人格心理学上高积极情感，低积极情感和高消极情感，低消极情感是根据什么划分的？

以情感的表现程度和表现方法划分。表现不同以致结果不同。

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为

正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值

的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快

、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价

值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛

苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分

为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续

时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的

情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热

情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一

种强有力、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢

欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续

时间很短的情感，它是一种猛烈、迅速爆发、短

暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望

、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时候

，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量

是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就

就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人

对事物所产生的情感就是感情。

4、根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人

情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人

对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对

事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的

集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生

的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5、根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真

假感、善恶感和美丑感三种。真假感是人对思维

性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；

善恶感是人对行为性事物（如行为、行为规范等

）所产生的情感；美丑感是人对生理性事物（如

生活资料、生产资料等）所产生的情感。

6、根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物

情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等

四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等；对人情感

包括仇恨、嫉妒、爱戴等；对己情感包括自卑感

、自豪感等。

7、根据价值的作用时期的不同，情感可分为追朔

性情感、现实性情感和期望性情感。追朔性情感

是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀

念等；现实性情感是指人对现实事物的情感；期

望性情感是指人对未来事物的情感，包括自信、

信任、绝望、期待等。

8、根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情

感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定

性事物的情感；概率性情感是指人对价值不确定

性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

9、根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、

安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感

四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、

冷、饿、渴、疼、痒、闷等；安全与健康类情感

包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感

、不安感等；人尊与自尊类情感包括自信感、

自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自

责感、孤独感、受骗感和受辱感等；自我实现类

情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失

落感、受挫感、沉沦感等。

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每个人都希望有自己的空间和自由，与他人保持一定的距离，这也是人类的共同需求。这样没什么不好，只是有些人和别人太疏远了，对自己的另一半来说大概不是什么好事。

有很多女生遇到一种恋爱中的男生。他为什么突然消失了？怎么突然不回消息了？但是下次见面，他还好，好像也没有什么矛盾。

这个问题很复杂，除了男生是渣男或者你因为表现差而被扣分之外，很小的可能性对方是亲密关系中的异化人格。

当一个性格顺从的女生爱上一个性格疏离的男生，你可以想象那是多么痛苦。

性格顺从的人认为自己和别人没有距离，这是因为他们需要亲近别人。所以当他遇到一个性格疏离的人，越想靠近，对方越退缩，那么他们就会感到害怕，不安全，恐慌。

梳理性格，他们总希望自己能和别人保持情感上的距离，这个距离不会被侵犯。

更准确地说，他们只是表面上看起来能够继续与他人交往，但实际上已经有意识或无意识地决定与他人进行任何形式的情感联系，比如恋爱、合作、竞争。就像把自己放在一个没人能进入的空间。一旦有人进入他的安全空间，就会感到担心，担心，想要逃离，继续和别人保持距离。更可怕的是这个。

为了不与任何人或事务有太密切的接触，他们必须自给自足，这是他们的优势之一，但这种优势被他们过度操纵了。

例如：

疏远别人之后，他们会在独处的空间里感受到真正的快乐，但他绝不会让这种快乐建立在别人的付出之上；

他们不喜欢社交，但偶尔和几个朋友共度一夜，他们也很开心。

对于人际关系中的合作与斗争，他们往往会选择逃避；

疾病是他们最讨厌的，因为这个时候，他们会需要别人的照顾；

他们不愿意告诉别人自己生活的细节；

他们相信自己亲眼所见所闻，会坚持亲自学习了解，而不是相信别人说的话，等等；

这些态度可以帮助他形成宝贵的独立人格，但绝不允许发展到过分的程度。例如，当他们去陌生的地方时，他们从不向别人问路。

相反，性格顺从的人不愿意和别人分享自己的经历，害怕被别人打扰。至于从音乐、**、旅行或与他人交流中获得的快乐，他们当时不会感受到，以后会感受到。性格顺从的人在过程中满足了自己的需求。

他们基本上想要绝对的自由，但这种自由是他们不想被束缚，不想承担任何责任和义务，所以可以说是消极的。所以对他们来说，结婚是一件很可怕的事情，因为这会让他们和别人产生亲密的关系，这对他们来说是极其危险的，所以他们总是试图避免长期的关系或者结婚。

但是，为了避免冲突，表面上他们会遵守这些东西，即使别人和他的建议和他想的一样，不管是有意还是无意，那么他都会在行为上选择拒绝，因为他会觉得这是对他的一种控制。

不同于顺从型人格，在遇到朋友的时候，顺从型人格会想：他会喜欢我吗？性格疏离的人想的是：他会打扰我什么？他想干涉我的生活吗？

在情感生活中，顺从型人格的人追求爱、亲近、爱，有积极的目标，所以有固定的情感生活模式。然而，人格异化的人有一个消极的目标。他们不想介入，不想让别人参与，不想被别人干涉或影响。所以，要想和性格疏离的人谈恋爱，就必须接受他们的框架。

