次你给他拿的那种签字笔回家

哦,原来你说的是五个苹果加十二个苹果啊,怪不得我算错了,我还一直以为是西瓜哩!

去年感恩节的火鸡是我自己打的,太有趣了,可惜你没有看见当时禽肉部的混乱场面

量窗量床又量墙,跳上床量窗,靠住墙量床,墙比床长,床又比窗长,窗长不过床,床又长不过墙,所以墙比床比窗长读不顺

就去撞墙

如果你真的爱上了系花,那么你就要为她的幸福考虑你必须在乎她的感受!所以,你若不能给她幸福,就请你放弃她,我会

来替你承担那份责任的!

我想知道为什么我想知道为什么我想知道为什么我只想知道为什么我非要知道为什么我一定要知道为什么

为了得到女友的赏识,今天我要做俯卧撑!呃呀呀呀呀好累啊,今天先俯卧,明天再撑吧!

哪个人敢说自己纯净瞧你那眼神就透着混浊

低调就是强调

有的人猛的一看还真的不怎么样,但仔细一看,还真不如猛的一看

你很厉害,只有两样事情不会干——这也不会,那也不会

我的钞票总是湿的,因为给我钱的时候,他总是哭得很厉害

好些天都没吃饭了,看谁都像烙饼

我的王子不骑白马,骑黄牛

造句:为了为了 张奶奶对张爷爷说:"猪喂了吗" "喂啦"

一山不容二虎,何况还是母老虎

剽窃不问出处,撒谎只因习惯

她开始发胖,而且迅速发得很胖

我的人生不是为了工作,有时候,光阴就得虚度

细雨落到小河上,小河便起了一片鸡皮疙瘩

自从有了卡拉OK,是骡子是马,都敢拉进去叫唤

胖子脸上的皮肤有限,所以他张开嘴的时候就会闭上眼,睁开眼的时候就会闭上嘴

忧郁是一种深刻的悲伤,激情是一种持久的耐力

其实我是一个天才,可惜天妒英才

我这个人的好处和不好的地方,都在于我特别愿意认错,最可怕的是我认错完之后,肯定改比如说我跟你恋爱了,我觉得这 是一个错误的决定,也就是说我认为我做错了,我肯定会改,就是跟你分手

你不说话我以为你人品有问题,你一说话我确定你人品有问题

在这个世界上,我喜欢的东西只有三样:蜡烛镜子,黑白照片,还有鲜花

今天上班出门时忘了关窗,只好任凭下午三点突然刮起的五级大风在家肆虐,下班后急急忙忙赶回家,竟发现屋子里比平常整洁了许多

缺少某些经历会看不懂某些幽默,但话说回来,幽默也不能太专业,那天我把鼠标错插在键盘的接口上,结果那个电脑工程师看了之后居然笑得在地上打滚

"工作得像头驴"有五种解释:一,你是一个工作狂;二,你被老板剥削得太狠;三,除了嗷嗷叫,你其它什么都不会;四,你做事的态度很掘;五,必须有人拿皮鞭在后面抽,你才肯干活

贵妇分两种:一种是气质高贵;一种是身上的东西很贵

今天不是考试吗,你们怎么都带个脑袋来了

我年轻了,老公担心了

如果我必须接受脑部移植手术,我希望能移植你的大脑——因为你的脑子还是崭新的,压根就没被用过

作为失败的典型,你实在是太成功了

你从最底层起步而且一直走下坡路

我的记忆糟透了,我什么都忘不了

我去了海边,想思考人生,却被人生思考了

发呆是另一种深沉

大猩猩是比较喜欢吐口水的,因为这是弥补手臂攻击距离稍嫌不足的办法

起来,不愿坐着的人们

我这个人有人气,还有脚气

在美人面前,有危险要救,没有危险制造危险也要救

佛说:对一条鱼最高的礼遇是放生;我说:对一条鱼最高的礼遇是清蒸

真的猛士,敢于直面妖娆的恐龙,敢于正视淋漓的鼻血

战斗的最终目的不是你为自己的祖国而牺牲,而是让敌人为他的祖国去死

天哪!我的衣服又瘦了

我是个演员,一看见漂亮MM眼就圆

天使就是天天使唤

别逼我,否则我伟大起来,一发不可收拾

以后不要在我面前说英文,OK

这个世界上我只相信两个人,一个是我,另一个不是你

我伤心地抱着雪人哭泣,结果哭湿了它的衣裳

失眠的夜晚,我见过月亮的所有姿态

新兵训练九大科目。有条令规定（背条令，笔试）

队列（齐步走、停止间转发、跑步走、军姿等等）

战术（好像是低姿匍匐、高姿匍匐什么的，有点忘了）

投弹（手榴弹投掷，30米合格）

射击（一百米精度射击，五发子弹）

卫生（战场救护，止血包扎）

防护（戴防毒面具）

行军（战备拉练、打背包什么的）

体能（三公里：以前是12分半优秀、14分半合格。引体向上：5个合格、12个优秀。俯卧撑、仰卧起坐，这两个很容易。往返跑，这个也很容易。一百米，这个也不难。还有个单腿深蹲，也很容易）。

