胸部:坐姿推胸器, 蝴蝶机 ,卧推架(平板,上斜,下斜)等等
臂部:二头肌训练器 ,三头肌训练器, 牧师倚等等
腿部:坐式屈腿训练器,卧式屈腿训练器,深蹲架,倒蹬机等等
1、商用电动跑步机;
2、有氧自行车:(适合老人);
3、动感单车 :年轻人;
4、坐姿推胸器;
5、蝴蝶机;
6、肩部推举器;
7、大飞鸟;
8、高拉背训练器;
9、低拉训练器;
10、坐式屈腿训练器;
11、卧式屈腿训练器;
12、腹部练习器;
13、背部练习器;
14、史密斯机;
15、平卧推架;
16、上斜卧推架
17、罗马凳
18、腹肌板
19、可调式腹肌板
20、推肩椅;
21、大杠铃杆;
22、曲杆;
23、短直杆;
24、踏板;
25、瑜珈垫;
26、健身球;
27、最后是哑铃区:哑铃架、哑铃、哑铃平凳、可调式哑铃椅、小哑铃
主要分为有氧运动区(比如跑步机,动感单车等),力量训练区(比如大飞鸟,哑铃,杠铃)
功能和作用可以自己上专业网站上查一下
通常情况下,开800-1200平米左右的健身房
大概的配置是:
商用电动跑步机:8-10台
动感单车 :15-20台
坐姿推胸器 :1
蝴蝶机 :1
肩部推举器 :1
二头肌训练器:1
三头肌训练器:1
大飞鸟 :1
高拉背训练器 :1
低拉训练器 :1
坐式屈腿训练器:1
卧式屈腿训练器:1
史密斯机 :1
平卧推架 :1
上斜卧推架 :1
下斜卧推架 :1
罗马凳 :1
腹肌板 :2
可调式腹肌板 :1
哑铃架 :1
哑铃 :1套
哑铃平凳 :1
可调式哑铃椅 :1
推肩椅 :1
大杠铃杆 :3
曲杆 :2
短直杆 :2
杠铃片 :500公斤左右
踏板 :30
瑜珈垫 :35
健身球 :25
小哑铃 :20付 (2磅)
这一套器材价格:国产30-45万左右 进口70-90万左右 (具体价格要根据品牌)
还有场地的租金,场地装修的费用不太好说,各地区差异很大。
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