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我的一生是无意识自我实现的历程-荣格

集体无意识某些先天倾向（或潜在意象）的发展和显现完全依赖于个人的后天经验

每个人人格中的四种原型：

1 人格面具-外部形象（自我）：是一个人公开展示的一面，目的在于给人一个很好的印象以便得到社会的承认，它并不一定就是本人的性格。受人格面具支配的人，会逐渐与自己的天性相异化而生活在一种紧张的状态中。

例如：高成就的社会名流，当达不到预期的标准和要求，会受自卑感折磨，自怨自艾，发现生活异常空虚和没有意义

2 男性的Anima和女性的Animus-内部形象：喜欢女人身上一切虚荣自矜、孤独无靠、缺乏自信和没有目的的东西；选择英勇无畏、聪明多智、才华横溢和体魄健壮的男人。表面最富于男子气的人，内心往往十分软弱和柔顺：而日常生活中过多展示女性气质的，无意识深处却十分顽强和任性

3 阴影-灵魂（内心-天性-本能-无意识-个性化）：当自我与阴影配合、和谐，人就会充满自然活力，自我引导着生命力从本能中的释放，意识领域的开拓，天性智慧的创造精神，强烈情感的反应力和深邃现实洞察力的直觉，比任何学问和文学所提供的智慧更为深厚；当阴影被自我排斥、拒绝和压抑，放逐到无意识之中，会使人的人格变得平庸苍白，导致精神崩溃而无能为力的境地

4 自性-整体人格的思想：集体无意识中的核心（统一、组织、秩序）原型，一切人格的最终目标，是充分的自性完善和自性实现。不需要强调自性的完满实现，而是要强调对自性的认识，因为自性的实现要依靠自我的合作，自性原型像内心的向导，将无意识的东西成为意识到东西，可以影响、调节和制约一个人的人格，促使人格成熟，使它更为灵敏豁达。经由自性的发展，人会更加自觉地发展自己的感觉、知觉、理解力和生命的向度，一个人就可以与他自己的天性保持更大的和谐

在中年以前，自性原型可能不明显，人格必须通过个性化获得充分的发展。

例如：经常批评指责别人，实际是将自己无意识中受压抑的因素投射到他人身上，对自性的了解可以揭穿无意识的投射作用，无意识总是补偿着人格系统的不足。一个在自己的自觉意识中过分强调思维和情感功能的人，在无意识中却是一个直觉型和感觉型的人。

小结：

荣格的人格结构理论，正是试图给那些显得复杂混乱的人类精神状态和精神活动提供一种秩序和模式。在人格中，对抗是无处不在的，重要的是，这些冲突将导致人格的崩溃，还是能够被人格所承受，若是承受，冲突就可以为创造性的成就提供动力，使一个人在生活中显得精力充沛。对立面通过超越功能而实现其统一，是人人生而有之的天赋功能，将导致形成一种平衡的、整合的人格。

不同的心理学家对于完整的人格有不同的描述：

① 奥尔波特 的“成熟的人”；

 ② 罗杰斯 的“功能完善的人”； 

③弗洛姆的“创造性的人”；

 ④ 马斯洛 的“自我实现的人”；

 ⑤ 荣格 的“个体化的人”；

 ⑥ 弗兰克 的“超越自我的人”；

 ⑦ 皮尔斯 的“此时此刻的人”。

他们的共同特点是对人性持乐观的态度，认为人能够而且必须超越其生物本性和环境特征，相信人自身中有扩展、丰富、发展和完善自我的潜能，而这些潜能的实现成就了健康人格。

在众多研究健康人格的学者中， 马斯洛 是研究最深入、最系统的一位。他提出了 心理健康 的10条标准：

①有充分的自我安全感；

 ②能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的估价；

 ③生活理想 切合实际 ；

④不脱离周围现实环境；

 ⑤能保持人格的完整与和谐；

 ⑥善于从经验中学习；

 ⑦能保持良好的人际关系；

⑧能适度地发泄情绪和控制情绪； 

⑨在符合集体要求的前提出下，能有限度地发挥个性；

 ⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需要。

 这10条标准被认为是健康人格的标志。

从西方人格理论家对健康人格的论述中可以看出，健康人格的主要特点是能保持人格的完整、统一 。

具有健康人格的人不仅有高尚的理想和追求，而且认知、情感、价值、道德、审美等要素整合良好，身心系统经常处于平衡、稳定状态，人格和谐统一，能充分发挥自己的潜能。实践证明，一个人的人格不是固定不变的，在环境和教育等因素影响下，人格可以改变。 灵活有弹性