难度比较大的有手榴弹投掷（有一定技巧和力量要求，掌握不好的话，要练很久才能合格）

战术（爬战术会流血破皮，不怕痛也不难）

射击（认真训练，很容易合格）

体能训练（只要认真训练，合格很容易，争取要优秀，下连队以后才能舒服点）

在部队不准用手机，带手机到部队以后，会要求上交。

断食，无易于杀鸡取卵。

节制饮食，不大吃大喝，不乱七八糟吃一大堆，让消化系统得以休 养生 息，才是最佳 养生 之道。

古人云祸从口出，病从口入。绝非妄言。人类很多毛病都是不科学合理膳食影起，很多人说到 养生 ，总是大谈特别的强调营养，事实上，那一个 健康 长寿的人，不是吃得简简单单，甚至是粗茶淡饭。

我自己亲身经历，把饮食习惯改变了，米饭为主，蔬菜为主，少量肉类搭配，口味尽量清淡，偶尔才品尝一下重口味。在加心平气和，以前的，慢性病通通消失。在加注意时节穿衣，感冒也远离。三年了，啥毛病都没有过一次，五十岁的人，气色好得不要不要的，身材好，头发不白，脸上皱纹浅淡，都不好意思跟别人说年龄，因为，好多三十多岁的人在我面前都反而显老。

重要的事情在说一遍，饮食有节，心平气和。其实，也不是叫少吃点，而是身体真正需要的并不多，量不多！品种也不多！早上尽量吃饱，占一天总量的四成，中午吃饱，占一天总量的四成，晚上吃简单点，占总量的两成。不感觉口喝水都不许多喝，其他根本不需要。为了满足心里着用，只能偶尔小量吃点喝点其他食品。

许多人推崇断食，有的断食半天，有的断食两天，有的甚至靠喝果汁等物质断食三天，试图达到重启人体免疫系统、或排毒的功效。「断食两天以上可以重启人体免疫系统」这个错误的结论是来源于一项研究，在该研究里，研究者以大鼠与癌症患者为研究对象，受试者在接受化疗前断食 3 天，只喝水，结果是他们的白细胞数量减少了。研究者们并没有下「断食两天以上可以重启人体免疫系统」的结论，他们只是说「断食能减轻化疗对免疫系统产生的严重的附带伤害」。

事实上，在其他针对 健康 人的研究中，断食已经被证明有益处也有坏处了：断食 8-10 小时以上时，身体的蛋白质合成功能减弱，生长激素分泌减少，胰岛素水平趋于平稳；适当少吃一点对延缓衰老有帮助，不过这也要分开讨论——体脂高的人会受益更多，体脂低的人则不会。如果实行者有其他的 健康 问题，断食还可能加重病情发展。现实情况是：经过断食后，许多人无法抑制饥饿感，容易导致暴饮暴食，就算不受暴食影响，他们体内的调节机制都会自动提升之后几天的热量摄入，将断食间身体的额外消耗抵消。长时间的断食也会降低身体每日的热量消耗，如果不计算卡路里，仅希望靠断食减肥或获得其他益处，是很困难的。注：超过两天的断食已经是长期断食的范围，它与短期 8 小时到 24 小时的断食不同，它对身体也是一种压力，对于 健康 人弊大于利，不建议轻易尝试。

人体的免疫系统主要分为免疫防御、免疫自稳、免疫监视这三个功能。中国古代有“辟谷”，美国有“饥饿疗法”，通过短期的不摄入食物，从而迫使多余脂肪、蛋白被利用。这个方法需要在营养师和医师的指导下使用。对减肥和某些疾病来说是可以操作的。但是当我们的血糖波动不平稳，身体虚弱等问题的同时会出现头晕、甚至昏迷等危险状态。

如果想要强健身体，请均衡饮食并且配合适当运动来进行。而不要以为“断食”是良药。

这里还要注意，平时少接触化纤衣物、深加工食品、多晒太阳，一日三餐定时定量，生物节律遵循。

有人说，断食两天以上可以重启人体免疫系统，这种观点当然没有科学依据！

因为人体的免疫系统只要人类活着，它就要一直工作，否则人类很可能被一个手指破皮等小伤病要了命。比如艾滋病之所以威胁巨大，就是因为它毁掉了人体的免疫系统。但是，人体的免疫系统也不能过分被激活，否则人体也会处于过敏状态，从而也不能进行正常的工作、生活和学习。因此，一般来说，没有一个人有能力主动将免疫系统关闭。退一万步讲，即使有人能通过药物或手术等能够关闭免疫系统，恐怕也没有人敢于进行尝试！

而之所以有人会误认为断食两天可以重启免人体疫系统，其实源于美国科学家通过小白鼠实验证明，如果给小白鼠禁食两天，可以“重置”免疫系统，从而减轻化疗的毒副作用。可见这里面说的是罹患癌症白鼠，当然要不惜一切代价让免疫系统发挥作用，即“重置”免疫系统，而不是“重启”免疫系统。这一点今年的诺贝尔奖生理学或医学奖获得者日本科学家本庶佑就因为在利用PD-1抑制剂激活人体免疫细胞T细胞，从而依靠它来消灭肿瘤细胞，治愈癌症。可见，所谓断食两天实际上也是部分激活特定免疫细胞而治疗癌症的一种方法，不能将其扩大为重启整个免疫系统！

