悲观主义者的特征是什么？

悲观主义者是情感悲伤、认知悲愁和意志悲萎的人。

1、情感悲伤的表现是对不利于自己的事物耿耿于怀，对新的物品、新的活动和新的社交缺乏热情。

2、认知悲愁的表现是对事物简陋、消极、曲折的方面念念不忘，对事物美好、积极、进步的方面视而不见；

3、意志悲萎的表现是对困难不愿克服，对现实失去信心，对未来感到绝望。

乐观主义价值

乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响，并使原有正向价值发挥更大的积极效应，因此他只关心事物的正向价值，

而不关心事物的负向价值，并把最大正向价值作为其行为方案的选择标准，这种人容易看到事物好的一面，不容易看到事物坏的一面，对于效益反应很敏感，对于亏损反映迟钝，其行为决策总是遵循“大中取大”的价值选择原则。

背过的人对这个世界的看法和正常人是不一样的，正常人的主基调应该是平静的生活，日常的快乐，而悲观的人生，正常的生活正常的悲伤，偶尔的快乐。可以说这是每个人在一定的年纪都会经历的，因为情感状态，我在上大学的时候，也有一段时间先住那种悲观的情绪，就觉得这个世界实在是太复杂了，我所学的东西将来即使是在毕业也不见得能用得上，而我将来所追求的东西也基本不能达成，那这个世界到底有什么意义呢？我每天在这儿学习，然后早起晚，睡到底又有什么用呢？我想了很久。直到有一天，我豁然开朗，因为每个人的人生都是不同的世界很复杂，但你要得到的不是世界，您要得到的仅仅是自己的生活，只要有了自己稳定的想做的工作，有了自己稳定的家庭，父母身体都足够健康，你的一生就是快乐的一生，又何必在意世界如何复杂呢？我们要对抗的不是世界，仅仅是自己。

有多少次你被告知只要你相信这件事可能会发生的事情就会发生。 它背后肯定有一些证据 - 一大堆工作 建议乐观情绪可以获得一些积极的回报，包括更好的健康和幸福感。

但那些倾向于将玻璃视为半空而非半满的人呢？ 悲观总是如此糟糕吗？ 事实上，最新的研究表明，某些形式的悲观主义可能会带来好处。

悲观主义不仅仅是消极的想法。 人格科学已经表明它也包括对结果的关注 - 这就是你期望将来会发生的事情。 虽然乐观主义者认为正面结果往往会发生，但悲观主义者预计负面结果更可能发生。

有一种特定类型的悲观主义者，即“防御性的悲观主义者“，他将这种消极的想法提升到了一个全新的层次，并将其作为实现目标的手段。 研究表明，这种思维方式不仅可以帮助他们取得成功，还会带来一些意想不到的回报。 然而，悲观主义的另一主要形式，其中涉及简单 责备自己的负面结果，具有较少的积极影响。

表现和信心

但是，防御性悲观主义实际上是如何发挥作用的，你期望从中获得什么好处？ 研究人员提出防御性悲观主义 是一种策略 那些焦虑的人会用它来帮助他们处理他们的焦虑，否则这些人可能会让他们想要朝着与他们目标相反的方向奔跑，而不是追求目标。

关键的因素是对特定计划或情况的结果设定较低的期望值 - 例如期望在面试后不会被聘用，然后设想出可能出错的所有事情的详细信息以制定这些最糟糕的情况现实。 这给防御悲观主义者提供了一个行动计划，以确保任何想象中的事故都不会真正发生 - 比如练习面试和早日到达。

防御性悲观主义的好处也延伸到实际表现。 一项研究 表明这一切都与消极情绪有关。 当提示心情愉快时，防御性悲观主义者在一系列字谜中表现不佳。 然而，当他们心情不好时，通过被指示想象一个情景如何可能会产生负面结果，他们表现得更好。 这表明他们 利用他们的负面情绪 激励自己表现更好。

在等待有关结果的新闻并且没有机会影响结果的情况下（例如等待面试结果），悲观主义也可能比乐观主义更有利。 如果结果不如乐观主义者所希望的那么好，他们会对自己的幸福感产生更大的冲击，并且会比您的体验更加失望和消极情绪 花园多样的悲观主义者