　　内部心理发展。人格健全者的需要和动机、兴趣和爱好、智慧和才能、人生观和价值观、理想和信念、性格和气质都向健康的方向发展。

他们的内心协调一致，言行统一，能正确认识和评价自己的所作所为是否符合客观需求，是否符合社会道德准则，能及时调整个体与外部世界的关系。

如果一个人失去他的人格内在统一性，就会出现认知扭曲、情绪失控、行为变态等问题。

人格健全者能够正确处理人际关系，发展友谊。

这样的人在人际交往中显示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等优良品质。

那些嫉妒心很强的人，很难想象他们能在互惠的基础上与人合作；傲慢自大的人也绝不会虚心地倾听别人的意见。

人格健全者，在日常交往中既不随波逐流，也不孤芳自赏，能够使自己的行为与朋友、同事、同学协调一致。

人格健全者能把自己的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上。他们在学习、工作中被强烈的创造动机和热情所推动，并且与他们的能力有效地结合起来，从而使他们勇于创造，善于创造，经常有所发现，有所发明，有所建树。成功又为他们带来满足和喜悦，并形成新的动机和兴趣，使他们能够得到良性发展。

人格的发展不是一下子完成的，不同的年龄阶段需要培养和完成的人格任务是不同的。6岁之前是是人格的基础，就像给房子打地基，地基打好了，接下来就是房子的整体结构是否合理。

比如这房子是否有厨房：给自己的心灵提供滋养和力量的功能

是否有卫生间：排解、释放和转化情绪的功能

是否有卧室：建立亲密关系的能力

婴儿房：是否具备养育自己内在小孩和养育健全人格子女的内在功能

客厅：是否与他人良好互动，建立既有清晰边界又可以灵活沟通社交的功能

车库和工具房：是否具备自主学习和基本的社会适应能力和工作能力

前后花园：有没有发展出可以自娱的爱好和兴趣能力

装修风格：这是每个人个性化，就像你自己家的装修和软装风格一样，可以有自己的独特审美，但同时也可以继续修改和调整。

简单来说，用佛洛依德和稻盛和夫的话来讲就是： 在好的人际关系里体验到爱带着爱全心全意地投入工作体验心流。拥有这两大能力就可以获得生命里的自我实现和至高幸福。

咱们的团体心理就是在一起，重新养育自己一遍，把自己的人格结构没有发展起来的功能区重新发展起来培养爱与被爱的能力以及体验此时此刻当下的丰盛与满足。

人格健全的父母天然就会培养出人格结构好的孩子 。

所以每一次有家长来问孩子的问题如何调整时，我都会耐心地告诉他们：孩子的问题就像是家庭这个整体结构的症状，它意味着你身体的机能和免疫系统等需要平衡和调整，针对症状的调整总是自欺欺人的，掩盖真正的问题——父母需要重新养育自己成长过程 被压抑、黑化、扭曲的人格。

分享纪伯伦的《先知》

生活的确是黑暗的，

除非有了渴望，

所有渴望都是盲目的，

除非有了知识，

一切知识都是徒然的，

除非有了工作，

所有工作都是空虚的，

除非有了爱；

当你们带着爱工作时，

你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。

什么是带着爱工作？

是用你心中的丝线织布缝衣，

仿佛你的至爱将穿上这衣服。

是带着热情建房筑屋，

仿佛你的至爱将居住其中。

是带着深情播种，

带着喜悦收获，

仿佛你的至爱将品尝果实。

是将你灵魂的气息。

注入你的所有制品。

是意识到所有受福的逝者

都在身边注视着你。

感情性的性格又称“特殊人格”，这是一组特殊类型的人格，以经常发生比较持续的情绪偏低或偏高为特征；但都未达到轻躁狂或轻度抑郁症的程度，也未明显影响其社会功能，并未引起其本人或他人的痛苦。因此不能归于一组人格障碍，只能视为一组特殊的人

情感性人格障碍特点

情感性人格亚型

（1）抑郁型人格：主要表现为多愁善感、触景生情，过于敏锐，自卑心较重，在不良环境或受到刺激后易引起抑郁反应。

（2）躁狂型人格：表现与上型相反，主要是情绪欣快、谈笑风生、待人热情，有轻浮倾向。

（3）循环情感型人格：这种人情绪高涨时类似轻躁狂性人格，低沉时则类似忧郁性人格，有时间较长的周期性程度高、低波动转变。

情感性人格障碍

情感性人格障碍是一组具有某种或两种交替出现的不良情绪状态在一生中占有优势特点，以情绪低落、情绪高涨、环性情绪为主要表现的人格障碍。

情感性人格障碍要点

一是某种突出的不良情绪在一生中始终占主导地位，或者两种相反突出不良情绪在一生中反复辗转出现，即主导心境在一生中始终是不正常的，且不受环境因素影响；二是难以对不良情绪进行自我调节，即终身都有情绪调节的障碍。