我的亲身体验：

我每年过完农历新年会进行一次断食，正月十六开始，为期7天。

最初因为脸上过敏，症状类似过敏性皮炎，脸部发红，出现很多红色小斑点。辗转多家医院皮肤科，历时2年都无法治愈。

偶然听说断食可排出毒素，我为了挽救自己的脸，毅然参加了第一次断食。

第一次断食为期7天，过程中只能饮水，可使用中药黄精片泡水喝。

第一天：身体感觉超级饿

第二天：能感觉到胃空了，有一种隐隐的痛

第三天：没有了饥饿感，头疼；

第四天：会有轻微头疼，饥饿感完全消失；

第五天：身体开始变轻松，身体轻飘飘。

第六天：继续第五天症状

第七天：脑海中会反复出现想吃的东西，开始剧烈想吃食物。

七天辟谷结束不能立即回到平时饮食，需要喝三天粥类。

三天粥类结束才可以吃稀面条，整个复食过程需要半个月。

通过7天断食，7天复食疗程结束后，我的过敏症状彻底消失了。断食就是这么神奇，我会一直坚持下去。

亲身经历，希望大家都能约束下自己，有时间和自己的身体对话，及时清理身体和心灵垃圾。

关于断食或者辟谷，作为一个实践派，我在今年的七月份进行了一次为期五天的亲身实验，完全辟谷，只喝纯水，不吃其他任何食物。

简单叙述：第一天，感觉饿，第二天，饿，出来烧酮症状，第三天感觉清晰，基本能用爽来形容生活，第四天出现头晕，第五天眼前发黑嗜睡，第六天恢复流食。五天全程正常工作驾车等，体重减轻10公斤。

在我的这次经历看来，断食挺好的，消耗掉自己多余的脂肪，仅此而已，并不需要赋予太多的宗教意义。

从身体 健康 角度，这次断食并没有启动免疫之门。断食之后的体检指标较之前略有改善（肥胖体质）。

经验之谈：断食期间最大该考虑的问题是离子紊乱和蛋白质缺乏。除此之外，适当停止摄取外界养分当真能让我们的肝脏得到一定程度的休息。

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感谢大家支持，还是劝一句，尽量不要长时间断食，以免影响身体机能。2018-12-02补充一下当时记的一部分笔记：

2018-07-22日 终于开始辟谷。就之前的检查来看。我的身体状况非常的不好。高血糖，血糖餐前达到8。现在是慢性活动性胃炎。结肠处还有两个息肉，过去生化检查超标项可以超过16项。痛风隐患又在加剧。早上体重1003公斤，早餐正常饮食，中午一个梨，晚上半个瓜，饮水正常。晚上体重998公斤。

2018-07-23 早上5：30起床，给家人做了油条和稀饭，收拾好6：20上班。没有太饿的感觉。到了晚上，白天并不太饿，用脑有点跟不上，疲倦，白天睡了2个小时。晚上981公斤。白天饮水量大约2升。晚上23点体重974公斤

2018-07-24 肚子不太饿，略略有一点点晕，这种头晕比起喝酒来差得远呢。早上起来尿非常黄，眼屎也非常大，可能是传说中的开始烧酮了。早点体重961公斤。昨天晚上血糖67，还没低下来。正常吃胃药。

2018-07-25 凌晨2点体重954公斤，身体感觉轻松，易疲倦。大量的喝水，加入食盐少许。下午下班体重943公斤，做了几个单杠的引体向上。疲倦，嗜睡。胃药正常分隔间断吃，感觉胃收缩起来不那么疼了。胃炎应该有很大好转。下午开始服用维生素，晚上有很少的稀便。

2018-07-26 早上起来有舒爽的感觉，体重932公斤。早上也有稀便，黑色的小块状便，像稀羊粪。体重变为926。尿是维生素B2特有的**，证明还是有吸收。

2018-07-27 明显嗜睡，眼前发黑。家人强烈要求停止。坚持不下去了，晚上吃稀饭。体重902。

我的感受，保持肠胃蠕动对于辟谷的成功至关重要，万幸我能略略感受到胃的动作，虽然远未达到控制的程度，但是感受到的轻微蠕动已经是一种重要保证了。

这个问题本人回答不止一次了第一次断食2006年脑壳一热以为辟谷就是什么都不吃，硬是三天不进水食头天特别饿、第二天不那么饿了、第三天不饿了而且精神特别好、最后悔还是第三天由于没有经验，心想哪个人能三天不吃饭呢？万一第四天死了怎办？喝了一口水把胃里一团气冲散了，人一下就饿了吃了些东西人也没啥。

今年上半年两次辟谷这次吃补气血助阳的中药、辟谷丸、枣子一些什么的东西，这次就不同了，有时午休时人就进入放空状态同时闭着眼睛看见了许多东西，看见什么不详说，反正信息挺大的有外星人、许多外星球等等、还有一次明显感觉三花聚顶了，不过时间不长就散去了。

辟谷就像开车会开车的老司机能安全到达目的地，不会开车的可能车毁人亡，要根据自身条件来，比如你本自低血糖，不吃不喝可能会送命。

我断食六天，期间照常健身运动，断食完后一切如常 ，感觉没有什么变化。

说一下我的亲身断食经历，2017年夏天的时候，有一天早上起来，不知怎么就有了断食的念头，可能是因为以前也曾经看过关于辟谷的新闻吧，在此突发奇想之下，我就直接不吃早餐了，只喝开水。我当时其实也没有什么想法，就只是想尝试挑战一下，自己究竟可以多少天不吃饭。

第一天的感觉，是到吃午饭、晚饭时间的时候，肚子都在咕咕地叫，于是拼命喝水，虽然喝得肚子涨涨的，但那种空虚感依然十分强烈，但除了饥饿感之外，其它一切正常，和平时没有什么分别，由于我一直都有在傍晚健身的习惯，自己觉得不吃饭并没有什么不适，便尝试着照常做健身运动，刚刚开始时，怕有什么不适，只是慢慢的做，后来觉得也没什么，于是和平时一样，做了15组俯卧撑，每组10次。

第二的感觉照样是饿，肚子仍然不停叫，继续不吃饭只喝水，到了傍晚继续健身，做了15组仰卧起坐，每组16次。

第三、第四天，肚子已经适应了，没有饥饿感了，人也依然和平时一样，脑力和体力都没有什么特别，继续交替健身交替做俯卧撑和仰卧起坐。期间除了喝白开水，也偶尔喝点淡蜂蜜水，增加一点糖份。

第五天，感觉有点和平时不一样了，身体有一点点软绵，脑子反应也有点迟滞，于是将俯卧撑缩减到8组8次。

第六天，软绵绵无力的感觉更加明显了，动作和意识反应都明显滞后，仍尝试健身，但只做了几下已经很累，于是放弃。断食以来，父母一直都很担心，每天都不停的叫我要恢复进食，但我不想将考验自己毅力的试验半途而废，一直坚持。所以，在放弃健身后，我虽然感觉我还能坚持多一天，但也不想自己有什么问题，于是在晚上恢复了进食。我怕一下子吃太多肠胃不适应，当晚只是吃了大半碗粥。到第七天，仍然是吃白粥，但增加了份量，也吃一点点青菜。第八天就完全和平时一样进食了。

这次试验，我的感觉是前四天完全没有任何异常，和平时没什么两样，唯一的挑战是要克服想吃的念头，这的确是挺考验意志的事。恢复进食后，因为我体重一直都是比较标准的，并不是因为要减肥而断食，所以也没有刻意去称体重、做体检什么的，但我想，经过五六天不吃饭，体重怎么都会减轻一些吧，但我的体形和之前并没有什么明显的不同。

由于这次断食完全是自己一次临时起意的自我挑战，之后，自己也不放在心上，照常和断食前一样的生活，于我来说，就是得了一次断食的体验，至于身体是否更 健康 了？完全没有感觉，往后的生活如常，也照样得过感冒，得过咽喉炎。

所以，虽然不知道科学上对这个断食重启免疫系统的研究有什么结论，但我亲身体验的结论是：断食重启免疫系统的说法对我没有什么卵用，该怎么样的还是怎么样。

动物试验表明，小白鼠在进食不足的情况下，生存能力得到了提高，体内的氧化应激反应减慢。

所以说，这种说法有一定的根据。

更重要的是，古代人已经用千百年实践验证，辟谷（禁食）对人是有提升作用的，不是孤陋寡闻的中医所能否定的。

人在饥饿的情况下，会启动人体的另外一套系统——负熵系统，使人各方面能力得到提高。

实践证明，间歇性饥饿（辟谷）可以提高胰岛素的敏感性（预防糖尿病），提高身体分解多余脂肪的能力（预防肥胖症），提高机体的抗衰老能力（预防早衰），提升人的意志力（提高情商），对人来说是一次全面的升华。

中医根本不知道“辟谷”，如同夏天的虫子根本不知道世界上还有冰；如同坐在井底的小青蛙

光驱种类 DVD刻录机

安装方式 内置

刻录机规格 DVD+RW/DVD-RAM

DVD最大擦写倍速 8X

DVD最大刻录倍速 20X

DVD刻录倍速描述 20×DVD+/-R,12X DVD-RAM,8X DVD+/-R DL

DVD最大读取倍速 16X

CD-RW擦写倍速 32X

CD-R写入倍速 48X

CDROM读取倍速 48X

接口类型 SATA

缓存大小 2MB

LightScribe光雕 支持

双层刻录 支持

盘片描述 CD-ROM、CD-R、CD-RW、DVD-R、DVD-RW、DVD-R DL、DVD+R、DVD+RW、DVD+R DL、DVD-RAM

放置特点 水平/垂直

外形尺寸 1485mm x 426mm x 1734mm

随机附件 说明书、数据线、随机软件等

其他性能 12X DVD-RAM刻录

号称“天涯四美”的 钟汉良、严屹宽、霍建华、乔振宇 无疑是古偶美男的天花板。

在那个没有滤镜美颜的年代，他们依旧 风度翩翩 侠气十足 温润如玉，古韵感十足， 他们的古装形象仍鲜活地印在一代观众的脑海里。

都说古装扮相是检验帅哥的一面“照妖镜”，是不是真美男，扮上古装便一目了然。

古装扮相很挑演员的颜值和气质，少了刘海的遮挡和修饰，几乎是360度露脸，古装头套一扮上，面部缺陷便暴露无遗，大型秀美场秒变“古偶丑男”秀。

在一众男星中，被暴击得最惨的便是金瀚了，他在《君九龄》中演的男主朱瓒，是一个放荡不羁的武将世子爷，幽默风趣，很有个性。

但他的古装扮相，瞬间粉碎了颜控粉对于古偶美男的想象。剧中的他，着实称不上是一个有魅力的美男子， 光有古装的相，没有古人的神采和韵味， 让人不忍心再看一眼。

这样的古偶男主形象，纵使搭配上再美的女主，也没有宠爱剧场的氛围感啊！

造型误人真的好致命！

其实金瀚本人真算不上丑，反而称得上是一位硬汉型男，他和赵丽颖搭档主演的《你和我的倾城时光》里，他又飒又帅，是退伍军人 霸道总裁的人设，业务能力和执行力都很强，军装西装照也都挑不出毛病。

只是， 古装戏实在不太适合他。

看完了古偶男的“天花板”和"反面教材"，真正的古偶美男潮来了！把盘点10位男星，古装扮相各有各的质感和特性，堪称神仙打架。

来看看谁才是你心中真正的古装男神！

1、任嘉伦

一位老少皆宜、男女通吃的男星，极具亲和力的长相，使得他在台前幕后都很受宠。

比起放到人海里不那么出挑的现代装，他的古装扮相可以说是 相当俊美了，干干净净、斯斯文文的， 再加上他举止优雅的动作，作为演员的那份专业素养就出来了。

《大唐荣耀》和《锦衣之下》两部大剧，已让任嘉伦的古装形象获得了认可，但让他的古装神颜再上一层楼的， 是他在《周生如故》里演的周生辰一角，那个儒雅、和善、内敛、决绝的小南辰王。

他此生，至死都是忠臣良将，唯独负了“爱在心口难开”的时宜。

任嘉伦的古装扮相，即便称不上惊艳无双，却也很养眼，而且在剧中，他身上有故事感，这也让他更契合戏中人，带观众入剧境。

在《与其初相识》里，那个 呆萌又无辜的大尾巴鱼 ，超凡脱俗又乖乖的模样，也很惹人爱！

任嘉伦的古装扮相有一个很“致命”的特质，就是 没什么攻击性，却能悄无声息地走入人心，让人一眼就记住他，这份“超能力”，可遇不可求。

2、徐正溪

这个靠宇文护出圈的男人，多次被观众喊话： 把古装焊在身上！

徐正溪一直是个有演技有颜值的演员，35+的年龄，有着鲜肉的外表，搭档新晋小花出演古偶男主戏，这份“冻龄”的福利，放眼内娱都没几个。

可，奈何一直没有爆火，总在演一部热一点处循环，没有作品放映时就像一个透明人一样。

徐正溪凭借《独孤天下》里的宇文护一角大火了一把，他过分地出彩，一度让观众忘了男主是谁。

“我真拿你一点办法也没有，你就仗着我爱你，我这辈子，也无法拒绝你”、“她要不在我身边，我要这霸业又有何用”。

寥寥几字， 便让狠辣、霸道、狂妄、目中无人的宇文护沾上了人情味 。

世上无人不惧大魏国师宇文护，他那双犀利的眼睛便可杀人诛心，如若没有爱上独孤般若这等绝艳的女子，他早已君临天下了。

自古枭雄难过美人关，成在美人，败也在美人，这无情的天道轮回，男人的报应还得是女人。

古装扮相的徐正溪，不仅是叉腰宇文护，还是《嫣语赋》里的腹黑王爷梁翊，《影帝的公主》里走火入魔的穆廷州……他一人多面， 但那份不怒自威的霸气、压倒人的气场，是独一份的 。

国师的压迫感，王爷的邪魅感，太傅的破碎感 ……只要扮上古装，他一定会是戏中的那个他，也一定会行最标准的礼仪，仿佛那些繁琐的礼节已经刻在了他的骨子里。

3、罗云熙

“温润如玉，公子世无双”， 书中所写的这种翩翩公子，便如罗云熙这般吧，《香蜜》里的润玉真是火得一塌糊涂。

这个“古偶宝藏男”，终于藏不住了！

浓眉细眼，鼻子高挺，脸部轮廓分明，白衣似雪，柔中带刚， 这份细腻的质感，是与生俱来的，或者说他天生就是吃古装戏这碗饭的。

有一种美，叫凌乱美，发型越凌乱、越飘逸、越有美感，镜头下的罗云熙，总能在狂风中多出一份美丽。

这种俊俏美男，就算是演反派，都易让人 “三观跟着五官走” ，若有人要是想害他，都会觉得对方不知好歹。

当然，美男往往就是靠着绝世的倾城容颜，闷声干大事，不动声色地成为幕后诸葛亮，暗里操盘一切，然后给人致命的一击！

帅哥的绝美照，永远在下一部戏里。罗云熙和白鹿二搭主演的《长月烬明》，可能也会在今年播出，目前尚未定档。

已宣发的剧照很精美，画风清丽，配色高级，甜虐氛围感满满。

罗云熙在《长月烬明》中一人分饰三角，亦人亦仙亦魔，撒血撒狗粮，是一部又甜又虐的仙侠剧，罗云熙 白鹿，光两位主演的演技和颜值，就让人很期待！

4、肖战

作为行走的流量，肖战的扛剧能力是杠杠的。不久前更播完的《余生，请多指教》里的顾魏医生，已经撩拨了一片妈妈粉、女友粉。

他在现代剧里的服装造型深受好评，他的古装扮相也很赏心悦目。

肖战最令人记忆深刻的古装扮相，无疑是《陈情令》中演的魏无羡形象。

身形纤长，腰间一管笛子，为人洒脱爽朗，一身的江湖侠义气，他一笑，仿若花开四季。

魏无羡是一位明俊逼人的少年，但只是肖战的其中一种气质。

在待播剧《玉骨遥》里的肖战， 是一位仙气飘飘、神采奕奕的绝美男 ，用惊艳二字来形容也不过分。

《玉骨遥》是《镜·双城》的前传，由肖战 任敏主演，上演一出甜虐的师生情，除了主演让人期待，还有方逸伦、王楚然、王子奇等一众俊男美女加盟，阵容很豪横！

5、杨洋

作为“顶流”，杨洋的受众群体很广阔，他凭借作品“入侵”了各个年龄群体，尤其是他在《微微一笑很倾城》里演的肖奈，是 一位白月光级别的男神， 可以说是家喻户晓的人物了。

而近期在多个平台联播的《特战荣耀》，也很难让人不注意到杨洋，“杨洋”一名的席卷力犹如龙卷风一般强势。

镜头下的燕破岳，有着一副施瓦辛格都自叹的傲人体格，鼓鼓的肌肉让人不能怀疑他的力量。

40公里跑步，200+俯卧撑，5公里负重前行……反复的锤炼，反复的冷却，反复的坚定，让他练就了钢铁般的意志，也让他始终保持着饿狼般的警惕性和敏感性，稳、准、狠一招制敌，这个兵王，很有军人范！

戏中的杨洋，一直是谦谦君子、“钞”能力爆棚的大户人家少爷形象，就连正热播的古偶剧《且试天下》中，也是这种人设。

《且试天下》是杨洋正儿八经的古装言情大戏，S级制作 实力派 流量演员的“豪华”配置，未播先火。

他在剧中的 古装扮相给人一种韬光养晦的清逸感。

风姿卓越、仪态优雅、智计无双，一把折扇便可轻松拨动江湖， 他是集颜值与智慧于一身的“下棋人”，他云淡风轻的模样很贴合出身不凡的世子爷丰兰息的形象。

6、龚俊

一位羞涩、腼腆、安安静静的美男人，他拥有精致的五官，186的高海拔，现代装和古装都很能扛。

仙侠小说里所描写的 “玉面书生” ，便如他这般模样吧， 有着干净斯文、仙气飘飘的儒生气质。

龚俊最经典的古装扮相，是《山河令》中的温客行形象，一副淡雅的书生外表， 左手乾坤，右手白扇，轻松行走江湖，看似玩世不恭，实则心思深沉。

这种外表小白兔的男人，往往不简单！

在荧幕上，他能在 温文尔雅和冷酷无情 间自由切换，也能将 纯真的呆萌少年感 演得很自然。未来可期，希望他能带来更多好作品。

7、郑业成

郑业成是 戏曲武生出身，学京剧10年有余，19岁开始进入演艺圈 ，这样的年纪和很多童星出道的演员相比，他的演艺生涯算是起步得较晚。

他虽然没有过早地在镜头下发光发热，但他真实的生活堪比一部没有脚本的**。

他7岁开始学习京剧，10岁正式学习武生，21岁从中国戏曲学院京剧表演班毕业。

戏曲 武生 京剧 国粹 ，这些字眼加起来便能让人心生欢喜和敬畏，尤其把这些字眼的“含金量”集合在一个人身上时，他整个人都在闪闪发光。

这样的人的确很酷！

但这份让人为傲的履历表背后，却是常人无法承受的苦痛和枯燥。

想必很多人都看过**《霸王别姬》，都知道程蝶衣和段小楼成名成角的背后是 “欲戴皇冠，必承其重” 的魔鬼训练，他们 日复一日地在那个与世隔绝的屋子里，重复着打、骂、受伤、见血的惨相。

现实的学艺生活或许没有剧本那么有张力，但对于苦和痛的感受，以及对于未来的迷茫和担忧的心境大概是一样的。

优秀的武生经历让郑业成的 打戏、“眼技”都很出色，扮上古装，一身的英武之气，挺拔的身姿，颇具古韵的神态让剧中的他充满了安全感， 光看面相就足以让人相信他是个靠谱的男人。

如，在《祝卿好》里杀伐果断的沈宴，在《离人心上》里高冷的大将军薛曜，身上都有着 男人的那份阳刚和血性！

当然，除了一本正经地展示男人硬核的一面，他也有着 欲仙欲醉的柔性美 。

在《三千鸦杀》里那个英俊 潇洒 风流的千年上仙傅九云，便是这般模样，就连在 昏暗的灯光里，他也能美得熠熠生辉。

8、朱一龙

毕业于北京**学院表演系，是根正苗红的科班出身， 从黯淡配角一路晋升到魅力男主， 他在《重启之极海听雷》里演的吴邪、《镇魂》里演的沈巍都让人印象深刻。

他颜值上乘，演技在线，却一直处于半红不红的状态，总差点火候。

但不得不说，他的古装扮相也很有看头，如，在《新边城浪子》演的傅红雪， 外表是江湖侠士，一身的少年感扑面而来， 那份“不服官”的少年形象被他演得有模有样。

但作为男主的他，剧效实在一般般，他的话题度还没有焦恩俊演的萧别离来得热闹。

如果傅红雪给人一种“还没长开”的感觉的话，那么《知否》里的小公爷齐衡，一定可以让人赞不绝口！他不再是从前那个少年，而是多了一丝阅历感的成熟男性。

镜头下的他， 谦和有礼、温柔体贴，隐忍、淡定、低调是他的秉性， 为人厚道，能欣赏别人的优绩，也能接受自己的冷绩。

从他 谈吐优雅、谦逊礼让 的举止中便可以看出，他不仅是一位有钱有背景的少爷，也是一位三观正、能担责的男子，尤其是他对盛明兰说的那番话。

“谁要你做妾室了，我是要娶你，做正妻原配，写族谱，上祠堂，三书六礼，大轿入门”。

他望着她，说得字字坚定、霸道而真诚，言语仿佛已经勾勒出了一幅春暖花开的景象，他笑得春风满面，眼神澄澈得不含半点杂质，一脸的期待感。

那一刻，我觉得他值得拥有世间最美好的女子。

9、许凯

模特出身，正当红的“于正郎”，妥妥地“欢娱一哥”，凭借《延禧攻略》里演的富察傅恒一角彻底出圈，老板力捧，好资源不断！

如果古装扮相是检验帅哥的一面“魔镜”，那么清宫照便是“现形”场。

一直让帅哥都“避雷”的寸头发型，起码还留点头发，不至于拔荒，但清朝男子直接没有发型可言， 后背留长辫，正脸秃顶似和尚，光面人一个，毫无遮掩的余地。

没点颜值，这种“秃光光”的扮相简直就是活脱脱的社死现场。

显而易见，许凯的清朝照不仅顶得住，还可以再加几分。

某种程度上，这种简单粗暴的发型审美直接解决了发量少、发际线后移的问题，简直就是都市秃顶男人的救星！

许凯的头部造型也不全是 “大耳朵图图”式 的扮相，他在仙侠剧《招摇》里演的男主厉尘澜，扮相也很绝。

剧中是奶狗 狼狗的人设，魔鬼与天使的结合体，看似冷漠无情，内心却是个用情专一的大情种，深爱招摇，和白鹿也很有CP感！

10、鹿晗

鹿晗仿佛“消失”了！

2019年，**《流浪地球》将中国的科幻题材推上了神塔，同年，同样是科幻类的**《上海堡垒》却将观众硬生生地拉回了平地，豆瓣打出了29的评分，刷出 历史 新低。

此后，在影视作品中鲜少看到鹿晗的面孔，在综艺节目和花边新闻倒是很活跃。

但有一说一，他的古装扮相很可，他在 《择天记》里演的陈长生，温和、有礼，有惊鸿一瞥之感， 偶像出身的他，能有这份 淡然之气， 实在很难得。

尽管《择天记》在剧情、人设和演员演技上满是瑕疵，但鹿晗的这份细腻而 具有书生面相的清亮感， 算得上是一位古装美男子。

只是，他再未演过古偶剧，或是在沉淀、或是在找适合自己的方向。

无论是哪一种，作为演员，仍然要靠作品说话！

比起现代剧的直观感，古装剧才是造梦的地方，在那个架空的异世界，再陷世俗的牵绊，以似远非远、似近非近的距离感，给人留下了超脱现世藩篱的想象空间。

当然，对于古偶剧来说， 男女主的颜值、演技、以及画面的唯美感 始终是观众追下去的动力！

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我要减肥2个月减掉35斤！ 本人身高160 体重150斤 救命啊 十万火急

男生的话我建议去学校如果近的话可以跑步去 慢跑也行 体育课可以打打球 在家里也可以做俯卧撑和仰卧起坐，蛀牙是能够坚持。 饮食不要太油腻多喝水/

首先：

制定一个实际可行减肥计划。 自己其实最了解自己， 自己给自己制定一个能坚持下来的计划 ， 每次完成一个小的目标 。每次完成这个小的任务以后，你都会信心倍增。不要盲目制定不合理的计划。

具体的来说就是运动和饮食。

过午不食，就是晚上一定要少吃，夜晚人体活动少，很难全部消化，这样就容易堆积脂肪。实在饿了就吃点水果之类的。

给个例子只供参考：

-----1早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动

2中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果

3晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水

注意每餐一定都要吃，运动每天不能停，其实我以前吃的非常多，但开始减肥前三天只要坚持下来就没事了，从减肥那天起我从来没有感觉到不舒服，反而觉得身体变轻松了，血压也不高了，头也不晕了、睡眠也好了整个人都精神了。 -------

再来说说运动，其实运动才是减肥最健康的方式。 运动量太大，很多人难以接受的，觉的太累了，其实只要你喜欢一种运动，你就会忘记疲劳，享受运动。------------我建议女士可以学做瑜伽，健美操，羽毛球之类的，投自己所好，可以再减肥的同时享受运动的快乐。

----------我建议男生可以打篮球，跑步，游泳这些运动都可以燃烧大量的脂肪。 强调一点运动一定要出汗， 不出汗能叫运动不？ 想减肥就要对自己狠一点哦！加油

你需要的是家人朋友的支持 和自己的决心 加油

本人身高160，体重110斤，胖吗？要减肥吗？

感觉有点胖我166CM,112斤建议楼主稍微减点

(身高-110)2=标准体重听说的,你可以做一个参考

救命救命啊。。。十万火急

其实这是心理作用，就像医学生第一次看见活解时，几天吃不下饭一样的，也恶心地想吐。没有什么严重的问题。建议你吃饭时与朋友们或家人聊聊天，转移自己的注意力，最好是一些使自己很感兴趣的话题。同时，近期内最好不要吃肉食类食品，注意保证营养哦！这不是什么强迫症，不要有心理负担。

其实世人本无病，心理作用之。要看得开，不要看到一个病就往自己身上联系，对自己有害无益的。

心理学上讲，如果不能使自己不去想一件事，最好的方法就是转移注意力！

救命啊~我要快速减肥~2个月减15斤左右！

建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：

1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。

哦，对了，还有一个问题，减肥的时候可能皮肤会变得不好，你可以去药店买一些珍珠粉，很便宜的，每天洗完脸搽完油后用湿手沾一点儿擦在脸上，皮肤看起来又白又滑很好的，希望你可以越来越美，减肥成功！

身高1745 体重150斤 谁能给一个健康的减肥方法~救命啊~减肥啊~

女的吗？男的的话有点苛求了

我觉得你可以考虑多跑跑步，饮食多摄入蛋白质，然后做一些肌肉锻炼

其实你没必要注意体重，要看身材和你的身体质量

十万火急！救命啊！

狗狗拉稀不要给它吃得太油腻了，千万不能喂牛奶哦！可以喂原来它吃的狗粮。如果不行，可以考虑喂：庆大霉素注射液［一天两次，一次半支］，妈咪爱［一天两次，一次半袋］胃复安［一天三次，一次一颗］还可以喂一点乳酶生帮助…这个多点没事，不会吃坏的。我家的狗狗也是这样医好的哦

救命啊，十万火急

用360试试看,把360下载安装了,再打开杀毒软件进行杀毒 我以后也有过你这样的情况,也是杀毒软件无法打开,就是病毒和木马在作怪 连安装都没能进行,后来我就用了360 如果你的电脑中毒比较深的话 360都无法运行那就重装系统吧,我说的是如果实在不行的情况下 安装系统了后不要打开磁盘里的文件,不要运行任何文件,直接下载360安装进行扫描建议你不要用你以前用过的杀毒软件可能你以电脑上的杀毒软件已经被感染了 先安装360扫描后,再下载新的杀毒软件再安装 建议将卡巴和360卫士卸载，再重新安装一回。

建议先查杀一下木马，修复一下系统试试。

建议你下载恶意软件和木马强杀工具windows清理助手查杀恶意软件和木马：

下载网址：arswp

下载安装后，首先升级到最新版本，然后退出正常模式并重启按F8进入到安全模式。打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”（备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份），按提示进行操作即可。

1、开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复。

2、开机按F8进入安全模式后在退出，选重启或关机在开机，就可以进入正常模式（修复注册表）。

3、如果故障依旧，请你用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复（如果正常模式恢复失败，请开机按F8进入到安全模式中使用系统还原）。

4、如果故障依旧，使用系统盘修复，打开命令提示符输入SFC /SCANNOW 回车（SFC和/之间有一个空格），插入原装系统盘修复系统，系统会自动对比修复的。

5、如果故障依旧，在BIOS中设置光驱为第一启动设备插入系统安装盘按R键选择“修复安装”即可。

6、如果故障依旧，建议重装操作系统。

你试试如果将杀毒软件的监控暂时关闭，是不是有些问题会好一些，进不了安全模式，查杀木马修复一下系统会恢复。 希望我的回答对你有所帮助祝你好运!

这是一个卡巴斯基的误报

瑞星，江民这些杀软都不会报告为病毒

估计你装了Returnil，还原精灵之类的还原软件

当你对某些软件或者临时文件更改时，这些软件就会自动在该软件所在文件夹内部生成一个隐藏文件，就会被卡巴斯基误报为隐匿病毒

不要担心，不信你可以把这些软件卸了，就不会产生这些所谓的病毒了

你最好及早看，到正规医院去，看看是不是生殖器疱疹。

可能是分辨率调整了吧，win7系统的话直接在桌面空白处右击鼠标然后选择“屏幕分辨率”，然后在弹出的窗口里把分辨率调至最高（1366×768）

xp系统的话，在桌面空白处右击然后选择属性——设置——屏幕分辨率，拖动选择分辨率

是呀经常吃牛肉的人一般情况力气都使b是呀经常吃牛肉的人一般情况力气都是比较大是呀经常吃牛肉的人一般情况力气都是比较大的因为是呀，经常吃牛肉的人，一般情况，力气都是比较大的，因为牛肉是呀，经常吃牛肉的人，一般情况，力气都是比较大的，因为牛肉时醉了是呀，经常吃牛肉的人，一般情况，力气都是比较大的，因为牛肉时最有营养的增加蛋白质是呀，经常吃牛肉的人，一般情况，力气都是比较大的，因为牛肉时最有营养的增加蛋白质的救赎是呀，经常吃牛肉的人，一般情况，力气都是比较大的，因为牛肉时最有营养的，增加蛋白质的，就是增加人的力气的。